高龄孕妇分娩时要提早入院待产
高龄孕妇分娩时要提早入院待产
35岁以后才怀孕分娩，在医学上称为高龄初(孕)产妇。与年轻的女性相比，确实会遇到较多麻烦。
首先，婴儿先天缺陷的发生率高，婴儿低能，患遗传病或先天畸形的发生率相对较高。
其次，高龄初产妇的产程明显延长，滞产生发生率、婴儿死亡率高。同时，妊娠中毒症，早产的发生率也明显增高。这是由于高龄初产妇的产道软组织弹性差，使得子宫颈不易扩张，因而产程相应延长。
1、要特别重视做好产前检查。从确诊怀孕开始，即应每半个月检查。从第8个月开始，每周检查一次。要特别注意血压，尿液的情况，以便早期发现妊娠中毒症。
2、衣、食、住、行等各方面需要格外小心。饮食上既要保证充足的营养，又不能吃得过多过饱。同时也要坚持适度运动。同时保持情绪稳定，避免不良刺激。
3、为确保母婴安全，要比一般孕妇提前入院待产，以保证分娩顺利。
13.4斤!沈阳新生儿最大体重记录再次被改写。
6月22日，记者在中国医科大学附属第一医院了解到，6月17日，一名33岁的产妇在该院产下13.4斤的巨婴。去年，中国医科大学附属盛京医院曾降生一个11斤的巨婴，创下当时的记录。据记者了解，时下在沈阳，体重超过8斤的婴儿，已占新生儿的10%以上。
“从医学上讲，我们不愿意看到巨大儿，乃至巨婴的出生。 ”医学专家如是说。 “对于产妇来说，巨大儿直接造成分娩困难，可能导致产后大出血。对于巨大儿本身，易出现低血糖、昏迷、抽搐、瞌睡等症状，适应能力一般较差。 ”
医大一院妇产科主任孟涛对那天的剖宫产手术记忆犹新。手术前，产妇体重达到230斤。不出意外的话，应该生下八九斤的巨大儿。但把女婴往电子秤上一放，显示屏上绿色的数字最终定格在13.4斤!
我国新生儿标准规定，6至8斤为标准体重，体重超过8斤就是巨大儿。
13.4斤，无可争议地成为 “沈阳第一婴”。女婴身长达到60厘米，远远超过普通婴儿。见过巨婴的人都会发现，这个婴儿要比普通婴儿大出两圈还多：小小的脸蛋上全是肉，把眼睛挤得都睁不开了。
“一般3个月大的婴儿也赶不上我姑娘胖。 ”巨婴的妈妈贾女士高兴地说。但这两天，婴儿体重略微下降，时下已降到13.36斤。
“我女儿的剖宫产挺顺利的，才一个小时，母女就平安出来了。 ”贾女士父亲说。
在怀孕前，贾女士的体重才130斤，到了临产时，居然达到230斤。而普通的孕妇，体重最多增加40斤。
她的十月怀胎过程，每天要吃四顿饭，几乎顿顿离不开水果、进口奶粉等大补食品。 “临产前，产妇身体上明显有浮肿的症状。可见，许多营养都被婴儿吸收了。 ”
据记者从沈阳新生儿出生比较集中的盛京医院、解放军第202医院和沈阳市妇婴医院了解到，体重超过8斤的婴儿，已占新生儿的10%以上。同时，每个月都会有10斤以上的巨婴出现。我国上世纪70年代巨大儿发生率为2%，此后一直呈逐年上升趋势。巨婴时代的来临，令医疗界感到震惊和担忧。
现在人们生活水平、营养状况等都比以前好，新生儿体重增加也是理所当然的。一些人这样认为。在孟涛看来，产妇正常情况下，生下的孩子，应该在6斤至7.5斤之间。这是最理想、最安全的。
分娩恐惧如何克服
1、孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时怎样配合，进行分娩前有关训练。这对减轻孕妈咪的心理压力，解除心理负担大有帮助。
2、作好分娩准备，定期做孕晚期检查，特别是临近预产期时，丈夫应常陪伴左右，要让孕妇感到家人及医生为自己做了大量的工作，使孕妇感到有依靠。
3、转移注意力，根据兴趣做一些转移注意力的事，如散散步听听轻音乐都有利于镇定孕妇的情绪，减轻产前忧虑和紧张。
4、积极心理暗示，孕妇可经常对自己进行积极心理暗示，在心里默念我就要见到日思夜想的宝宝了，这是一件让人心旷神怡的事情”， 我很健康，生宝宝时肯定有力”等。
5、安心等待分娩，如果孕妇无意外，不宜提早入院。因为，入院后较长时间不临产，会使孕妇心里产生紧迫感，尤其看到后来入院的产妇已经分娩，对她们的心理也是一种刺激。而且，入院后每件事都可能影响孕妇的情绪。因此，在出现分娩征兆前，孕妇应安心在家中待产，除非医生建议提前住院。
高龄孕妇的注意事项
1、 保证充足的睡眠:高龄孕产妇必须保证每天有8-9小时的睡眠,充足的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力,因为高龄孕产妇本身的免疫力与抵抗力就比较低下。
2、 补充叶酸:高龄备孕女性在怀孕前三个月就要开始吃叶酸,至少要吃一个月再怀孕,怀孕后也要坚持吃三个月,这样做是为了减少胎儿出生的缺陷。
3、 准时产检:高龄孕产妇发生难产的几率会比一般产妇高很多,所以孕妇要经常产检,并注意孕妇的血压和尿液的变化。
4、 适量运动:运动可增加女性心血管功能,降低血压等,但过量运动会引起胎儿生长受限、早产等,所以产妇就应注意控制运动量,以不感到疲倦为宜。
5、 选择气味清新、性质温和的孕妇护肤品:由于大龄孕产妇的身体机能比较低下,所以她们的妊娠反应会更重,肌肤问题更多,所以孕妇需要孕妇护肤品护肤,孕妇护肤品取材安全、味道温和,既可以避免引起孕吐反应,还可以解决孕期肌肤问题,一举两得!
