婴儿游泳多久一次

婴儿游泳多久一次

一岁以内的婴儿可以做的运动项目少之又少，而游泳是最佳运动项目。半岁以内的宝宝脊柱发育不太好，游泳的时间和频率要稍微低一点，一般一周一次就好了。

半岁以后如果宝宝精神状态良好，喜欢游泳，且经济、时间条件都允许，天天游一会都可以。如果受条件和时间限制，一周游1-2次也可以。

注意！一周以内的新生儿，为防止肚脐感染，不建议下水游泳。

给婴儿游泳有哪些注意事项

1、婴儿游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。

婴儿游泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。环境布置尽量保持婴儿接近画面，顶部放置风铃。

2、婴儿游泳期间需要操作者全程监护，监护人应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。

3、婴儿游泳专用脖圈使用前应进行安全检查，如型号是否匹配，保险按扣是否扣牢，以及是否漏气。将颈圈套在婴儿脖子上，注意检查婴儿的双耳、和下颌是否露于颈圈上，纽带是否扣紧粘牢。

4、每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。新生儿游泳前，先得掌握脐部贴防水护贴的正确使用。注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象，充气度是否合适，以确保婴儿游泳安全。

5、根据婴儿个体的大小，注意选用婴儿游泳圈内径的型号，新生婴儿戴好游泳圈，要逐渐且缓慢入水。泳毕要迅速取下婴儿的游泳圈，动作要轻柔，然后擦干水迹。

6、将婴儿放入泳缸时，动作要轻柔，避免婴儿情绪紧张，下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。婴儿游泳时，严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。游泳时播放轻柔的音乐让宝宝有一个放松的环境。

7、婴儿游泳完毕，立即用宝宝专用浴巾将其全身檫干，注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。每次游泳完毕，请于15至20分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75 %的乙醇溶液消毒脐部2 次，并用护脐带包扎。

8、新生儿游泳操在住院期间( 出生5 ～ 7 天后) 由经过专门培训的医务人员进行操作。出生后8天后，家长可根据孩子游泳的情况( 自主活动的程度、力度、范围) ，决定是否给孩子做游泳操，游泳操操作者必须经过专门培训，按照医务人员的操作手法、规程进行规范的游泳操操作。

9、游泳操是有规范性和科学性的操作，操作者如果操作不规范，不注意操作部位、手法、力度、方向，则可能导致婴儿关节、皮肤、韧带的损伤。

10、每次使用完毕后及时排空用水并用清水刷干净备用充气颈圈充气应适当，充气颈圈佩戴时，粘扣松劲要合适。

11、未出满月的宝宝一天游一次即可，也可隔日游一次，满月的大宝宝可根据季节、温度、家里条件，一天游两次，也可以每日游一次，视家长的时间而定，最好为固定时间，以便宝宝有一良好的生活习惯。

婴儿游泳，贵在早期参与，贵在持之以恒。一岁以内的婴儿，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持家庭内一段时间婴儿游泳的宝宝，吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强。

宝宝游泳禁忌有哪些呢

每天或定期进行婴儿游泳，婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动，与不参加婴儿游泳训练的孩子相比，运动发育大大提前，很早就能完成协调和精致的动作。 婴儿游泳时，婴儿的视野有很大程度的扩大，视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量，对声、色信号的协调和组合也极有帮助。这一点能直接催化婴儿神经系统的快速发育，对提高婴儿的智力极为有利。

宝宝游泳，一岁以内就能在运动和智力两方面占得先机，无疑对孩子的一生是极为有利的，在当今竞争极为激烈的社会中更是难得，对希望孩子快快成材的家长来说，婴儿游泳无疑是提供了一个最好的方法。

但是我们也要注意，室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响，婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则，在宝宝游泳的过程中，操作者要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

在游泳时间上，做到每天让宝宝游泳两次就行了，最好在吃奶之后的两个钟头进行，每次游泳的时间也要把握好，以5到10分钟为宜，时间太短了，起不到游泳的作用，时间长了的话，孩子会疲倦。另外，游泳期间必须有专人看护。

婴儿游泳好处

宝宝游泳能促排胎粪

“新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，因为这是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，还有专业人员看护着，而且游泳是婴儿的本能，一般不会对婴儿的身体健康造成不好的影响。”育儿专家表示，新生儿游泳不仅不会对婴儿造成伤害，而且还会促进婴儿更健康地成长。

专家介绍，新生儿游泳有利于胎粪早排除。由于胎粪中含有较多的胆红素，游泳能使婴儿更早地排出体内的胎粪，促进生理性黄疸更早地消退。此外，还有助于增强婴儿的心肺功能，提高婴儿的肺活量，增强婴儿的免疫力。同时促进脑部神经发育，提高IQ和EQ。“游泳还会促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。”专家说。

