小儿按摩对全身的生理作用

小儿按摩对全身的生理作用

按摩是我国医学中一种具有神奇功效韵医疗手法。主要是通过不同的手法或某些器械对全身或局部进行揉捏或敲打等产生一定的刺激作用，以达到治疗和预防疾病的目的。

儿科的许多神经肌肉性疾病或全身性疾病都可采用按摩疗法。如营养不良、厌食等患儿，可采用全身按摩方法或在背部脊柱两侧捏脊方法;医生还可教会家长，自行在家中对孩子进行捏脊，帮助增强抵抗力、改善食欲等。此外，按摩也可用于很多神经肌肉性疾病，如脊髓灰质炎、多发性神经根炎恢复期及外伤或骨折后肌萎缩、疤痕挛缩等。

按摩疗法是一种古老的方法。具体手法有按抚法、揉捏法、摩擦法、指压法、叩打法、震颤法。治疗时间要依部位和病情不同而灵活掌握。中医大夫还十分强调根据经络原理循经取穴。

按摩不但能治疗神经肌肉性疾病，而且也可用来消除疲劳，增强抵抗力，这对许多从事剧烈活动的运动员或年老体弱者都是一种重要的保健手段。

按摩之所以有如此神奇的疗效，来源于按摩方法对全身的生理作用。

(1)按摩可增强肌肉的新陈代谢。按摩时对皮肤及肌肉均有刺激作用，可引起毛细血管扩张，血流加快，通过血液循环作用，改善组织营养，提高肌肉张力及弹性，因而有助于改善肌肉萎缩及促进关节活动障碍的恢.复。

(2)按摩对神经系统有刺激作用。通过不同的按摩手法或遵循不同的经络和穴位，使其刺激作用不限于按摩的局部，而是通过神经系统的反射作用引起身体各种机能的变化。

(3)按摩可促进血液及淋巴循环。在按摩时，沿血管及淋巴管运行方向，由上向下按摩;能加速血液及淋巴循环：而向心性按摩能促使静脉血回流，对组织水肿的吸收、术后粘连等都有效。

应该注意的是，按摩虽是最常用最简便的医疗手法，但必须按照一定的手法进行。如按摩中手法不当，或用力过猛，有时不但不能帮助病情恢复，还会造成新的组织创伤，故按摩应在中医师或按摩师指导下进行。

蜡疗生理作用

(一)、温度作用：泥疗中温度中主要地位，医疗泥之热容量小，有相当的弹性与粘性，由于影响分子运动，所以传热力低，而保温性则相当高。如加热後用则温度作用更为突出。加热之医疗泥不出现互相传热现象，散热过程慢，与皮肤接触时向人体传热过程亦慢。因而，在接受泥疗时人体能耐受较水里更高的温度，同时泥的冷却时间长，人能得到长时间的温热作用。

(二)、机械作用：在医疗泥中，包含各种小粒沙砾，粘土颗粒及大量的胶质物，因而具有相当程度的交叉强度，粘度和比重。与皮肤接触时给人体的相当的压力，同时泥中之分子运动与皮肤发生摩擦而给以刺激。以上刺激综合起来就是机械作用。泥中之分子运动与皮肤发生摩擦的同时局部产生电流，这种电流改变周围神经的兴奋，增加泥中某些化学物质对皮肤的渗透力，随而增强医疗泥对人体所起的化学作用。

