做人流小心不孕
做人流小心不孕
无痛人流才出现让女性免除了痛苦，可是也因此让很多女性觉得人流没什么大不了的，对自己不会有什么影响。其实，人流很可能会导致不孕。
一些大医院的妇产科医生不无担心地感叹，未婚先孕者队伍的庞大前所未有。专家说，未婚先孕者占30%～40%，而且其中很多人已多次刮宫。比例如此之大的女性群体，因一次尤其是多次刮宫，健康状况将可能面临怎样的后果呢?难道真的如一些人想象的那样是无所谓?
一些女性以做人流的方式挽回怀孕的过错，弥补怀孕的恐惧心理，传统人流术中疼痛，使许多女性对怀孕还顾忌重重，无痛刮宫人流，却使一些女性不但顾虑少了，甚至误认为人流无痛就是无危害。
其实，无痛刮宫只是将麻药打进了血管里，形成静脉麻醉，病人在术中虽然疼痛感觉不到了，可损伤同样存在，同样会有近期、远期甚至伴随终生的危害。现在不孕不育门诊就诊率高，除了妇科疾病如子宫肌瘤，或极特殊原因导致不孕不育外，主要原因就是与多次人流的损伤有关。
刮宫的过程，好比瞎子挠西瓜瓤，医生在手术中是看不见里面的，只是根据临床经验的感觉来进行操作，来判断是否刮净，如果刮浅了，可能因为没有刮净而出血，会造成二次刮宫。刮深了，又会难免因刮宫过度、造成子宫内膜的创伤，破坏子宫的功能。一次刮宫，尤其是多次刮宫导致的宫腔粘连、宫颈粘连，都会造成不孕症。子宫内膜，是受精卵子的着床层，如种子发芽生长的天然土壤，刮宫的结果正是破坏了这个功能层。反复刮宫，就丧失了适合种子生长的松软土壤，再想怀孕，就会如同把种子撒在了水泥地板上一样。
据了解，由刮宫导致的不孕，虽然可以治疗，但效果并不令人满意。试管婴儿的成功率最高也达不到40%，而且价格昂贵。何况即使试管婴儿成功，也可能因为子宫内膜的病变，造成流产或宫外孕。
口服避孕药是女性主动避孕最及时有效的办法，可以避免对怀孕的防不胜防。在门诊，一些白领自诉担心服避孕药可能导致发胖，或可能脸上长黄褐斑等，所以宁愿冒刮宫的风险，也不愿服避孕药。避孕套是对人体最无伤害的了，有的人也因为它会影响KG而不愿使用。其实，这些做法是轻视了刮宫的危害，宁可冒怀孕刮宫的风险，也不愿积极避孕。
其实，做人流越多，经历术中的风险就越多，手术操作对宫颈造成损伤也就越多，反复手术，不仅伤害整体子宫，而且会造成宫颈糜烂和宫颈炎。
多次刮宫对打定主意放弃生育的女性，也并非无所谓。慢性盆腔炎症会让这些女性困扰终生，就算始终治疗，也难以彻底治愈。一遇机体抵抗力降低、性生活频繁、劳累、情绪不佳，慢性盆腔炎都会出来作祟。中医和理疗可以缓解症状，有时服用治疗药物会自觉见轻，但一不服药，就又会发作，抗菌的药物对这种病无济于事。病人会因小腹不适，腰部酸痛、沉涨，浑身无力使工作效率和生活质量大打折扣，而且随着年龄增长、体质下降，其病症的反复发作会更加缠绵不绝。因此对中青年健康女性，经常的性生活是享受，而对这类女性则难免是受罪，因为性生活难以使之有KG，不但因犯病的经历产生心理负担，而且性交中小腹酸痛，第二天还会加重。夫妻间性生活和谐是感情交流的必须，反之必然影响到夫妻关系。
人流会带给你多大灾难
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
实际上， 肉体的损伤很快就会修复，而且现在大多是以无痛人流为主，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。
在施行人工流产手术中，有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降，心律不齐等，严重者还可能出现昏觉、抽搐、休克等一系列症状，医学上将其称之为“人流综合征”。