体重低于2千克不宜游

婴儿在出生时可能会患有各种疾病，部分患病婴儿也可以游泳，而且游泳可以帮助婴儿康复。但对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

专家提醒，新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。

另外，在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。

婴儿游泳水温怎么样比较合适

1、婴儿游泳好吗

12个月内的婴儿游泳对身体有好处，可使婴儿呼吸功能得到增强，让孩子的胸腔承受压力的能力上升，使得孩子肋间肌得到提升，肺泡通气能力更强，刺激胸小肌和胸大肌更好的发育。适当让婴儿游泳，可是全身肌肉得到锻炼，从小塑造孩子的体型。游泳的过程中，婴儿与外界环境接触，可刺激大脑功能更加完善，增强孩子适应陌生环境的能力，间接促进孩子智力发育。

2、婴儿游泳水温多少合适

婴儿出生后2到10天内游泳水温应控制在37到38摄氏度之间，孩子出生之后在10天以上，游泳的温度可适当降低，但最好接近孩子的体温。夏天天气炎热，婴儿游泳的水温保持在35℃左右较好。冬天天气严寒，婴儿游泳的水温应在37℃以上。春秋两季根据具体的气温控制好婴儿游泳的水温，但不可超过39℃，不可低于33℃。婴儿游泳前家长应该是水温，避免水温过烫或者过凉影响孩子身体健康。

3、婴儿游泳注意事项

婴儿游泳时必须有安全专业的防护措施，且游泳过程中必须有专业的人员看护。婴儿游泳水温应控制好，水温接近婴儿正常体温较为理想。不可在太冷或者太烫的水池中让婴儿游泳。婴儿游泳的居室环境温度应控制好，避免婴儿着凉感冒。婴儿游泳完毕后应及时擦拭身体水分，游泳的水池应该定期消毒。婴儿游泳完毕后可先用温水冲洗身体，然后擦干水，可避免不干净的水池污水敢让孩子皮肤。

4、婴儿游泳时间

婴儿游泳时对水温和室温以及游泳的时间应严格控制。婴儿游泳时的室温维持在25到28摄氏较好，游泳水时的温度控制在37到38摄氏度左右，夏天一会儿游泳，室温可控制在24℃左右，泳池水温可控制在34到36℃左右。婴儿一次游泳的时间应控制在15到30分钟之间，一次游泳时间不宜过长，否则婴儿皮肤容易受到刺激。泳池中可放置婴儿喜爱的玩具，所有玩具都应事先消毒。

带婴儿去游泳馆好吗 婴儿游泳馆环境要求

游泳池的水温需要控制在一定范围内，不能突然温度过高或者温度过低，不然婴儿可能会烫伤或者受凉。如果是初次游泳的婴儿，水温需调节到37度左右；如果是已游泳一个月以上的婴儿，水温可调节到35度左右，但不得低于33度。

室内环境要消毒，尤其是地面和物品，需要用消毒液进行消毒。至于环境消毒，可以用紫外线，但需在无人或少人的状况下进行。

婴儿游泳池中的水不能循环使用，而且一个婴儿一池水，不能多个婴儿放在一个游泳池中，不然可能会引起交叉感染。

室温应控制在25-28度之间，如果在夏季，可适当根据气温进行调节，在冬季则要调高，以免婴儿受凉。

为什么早产儿不能游泳

专家指出，新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，但是对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

宝宝游泳能促排胎粪

“新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，因为这是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，还有专业人员看护着，而且游泳是婴儿的本能，一般不会对婴儿的身体健康造成不好的影响。”育儿专家表示，新生儿游泳不仅不会对婴儿造成伤害，而且还会促进婴儿更健康地成长。

专家介绍，新生儿游泳有利于胎粪早排除。由于胎粪中含有较多的胆红素，游泳能使婴儿更早地排出体内的胎粪，促进生理性黄疸更早地消退。此外，还有助于增强婴儿的心肺功能，提高婴儿的肺活量，增强婴儿的免疫力。同时促进脑部神经发育，提高IQ和EQ。“游泳还会促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。”专家说。

体重低于2千克不宜游

婴儿在出生时可能会患有各种疾病，部分患病婴儿也可以游泳，而且游泳可以帮助婴儿康复。但对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

专家提醒，新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。

另外，在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。

宝宝游泳时大人要特别注意的

1.宝宝游泳的时间可选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。游泳池内水温以37-39度为宜，或用手背试试，温和就好，水温不宜太高。

