冬天洗澡注意事项 5换衣服时注意保暖

冬天洗澡注意事项 5换衣服时注意保暖

从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。

要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。

冬天大腿干燥起皮如何缓解效果好

1、冬天腿上需保暖

在冬天不少人都不爱将自己下半身穿得很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不能只要风度不要温度，要做好下半身的防寒保暖工作，不要让腿部经常感到寒冷。

2、冬天衣服要常换

冬天人们可能不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是为了防止腿上的皮屑在衣服上残留。因为，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

3、冬天洗浴忌太热的水

冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不可以在洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干，因为这使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而出现皮肤干燥瘙痒等症状。因此，在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干，再擦湿润的身体，给身上涂上含有凡士林的身体乳，做好身上的保湿工作，从而解决腿皮屑难题。

夏天坐月子好不好 冬天怎么坐月子

冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。

冬季坐月子的新妈妈，最好在生产2周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。

冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤。由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。

有狐臭怎么办才好 注意卫生

注意个人卫生，勤洗澡，换衣服，保持皮肤干燥，夏天应每日洗浴，冬季也应每周洗浴1～2次，尤其要注意清洗双侧腋窝处。

小孩长痱子怎么办 小孩长痱子要注意什么

1、保持皮肤的清洁和干燥。不论是运动过后还是洗澡之后，家长都要记得给孩子擦汗，因为痱子最容易长在有汗的地方。

2、勤洗澡、换衣服。如果痱子长在孩子身上，就应该经常给他洗澡，换衣服。洗澡时最好用温水，并且不要用肥皂、沐浴露，以减少对皮肤的刺激；最后给孩子穿轻薄、柔软、宽大的衣服，以减少对皮肤摩擦。

3、饮食解暑。孩子长痱子时，家长应让他喝水，也可自制一些冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤等清凉解暑的汤水给孩子饮用，还要让他多吃蔬菜水果，这样即可消夏解暑，又可补充水分和维生素，增加凉爽感。

4、保持适宜的室温。夏季天气炎热，家长可以将室内的空调保持在26℃左右的温度，但每隔一段时间就要把空调关掉，打开窗户，使室内室外空气流通。

孩子起痱子怎么办

1、保持皮肤的清洁和干燥。不论是运动过后还是洗澡之后，家长都要记得给孩子擦汗，因为痱子最容易长在有汗的地方。

2、勤洗澡、换衣服。如果痱子长在孩子身上，就应该经常给他洗澡，换衣服。洗澡时最好用温水，并且不要用肥皂、沐浴露，以减少对皮肤的刺激;最后给孩子穿轻薄、柔软、宽大的衣服，以减少对皮肤摩擦。

3、饮食解暑。孩子长痱子时，家长应让他喝水，也可自制一些冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤等清凉解暑的汤水给孩子饮用，还要让他多吃蔬菜水果，这样即可消夏解暑，又可补充水分和维生素，增加凉爽感。

4、保持适宜的室温。夏季天气炎热，家长可以将室内的空调保持在26℃左右的温度，但每隔一段时间就要把空调关掉，打开窗户，使室内室外空气流通。

被子静电的原因有哪些 容易静电的人说明什么

皮肤干燥。

容易静电的人说明皮肤干燥，因为干燥是较容易积累电荷的，然后经过适量的摩擦，人体会出现被静电电到的情况，特别是冬天人体穿着较多，气候干燥，产生静电几率更高，一般建议勤洗澡换衣服，洗完澡后，使用身体露涂抹在皮肤上，锁住身体水分，能够在一定程度上减少静电情况。

老人冬天洗澡安全7个建议

老人要想在冬天安全洗澡，需要注意下面这几点：

1、老人去洗澡最好在饭后1—2个小时，每次洗澡不要超过半小时。

2、老年人去浴室洗澡最好结伴或有人陪同。

3、老人洗澡时间20分钟为宜

4、注意保持浴室通风。对正常人来说，水温以37℃至42℃为宜;而心血管病患者水温控制在35℃～38℃左右。

5、有心脑血管疾病的中老年人最好带个板凳，坐着洗澡，不要长时间泡澡。

6、换衣服时注意保暖，否则会使血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担。

7、搓澡巾两个月更换一次，洗澡巾通风晾干，最好定期加热消毒30~60秒钟。

冬季洗澡最好不要超过十分钟

冬季，几天不洗澡，就会觉得身上很不自在，且会越不洗越怕冷，但只要往热水中一泡，身上就暖和了，特别是洗过澡之后，浑身上下都感到轻松舒畅，人也会觉得不那么怕冷，所以说，冬季洗澡是一种享受。

