女性出轨的六种心理
女性出轨的六种心理
迷恋美色。当伴侣的脸上出现皱纹，头发开始变白，性能力也大不如前时，一些人可能难以接受这种改变，试图寻求更好的容颜。对男人来说，这种出轨原因更为常见。女人学会提升自己的内在美，变得更加智慧豁达，可以给对方更多吸引。
中年危机。中年时压力增加、职场机会越来越少，挥霍青春的行为也成了一种奢望，这些都会让人感到沮丧，有些人趁机利用出轨来宣泄内心的压力。专家建议：学会自我放松，放慢步伐，在家中培养一种爱好，压力才不会转化为婚姻危机。
生活平淡。激情会随着夫妻间太过熟悉而慢慢变淡，当夫妻生活越来越没意思，寻求新的爱情似乎就成了一种解决方法。所以，老夫老妻要注意呵护彼此间的浪漫空间，如定期外出约会、度假，共同进行一项新运动等。
寻求“红颜知己”。有些人觉得和伴侣没有共同语言，开始寻找“红颜知己”或“蓝颜知己”，这可能会让问题更糟。积极寻找良好沟通的办法，和伴侣分享有趣的见闻和经历，你们之间才能成为真正的灵魂伴侣。
挑战一夫一妻。“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”，这会让人的性生活充满激情和兴奋，却也会让人最终尝到家庭破裂的苦果。和伴侣积极探索新的性体验，不仅会满足彼此的欲望，也在加固婚姻。
感觉不幸福。争吵、愤怒和焦虑等，让很多人试图通过逃避婚姻来获得暂时的解脱，但出轨不是最终解决办法。静下来想想不幸的根源：是对伴侣缺乏关爱、还是儿时就养成的坏脾气?然后，和伴侣交流，或者寻求心理医生的帮助。
六种心理有助长寿
与人为善、助人为乐。美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年，因为给人无私的帮助可以激发体内“护理行为系统”，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。美国一组对照实验也发现，做义工10周后，身体的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都有所下降。这是得益于一个“奖励”过程，人做了善事一旦得到别人的尊重、赞许等正面情绪，心里自然会产生一种愉悦感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进有益的激素分泌。
保持适度的乐观。人都会追求积极、正向和美好的目标，但生活无法十全十美，对待这些缺憾，关注“得”还是“失”就是乐观和悲观的区别了。俗话说“笑一笑，十年少”，乐观豁达是利于长寿的好性格，把忧愁烦恼放一边，可以减少发病率。不过，这种心态如果太过了就会适得其反。德国埃尔朗根纽伦堡大学一项4万人参与的研究发现，太乐观的人更可能做一些高危行为，如抽烟、酗酒、飙车等。因为他们往往比较轻率，抱有过于美好的设想，认为身体强壮到“什么病都不会生”，不仅错误认识了自己的身体状况，没有做好准备和预防措施，而且一旦情况与预期的差距很大，就会产生情绪冲突。因此，太过乐观的人要明白身体不是铁打的，应多留意脆弱的地方。
乐于维护人际关系。英国伦敦大学学院一项新研究发现，无论内心是否感到孤独，没有社交都会增加老年人的死亡风险;相反，社交生活能增寿。因为人际交往一方面刺激了脑神经活动，另一方面激活了敏锐的情绪体验。可以说，“攒朋友就是攒健康”。孤僻性格易导致消极情绪，找不到同伴，没有人倾诉，缺少了支持，就会增加压力、炎症和心血管疾病危险。其实，对于社交的满足，几个稳定的伙伴关系比数不清的泛泛之交更有价值，尤其是老年人，已不再适合陌生的人际环境，有三五兴趣相仿的老友足矣。
生活有追求、有目标。很多人认为，早退休早享福。但新研究发现，人退休后，如果无所事事，没有了生活目标，很快精神和身体状况都会快速下滑。相比之下，退休后继续做一些力所能及的事情、有追求、有爱好的老人寿命更长。因为他们有事可忙，有寄托，也找到了工作的替代品。其实，有追求的意义就在于获得乐趣，因此只要真心喜欢、能带来快乐的事情都可以做，比如养养花草、做做饭、下棋、跳舞等。但需要注意的是，定的这个目标要切实可行，不要挑战不易成功的，否则反而有副作用。
对自己态度认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志，尤其是对自己认真，对健康认真。这类人通常会有合理的生活规划，并且能够付诸实施，而且认真的人更注重细节。这两个特征都直接影响了一个人的生活模式，比如活得更规律，会约束自己，生活有节制，更符合医学上的健康标准，持续进行锻炼、均衡饮食等保健行为等。但需要注意的是，认真可贵，却千万不能较真，把规则、例律神化，一旦打破一次，就可能心烦意乱。要告诉自己，生活本身就有很多不可预期的因素。