2.泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

3.每次游泳前，将宝宝身体裸露后，注意宝宝脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。

4.婴儿游泳时需要爸爸、妈妈或其他监护人全程监护，监护者应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。宝宝游泳大人要和宝宝真诚沟通，对宝宝赞美和鼓励，比如：“你游得真棒，来看这边，对对，转过来!游到这边来。”要正确引导宝宝在水中快乐的运动。游泳就是为了煅炼身体并激发快乐情绪。

5.将脖圈套在婴儿脖子上，注意检查宝宝的双耳和下颌是否露于脖圈上，纽带是否扣紧粘牢。

6.将宝宝放入泳池时，动作要轻柔，避免宝宝情绪紧张，下水后，让宝宝自由游动，注意观察宝宝的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。

7.宝宝初次游泳时可能会哭闹，一般两到三次后宝宝会自然适应。

8.每次游泳完毕，应在15至20分钟后给宝宝喂些水，以补充宝宝流失的水分。

9.宝宝游泳完毕，立即用毛巾将其全身擦干，即使是在夏天，宝宝出浴后一定要用大毛巾多包一会儿哦，这样避免感冒。

10.很多的脖圈无法防止耳内进水(这一点主要是针对大一点的宝宝，因为大一点的宝宝(四个月以上)运动力度大，后仰时容易进水)，这就需要对脖圈有所选择。选择气室大的，后气室稍高的高级脖圈就可以有效防止耳内进水。

婴儿游泳注意事项

⑴婴儿游泳期间必须一对一专人全程看护。

⑵婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。

⑶游泳圈必须选择专供婴儿游泳的双层双气道充气的双保险用品。

⑷新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。游泳毕要迅速干水迹、保温，并取下护脐贴，用安尔碘消毒脐部两次，再用一次性护脐带包扎。

⑸游泳室试问要保持在28度左右，水温要保持在38度左右。

⑹游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

⑺住院期间的游泳为防止交叉感染，游泳池内套一次性胶袋，做到一人一袋池水。

⑻婴儿游泳回家后可继续进行。可选择出院后抱回医院，也可自己购买泳圈及游泳池解决(泳池也可自己选择深度大于60cm的浴盆等容器)。看护者与婴儿的距离必须保持在监护人的一臂之内。

婴儿游泳利弊各半

如今，婴儿游泳已经成为婴儿时尚运动之一。很多孩子刚出生不久，父母就带着孩子去体验这项宝宝保健运动。听说婴儿游泳对孩子的身体和智力开发都有好处，从宝宝三个月大开始，每周至少带他去游泳一次。正是因为家长有需求，婴儿游泳馆也遍地开花，除了一些医院设有专门的游泳馆外，私人开设的游泳馆也越来越多。而事实上，婴儿游泳要注意的地方还挺多，有时不注意还会造成安全隐患。

先来说说婴儿游泳有哪些好处

新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害。因为是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，还有专业人员看护着，而且游泳是婴儿的本能，一般不会对婴儿的身体健康造成不好的影响。有关专家表示， 新生儿游泳不仅不会对婴儿造成伤害，而且还会增进婴儿更健康地成长。

新生儿游泳有益于胎粪早排除。由于胎粪中含有较多的胆红素，游泳能让婴儿更早地排出体内的胎粪，增进生理性黄疸更早地消退。另外，还有助于增强婴儿的心肺功能，提高婴儿的肺活量，增强婴儿的免疫力。同时增进脑部神经发育，提高IQ和EQ。

早产儿低体重儿不宜游

对于早产儿、低体重儿<2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。

温馨提醒：在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。

婴儿游泳须小心细菌感染

1、据了解，败血症是由于细菌进入血循环，并在其中生长繁殖、产生毒素而引起的全身性严重感染。

2、临床表现为发热、皮疹瘀点、严重毒血症状等，患者多是免疫系统比较差的人，主要原因是身体某些部位的细菌扩散至血液，细菌在血液中大量繁殖并产生毒素，人体器官功能受损。

3、医生提醒，孩子游泳时疲劳、水温室温相差较大、水质卫生状况不过关等多种因素都可能是造成孩子感染的原因，孩子游泳疲劳或温度相差较大时，免疫功能就会下降，免疫功能下降会反应在身体的各个部位，比如咽喉、皮肤、肠道等等，因此孩子出现上呼吸道感染和皮肤感染的症状是完全有可能的。当泳池水质不好时，有可能损害皮肤表面保护皮肤的分泌物，进而损伤皮肤，造成皮肤感染。

婴儿游泳时啼哭怎么办

婴儿游泳时啼哭的原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便，都是婴儿啼哭的原因，要具体分析。常见的有下列几种

缺乏安全感

初生之犊不畏虎，刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6 个月前一直坚持游泳的婴儿，6 个月后一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。

