阴虚体质如何刮痧
阴虚体质如何刮痧
阴虚能刮痧吗
阴虚质者或是先天不足(如孕育之初父母气血不足，或是年长受孕、早产等)，或是后天失养(如房事过度，纵欲耗精;或工作和生活压力大，起居没有规律，积劳阴亏;或大病之后，尤其曾患出血性疾病等)。另外，年少之时，血气方刚，阳气旺盛也容易导致阴虚。
有网友提问，“阴虚能刮痧吗?”专家表示，阴虚可以刮痧，而且刮痧能改善阴虚体质。
阴虚体质怎么刮痧好
根据阴虚者受力程度而定，一般可采取平补平泻手法，选阴经轻慢刮，以滋阴降火。如果是年老体弱者则宜采取补法刮拭，手法宜轻且缓，以免耗津伤精。
采用治疗刮痧和保健刮痧相结合的方法。
治疗刮痧(涂油刮)即裸露需要刮痧部位，涂上刮痧活血剂刮拭，会有痧像呈现在皮肤表面，一般3～7天刮拭1次，每次20～30分种。
保健刮痧(隔衣刮)则是平时隔着衣服刮痧，以疏通经络、调行气血为目的，可以每天刮拭1～2次，每次10～20分钟。
从文中我们可以了解到，阴虚体质是可以刮痧的，而且小编也帮大家整理了阴虚体质的刮痧方法，如果你是阴虚人群，那么就可以利用刮痧好好调理身体。
刮痧后可以艾灸吗
俗话说刮痧治壮汉，艾灸补虚人。听起来刮痧和艾灸所对症的是两类体质不同的人，刮痧适合体质强壮的人，多属实症，要泄；而艾灸适合体质虚弱的人，多属虚症，要补。如果治疗实证还在用补法是为不合理，火上浇油。
中医的外治按摩，针刺，艾灸，刮痧，火罐五术，其在操作上各有所长，但法与术的运用皆离不开阴阳的总法则，故五术皆具备补泻的功能，各术既可独立施展也可相互结合，对症治疗的治疗效果有增不减。如寒症体虚者，使用刮痧配合艾灸可有奇效，如实热证患者也可通过艾灸在特点穴位泻热。
中医治疗讲究阴阳平衡，阴阳互补。治疗对症各有长短，所以，刮痧后是否可以艾灸还是应该根据每个人所患疾病的不同、体质的不同来选择正确的治疗手段。建议还应选择有经验的中医师来对人先辨病再确定是否合适刮痧艾灸。
中医秘传五个刮痧养肾方
肾虚的刮痧疗法一
选穴：太溪、复溜。
方法：刮痧时，用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴，手法要灵活，用力要均匀，由轻渐重，边刮边蘸油水。刮到皮肤潮红，稍有充血即可，每个部位刮痧时间不要超过10分钟。
功效：补肾益阴，温阳利水，疏通肾经。
肾虚的刮痧疗法二
选穴：脊柱两侧，下腹部，腹股沟处，膝弯区，小腿内侧区。
方法：刮痧时，先刮脊柱两侧，刮至出现痧痕为止，然后刮下腹部，腹股沟处，膝弯区，小腿内侧区。
功效：补肾益精，适用于肾虚气弱精衰所致的腰膝无力，头晕耳鸣或早泄，阳痿等症。
肾虚的刮痧疗法三
选穴：肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里。
方法：刮痧时，先刮背部肾俞至膀胱俞，再刮腹部气海至中极，然后刮下肢内侧阴陵泉，然骨，最后刮下肢外侧委阳，足三里，刮至出现痧痕为止。
功效：强腰补肾，适用于肾虚不足所致的腰痛水肿，阳痿遗精等症。
肾虚的刮痧疗法四
选穴：足底。
方法：先用温水泡脚15分钟左右，擦干脚，在脚底抹上刮痧油，以涌泉穴为中心，先左脚后右脚进行刮痧，以感到酸、麻、胀、痛的感觉为度，每次刮拭10-20分钟。
功效：养肾强肾。
肾虚的刮痧疗法五
选穴：肾俞、三焦俞、膀胱俞、中极、气海、关元、足三里、阴陵泉、太冲。
方法：刮痧时，先刮背部肾俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中极、气海、关元，然后刮小腿部的足三里，阴陵泉、太冲，刮至出现痧痕为度。
功效：强腰补肾，适用于肾虚不足所致的腰痛水肿，阳痿遗精等症。
虽然刮痧内病外治，操作容易，工具简单，过去常用于治疗急症、实症，现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心脏病、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人，这些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。
脸部刮痧美容的禁忌
脸部刮痧美容 脸部刮痧效果有：1. 脸部消肿。2.修饰脸部线条。3.有拉皮的效果。4.能光滑、紧实、细致肌肤。5.细化皱纹。脸部刮痧养颜美容效果蛮明显的。
刮痧之前先要抹上滋润品，以免造成皮肤挫伤。
脸部刮痧的方向是以鼻梁为中心点，往左右两边横向刮痧，由内往外。
