产妇如何增奶
产妇如何增奶
产妇应放下思想包揪，打消各种顾虑，以照顾孩子为大局，应树立哺乳的信心，积极开朗、乐观自信，始终保持心情舒畅，避免情绪波动和犹豫、焦虑。胎儿娩出后，产妇应有充足的睡眠时间，早让新生儿吸吮，早开奶。哺乳时让婴儿的嘴巴紧衔乳头,每次哺乳应吸空一侧乳房的乳汁，再换吸另一侧乳房，两侧乳房交替进行，只有尽量吸空，才能促进泌乳, 乳汁才会源源不断地分泌出来。产妇应多食流质饮食，如清淡的鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等，还有鸡蛋、黄花菜煮面条也很好，或者在肉汤里加些桂圆、花生也很有效。一般来说，产妇在坐月子期间，每天可吃3个鸡蛋,200 ~300克猪肉或鸡肉，最好将肉切成肉泥，以利于消化。吃些动物内脏，如肝、肾、肠等，对增加乳汁大有好处。一般每日米、面类300 ~ 500克，蔬菜类400 ~500 克,水果类50克，牛奶250克。至于人参、蜂王浆等，产妇还是不吃或少吃为好。不吃辛辣、太甜、太酸、太咸的食物，不饮浓茶、烈性酒。
高龄产妇增缺陷儿风险
唐氏综合征即21-三体综合征，又称先天愚型或Down综合征，是由染色体异常(多了一条21号染色体)而导致的疾病。60%患儿在胎内早期即流产，存活者有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形。
产妇年龄越大越会增加生育“糖宝宝”的风险
“25岁妇女孕育唐氏儿童的风险为1/1350，35岁妇女孕育唐氏儿童的风险为1/355，45岁妇女孕育唐氏儿童的风险为1/23。但是，近年来也有不少低龄产妇生出‘糖宝宝’，因此母亲年龄过高(35岁以上)或过小(20岁以下)都是生育‘糖宝宝’的危险因素。”建议孕妇，尤其是高龄孕妇要提前做好唐氏筛查，避免生出“糖宝宝”。
家住重庆沙坪坝区的肖女士今年38岁，她和丈夫一直想要个女儿，“单独两孩”实施后她就积极备孕。去年夏天，她顺利产下一名女婴。遗憾的是，肖女士不久后就发现，她的女儿和别的孩子不一样，双眼的距离很宽，两眼的外眼角向上斜，经常半张着嘴巴或者将舌头伸出口外。于是她赶紧带孩子到儿童医院儿检查，结果发现孩子竟患有唐氏综合征。
数据显示，我国新生儿出生缺陷发生率约为5.6%。自从2014年“单独二孩”放开政策以来，孕产妇和高龄产妇数量的增加，也导致产前筛查出缺陷儿的比例有所增加。随着无创DNA产前基因检测已获批重出江湖，许多准妈妈益发关心孕期筛查是否能对新生儿缺陷进行有效筛查? 专家指出，新生儿缺陷的致病原因目前尚不十分明确，婚检、孕检及新生儿疾病筛查是预防新生儿出生缺陷的三道防线，但目前孕检仅能够筛查出部分疾病，有些缺陷目前还无法进行筛查。而基因技术可用于疾病的诊断，但并不作为常规手段推荐使用。
但目前孕检仅能够筛查出部分疾病，有些缺陷目前还无法进行筛查
生一个健康宝宝是所有家庭的共同期望，但根据卫生部发布的数据及世界卫生组织的估计，我国新生儿出生缺陷发生率约为5.6%。自从2014年年初“单独二孩”政策实施以来，不论是孕产妇的总数，还是高龄产妇的数量都有所增加，产前筛查出缺陷儿的比例也有所增加。
据了解，2013年10月~2014年9月，杭州地区因21—三体、18—三体高风险行羊水穿刺1019例、脐血穿刺5例。经诊断，确诊21—三体综合征31人，18—三体综合征7人，神经管畸形9人，其他畸形66人，检出率比往年有所上升。而在2014年，杭州市妇产科医院共做了1379例的羊水穿刺，就包括700例唐筛结果高风险的人、544位高龄产妇。
那么，影响新生儿出生缺陷发病概率的原因有哪些?新生儿缺陷种类繁多，孕期筛查是否能够进行有效筛查?DNA产前基因检测对于孕产妇来说究竟又有什么意义?