妇科专家指出：有些年轻女性把人流当成常规的补救措施，三个月做两次人流，这是对自己的健康极不负责的表现，她们并不知道，从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，而且十月怀胎，机体对此早已做好充足准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。如果反复多次人工流产，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。
人流的痛楚
私自流产的痛苦
有些女性在谈恋爱过程中，因一时感情冲动造成未婚先孕;还有些妇女因多种原因，怀孕后生怕被人家知道，因而隐私难言，这些人中有的不愿意去医院做人工流产，而是求助于民间“郎中”、“土医生”进行私自打胎，由此造成一些严重后果，甚至危及生命。
人流手术会造成闭经
人工流产手术不当可能损伤子宫内膜，造成月经量少，如果内膜受损严重，会造成闭经，甚至绝经。
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。
多次人流小心不孕
近年来，由于性观念的改变，婚前性行为已非常普遍。据最新报道，某地女方有婚前性行为的比例高达60%。有关专家指出，由于婚前性行为增多，人流术越来越多，致使生殖道病毒感染及性传播疾病正呈上升趋势，不仅严重威胁妇女的自身健康，还影响到后代的生长发育。
统计信息显示，由人工流产和药物流产引起的继发不孕，已占该中心前来做试管婴儿的人数的90%还多。
人工流产后一年，如不采用任何避孕措施而不怀孕，为继发不孕，个别妇女在人工流产后会发生不孕现象。
随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康。
关注流产后的自我保健
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。
做人流小心不孕
一些大医院的妇产科医生不无担心地感叹，未婚先孕者队伍的庞大前所未有。专家说，未婚先孕者占30%～40%，而且其中很多人已多次刮宫。比例如此之大的女性群体，因一次尤其是多次刮宫，健康状况将可能面临怎样的后果呢?难道真的如一些人想象的那样是无所谓?
一些女性以做人流的方式挽回怀孕的过错，弥补怀孕的恐惧心理，传统人流术中疼痛，使许多女性对怀孕还顾忌重重，无痛刮宫人流，却使一些女性不但顾虑少了，甚至误认为人流无痛就是无危害。
其实，无痛刮宫只是将麻药打进了血管里，形成静脉麻醉，病人在术中虽然疼痛感觉不到了，可损伤同样存在，同样会有近期、远期甚至伴随终生的危害。现在不孕不育门诊就诊率高，除了妇科疾病如子宫肌瘤，或极特殊原因导致不孕不育外，主要原因就是与多次人流的损伤有关。
刮宫的过程，好比瞎子挠西瓜瓤，医生在手术中是看不见里面的，只是根据临床经验的感觉来进行操作，来判断是否刮净，如果刮浅了，可能因为没有刮净而出血，会造成二次刮宫。刮深了，又会难免因刮宫过度、造成子宫内膜的创伤，破坏子宫的功能。一次刮宫，尤其是多次刮宫导致的宫腔粘连、宫颈粘连，都会造成不孕症。子宫内膜，是受精卵子的着床层，如种子发芽生长的天然土壤，刮宫的结果正是破坏了这个功能层。反复刮宫，就丧失了适合种子生长的松软土壤，再想怀孕，就会如同把种子撒在了水泥地板上一样。
据了解，由刮宫导致的不孕，虽然可以治疗，但效果并不令人满意。试管婴儿的成功率最高也达不到40%，而且价格昂贵。何况即使试管婴儿成功，也可能因为子宫内膜的病变，造成流产或宫外孕。
口服避孕药是女性主动避孕最及时有效的办法，可以避免对怀孕的防不胜防。在门诊，一些白领自诉担心服避孕药可能导致发胖，或可能脸上长黄褐斑等，所以宁愿冒刮宫的风险，也不愿服避孕药。避孕套是对人体最无伤害的了，有的人也因为它会影响KG而不愿使用。其实，这些做法是轻视了刮宫的危害，宁可冒怀孕刮宫的风险，也不愿积极避孕。