刮痧板与脸部成90度，轻轻的一小段一小段慢慢刮痧，出痧或脸部发热以后再往下一个部位刮痧。
刮痧的时候最容易感觉到气节一颗一颗的，刮到气节的时候力道要保持一样，才能疏通经络，达到增强气血 活化细胞的功效。
脸部的刮痧方法都一样。 刮痧左边额头就从额头中间开始，往左边发际横向刮痧。右边也是一样。 预防眼部下垂，淡化眼睛皱纹，整个眼眶部位都要刮痧。
从眉头开始顺着往眉尾一小段一下眼眶从眼头下面骨头边边顺着刮到眼尾。 眼尾要刮到底下一颗一颗的气节，效果才会好! 法令纹是由上往下刮痧。 脸颊从鼻梁开始往外顺着刮痧。 杨婆婆纹
以人中为中心点开始，顺着上嘴唇刮到嘴角为止。 承浆就是下巴中间，一样横向刮痧。 颈部由上往下刮痧。 脸部刮痧的好处是简单好学!你不必记穴道的位置在那里，不管你怎么刮，都一定会碰到穴道 点。 刮痧一次的效果，一般可以维持7天或半个月。
7天或半个月刮痧一次就可以了。
握手辩别体质法：
手心手背一样凉——阳虚
手心热手背凉——阴虚
手心手背一样温暖——健康表现
手心手背都太热——湿且粘
神经功能失调
警惕血糖升高
手掌心湿，经常出汗——敏感体质
我们把阴和阳的耳刀旁去掉，就变成了日和月，那我们看到太阳的时候，就会想到生命、活力、温暖、朝气蓬勃，看到月就会想到天黑了，休息了，安静下来了，寒冷了，一个代表热，一个代表凉，它实际是反映我们身体里的能量、热量。我们的背代表阳，手心这一面包括胸腹代表阴，如果手心热的话，是阴虚，阴虚的人有一个特点，就是他身体里面的水少了，五心烦热，虚不受补，就是身体很虚，但是又不能吃补的东西，一吃就上火，也就是虚火。
阳虚的体质可以通过晒太阳并且晒背来达到补充阳气，因为背是我们的一堵墙，它既能阻挡寒邪，又能吸收阳气。
哪些人不适合刮痧?
血小板减少症，白血病，严重的贫血，严重的肝肾功能不全的人，还有急性的心脑血管疾病，再有一个外伤，象韧带的撕裂、断裂，女性的经期，都不适合刮痧。
刮痧适应症：
身体保健
美容美体
血管神经性疼痛
骨关节疼痛
胃肠痉挛
感冒、咳嗽、发烧等
做保健美容，这是刮痧的最佳效果。
我们的脸上面有五脏六腑，我们在脸上做刮痧，就等于给五脏六腑都呵护、安抚了一下，都舒展了一下，所以心情特别的好。
美白应该改善血液循环，忌吃辛辣食物。
你的脸为什么黑，是因为你的血不干净，血里面的含氧量下降了，血里面的代谢产物多了，你的脸就变暗了。所以要想美容，要想白，关键问题是净化你的血液。刮痧就可以疏通经络，改善血液循环。看一下出痧的东西，都是一些不干净的血脉瘀滞的产物。辛辣和油腻的食物是导致你血液不清洁的原因，所以一定要忌食。
脸与五脏的关系：
毛孔粗大——肺(中医讲肺主皮毛)
肌肉松驰下垂——脾(脾主肌肉)
面无生机——心(心主血脉，其华在面，心还主神智)
面部不干净——肝(肝有解毒功能)
皱纹出现的早而多——肾(肾主骨)
脸上的轮廓也会缩小，如果骨过早地痿缩了，就会满脸都是皱纹。
脸上补肾方法：
按揉人中穴、承浆穴。先轻轻地，慢慢地力量加大。而且女性的月经周期不准和男性的前列腺问题，都可以揉这两个穴位。
各种皱纹产生的原因：
法令纹——脾胃功能下降。
鱼尾纹——胆经不通畅，另外操心太多了。
抬头纹——用脑过度，颈椎不好。
川字纹——大脑气血不足、肾气不足。
每天在有皱纹的地方，刮10——15次，坚持下来，皱纹就会越来越少。
祛痘必刮穴位——大椎穴(从上往下刮)、曲池穴，它们可以清全身的痘
额头中间偏下长痘，刮肺部区域，也就是肩胛骨的内侧。
额头两侧长痘，刮肝胆区域。
脸颊长痘，刮脾的区域。
女性嘴巴周围长痘，警惕妇科疾病。
嘴周围、下颌长痘，身体湿气重，刮痧加上拔罐，在小腹部和腰底部。
背部长痘应拔罐去痘。
阳虚体质可以刮痧吗
阳虚体质可以刮痧吗
阳虚体质常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。
有网友提问，“阳虚体质可以刮痧吗?”专家表示，阳虚体质可以用刮痧来治疗，常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现，下面就来看看阳虚体质如何刮痧。
阳虚体质的刮痧手法有哪些
多刮阳经，轻刮慢刮。
头颈部：督脉--百会穴、风府穴;胆经—风池穴。
背部：督脉--大椎至至阳、命门穴;膀恍经--肾俞、志室穴。
胸腹部：任脉--膻中、神阙、气海至关元穴(加灸)。
上肢：心包经--内关。
下肢：胃经--足三里穴(加灸);肾经---涌泉穴。