(三)、化学作用：泥中的各种盐类、有机物、胶质物、溶解性物、气体、维生素及某些激素等，被皮肤、粘膜吸收进入人体或被皮肤粘膜吸著，对器官发生化学刺激作用。

(四)、其他作用：有些医疗泥中含有放射性物质和抗菌物质，发挥放射作用与抗菌作用。

(五)、生理作用：在施行泥疗的部位，在其作用下，由于交感神经兴奋性降低，毛细血管扩张，皮肤充血，局部血液及淋巴循环得到改善。泥中之磷酸类具有促进组织的渗水，增加盐、汗腺及皮脂腺分泌的作用。经泥疗後皮肤表层细胞蛋白分解，产生组织之类氨基物质，这些物质随血液、淋巴循环作用于全身，使之引起反应。泥疗施疗过程中，身体吸收相当大的热量，钙、镁、钠、硫化氢等化学物质附著于皮肤表层影响散热。因而改变体温调节，影响体温之平衡，使之增高2℃左右。在进行40℃～46℃温度的腹部泥疗时，局部温度可升高1.5℃～3℃，并能持续40～50分钟;胃温升高0.3℃一0.8℃，持续45～90分钟。身体反应正常时，使胃温升高与提高泥疗温度，相互是有关系的。如身体反应性降低时，胃温在热泥影响下却较正常温下降;身体反应性亢进的人，施以46℃的泥疗时，其胃温下降，而施以40℃～42℃的泥疗时，其胃温却增高。以此也可以检查人体的反应性。也可以作为检查泥疗效果的标准。如身体所起的反应与上述情况符合则为病情好转的表现，否则提示病情加重。泥疗对神经系统、循环系统、新陈代谢、内分泌以及消化系统，均有良好的医疗作用。

小儿推拿按摩手法

推拿按摩疗法确实是一种简便、疗效确切的治疗手段，但是小儿身体各方面机能都未发育完全，脏腑娇嫩，不能用成人的按摩手法对小儿进行治疗按摩。那么，小儿按摩都有哪些手法呢?都应该注意什么呢?

1、小儿推拿按摩操作身体顺序是先头面，其次上肢，再次胸腹腰背，最后是下肢;穴位顺序是先推主穴后推配穴，或先推配穴后推主穴。

2、小儿推拿按摩手法的总要求是：轻快，柔和，平稳，着实，透达病所，刺激强度要适宜，不可竭力攻伐。

3、手法刺激的强度应根据患儿年龄大小，体质强弱，病史长短，病势急缓而定。如病轻患儿，操作时间宜短，用力宜轻，速度宜缓，一日或两日一次;病重患儿，操作时间宜长，用力易重，速度宜快，每日按摩一至二次。

4、小儿皮肤娇嫩，按摩时应准备好润滑剂作为介质，如前所述的滑石粉、姜汁、松花粉、蛋清、肥皂等，从而避免损伤皮肢;或者用温开水或姜葱水润滑按摩者手指皮肤，习惯上春夏内伤用温热水，秋冬外感用姜葱水。

5、小儿推拿按摩的操作通常推法，揉法使用次数较多;摩法时间长;掐法则重快少;掐拿捏等重手法多在最后使用;一般情况下用弱刺激手法，如推、摩、揉、运等时，每穴可做50～100次，或3～5分钟。用强刺激手法，如掐、拿、挤、捏等时，每次只需3～5次，治疗中强刺激手法都应在最后操作，以免小儿哭闹影响操作和治疗效果;另外，操作者手法注意力度，尤其是用掐法时，切忌粗暴，宜轻快柔和，平稳扎实，才能达到预期的效果。

温馨提示：孩子是祖国的未来，更是父母的心头肉。给孩子进行推拿按摩时，一定要运用小儿按摩手法，以免达不到治疗目的，甚至对孩子身体造成意外伤害。

泡澡加什么能全身美白 用米酒泡澡美白全身

材料：米酒适量。

步骤：先在浴缸内注入适量的热水之后倒入适量米酒搅拌均匀后浸泡并且按摩全身，待身体发热后洗净即可。

效果：米酒具有很好的清洁作用，能够帮助舒张全身的毛孔细胞，有效促进新陈代谢，让皮肤变得白皙柔滑。

6种足部按摩调理全身

双足上的穴位有66个，占全身穴位的1/10。刺激这些穴位，可以促进全身的经络和血脉畅通，从而激发细胞活力，提高人体原本具有的自愈力及免疫力，来增进内脏功能，使身体更加强健。道理是如此，觉的太复杂，太麻烦?别怕，特邀中医师给出“6大经脉调理一穴通”，一两个关键穴位，轻松搞定。当然，你们也可以把按摩当作一种亲密方式，每晚互相服务，成为彼此的点穴大师。

No.1调理：胃经

可以改善：面部黄褐斑或面色发锈枯黄

脸上容易长斑的地方是胃经的分布区域。如果胃经的气血充盛，循环正常，经脉内的循环气血会随时带走各种代谢后的垃圾，不易长斑;如果胃经气血虚少，不能充足地在胃经里运行，而面部又处于相对气血不足的高处，就容易长斑了。足部是胃经的终止处，离身体躯干距离最远，如果稍有壅阻，就会减缓胃经气血的运行，增加垃圾在静脉内的停留，而导致长斑，尤其年轻人明显。