有时有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感的感觉，会啼哭，这是我们应该这样做：

在水中握住他(她)的小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手;

或在水中抱住小宝贝，用语言安抚他(她)，让他们慢慢适应;

实在哭闹得凶，才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

脖圈不合适

婴儿的脖子不是大，而是短，所以小的脖圈有时他们感觉不舒服，有时婴儿会因为脖圈不合适而啼哭，主要是脖圈小了对他们的束缚，他们感觉不适应。这时我们最好更换略大一点的脖圈。如果脖圈太大，可以在婴儿头的后部垫上一定厚度的小毛巾。

婴儿游泳并不是时间越长越好

婴儿游泳是现在比较流行的一种宝宝运动方法，通过游泳可以有效的增强宝宝的身体素质，提高免疫力，让宝宝免受疾病的困扰，正是因为婴儿游泳有这么多的好处，所以才受到了父母们的追捧，也有一些父母会在家中为宝宝购买婴儿游泳池，以方便宝宝随时都能够游泳。不过家长们在面对婴儿游泳的问题上也存在着一些误区，比如大多数的家长认为宝宝游泳的时间长就能够得到更多的锻炼，也证明宝宝的身体素质更好，事实上这种想法是大错特错的。

很多家长认为，宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。有的家长看宝宝在游泳馆玩得欢，于是总提出让宝宝多游一会儿的建议，觉得游的时间长不但能更好地锻炼宝宝，也证明宝宝体力不错。

专家建议：游泳时间不宜过长，且次数不宜过多

宝宝的游泳时间并不是越久越好。闫安平介绍，婴儿游泳时间最好能循序渐进，第一次10分钟就可以了，然后可根据情况每次适当延长至15～20分钟，最长也不要超过30分钟。

同时，宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游的时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

闫安平表示，一般在正规的游泳馆，时间上还有工作人员控制，有些家长为了宝宝游泳方便，干脆在家里安装一个宝宝游泳池，这样时间上就需要家长格外注意。另外，婴儿游泳也要注意不能过于频繁，一周1~2次足矣。“频繁清洗会把宝宝身上起保护作用的皮脂洗掉，从而引起宝宝其他皮肤问题，因此宝宝游泳次数不宜过多。”

专家还提醒，游泳后要用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。孩子游泳后要好好休息，注意观察孩子的睡眠情况、吃奶情况、精神状态及大小便等，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

宝宝游泳时间的长短和宝宝身体素质的好坏有关系么?其实是完全没有关系的，游泳时间长并不能证明宝宝的体力好，相反，宝宝游泳时间短也不能够说明宝宝的体力不行。相反，宝宝游泳时间太长不但没有好处，还有一些坏处，因为在水中运动过多会给宝宝造成一定程度的疲劳，，如果游泳时间过长，宝宝的疲劳感就会加速上升，严重的还可能会出现虚脱的现象，所以婴儿游泳一定要适度，每次游泳的时间不能够太长，而且游泳的频率也不能够太高。

婴儿游泳千万要注意预防细菌感染

先来说说婴儿游泳有哪些好处

新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害。因为是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，还有专业人员看护着，而且游泳是婴儿的本能，一般不会对婴儿的身体健康造成不好的影响。有关专家表示，新生儿游泳不仅不会对婴儿造成伤害，而且还会增进婴儿更健康地成长。

新生儿游泳有益于胎粪早排除。由于胎粪中含有较多的胆红素，游泳能让婴儿更早地排出体内的胎粪，增进生理性黄疸更早地消退。另外，还有助于增强婴儿的心肺功能，提高婴儿的肺活量，增强婴儿的免疫力。同时增进脑部神经发育，提高IQ和EQ。

早产儿低体重儿不宜游

对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。

温馨提醒：在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。

婴儿游泳须小心细菌感染

1、据了解，败血症是由于细菌进入血循环，并在其中生长繁殖、产生毒素而引起的全身性严重感染。

2、临床表现为发热、皮疹瘀点、严重毒血症状等，患者多是免疫系统比较差的人，主要原因是身体某些部位的细菌扩散至血液，细菌在血液中大量繁殖并产生毒素，人体器官功能受损。

3、医生提醒，孩子游泳时疲劳、水温室温相差较大、水质卫生状况不过关等多种因素都可能是造成孩子感染的原因，孩子游泳疲劳或温度相差较大时，免疫功能就会下降，免疫功能下降会反应在身体的各个部位，比如咽喉、皮肤、肠道等等，因此孩子出现上呼吸道感染和皮肤感染的症状是完全有可能的。当泳池水质不好时，有可能损害皮肤表面保护皮肤的分泌物，进而损伤皮肤，造成皮肤感染。