什么中药润肠通便 松子仁润肠燥益肺气
什么中药润肠通便 松子仁润肠燥益肺气
松子仁味甘，性温，归肺，肝，大肠经。其含油脂丰富，甘润入肠，是润肠通便的良药，常用于津枯肠燥便秘证，尤其适合老年人体虚所致的顽固性便秘。常食还能美容养颜，延年益寿。
适宜人群：津枯肠燥便秘者，老年体虚便秘，慢性便秘，顽固性便秘尤其适宜。
禁忌人群：脾虚便溏，湿痰者禁用;肥胖多脂者不宜食用过多。
通便用法：
1.松子仁，核桃仁各10克，研磨成粉后放入杯中，冲入沸水，待晾温后调入蜂蜜饮用。每日两餐之间饮用。此饮可润肠燥，益肺气，补肾亏，是老年人体虚便秘的保健良方。
2.炒松子仁，杏仁，火麻仁，柏子仁各9克。一起捣碎后放入杯中，用开水冲泡，闷15分钟后加蜂蜜调匀饮用，此茶可滋阴润燥，滑肠通便，适宜于阴虚，老年津枯液少所致的便秘。
女人便秘喝什么粥
1、白术粥:用白术40克水煎取汁,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可健运脾胃,导滞通便,对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。
2、胡桃粥:用胡桃仁15个捣碎,加大米60克煮为稀粥,可补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结,腰酸气喘,尿路结石等。
3、松仁粥:取松子仁20克研碎,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可生津润肺,补益肺气,适用于肺气亏虚,便秘者。
4、决明粥:取决明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴,润肠通便,降压降脂,适用于患高血压、高血脂的便秘者。
5、首乌粥:首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。可滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘,耳聋耳鸣,高血脂及动脉硬化者。
6、桑仁粥:取桑椹30克,糯米60克,冰糖适量,煮粥服食。可养肝益脑,滋阴明目,润肠通便,适用于肝阴亏虚便秘者。
五种润肠药治便秘
口臭便秘——麻仁润肠丸。爱吃辛辣、口味厚重的人容易产生肠胃积热，时间长了可能出现大便干结，腹部胀满，舌红苔干黄，还常伴有心烦失眠，小便短赤，这种便秘属于肠道实热型。消化道上下相通，因此还会有口干口臭的特点。治疗这种便秘可选择具有清热、润肠通便作用的麻仁润肠丸或黄连上清丸。
腹胀便秘——木香槟榔丸。消化不良的人常为肠道气滞型便秘。表现为便意频频却拉不痛快，常有嗳气、肚子胀、肠鸣爱放屁，有些人还会表现出情绪不稳定、烦躁易怒或郁郁寡欢，胃口也会变差。这种类型的便秘可用木香槟榔丸或枳实导滞丸。
乏力便秘——芪蓉润肠口服液。肺脾气虚型便秘的特点是大便并不干硬，却排便困难，一使劲儿就出汗气短，大便一次像跑了一回长跑，乏力懒言，多见于体虚的老年人。可选择芪蓉润肠口服液。
虚寒便秘——苁蓉通便口服液。这种便秘症状与乏力便秘相似，但还有虚寒症状，如腹中冷痛，捂暖水袋会舒服些，面色晄白，四肢不温。属于脾肾阳虚型便秘，可选择苁蓉通便口服液或便秘通。
“羊粪”便秘——五仁润肠丸。年老体虚、病后或女性产后，可能出现阴血亏虚，觉得口干，表现为两颧红赤，舌红少苔或舌淡苔白，还会伴有眩晕耳鸣、腰膝酸软、心悸等肝肾阴虚的表现，大便干得如同羊粪，可用中成药五仁润肠丸。该药与麻仁润肠丸不同，不但多了郁李仁、柏子仁、松子仁、桃仁，还加了当归、地黄等滋阴养血类中药。
杏仁润肠茶的泡法级及功效
材料：杏仁2克，人参须8克，当归8克。
泡法：
1.杏仁压碎备用，人参须和当归浸泡除尘。
2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3.将压碎的杏仁、人参须、当归一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子后闷泡约15分钟左右后即可饮用。
杏仁润肠茶的功效
1.杏仁：味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。
2.人参须：“百草之王”，自古以来就视为最强补药，具有生津止渴、安神益智、补脾益肺、壮阳补肾等功效。
3.当归：性温，味甘辛，具有补血养血、调经止痛、润燥滑肠、安神镇定的功效，适合便秘者食用。
4.杏仁润肠茶：经常肠燥便秘，便秘伴有口干、肺热时可以饮用杏仁润肠茶，能够帮助润肠燥，缓解便秘。
火麻仁的食用方法
1.配郁李仁：润燥泻下。郁李仁质润苦降，其泻下作用较火麻仁强，但下后使人津液亏损，燥结更甚;火麻仁润肠通便，急下而不伤津。两药相合，既可增加泻下作用，又能制其伤津耗液，一刚一柔，相互为用，用于津枯肠燥、大便秘结、习惯性便秘等证。
2.配瓜蒌仁 润肠通便。瓜蒌仁可上清肺热、下润大肠。肺与大肠相表里，此为表里同治;火麻仁能润肠通便、滋阴补虚，两者相配，则润肠通便作用更显著，可用于肠燥有热、肺热咳嗽而便秘者。