新生儿出生缺陷尚无明确病因，先天性心脏病、唇腭裂等孕检可筛查
首都医科大学附属北京世纪坛医院产科主任于莎莎在接受记者采访时表示，引起新生儿出生缺陷的原因是多种多样的，目前也没有定论，环境污染、药物因素等都有可能导致新生儿出生缺陷。另外，随着技术的进步，对新生儿出生缺陷的诊断手段及治疗手段也都得到了改善，一些之前并未被发现的疾病逐渐被发现;临床中一些保胎治疗措施也使得一些原本有可能被自然淘汰的胎儿顺利出生，这也在一定程度上影响着新生儿出生缺陷率。
而且，新生儿出生缺陷本身有几千种之多，包括形态学、形体、智力等诸多症状，各自的致病原因也比较复杂，包括染色体、基因等缺陷。从临床角度看，新生儿缺陷也有不同类别。另外，胚胎在发育过程中也有可能会受到外界因素的影响而导致出生缺陷。
“比较常见的新生儿出生缺陷，如先天性心脏病、唇腭裂、胎儿神经管畸形、21-三体综合征等，这些疾病在孕检排畸检查中是可以筛查出的”，北京市朝阳区妇幼保健院儿童早期综合发展中心主任张国辉在接受记者采访时介绍，但由于其他因素导致的轻度脑瘫等，则很难通过孕期的B超检查进行筛查。
表示，有些产妇不够重视产检，以为第一胎宝宝是正常的，就不认真做二胎的检查，这是不科学的。高龄产妇生育“糖宝宝”的风险较高，产妇要细致的检查。
称，尽管唐氏综合征是染色体异常导致的疾病，但不良的环境因素也可增加染色体变异的发生率。孕妇在怀孕期间要按照医生的建议合理用药，避免大量用药。此外，孕妇在生活中尽量不要进行X线检查，看电视也不要距离过近、时间过长。生活在农村的育龄妇女应做好对各种农药和一些化学物质的防护，避免直接接触。
产后恶露反复是什么原因 产后恶露反复怎么办
祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
保持乐观向上的心态，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑。
饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，可多吃新鲜蔬菜。若气虚的人，可吃一些鸡汤、桂圆汤等。若血热者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。
人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许.将人参浸软切片，装人鸡腹,放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次。
山楂红糖煮水饮用，山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
产妇能吃腰果吗
产妇是可以食有腰果的。腰果含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素和无机盐，油脂等等。产妇生产后耗费大量水分，食用腰果有助于补充水分，减轻疲劳，提高自身免疫力，防止产后身体虚弱而生病。腰果含有丰富的蛋白质，产妇产后食用腰果可以补充在生产流失的蛋白质，提高自身的免疫力，增强抵抗力。
腰果含有丰富的油脂，孕妇怀孕经常会便秘，吃腰果有助于滋润产妇的肠胃，促进产妇排毒排便，促进肠胃的消化。产妇还可以通过摄入腰果的油脂来帮助自己保持皮肤年轻和健康，锁住皮肤水分，帮助皮肤抗老化和氧化。
产妇生产后由于身体疲劳，常常会感觉胃口不佳进而影响心情，腰果独特的美味适合用来改善产妇的胃口，促进产妇消化，促进产妇增进食欲，以平缓产妇产后的不良情绪，但是腰果的性热，吃太多腰果会导致产妇上火，不利于产妇的产后恢复，所以产妇在吃腰果时要注意控制分量，不要过食多食。
女人坐月子宜吃水果 缓解产后便秘
坐月子可以吃什么水果?水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。坐月子可以吃什么水果?
我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损伤，需要修复;新生儿的生长发育，需要大量母乳的分泌。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜、水果。
维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质。月子里的产妇和新生儿需要各种营养成分，对维生素的需求是必不可少的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。
为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果时要注意以下几个方面的事情：
1、最好是吃新鲜的水果。
2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。
产后吃什么水果有利于恢复 橘子
橘子中含有大量的维生素C和钙元素，对产妇恢复健康非常有益，维生素C可以帮助增强血管的韧性，预防产后出血，而且维生素C还可以预防坏血症，另外钙元素也是非常重要的一种营养元素，可以帮助产妇增强钙质，增强身体骨骼。
此外，产妇食用橘子，那么母乳中便会含有大量的维生素C和钙元素，宝宝也可以通过母乳来获得这些营养物质，促进孩子骨骼的发育，大脑的发展。
有助于下奶的食物有哪些呢
奶稻，属须根系---水稻的一种，纯天然食品，它是一种下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一纯天然绿色食品。它是人类的福音！是实现母乳喂养的最佳选择！