其实，做人流越多，经历术中的风险就越多，手术操作对宫颈造成损伤也就越多，反复手术，不仅伤害整体子宫，而且会造成宫颈糜烂和宫颈炎。
多次刮宫对打定主意放弃生育的女性，也并非无所谓。慢性盆腔炎症会让这些女性困扰终生，就算始终治疗，也难以彻底治愈。一遇机体抵抗力降低、性生活频繁、劳累、情绪不佳，慢性盆腔炎都会出来作祟。中医和理疗可以缓解症状，有时服用治疗药物会自觉见轻，但一不服药，就又会发作，抗菌的药物对这种病无济于事。病人会因小腹不适，腰部酸痛、沉涨，浑身无力使工作效率和生活质量大打折扣，而且随着年龄增长、体质下降，其病症的反复发作会更加缠绵不绝。因此对中青年健康女性，经常的性生活是享受，而对这类女性则难免是受罪，因为性生活难以使之有KG，不但因犯病的经历产生心理负担，而且性交中小腹酸痛，第二天还会加重。夫妻间性生活和谐是感情交流的必须，反之必然影响到夫妻关系。
哺乳期怀孕能做人流吗
1、准妈妈们刚生完孩子不久，又再次怀孕的却不少。哺乳期怀孕怎么办，能做人流吗?这是新妈妈在哺乳期不小心意外怀孕所担心的问题。虽然妈妈是处于哺乳期，经期暂时没有恢复，但是，排卵还是会有的，如果在哺乳期妈妈不小心再次怀孕，应该怎么做呢?是要做人流吗?专家提醒新妈妈和准妈妈们，产后抵抗力弱，还处于身体恢复期，千万别忘科学避孕，以免人工流产造成慢性妇科病和多种并发症，甚至影响到一生的健康。生完宝宝一般建议最好一年后再孕，剖腹产二年后再孕。
2、哺乳期做人流手术对身体伤害很大，但是有时却又必须做、必须选择人工流产术，所以，哺乳期怀孕给很多妈妈带来了烦恼，因此，哺乳期怀孕后做人流一定要更为谨慎小心，这是对妈妈以及宝宝健康带来很大影响的。女性在哺乳期怀孕，如果要做人流，即要考虑到是否继续喂母乳，又要考虑做人流的最佳时间。
3、哺乳期怀孕后做人流对身体伤害较大，所以不提倡做人流手术。最主要的还是预防，平时要做好避孕工作，可根据自身情况选择避孕方法。如果必须做人流手术，一定要到正规的大医院去做。
哪些原因会引起输卵管炎 不当人流手术也是感染源
女性在做人流手术的时候是很容易发生感染的，尤其是在一些不正规的医院做人流手术发生感染的几率就更高了。
人流不仅会使输卵管因为感染而发生炎症，而且还有可能使其它生殖器官受损，直接导致女性患上不孕症，给女性造成伤害。
药物流产和人流手术哪个伤害小
人流效果：人流方式有很多种，比如传统人流、无痛人流等。其中无痛人流效果最佳，目前暂无意外病例。
药流效果：药流成功率仅为70%，若孕妇药流不干净，还需根据实际情况行手术。严重者甚至大出血，不孕。
危害
人流危害：人流可致不孕，但机率比较低。多次做人流的女性需注意护理，不孕的机率很高。女性若不是在不得已的情况下不要做人流，要爱惜自己的身体，爱惜自己孩子的生命。
药流危害：副作用多，出血时间长。药流后，出血严重者会并发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。严重者甚至大出血、不孕。另外，服用药物后，女性还会出现各种不适症状，比如恶心呕吐、食欲不振、腹痛腹泻等。
药物流产和人流哪个伤害小，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。
反复做人工流产 小心不孕恶果
不孕—人工流产常见的后遗症
人工流产虽是妇科癣疥之疾，可千万别等闲视之。如果处置不当，后患、隐患马上会接踵而来，不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因，主要是输卵管不通畅或宫腔粘连，而子宫内膜异位症、黄体功能不全、排卵障碍等也时有所见。
人工流产何以会造成上述病变呢?