从文中我们可以了解到阳虚体质是可以进行刮痧疗法的，此外，阳虚体质的朋友在生活中可以多吃生姜、白菜、南瓜等令身体温暖的食物，这些食物也能改善阳虚体质。
为什么刮痧后特别虚
刮痧后特别虚，可能是刮痧拔罐过度引起的，比如说刮痧力度过大，刮痧过于频繁等，都可能导致气血亏虚，就会有精神不振、头晕、出汗等情况出现。
如果本身体质比较虚，比如说体质阴虚、气虚，也是不适合进行刮痧治疗的，否则在刮痧之后耗气太多，卫气不固，更容易出现体虚、乏力等情况。
咽喉肿痛刮痧哪里？怎么刮痧
风热外袭型咽喉肿痛
取穴：少商，商阳，尺泽，合谷，廉泉，天突。
少商：拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。
商阳：食指摩羯桡侧指甲根角旁0.1寸。
尺泽：肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。
合谷：位于手背虎口处，于第1掌骨与第2掌骨间凹陷中。
廉泉：前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
天突：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
刮痧手法：用水牛角刮痧板，介质用红花油。用刮痧板的棱角或边角线刮颈部天突，廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商，商阳。
作用：祛风清热。少商，商阳分别为手太阴，手阳明经井穴，放痧可清泻肺热;尺泽为手太阴经合穴，取实则泻其子之意;合谷疏风解表，清咽止痛;廉泉，天突清利咽喉。
肺胃实热型咽喉肿痛
取穴：内庭，天突，丰隆，少商，支沟，天枢。
内庭：在足背当第2,3跖骨结合部前凹陷处。
丰隆：内踝上8寸，胫骨前缘5寸。
支沟：在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸。
天枢：脐正中旁开2寸。
刮痧方法：采用水牛角刮痧板，介质用红花油，天突，支沟，内庭采用角刮法，用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位进行较小面肌或沟，窝，凹陷地方刮拭;再用刮痧板的平边，在丰隆穴按一定方向进行大面积的平行刮拭;天枢穴采用指柔法，最后对手部少商穴进行严格消毒，然后用消毒好的小号三棱针点刺放痧。
作用：清肺胃邪热。足阳明经荥穴内庭，清阳明郁热，以消肿止痛;少商，天突可清利咽喉;丰隆为足阳明络穴，泻之以清热涤痰;支沟，天枢通调腑气，治便秘腹胀。
肺肾阴虚型咽喉肿痛
取穴：太溪，照海，鱼际，天突。
照海：踝关节内侧，内踝尖直下凹陷处即是本穴。
鱼际：在手腕侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。
刮痧方法：用水牛角刮痧板，介质采用红花油，在刮痧部位涂上红花油，先刮颈部天突，然后刮手部鱼际，再刮下肢内侧照海，最后刮太溪，反复进行刮拭，以刮出出血点为度。
作用：太溪为足少阴经原穴，照海通于阴硚，两穴滋阴降火，引虚火下行，为治虚热咽喉痛的要穴;鱼际为太阴荥穴，旨在清肺利咽;天突清利咽喉。
刮痧用什么材质的刮痧板最好
根据体质来选择。
常见的刮痧板有水牛角材质、玉石材质、木质以及砭石材质的，不同材质的刮痧板适用于不同症状的刮痧。
水牛角的效果是活血化瘀，适用于淤血体质人群；玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热，身体内热旺盛的人可用玉质刮痧板；而砭石刮痧板可用作刮痧的保健砭具，建议根据自身的体质来选择合适的刮痧板。
阳虚体质可以刮痧吗
阳虚体质常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。
刮痧后容易出汗正常吗
刮痧后容易出汗，可能是正常的，也可能是不正常的。
在刮痧之后，如果还有拔罐或者艾灸，会促进血液循环，引起的皮肤代谢较快，这种情况下由于皮肤表面的温度升高，在降温之前暂时会有容易的情况，一般稍微平静一下，出汗就会减少了。
如果在刮痧之后一种持续性、大量的出汗，这种情况考虑是不正常的，可能是由于拔罐、刮痧太多了，导致气血亏虚，固摄汗液力不足而出现多汗症；也有可能是本身体质阴虚、气虚，在刮痧之后耗气太多，卫气不固，出现出虚汗的情况。
另外，还有一种说法，如果刮痧后出汗是热汗、油腻汗，那么则说明是正常的；但是如果出的汗是冷汗，则是不正常的。