3.配杏仁：润燥滑肠。杏仁质润多油，有润肠通便之功，火麻仁润燥滑肠，杏仁偏走气分，火麻仁偏走血分，气血同治，用于肠燥气滞便秘之证。
决明子山楂茶能减肥吗 润肠通便
决明子是决明的干燥成熟种子，在中药里，不少种子、果实类的药材，其本身会含有一定的油脂成分，进食后能起到润肠通便的作用，例如杏仁、桃仁、松子仁、郁李仁等等，决明子入大肠经，正确饮用，对肠燥便秘的现象能有一定的缓解作用。
火麻仁怎么吃比较科学
1.配郁李仁：润燥泻下。郁李仁质润苦降，其泻下作用较火麻仁强，但下后使人津液亏损，燥结更甚;火麻仁润肠通便，急下而不伤津。两药相合，既可增加泻下作用，又能制其伤津耗液，一刚一柔，相互为用，用于津枯肠燥、大便秘结、习惯性便秘等证。
2.配瓜蒌仁润肠通便。瓜蒌仁可上清肺热、下润大肠。肺与大肠相表里，此为表里同治;火麻仁能润肠通便、滋阴补虚，两者相配，则润肠通便作用更显著，可用于肠燥有热、肺热咳嗽而便秘者。
3.配杏仁：润燥滑肠。杏仁质润多油，有润肠通便之功，火麻仁润燥滑肠，杏仁偏走气分，火麻仁偏走血分，气血同治，用于肠燥气滞便秘之证。
润肠通便的中药有哪些
郁李仁泄热通便
郁李仁是一味润下的缓泻药，既可润肠通便，又能利水消肿，其质润多脂，润中兼可行大肠气滞，多用于大肠气滞，津枯肠燥便秘，但郁李仁多作为急救用，不宜长期大量服用。
常用搭配：郁李仁可单用，也常与火麻仁，瓜蒌仁，柏子仁，杏仁等润肠药同用。
适宜人群：大肠气滞，津枯肠燥，腹胀便秘者及产后肠胃燥热，大便秘涩者用。
禁忌人群：大便不实者及孕妇慎用。
通便用法：
1.郁李仁10克捣碎，加适量水煎煮，滤渣留汤，再倒入淘洗好的粳米100克主治粥成。此粥可利水消肿，润肠通便，常用于便秘，水肿，腹部胀满不畅。
2.郁李仁，柏子仁各10克，洗净捣碎，加适量水煎煮，滤渣留汤，倒入洗好的粳米100克，煮至粥成，晾温后调入蜂蜜食用。此粥可润肠通便，养心安神，利水消肿，可用于慢性便秘的食疗调养。
柏子仁润燥通便
柏子仁有养心安神，润肠通便的功效，其质润多脂，尤其对阴虚血亏以及老年，产后等肠燥便秘效果较好，并对兼有虚烦，心悸，失眠等症状有良效。
常用搭配：用于肠燥便秘时，柏子仁既可单用，也常与郁李仁，火麻仁，松子仁，杏仁等其他润肠通便药同用。
适宜人群：阴虚血亏，肠燥便秘，肠风下血者，尤其是老年人及妇女产后便秘者更适宜。
不宜人群：肠滑便溏及多痰者忌服。
通便用法：
1.取柏子仁15克，捣碎或研碎，放入杯中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用，此茶有养心安神，益智，润肠的功效，可用于肠燥便秘，心悸失眠证。
2.取柏子仁15克洗净，捣碎后同100克粳米一起放入锅中，加适量水，煮至成粥，晾温后加蜂蜜调味即可。此粥有养心安神，润肠通便的功效，是肠燥便秘兼有心悸失眠证者的食疗良方。
胖大海清热泄下
胖大海性微寒，味甘，淡，归肺，大肠经，它除了有清肺化痰，利咽开音的功效，还有很好的润肠通便，清热泻下的作用，常用于热结便秘，热性头痛，目赤红肿等症。
适宜人群：热结便秘，大便出血，热性头痛，目赤红肿，风火牙痛，高血压，骨蒸内热者。
禁忌人群：脾胃虚寒腹泻，寒咳者不宜多用。
通便用法：
1.胖大海2枚放入杯中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用。每日1剂，代茶频饮。此茶不仅能清肺化痰，利咽开音，也是润肠通便，清热泄下的良方。
2.胖大海2枚，菊花，金银花各3克。将胖大海与菊花，金银花一起放入茶壶中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用。此茶可疏散风热，清肠排毒，清咽利喉，对缓解热结便秘及多种炎症均有效。
治疗老年人便秘特效药有哪些
一、胡桃粥
用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。
二、首乌粥
首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。
老年人便秘治疗方法——大众养生网
三、芝麻粥
取黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可补肝肾，养阴血，润五脏，适用于阴虚肠燥者。
四、松仁粥
取松子仁20克研碎，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。
五、决明粥
取决明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴，润肠通便，降压降脂，适用于患高血压、高血脂的便秘者。
六、桑仁粥
取桑椹30克，糯米60克，冰糖适量，煮粥服食。可养肝益脑，滋阴明目，润肠通便，适用于肝阴亏虚便秘者。
七、苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮为稀粥，调味服食。可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于因虚致便秘者。
八、白术粥
用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。