首先，不正规的操作是原因之一，手术消毒不严格、无菌概念不强，可导致术后子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，最终形成输卵管通畅度异常(阻塞或通而欠畅)、输卵管周围粘连。
其次，多次刮宫、刮宫间隔时间太短，子宫内膜得不到恢复而变薄。再次吸刮宫腔时，容易损伤子宫内膜过深，甚至伤及基底层、子宫肌层，把大部分子宫内膜席卷而去，使孕育胚胎宫腔变成了一片荒凉的沙漠。继之，创伤面相互粘合，造成子宫腔粘连综合征，使孕卵无法着床。
另外，手术者所持吸引管进出宫腔时压力控制不当，使脱落的子宫内膜随血液经输卵管返流入腹腔，在腹腔内安营扎寨建立新据点，发生子宫内膜异位症，异位的子宫内膜使局部纤维组织增生、粘连，影响输卵管输送受精卵，并妨碍卵泡发育、抑制排卵、影响黄体功能等，从而干扰受孕。
某些妇女在人工流产前、术后均不注意休息，使抵御疾病的能力明显下降;有的人不注意阴部清洁卫生，或术后过早(一个月内)开始性生活，这些因素均可引起生殖系统炎症等，从而影响生育能力。
由上可以看出，妇女们千万不能忽视避孕，千万不能将人工流产作为常规终止妊娠的手段。一旦需要人工流产，也必须去正规医院接受治疗，绝对不能到私人医生或江湖郎中处去，以免埋下祸根。术后要注意休息和生殖卫生。这样，才能减少人工流产后不孕症的发生。
不过你也不要太灰心，目前有一种宫腔镜直视下操作的技术，是诊断和治疗输卵管阻塞和宫腔粘连的好方法。即使是子宫内膜异位症、黄体功能障碍等，药物或手术治疗也都非常有效。希望你尽快去正规医院进行深入检查，明确病因后接受针对性治疗，早日恢复生育能力。
女性多次人流易感染小心不孕
不孕不育专家指出，首先，从人体的结构来看，孕育的子宫腔，与阴道以及子宫颈都很邻近。子宫颈平时是紧闭的状态，可以有效的防止细菌的侵入，使孕期的生长环境能够得以保障。如果子宫颈关闭就要进行手术打开，多次的操作就会有可能对子宫颈造成损害，以致子宫颈肌肉以及纤维断裂而形成疤痕，从而引起习惯性流产，导致女性不孕。
其次，多次人流很容易引起感染。人流时若是手术器材消毒不当，很容易会引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，而这些炎症都可能会导致女性不孕。不少人工流产者，根本不把流产当回事，不注意休息、不注意流产前后的保健，甚至一部分人是偷偷进行的人流，这种情况下得不到应有的安全医疗护理，会造成女性生殖器官不同程度的损伤，从而降低生育能力。
再次，经常突然终止妊娠会导致女性内分泌紊乱，继而出现月经不调、闭经、不排卵等症状，造成不孕。此外，容易被人忽视的是，人流还可能诱发抗精子抗体的产生，阻碍精子与卵子结合，干扰受精卵着床，导致免疫性不孕。
人流会不会对身体有副作用
做人流对身体影响很大。主要是，感染的机会增多，妇科病的几率增大，严重的也有可能导致不孕不育。其次，做人流的时间上，肯定是有一个合适的时间，大概在24周以内，但不代表这个期间做手术对人体没有危害。人流后一定要注意休息。
子宫怎么保养好 反复人流
如今，人们对“性”相对开放，如果不慎怀孕了，做人流就成为许多人的选择。人流可以避孕失败的补救措施，但如果反复做人流，可能会导致女性子宫内膜变薄，严重的还会造成不孕不育。如果是在短期内多次人流，对子宫的损害将是非常大的。
女性怀孕多久可以做人流
有人说做人流越早越好。其实这也是有限制的。做人流前必须做个全面的妇科检查，尤其是早 孕检查，B超必不可少。而做B超的目的就是看孕囊时候可以看到，以及是否是正常宫内妊娠。那么在B朝看到孕囊的前提下，人流是越早越好。但是一般情况下，并不是说人流越早越好，人流也有一个最佳的时间。
女性怀孕多久可以做人流?小编在此告诉你：怀孕30~55天是无痛人流的最佳时间。此时子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，手术中反应轻，出血少，手术时间短，恢复也很快，对身体影响小。
女性在停经10周内，经检查诊断确实怀孕，此时做无通人流手术是合适，手术成功率高，出血也不多，痛苦较轻。反之，手术就复杂，手术后康复时间也就长。妊娠l0周以内子宫不太大;胎儿和胎蛊尚未形成，一般不需要扩张宫颈，很容易将胎块组织 吸出;手术中反应轻;出血少，手术时间短，术后休息l一2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。
怀孕10--14周时，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做人工流产手术难度大，出血多，恢复也比较慢，对身体有一定影响。怀孕超过了14周，需要做引产手术，这样就更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。
小编在此提醒你：人流最佳的时间为怀孕后30~50天。其实，有不少女性错误地以为，既然人流时间越早越好，越早伤害越小，那就只要发现怀孕就去做人流。其实，这是一种错误的理解。
什么条件才可以做人流手术
意外怀孕导致人流技术的产生。人流手术在生活中是很多见的一种，很多的女性都会去做人流的手术。那么你知道做人流的患者需要怎样的身体素质吗?并不是所有想做人流的患者都可以做人流的。做人流的患者必须满足以下的条件才可以做人流手术：
1、妊娠40天以内的孕妇;
2、未生育、剖腹产妇女、或生育后对疼痛恐惧者;
3、药物过敏者;
4、贫血患者及其他有凝血障碍者;
5、意在流产后安置宫内节育器者。
满足这五点要求的患者才可以做人流手术。也就是说满足这五点要求的人，才是适合做人流的患者。
既然有适合做人流的患者，那么必定存在不适合做人流的患者。那么哪些是不适合做人流的患者呢?
