莲子阿胶糕怎么做 哪些人不宜吃莲子阿胶糕

莲子阿胶糕怎么做 哪些人不宜吃莲子阿胶糕

莲子有固涩作用，大便燥结者食用可能会加重病情，所以不宜食用莲子阿胶糕。

阿胶莲子糕有补血止带的功效，经期食用可能会影响月经运行，尤其是经量过多者需格外注意。

莲子阿胶糕性滋腻，一般不建议三岁以下的小孩食用，以免引起消化不良和造成肠胃不适。

莲子阿胶糕怎么做 莲子阿胶糕一次吃多少

一到三片左右。

莲子阿胶糕有补血安神、健脾益肾、固精止带的功效，一天食用一到三片即可，不宜过多食用，以免造成身体不适。坚持常年少量服用，效果更加明显。

阿胶糕饭前还是饭后吃效果最佳 什么人不适宜吃阿胶糕

一，阳气旺盛的人，阳气旺盛的人群，食用阿胶之后，很可能会出现上火的症状，会出现口干舌燥，咽喉肿痛等等，如果出现了上火的症状，那么要减量或者停用。

二，脾胃虚弱的人群，脾胃虚弱，就是人的消化能力比较差，就会出现大便稀溏，面色萎黄等等，对于脾胃虚弱的人群来说是不应食用阿胶糕的，阿胶糕会阻碍脾胃功能，脾胃虚弱的症状可能会越来越严重，

三，湿邪较重的人群，体内有湿的人，不能食用阿胶，体内湿气重的话，会出现四肢乏力，食用阿胶糕不但不能起到缓解的作用，还会加重病情。

四，孕妇小孩不能食用阿胶糕，孕妇是不能吃阿胶糕的，还有经量较多的女性也不能吃阿胶糕，儿童消化能力较差，经常会伴有脾胃虚弱的情况，所以儿童不宜吃阿胶糕。

阿胶糕的食疗作用有哪些

莲子阿胶粥 莲子30克,阿胶粉10克,糯米100克。将莲子去莲心后与糯米、阿胶按常法制成糯米粥即成。

阿胶八宝粥 糯米或黄米250克,花生、红小豆、冰糖各50克,莲子、薏米各30克,桂圆10克,阿胶15克,炖1.5小时。

阿胶绿豆汤 阿胶15克,绿豆50克。将阿胶砸碎,加适量冰糖,加入绿豆,加水适量,熬成清汤服用。

胡桃阿胶膏 红枣500克(去核),胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克,阿胶、冰糖各250克,黄酒500克。先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;阿胶浸于黄酒中10天,然后与酒一起置于陶瓷容器中隔水蒸,使阿胶完全溶化,再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀,放入冰糖再蒸,至冰糖溶化,即成。制成后用干净容器装好封严,每日清晨取1～2匙,用开水冲服。

阿胶糕长白毛还能吃吗 每天吃阿胶糕好吗

健康人群每天适量吃1—2小块阿胶糕对身体健康好处多。

阿胶糕是由阿胶、核桃仁、黑芝麻、桂圆肉等制作而成，食用上结合了这些食物的多种营养功效，经常吃可起到补血益气、美容养颜、提高免疫力、活血化瘀等综合保健功效，但每天吃的话，不宜吃太多，大概一天吃1—2小块即可满足身体需求。

如上火期间、湿气较重、经期女性、身体有伤口等人群是不宜吃阿胶糕的，以免加重病情，出现其他身体不适症状。

吃莲子阿胶糕的注意事项

1.不宜吃萝卜和大蒜

萝卜和大蒜都有顺气、助消化的作用，莲子阿胶糕有补气养血的功效，两者同服，会影响药效的吸收。

2.注意饮食

阿胶较为滋腻，脾胃虚弱者服用期间，不宜食用太过油腻、辛辣的食物，以免影响药效吸收和造成身体不适。

3.消火后服用

莲子阿胶糕有滋补身体的功效，如果出现口舌生疮、尿黄、舌苔黄腻等症状，阳气较盛者，宜消火后再服用。

4.医生指导下服用

莲子阿胶糕营养丰富，有补血健脾、补肾固精的功效，并不是每个人都适宜食用，建议在医生指导下服用，尤其是孕妇、高血压、糖尿病患者。

莲子阿胶糕怎么做 吃莲子阿胶糕的注意事项

萝卜和大蒜都有顺气、助消化的作用，莲子阿胶糕有补气养血的功效，两者同服，会影响药效的吸收。

阿胶较为滋腻，脾胃虚弱者服用期间，不宜食用太过油腻、辛辣的食物，以免影响药效吸收和造成身体不适。

莲子阿胶糕有滋补身体的功效，如果出现口舌生疮、尿黄、舌苔黄腻等症状，阳气较盛者，宜消火后再服用。

莲子阿胶糕营养丰富，有补血健脾、补肾固精的功效，并不是每个人都适宜食用，建议在医生指导下服用，尤其是孕妇、高血压、糖尿病患者。

莲子阿胶糕怎么做

莲子阿胶糕

原料

阿胶500克，核桃500克，百合50克，红枣250克，黑芝麻500克，莲子50克，黄酒、冰糖适量。

做法

1.将阿胶块打粉可以直接用黄酒熬，或用黄酒泡化；

2.将冰糖用黄酒熬化后，倒入阿胶粉，快速搅拌；

3.当阿胶有点粘稠感的时候倒入枸杞桂圆肉。继续搅拌；

4.当阿胶比较粘稠的时候，倒入红枣搅拌均匀，倒入打了粉的莲子粉和百合粉搅拌均匀；

5.阿胶熬到比较粘稠的时候倒入核桃搅拌均匀；

6.核桃搅拌均匀以后，关火倒入黑芝麻，快速搅拌均匀；

7.将熬好的阿胶糕盛入托盘，压平；

8.等放凉之后放冰箱冷藏一晚上，拿出来切片。

吃阿胶糕能祛斑吗 阿胶糕什么时间段吃比较好

建议在早上10点左右吃比较好。

阿胶糕的食用时间并没有严格规定，任何时候吃都可以把它的药效发挥出来，不过人体以早上空腹阶段肠胃消化吸收功能最佳，此时宜吃一些滋补营养食品，能快速达到补益效果，加上阿胶糕含有黑芝麻、核桃仁、冰糖、阿胶等食物，吃起来较难消化，早上吃更有利于避免积食不消的现象。

但要注意：糖尿病患者不宜服用；便溏腹泻，脾胃功能弱的人不适合食用；患有感冒或月经来潮时不宜食用。