孕妈妈产前有哪些大忌

孕妈妈产前有哪些大忌

一忌：过度紧张

精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真 进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

二忌：焦虑性急

有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。

三忌：粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

四忌：疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

五忌：忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。 他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

六忌：忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。

孕妈妈洗澡三大禁忌须知

怀孕禁忌孕妈妈洗澡三大禁忌须知

怀孕禁忌一：洗澡时间十分长

许多女性朋友在洗澡时习惯性的花费较长的时间，有的半个小时，甚至一个小时的也有。但是女性朋友们怀孕期间洗澡时间是不宜过长的，孕期洗澡时间过长对自己及宝宝的健康都是不利的，孕妈妈洗澡时间过长会出现头晕胸闷的现象，容易跌倒，对自己及宝宝造成伤害，另外，宝宝因为孕妈妈洗澡时间过长而缺氧，进而神经系统的发育情况。

怀孕禁忌二：在不通风的浴室洗浴

孕妈妈们切勿在密闭不通风的浴室中洗浴，尤其是冬天的时候更应该注意这点。密闭的浴室不通风，且空气浑浊，这样的环境下，孕妈妈们会出现突然昏厥的现象，对自己及宝宝造成伤害。

怀孕禁忌三：不宜盆浴

有些女性朋友喜欢盆浴或泡澡，但是在怀孕后为了自己及宝宝的健康，做好还是采取淋浴的方式。因为盆浴容易把细菌带入到阴道中，诱发妇科疾病。采取淋浴的方式洗浴能大大降低患妇科病的概率。但是孕妈妈在淋浴时，不宜弯腰，在浴室中要站稳。

哪些水果需要孕妈妈警惕

1、山楂

山楂会导致流产，这个孕妈妈都知道，这主要是山楂具有促进子宫有收缩作用，孕妈吃多了容易引发流产危险，尤其是有习惯性流产或是有流产史的孕妈妈是万万不可食用的。

2、木瓜

孕妈食用木瓜有三大忌，首先青木瓜食用有引发流产的危险故不能食用;二就是体寒的孕妈不可以食用，否者会引起腹泻的症状;第三有些孕妈对木瓜过敏，因而是不可食用的。

3、杏

杏是一种具有很强的滑胎作用的水果，不仅易引起孕妈们流产，而且对牙齿也是不好的。孕妈妈食用过量的杏易上火和拉肚子还很容易长疮，引起胃病。

4、桃子

孕妈妈食用桃子有三大危害，首先孕妈妈多食用太多会加重身体燥热，容易造成胎动不安，严重就会导致流产;孕妈妈食用过量的桃子会增加胃负担，引起腹泻、腹痛;若是孕妈妈有便秘的情况，食用桃子也会加重症状程度。

5、桂圆

桂圆当然也是不能食用的，这主要是桂圆乃是热性水果，孕妈妈食用后容易上火，增添胎热。而且孕妈妈食用桂圆过量轻则引起胃气上逆、呕吐，重则会上阴，引起腹痛或见红，严重时会引起早产。

6、榴莲

榴莲营养价值极高，但是怀孕者也不适宜食用。因为榴莲会引起或加重孕妈便秘的症状，易引发胎热，损害胎儿健康，更大的危害是榴莲会导致血糖升高，从而加大了孕妈生巨大儿的几率。

孕期八大禁忌准妈妈有必要知道

一、忌热

精子和卵子相遇，形成受精卵，受精卵最怕“热”。怀孕之初，准妈妈要注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，还要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

二、忌药

胚胎继续生长，从第9周开始变成胎儿。此时，准妈妈会出现一些早孕反应，比如全身无力，食欲不振，孕吐等。这个时期切忌随意服用药物，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

三、忌烟酒

过量的酒精有可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损等。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。为了宝宝的健康，准妈妈一定不要沾烟酒。若准爸爸有抽烟喝酒的习惯，这个非常时期应该尽量避免或减少，以免准妈妈被迫吸二手烟。

四、忌吵

到了孕4月，胎儿能听到妈妈的心跳声和外界的声音了，此时可以给宝宝进行音乐胎教。但，准妈妈要避免长时间处于嘈杂的环境中，尽量远离人声鼎沸、施工频繁等地方。此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他。

五、忌强辐射

手机、电脑等的辐射自然是伤不了宝宝的，但其他强辐射可要注意了。比如，X光检查，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险，必须远离强辐射。

六、忌营养不良

一般来说，现在的孕妇多半都是营养过剩，很少会发生营养不良。但有些准妈妈过度挑食，可能会使胎儿缺乏某些营养素。准妈妈摄入的营养不足，就可能造成宝宝营养不良，从而引起发育障碍、智力受损等问题。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。

七、忌过度劳累

到了孕8月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大，身体笨拙，行动不便，还可能出现下肢浮肿，血压升高等情况。这时候，准妈妈要避免过度劳累，不要干重活，可以做一些力所能及的家务活，但不能做过于剧烈的运动。

八、忌过度紧张着急

胎儿最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈妈的压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。临近预产期，许多妈妈会表现得着急，总在想着什么时候生，着急的情绪也会让宝宝感到不安，妈妈们还是耐心等待着吧，时机成熟，宝宝自会发出信号。

孕妈妈洗澡大有讲究

由于生理上的特殊时期，孕妇比普通人更易疲劳，泡澡就成了不少准妈妈回到家后首选的放松方式。殊不知，泡澡时间过长、水温过高却会无意中伤害肚子里的宝宝。

有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长，对胎儿的损害就越重。另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。