1、各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核、贫血、阴道霉菌等妇科疾病者)不能承受手术者。
2、急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。在炎症治愈后可进行人流。
3、妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。
4、术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。
有以上症状的想做人流的患者是不可以进行人流手术的。强制进行人流手术，可能会造成不孕的。所以再次提醒做人流的患者，不要多次做人流手术，以防对您的生育造成影响。想了解更多的关于做人流的患者的一些注意事项，请咨询我们的在线专家，他将给您更多的解释。女性进行人流手术一定要选择正规的妇科医院，因为正规的妇科医院设备齐全、消毒完善、技术先进，更能有效呵护女性子宫。
人流给少女带来什么祸
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
实际上，肉体的损伤很快就会修复，而且现在大多是以无痛人流为主，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。
而少女流产则要付出更大的代价。
妇科专家指出：有些年轻女性把人流当成常规的补救措施，三个月做两次人流，这是对自己的健康极不负责的表现，她们并不知道，从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，而且十月怀胎，机体对此早已做好充足准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。如果反复多次人工流产，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。
人流的痛楚
私自流产的痛苦
有些女性在谈恋爱过程中，因一时感情冲动造成未婚先孕;还有些妇女因多种原因，怀孕后生怕被人家知道，因而隐私难言，这些人中有的不愿意去医院做人工流产，而是求助于民间“郎中”、“土医生”进行私自打胎，由此造成一些严重后果，甚至危及生命。
人流手术会造成闭经
人工流产手术不当可能损伤子宫内膜，造成月经量少，如果内膜受损严重，会造成闭经，甚至绝经。
多次人流小心不孕
近年来，由于性观念的改变，婚前性行为已非常普遍。据最新报道，某地女方有婚前性行为的比例高达60%。有关专家指出，由于婚前性行为增多，人流术越来越多，致使生殖道病毒感染及性传播疾病正呈上升趋势，不仅严重威胁妇女的自身健康，还影响到后代的生长发育。
随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康
关注流产后的自我保健
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。
秋季保暖 小心不孕
秋天到了，天气凉了，适时添衣成了人们早晚需要考虑的保健问题。但是，许多现代女性却只要风度不要温度，在冷空气频繁来袭之时，还一如既往地穿着“露脐装”“露腰装”“吊带衫”或者常穿紧身内衣裤和牛仔裤。殊不知不注意合理穿衣，可能会令女性患上不孕症。
合理穿衣不让寒气渗进小肚子
中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就会怀孕了。所以健康、“幸孕”的小肚子需要暖暖的。有关专家介绍，如今越来越多的女性不注意“暖宫”，这导致的宫寒也成为常被人忽视的女性不孕因素。
据了解，女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。同时，宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症，导致妇科中的月经病、带下病和不孕症高发。
肚脐是人体最薄弱的部位，风寒极易入侵，现代女性如若常穿“露脐装”“露腰装”这类衣服会使身体受凉，导致女性宫寒可干扰女性内分泌系统，部分女性可能会因此造成月经失调、痛经等妇科病症，这将不利于怀孕也很可能导致不孕。
腰线和肚脐虽然能性感地展现女性的美。但是对于今后想孕育新生命的女性来说，少穿“露脐装”“露腰装”为妙，只有合理适时穿衣方可避免不孕不育。
记得穿袜拒绝不孕症入侵
俗话说，病从寒起，寒从脚生。除了要注意肚脐和腰部保暖之外，女性足部的保暖也很重要。相关专家介绍，秋季早晚温差大，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经，长期不注意护理与治疗可能惹来不孕症。
秋季最好不要为贪图方便赤脚穿凉拖，不论是在室内空调房里还是在室外，最好穿双薄丝袜。同时，造成女性寒凉体质的原因不仅仅是衣着单薄，还有缺铁、缺乏运动、吃冷饮、使用寒性药物、雌激素水平下降等问题，因此秋季要注意保暖，加强运动，注意饮食。