【成分】百分之百纯稻谷产品，无任何化学产品成分、激素、药物成分和其他添加剂成分。
【适用范围】适用于产妇产后无奶、奶水不足作下奶、催奶、增奶之用，不受产妇年龄和产后时间限制。
【食用方法及用量】
1、清水煲粥法，一次使用奶稻米100克左右，用清水淘洗后放入锅中，加入适量的清水，不要放任何调料，少放些盐，然后将奶稻米熬成粥即可。一日三次，连续喝三到四天，若连续喝三到四天后仍未达到理想效果，可继续再吃一到两天。此法适用一些不爱吃油腻食物的产妇。
2、鸡汤煲粥法，一次使用奶稻米100克左右，用清水淘洗后放入锅中，加入适量的鸡汤（最好用柴鸡汤），不要放任何调料，少放些盐，然后将奶稻米熬成粥即可。一日三次，连续喝两天，若连续喝两天后仍未达到理想效果，可继续再吃一到两天。
有利食物：木瓜，花生，豌豆，豆腐，丝瓜，金针菇。
产褥热的病因
女性生殖道对细菌的侵入有一定的防御功能，其对入侵病原体的反应与病原体的种类、数量、毒力及机体的免疫力有关。
女性阴道有自净作用，羊水中含有抗菌物质，妊娠和正常分娩通常不会给产妇增加感染机会。只有在机体免疫力、细菌毒力和细菌数量三者之间的平衡失调，则会增加产褥热的机会，导致感染发生。产褥热可能和孕期卫生不良、胎膜早破、严重贫血、产科手术操作、产后出血等因素有关。
产褥热的感染途径
1、内源性感染
寄生于产妇阴道内的细菌，在一定的条件下，细菌繁殖能力增加或机体抵抗力下降，使原本不治病的细菌转化为致病菌引起感染。
2、外源性感染
外界的病原菌进入产道所引起的感染，其细菌可以通过医务人员、消毒不严或被污染的医疗器械及产妇临产前性生活等途径侵入机体。
孕期体重增长标准是怎样的
体重的适度增长不但对孕妇有益，还能确保胎儿的良好发育，体重如果增长异常，那么会容易出现早产，胎盘发育不良以及其他不良反应，一般来说，根据产妇的实际情况，医生会建议产妇将体重增加控制在11到20公斤之间，如果怀的是双胞胎，则控制在20到29公斤之间较为合适。当然，具体重量要根据产妇个人情况确定。
一般我们都认为孕妇增加的体重都集中在腹部，实际情况并非如此，孕妇体重的分布情况大致表现如下：胎儿3.5-3.8公斤;羊水0.9公斤;胎盘0.9公斤;乳房0.68-0.9公斤;血液1.35公斤;子宫0.9-1.13公斤;水1.8公斤;转化为脂肪储存3.6公斤。 孕期不同阶段的增重情况是不同的，平均来说，孕妇前20周增重0.9-2.25公斤，此后每周增重0.25-0.45公斤。
吃山楂影响怀孕吗 山楂对产妇的影响
山楂可以治疗产后腹痛和恶露不尽，山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有利于产妇的恢复。山楂能健胃消食，能使产妇增大食欲，利于补充营养物质。
经常吃排骨冬瓜汤下奶吗
同时患者还要了解其它下奶的食物，需要调节时可以多食用一些，下奶的食物：
木瓜:木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
花生:花生是一种比较常见的食物，它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。
豌豆:豌豆也叫做青小豆，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用，都可以起到通乳的作用。
豆腐:豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
丝瓜:丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血和催乳的功效。
金针菜:金针菜营养成分非常丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。另外，还含有大量的维生素B1、B2等。
奶稻：属须根系---水稻的一种，纯天然食品，它是一种下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一纯天然绿色食品。它是人类的福音!是实现母乳喂养的最佳选择!
经常吃排骨冬瓜汤下奶吗?下奶是产妇需要的，多吃些下奶的食物乳汁会更多，来乳汁的时间会更快。当然刚生了小孩后不宜吃太油的食物，适合吃些清淡的，因此患者下奶时要控制好自己的饮食，防止油腻的食物吃得过多刺激到肠胃，婴儿吃发后也容易出现腹泻等不适，对产妇与小孩都是极不利的。
夏天坐月子可以吃水果吗
其实就最新的科学研究发现，中国自古就有的一些坐月子习惯并不真的有利于健康，比如说不能洗头，尤其是在夏季的时候，这样的习惯很不卫生，而对于吃水果这一说，更是无稽之谈。把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。
维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质。月子里的产妇和新生儿需要各种营养成分，对维生素的需求是必不可少的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。
为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。
吃水果时要注意以下几个方面的事情：
1、最好是吃新鲜的水果。
2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。
所以说夏天坐月子是可以适当的食用水果的，水果给产妇带来的营养也是不容我们忽视的，而如果是害怕水果过凉的话，可以将水果在熬粥的时候放入一些，也可以将水果蒸一下再食用，这样既可以帮助产妇增加营养，也不用担心害怕吃凉了会给产妇带来月子病的烦恼。