6、注意孕期心理卫生:有些高龄初产妇自确诊怀孕后,就忧心忡忡,担心分娩时会出现问题,这种不良心理对孕妇和胎儿都很不利。在现代医疗条件下,只要产妇积极与医生配合,听从医生指导,完全可以平安分娩。
7、少吃甜食:大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。
8、提前入院待产:为确保母子安全,高龄初产妇应比一般孕妇提前几天到十几天入院待产,具体时间可根据孕妇不同情况,由医生决定。
9、注意饮食:整个孕期比一般孕妇更为谨慎,从衣食住行等方面加强保健。在饮食上,既要保证充足的营养供应,又不要吃得过多,并要适当进行体力活动,防止胎儿过大。
脐带绕颈两周怎么办 脐带绕颈两周的处理方法
脐带绕颈两周要提高警惕，不仅需要做好剖腹产的打算，而且孕期还要密切观察胎儿是否宫内发育良好，以免胎儿在宫内发生窘迫。孕妇要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。每天数胎动，发现突然变快或变慢，都有缺氧的可能，及早入院。当然，也不用过于忧心，只要胎动正常，即可安心，可提前入院待产，在医生指导下，选择合适的分娩方式。
高龄孕妇应注意6件事
1.孕前要提前1个月口服叶酸
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
2.按时产检
孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
3.睡眠充足
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
4.营养均衡
饮食方面一定要注意营养均衡，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。
5.远离不良生活环境
生活上还应该远离不良的环境，例如：
(1)太吵、太拥挤的空间都不适宜。
(2)放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
(3)不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
(4)远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
6.提前做好待产准备
高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。
到医院待产什么时候最合适
临产症状
当出现以下临产症状时，准妈妈就要去医院待产了：
* 宫缩宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。
* 见红妊娠后期的出血都要马上到医院检查，尤其是出血量较大时。
* 破水突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上，孕妇应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多，有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况，应到医院去检查一下是否已破水，千万不要大意。
没有妊娠并发症的准妈妈
对于没有妊娠并发症的准妈妈，如果在接近预产期的期间，虽还没有临产的征兆，我们建议她最好还是在预产期前后1-2天就到医院报到。
过早入院待产，在医院中吃住不习惯特别是睡眠不充足，反而会给待产的准妈妈带来的负面影响;另一方面，准妈妈如果用未有产兆出现而迟迟不入院，则可能会发生过期妊娠(妊娠超过预产期二周)。所以，在预产期前后1-2天入院是比较适合的。
孕38周脐带绕颈一周怎么办
1、脐带绕颈注意监测胎动 脐带绕颈的孕妈妈，要放宽心，回家以后要学会数胎动，每天早、中、晚各计数1小时内的胎动次数，3次胎动数相加乘以4，就是12小时的胎动次数，胎儿在12小时内胎动应该大于10次。如果突然发生激烈的大量的胎动，就赶紧来医院检查。胎动过少时，也要来医院检查。定期产前检查，可以及早发现羊水过多或过少、胎位不正等异常情况;也可以通过胎心监测和超声检查等方法，判断脐带的情况。
2、脐带绕颈一周的处理方法 一般脐带绕颈一周的话，问题不大，随着宝宝在子宫内翻滚大转和活动，脐带缠绕有可能自然脱开。孕妈妈不必过于惊恐，只要加强自我监护意识，随时注意胎动情况，留意宝宝是否继续在活动，并尽早做胎心监护。若发现胎动异常，及时到医院就诊检查。
3、脐带绕颈两周的处理方法 脐带绕颈两周要提高警惕，不仅需要做好剖腹产的打算，而且孕期还要密切观察胎儿是否宫内发育良好，以免胎儿在宫内发生窘迫。孕妇要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。每天数胎动，发现突然变快或变慢，都有缺氧的可能，及早入院。当然，也不用过于忧心，只要胎动正常，即可安心，可提前入院待产，在医生指导下，选择合适的分娩方式。