不过，冬天洗淋浴与夏天洗淋浴还是有一定的差别。夏天，天已经让人热得受不了，人的肌肤温度与洗澡水的温度相关不大，人们只想通过洗澡洗去满身的潜水，让流动的水带来清爽的凉意，大多数人都是用凉水洗澡的，只有老、幼才会用温热水洗澡。而冬天，绝大多数人都是洗热水澡，此时刚失去衣服保暖的肌肤温度要比洗澡水的温度低得多。如果热水忽然没淋到本来就有点寒颤颤的身体上，整个肌肤会因受激烈的热刺激而影响心脏的正常工作，如心跳剧增等，有的可能因此而引发意外。所以，冬天洗澡时，尤其是老年人，最好是先湿湿脚，让脚部先适应水温后，再慢慢冲洗全身。洗澡时，水温以37-42℃为好。许多人怕冷，总希望洗澡水热一些，洗起澡来会更舒服一些。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引 起微血管爆裂。所以，冬天洗澡水只要比体温略高一点就行。

另外，在寒冷的冬天洗澡，不论是沐浴还是盆浴，最好别超过10分钟。一来可以避免着凉，二来可以减少皮肤在温度较低的空气中暴露的时间，减少皮肤起皱的机会。

冬季健康洗澡的4大禁忌

一、换衣服时温度太低

从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。

二、忌水温过高

会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。因此，水温在24—29℃为宜。

三、忌久泡

泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。

四、忌饱食、空腹

饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。另外，心脏等部位供血不足，易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。

干疮的处理方法

硫软膏，成人用20%，小儿用5%～10%。用药前洗澡换衣，每天搽药2～3次，从上至下搽遍全身，皮疹密集处多搽，连续3天;第4天，又洗澡换衣后搽药。如此反复多次，痊愈为止。被污染的衣被要煮沸后暴晒。

硫软膏由升华硫和凡士林配成，对疥虫有良好的的杀灭作用。

以上提供的为非处方药。三、医生告诉您怎样保养调理

1.将病人隔离，病人应分床独卧，衣服及用具匀应煮沸后暴晒。

2.病人应勤换衣服，勤洗澡，不要出差或串亲戚。四、您是不是应当去医院

久治不愈及有继发感染者，应去医院诊治，做进一步的检查和治疗。

吸了好多二手烟怎么办 及时换衣

二手烟会吸附在头发、皮肤和衣服上，从而对身体造成持久的伤害。如果办公室或是家里有烟民，那就经常洗澡换衣服，去除身上吸附的二手烟。这点非常重要，却被很多人忽视了。

冬天洗澡太冷了怎么办 没有取暖设备

冬天洗澡如果在没有任何保暖措施或设备的情况下，只是淋浴是很冷的，建议使用盆浴。当然，整盆浴水是很容易冷的，这时候可以采用半盆浴的方式，即准备一个洗澡桶，放满热水(偏热)，再手持花洒慢慢洗，这样洗会比较保暖。

如果洗澡前身体就感觉很冷，那么在洗澡的时候也会冷，所以洗澡前建议先保持身体温热，特别是脚部。因此，建议洗澡前先泡脚。

冬天在家洗澡的，没有取暖设备的，最好是速战速决，毕竟冬天的温度低，穿衣服的时候会很冷，洗澡洗太久抵抗力也会下降。建议盆浴20分钟左右即可；淋浴的话，3至5分钟即可。

冬天洗澡冷的话，建议在洗澡前先活动关节。这样能够加快身体血液循环，有助于提高身体体温。即站直身体深呼吸，然后转动踝关节、腕关节、压压双腿和腰部，活动几分钟。

冬天洗澡冷的话，不妨在洗澡之前喝杯热茶，这样也能够加快血液循环，提高身体温度。注意事慢慢喝，身体温暖后再去洗澡。

很多人洗完澡习惯于擦干头发，而不是用电吹风烘干。冬天的头发很难干，一定要使用电吹风，否则就会感冒，对头发也很不好。

冬天洗澡冷的话，不要先脱衣服，建议先把热水开一会，等浴室内充满热水蒸气取暖。

冬天洗澡怕冷，尽量选择合适的洗澡时间，最好时刻是中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段，没那么容易受凉。

使用浴帘把空间隔小，可以防止热气散发出去，这样热水出来的热气会积累在这里，就会很暖了。另外在洗澡之前稍微动动身子，让身子暖起来也是有一定效果的。

冬天洗完澡一定要快点把身上的水擦干再穿衣服。冬天气温低如果不快点擦干水，身上的水被衣服吸收,就会变潮湿,人穿着潮湿的衣服容易感冒。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

冬天洗澡怕冷，衣服和浴液冰冷的，可以先预热下。比如把衣服放取暖器上烘烤一会。