如果孕妇一定要泡澡，最好把水温控制在38℃以下，且时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说，最安全的洗澡方式是淋浴。洗澡之前，先确定家里有人在，孕妇进出浴缸能搭一把手。洗澡时，旁边放一瓶水，避免脱水。淋浴时也可以放一把椅子，中间累了可以坐着洗。

此外，怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，孕期前三个月应避免泡澡;打开排风扇，保持浴室空气流通;泡完澡后，先放水再出浴缸，保证体温不会突然降低，也可以避免滑倒。

孕妈妈修练瑜伽的9大禁忌

1. 后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做。即使要做，只能做简单的扩胸动作。

2. 腹部着地的动作也绝对不可以。

3. 凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大，腹部运动会造成更大的负担.甚至会造成腹直肌的裂开，让下背支撑性更差。

4. 深度扭转类动作也要避免。要做也只能做简单的肩颈、上胸的转动。

5. 倒立千万不可。因为怀孕时，女性的腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔。在第3孕期还做倒立的话，有可能会造成胎位不正，不可不慎喔。

6. 躺姿的动作在第2孕期之后不宜，因为会压迫到大血管。

7. 呼吸练习时充分使用可能的呼吸空间但不强调腹式呼吸，不要特别收缩腹部。

8. 平时站姿时时自我提醒双脚平行.避免外八站法。造成腰椎更大的负担。

9. 怀孕时，荷尔蒙改变，其中，会分泌更多的“松弛素”，使她比平时更柔软。所以做动作时千万不要过度拉筋，否则易伤。

糖尿病孕妈妈有哪些需要注意的

糖尿病孕妈妈 有哪些需要注意的?孕期饮食要适当控制

患有糖尿病的女性在怀孕后，因为要满足自己和胎宝宝的营养需求，所以不能太过的限制热量。全天的食物可以分为4-6次进食，晚上睡觉之前必须要有一次，这样才能保证血糖的稳定。同时也要适当的控制糖类和盐的摄入量，保证尿糖的阴性或阳性。如果孕妈妈的血糖含量保持在每升6.1-7.7毫摩尔，可以给与维生素，钙和铁剂。

糖尿病孕妈妈 有哪些需要注意的?降糖药孕期不可服用

糖尿病患者常有的降压药如甲碘丁脲等是可以通过胎盘进入到胎宝宝体内，从而刺激胎宝宝胰岛细胞的增生，且分泌出过多的胰岛素，使得胎宝宝出生后出现低血糖的症状，还可能会引起宝宝的肢体和骨骼畸形以及唇裂，腭裂等，严重的话甚至还会危害到宝宝的健康。

糖尿病孕妈妈 有哪些需要注意的?医生指导使用胰岛素

孕期使用的胰岛素是不会通过胎盘进入宝宝体内的，对胎宝宝来说是相对安全的。但是在使用的时候一定要在医生的指导下，进行治疗。同时，用药的剂量也应该根据自身病情和妊娠周数，在医生的知道下调整用量，以便控制住病情。

糖尿病孕妈妈 有哪些需要注意的?产前检查孕期少不了

糖尿病孕妈妈每1-2个月就必须要做一次产检，产检的内容主要有眼底，肾功能，心血管疾病以及B型超声波，胎盘功能，婴儿生长状况等等。此外，小编建议，孕妈妈到了预产期的前四周的时候就需要住院了，这样可以更好的控制病情，防止胎宝宝死在宫内或者是因为胎儿过大造成的难产等，且还可以结合自身健康状况选择分娩的方式。

胎心监护图怎么看宫缩 胎心监护什么时候开始做

如果孕妈妈身体状况正常，胎儿发育正常，医生通常会建议孕妈妈从孕30周开始，每周做一次胎心监护;如果孕妈妈有妊娠并发症，可根据自身情况，从孕28-30周开始做胎心监护。

孕妈妈的15大禁忌食谱

1.忌食螃蟹、海带和甲鱼：

食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2.忌食米仁和马齿觅：

米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

3.忌食杏及杏仁：

杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

4.忌食黑木耳：

因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

5.忌食山楂：

山楂有收缩子宫的功效应忌食。

6.罐头食品：

因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。

7.冷饮及汽水：

女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

8.菠菜：

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

9.猪肝：

现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。

10.久存的土豆：

因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。

11.某些佐料：

包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

12.油条：

油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。

13.含咖啡因的饮料和食品：

孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

14.辛辣食物：

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。

15.糖：

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

怀孕初期呕吐怎么缓解 补充叶酸

怀孕初期恶心呕吐，孕妈妈可以多进食蔬菜、水果，这类食品能很少让孕妈妈有孕吐的反应，若孕妈妈孕吐反应特别厉害，可以在医生指导下适量服用叶酸。

盘点孕妇准妈妈有九大美容禁忌

1、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。

2、不涂指甲油，尽量少用口红。

3、作定期产前检查时，尽量不要化妆。

4、孕妇禁止烫发，最好不要在怀孕的头3个月染发。如果实在想染发，不要选择持久型的染发产品，且染发时要离开头皮一段距离。

5、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势。

6、杜绝专业美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。

7、禁止桑拿全项目，超过53℃的高温会增加孕妇流产的机会。

8、做香薰的项目要特别小心，对于香精油的使用请遵从医生的建议。

9、不要盲目选择去斑产品。