4、脐带绕颈应提前入院待产 脐带绕颈的孕妇，在预产期前1周应住院待产，以便进一步检查明确诊断。如绕颈不紧，又无其他产科指针，可从阴道分娩，发现异常情况随时处理。如绕颈较紧或周数较多或出现胎儿窘迫时，应行剖腹产结束分娩。
孕妇需要提前住院待产吗
经过产前检查，如发现孕妇有下列情况，应按医生建议提前入院待产，以防发生意外：
(1)孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等，应提前住院，由医生周密监护，及时掌握病情，进行处理。
(2)经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常，不能经阴道分娩者，应适时入院进行剖宫产。
(3)中、重度妊娠高血压综合征患者，或突然出现头痛、眼花、恶心呕吐、胸闷或抽搐者，应立即住院，以控制病情，避免恶化，待病情稳定后适时分娩。
(4)胎位不正，如臀位、横位，多胎妊娠，需随时做好剖宫产准备。
(5)对经产妇有急产史者，应提前入院，以防再次出现急产。
(6)有前置胎盘、过期妊娠者等，应提前入院待产，加强监护。
总之，对于有并发症的孕妇，医生会根据病情决定其入院的时间，孕妇及其亲属应积极配合，不可自作主张，以防意外发生。
孕妇临产时需注意什么(1)不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。不良的心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，因而影口向正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎是百分之百。
(2)产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
(3)忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。
(4)调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了不幸的意外，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响分娩。特别应该指出的是，有些丈夫或公婆，强烈盼望孕妇生育男孩，给孕妇在心理上造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。
早做准备5情况要提前入院待产
1.胎位不正
部分孕妇临近预产期，胎位仍处于不正的状态下，如横位、臀位等。那么准妈可能无法顺利顺产，需要通过剖腹产分娩，因此，这种情况下就有必要提前入院待产。
2.多胎妊娠
怀孕单胎的情况下，可以在家待产，但是，多胎妊娠就有必要提前入院待产。因为多胎妊娠早产的几率比较大，而且分娩的风险也比较大，提前入院待产有利于及时处理分娩事宜。
3.有剖腹产史
曾经生育过而且是属于剖腹产的孕妇，再次生育最好就要提前入院待产，这样可以避免胎儿作动时给孕妇子宫带来的危害性，及时了解和评估决定出分娩的方式。此外，即使是发生危急情况也可以及时得到处理，对孕妇和胎儿的生命安全比较有保障。
4.孕期疾病
孕妇患有妊娠高血压疾病、妊娠合并心脏病、妊娠糖尿病等疾病，要提前入院待产，这样可以避免疾病对分娩带来的风险，保障母婴生命安全。
5.超出预产期
怀孕时间已经超出预产期，最好就入院待产，这样可以由医生定期评估胎盘功能，做好胎儿宫内状况的监护，也可以对母胎头盆进行评估，为分娩做好准备。
五大方法消除分娩恐惧
怀胎十月已经很辛苦，但是想想分娩时候的痛苦，很多准妈妈都感到恐惧。都希望寻找一种可以消除分娩恐惧的分娩方式。专家指出，除了选择生产方式，比如水中生产，剖腹产能够降低恐惧之外，通过自我暗示和自我安慰同样能够适当的消除分娩的恐惧，想想就快见到自己可爱的宝宝，相信也不会那么害怕。
可以消除分娩恐惧的分娩方式还可以通过对环境的适应，多多与保健医生进行沟通，在生产孩子之前进行模拟训练等都可以降低分娩时的恐惧感。如果实在是害怕疼痛，可以选择药物阵痛。
1、把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是“船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑， 生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
2、不要提早入院
毫无疑问，临产时身在医院，对于准妈妈来说是最安全，最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。因为，医疗设置的配备是有限的，如果每个准妈妈都提前入院，医院不可能像家中那样舒适，安静和方便;而且，准妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩，你就会更焦虑，心情也更紧张。另外，产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪，这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。