还可以减少：反复长痘

胃经在面部分布很广，当胃经里的气血过多或是由于吃辣、吃油炸或在“上火”状态，就会因内火过盛出现“火毒”钻出体外，痘痘由此产生。而从足部调理，正好可以使用“釜底抽薪”的方法——锅中沸腾的水泡相当于痘痘，锅底的火相当于足部，如果打算制止锅中的水继续沸腾，最好的办法就是“撤火”。

自我调理一穴通

足三里穴

位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

方法：大拇指用中等力度按压，并顺时针揉动该穴位，以感觉酸胀为佳。

内庭穴

位置：足背第2、3趾间缝纹端。

方法：这个位置比较狭小，不适合用整个指头揉，要用指甲尖去按压，在能够忍受的酸胀前提下，按压3分钟左右。

生活小提示：赤脚走路

天气热的时候，经常赤脚在草地上或是湿润的土地、沙地上走一走，时间不需要太长，每个月有一两次就好。这就是民间常说的接地气。中医认为，你身体里不好的东西可以被大地这个万能的导体“导走”。

巧吃山楂治小儿厌食症

药物：山楂片20克，大枣10枚，鸡内金2个，白糖少许。

用法：山楂大枣烤焦呈黑黄状，加鸡内金、白糖煮水，温服，每天2-3次，连服2天。

研究猕猴时发现脱离父母的皮肤接触，猴往往发育不好，吃不好、性情急躁。而且猴往往对带毛的能接触的东西比包括食物在内的其他能代替母亲的东西更喜欢。生理实验发现，在猴子没有皮肤接触时生长激素减少，肾上腺激素水平增高，恢复接触后又恢复正常。

美国一个教授做了如下的试验：找了一群不懂产科专业知识的妇女统称叫Doula，让她们关心产妇、陪着产妇，给以持续的机体的情感和教育的接触，告诉产妇“一切都很好”“一切都会好的”。同时给她按摩腹部、肩、背等任何地方，并且告诉她这种按摩是很起作用的。结果表明，接受Doula陪伴和安抚的跟未用的产妇具体有以下差异：剖宫产减少50%，产程缩短25%，用催产素的减少40%，用止痛药减少30%，用产钳减少40%，用硬膜外麻醉减少60%，由此共节约13—16亿美元。而到婴儿6个星期时，用了Doula的，有母乳喂养的有51%，用母乳的天数32天;没用的只有29%，天数为24天。婴儿出生后的健康情况差异是：用了Doula的，有呕吐现象的为4%，不用Doula的为28%;着凉流涕39%比69%，咳嗽39%比64%，食欲差0%比 25%和腹泻19%比33%。为什么用Doula会产生这样惊人的良好作用呢?通过接触建立信心和松弛，Doula可以减少母亲的害怕，通过减少儿茶酚分胺分泌，产生良好的效果。

美国在1986年开始做早产儿按摩，共40个早产儿按摩背部每日三次，每次15分钟，共做十天与未做按摩都相比体重增长了47%。施以轻压的按摩能激活人迷走神经，减少应激激素，使新生儿全身舒适，此外食物吸收激素如胰岛素增加，帮婴儿体重增加。

对儿童患哮喘病的经过按摩一个月期间犯的次数减少。13例糖尿病婴儿血糖水产自158mg减至118mg，对肠绞痛婴儿患者教家长睡前按摩腹部可促进食欲，少激动，睡眠觉醒反应良好。

以上是美国做的工作，此外在澳大利亚、瑞典、俄罗斯许多亚非拉的发展中国家，按摩已成为受人欢迎的普遍的做法，很得人心。

在中国婴幼儿按摩推拿已有2000年历史，用于许多疾病的治疗，但同时也用于正常儿。唐代的孙思邈说“小儿虽无病，早起常儿膏摩囟上及手足心，甚避风寒”。历代儿经起伏，直至今日代然盛行。

孕激素的生理作用 生理作用

孕激素能够阻止雌激素对子宫的刺激，刺激子宫内膜增生，有助于受精卵的着床及植入。

孕激素能够改变宫颈粘液的粘稠度，并减少子宫收缩，减低子宫活力，促使子宫肌松弛，降低妊娠子宫对催产素的敏感性，有利于孕卵在子宫腔内生长发育。

此外孕激素还有协同雌激素作用，帮助促进乳腺发育成熟，维持下丘脑一垂体一卵巢生殖轴功能正常发挥。

铁的生理作用

1、组成血红蛋白以参与氧的运输和存储铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般缺铁持续3～5个月时发生。2、组成肌红蛋白、脑红蛋白二者与血红蛋白结构近似，是携氧、储氧球蛋白。