所以，准妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。如果医生没有建议你提前住院的话，就不要要求提前入院等待。
分娩在即准妈须知四问题
问题1.是否分娩时间越短疼痛感就越小
很多准妈妈会以为分娩的时间越短自己所受的苦就会越少。其实并不存在这样的说法，一般情况下，准妈妈第一胎会花费比较长的时间忍受分娩的疼痛。之后，第二胎会减少到8-10小时多的时间进行分娩。对于疼痛的程度完全取决于个人的体质，与分娩的时间没有较大的联系。
问题2.分娩前，准妈妈能不能上厕所
据了解，有的准妈妈在分娩前会出现想要上厕所的征兆。因此，对于分娩前准妈妈能否上厕所这个问题也成为大家的一个困惑。事实上，准妈妈分娩前不需要过度紧张，情绪紧张会增加上厕所的频率。当准妈妈发现上厕所时会分娩出黄色液体那就证明接近分娩期了。这个时候，准妈妈就要注意了。分娩的预兆逐渐强烈时，想要排便的感觉可能就是分娩的前兆了。
问题3.临时分娩期，准妈妈能否做运动
事实上，为了助于自然分娩，很多准妈妈都会增加一些运动以此达到锻炼效果。然而，临时分娩期了，准妈妈就要适当的地减少运动量。因此，准妈妈可以选择通过散步或者做简单的伸展运动来舒缓自己的筋骨。另一方面也可以通过这些简单的运动释放自己的情绪。
问题4.准妈妈是否需要提早入院待产
准妈妈的健康是家里人关心的焦点。于是，很多人会疑惑说准妈妈是否需要提早入院待产呢?事实上，分娩是对准妈妈身体素质以及心理素质的重大考验。倘若准妈妈之前有过健康隐患或者对于比较高龄的准妈妈来说，提前入院待产可以减少风险。此外，对于身体健康的准妈妈来说也可选择提前一个星期入院但也无须提早过长时间入院待产。
孕晚期的心理保健
1、 了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、 作好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。
孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。
3、 身体没有意外情况时，不宜提早入院
毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时候并不十分有利。
盘点高龄产妇注意事项
1.从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
2.高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
3.不同时期的超声波检查、绒毛穿刺和羊水穿刺，尤其是第三个。对于高龄孕妇，羊水穿刺检查是非常必要的，这是诊断胎儿是否存在先天性疾病的重要手段，比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等。
4.高龄妇女生育属于高危妊娠行为，自然分娩的难度比一般孕妇更大，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。为确保母婴安全，建议高龄产妇提前几天或十几天入院待产，以保证分娩顺利。
5.孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。
6.高龄女性怀孕不易，容易造成孕妇精神紧张，过度担心。高龄不一定等于高危，并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。只要产妇本身身体素质比较好，孕期做好相关检查，大多数都能安全地生出健康宝宝。
妊娠晚期的心理保健
进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。
由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重，对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付，如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。所以，孕晚期心理保健应注意以下问题：
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、作好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。
孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。
3、身体没有意外情况时，不宜提早入院
毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时候并不十分有利。
所以，孕妇应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妇，不要提前入院等待。