3、直接参与人体能量代谢人体细胞内呼吸的氧化呼吸链中，很多酶是含血红素铁酶。美国高山人体能超常与每天摄入大量的铁有关系。

4、对人体免疫系统有影响人体内的铁无论是缺乏或过量都会对人体的健康构成威胁，只有正常含量的铁才能保证人体健康。

来一次全身按摩有什么作用吗

可以缓解人的压力，放松机体，愉悦精神，治疗一些颈椎病，疼痛，麻木，可以缓解肩痛、腰痛、月经不调、视觉疲劳、肥胖、失眠等。而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的全身按摩刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。

中医怎么调理小儿脾胃方法

合理调整饮食

饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。

要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助;玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及有助于智力开发;苡米有健脾补肺，清热利湿作用，蛋白质含量远比米、面高，而且容易消化;黄豆有健脾益气作用，如豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。家长给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等使小儿容易接受。

推拿按摩有关穴位

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。

对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。

用芝麻油按摩全身可抗衰老

1.芝麻油按摩全身

美国康涅狄格州温泉疗养中心创始人丽萨·赫德利说：“每天早上起床后我做的第一件事情就是用从健康食品店购买的有机芝麻油(香油)按摩全身。它能唤醒我的身体，让血液充分循环起来。此外，芝麻油还能给我的皮肤补充水分，让它显现出健康的光泽。按摩完后我会去淋浴。”

2.服用鱼油

加州坎贝尔抗皮肤衰老研究中心的医疗顾问艾琳娜·诺德曼说：“鱼油所具有的抗炎特性对皮肤防皱护理至关重要。从改善心脏和免疫功能，到有助于毛发生长和让皮肤看起来更为柔滑，鱼油的功效不容忽视。我每天早晚要各服用3粒500毫克的欧米伽3鱼油胶囊。”

3.不吃精制白糖

加州皮肤护理科医生阿瓦·山姆宾说：“在我饮食方案中首先就要避免的成分就是精制糖，这是因为它会与皮肤中的胶原蛋白相结合，最终削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，进而加速皮肤的衰老进程，导致皮肤过早出现皱纹和松弛下垂。”

4.精心护理双手

亚利桑那州魔力酒店的水疗中心主任柯尔斯顿·库姆斯说：“我用护理面部皮肤的方法来护理双手。每次做面膜护理或去除面部角质层时，我也会对双手采取相同的护理步骤。”

5.充分享受按摩

丽萨·赫德利说：“按摩能让人体中受到阻碍的能量流动起来，让我感到由内而外的年轻起来。如果你没有充足的时间和金钱来做按摩，可以通过每天做20分钟的伸展运动和冥想，让自己冷静，做深呼吸，它能让你获得相同的功效。”

6.涂抹维生素C乳霜

艾琳娜·诺德曼说：“我会在身体局部涂抹浓度为30%的非处方维生素C乳霜，它是一种相当棒的抗氧化剂，有助于修复阳光所造成的皮肤损伤。另外，它还具有天然的防晒性能，与防晒霜一同使用还具有协同效应。”

7.用新鲜水果来美白牙齿

纽约市的美容牙医埃利萨·梅洛说：“我喜欢吃任何含苹果酸的食物，如草莓、苹果和葡萄，它们作为一种天然的牙齿清洁剂，有助于牙渍的分解破裂。”

泡澡用什么对皮肤好 用黄瓜泡澡对皮肤好

材料：黄瓜3根。

步骤：将黄瓜洗净打成汁，然后倒入浴缸中的热水中，浸泡并且按摩全身直到全身发热再冲洗干净即可。

效果：黄瓜有清洁、保湿的作用，能够使全身皮肤光洁细致，柔软白嫩，特别适合肌肤干燥、油腻的人使用。

淋巴排毒按摩手法 淋巴排毒按摩要点

淋巴按摩法是有效预防疾病，保持健康的方法，它通过按摩全身淋巴结，促进淋巴液的流动，帮助排出体内毒素，从而增强机体生理功能和自愈的能力，适宜于健康人群预防疾病，慢性病保健或对各种病变预防，如消除疲劳，浮肿，肌肤粗糙，心情烦躁，腰酸背痛等不适症状。