节哀制怒,不生气。人活于世，五味杂陈，不可能永远一帆风顺，各种坎坷、挫折都可能遇到，让人气愤不平。然而，这种突发性的情绪对身体伤害很大。有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等。此时，要学会自我调节，不沉溺在愤怒的情绪中，保证怒气不过夜。而且，意识到不良情绪后要提醒自己尽快排解，可以找人倾诉、参加聚会、运动、唱歌等。减轻了情绪上的冲击，自然也就减轻对心脑血管的冲击。懂得节哀制怒的人，身心状态往往更好，更利于长寿。但这不是建议人人都心静如水，因为常人都免不了情感波动，小悲小喜别在意，大悲大喜要避免。
女人出轨的心理分析
情人型
这种女人一般都看重的是男女之间的感情，大多是因为本身感情丰富、细腻，或者夫妻之间没感情或感情出现了裂痕。她们渴望感情的呵护，渴望心灵的慰籍。这种类型的出轨，对于性要求并不是太强烈，只是感情交流或升华的一个环节。
但这种出轨因为搀杂的感情太深，彼此在物质上、精神上交错的太多，往往很投入、也很累。虽然在某段时间内彼此的身心得到巨大满足，但最终的结果大多会受到伤害。
一夜情型
这种类型的女人，往往是以前在感情或肉体上出过轨，或者在感情上受到过刺激，或肉体上得到过极大快乐。对于感情已经不太看重，她们追求的只是一种报复性的肉欲刺激，或者激情、肉体享受。
这种出轨，一般不会有感情、物质、金钱纠葛，只求一时的欢娱。
说直白点，彼此都有一种“玩”和“被玩”、“占有”或“被占有”的畸形心态。这种出轨行为，很潇洒，也很轻松，除非被“捉奸在床”，否则她们不会有任何担心。
性友谊型
这种类型的女人，相对来说，岁数都不小了。一般都有稳定的生活、幸福的家庭甚至和谐的夫妻关系。因为夫妻时间长了，年轻时候的激情逐渐变成了亲情。由于工作、事业、家庭等原因，彼此之间在思想、语言、甚至“性趣”上交流、沟通的少了。
随着时间的推移、年龄的增长，她们往往喜欢找一个人说说知心话，而好多“知心话”在夫妻之间甚至情人之间都不能说、也不便说，于是她们就会想找一位类似夫妻或情人关系，但彼此又不会造成任何影响的“知己”来倾诉。
这种知己关系，只有有了心灵的撞击或肉体的接触后，才可以建立起来。这种类型的出轨，一般也不搀杂物质或太多的感情，是一种朋友关系，但却又高于一般朋友单纯的友谊的关系，相互独立、互不干涉，各自有自己的生活空间。
这种女人，都非常在乎自己的名誉、担心家庭受到冲击、害怕夫妻感情受到影响。所以，在选择“性友谊”时，非常谨慎。
饥饿型
这种类型的女人，一般岁数也不小。大多在35岁至45岁之间。老公到了这个岁数区间后，往往“力不从心”了。对于夫妻生活，大多只是应付。最多只限于定期“交纳公粮”。然而女人到了这个年龄区间，往往却是“如狼似虎”、“锐不可当”。
因为老公经常有意无意“躲避”，想方设法逃避“交纳公粮”，而老婆碍于面子，往往不好意思主动要求。久而久之，老婆们就有一种“吃不饱”的感觉。于是，为了解决“温饱”问题，好多老婆就会把眼睛投向“围城”外的男人们，一旦有机会，就去“城外”找“粮食”吃。
猎奇型
由于现代社会物欲横流，人心不古，出轨，对于好多人来说已经成为一种“时尚”。茶余饭后，好多女人经常有意窥探或传述别人的“风流韵事”。
开始的时候，她们是抱着一种“鄙视”的心态，但时间一长，似乎就有了一种“临渊羡鱼”的感觉了。一个人的时候，她们常常会反问自己：“和尚摸得，我为什么摸不得” ?(阿Q的名言)于是乎，内心深处就会有一种“蠢蠢欲动”的感觉。
一旦有机会，她们也就想“退而结网”了。这种类型的出轨看上去跟“一夜情”类型相似，但这种类型的女人，要理智些，一般只是“浅尝辄止”，满足一下好奇心而已。
糊涂型
这种类型一般数量很少，大多是“无心插柳柳成荫”。这种女人，多是在没有心理准备的情况下，被对方欺骗或“强迫”的。当然这并不属于被强奸类型的。尽管对对方没那种意思，但在心里并不讨厌、不排斥。只要有环境或“气氛”，只要感觉不会有身体或名誉危险，最后就糊里糊涂的“半推半就”了。
报复型
这个心理的女人，一般没有年龄限制。她们有一个共同的性格特征就是报复性强，无论对什么人都有一种“你给我初一，我必报你十五”的反抗心态。
这种女人无论多大岁数，无论当初夫妻多么恩爱，只要当她知道自己的老公有了外遇，都会有一种“既然你州官放火，那么我这个小老百姓也去点灯”。于是乎她们就抱着“自践、践人”心态主动去出轨，更有甚者，还故意让老公知道自己出轨。
这种心态的人，追求的不是肉欲的满足，纯粹是一种心理上满足。所以，她们寻找出轨的对象，并不挑剔，只要是男人就行，甚至连那些娶不上老婆的“老光棍”她们都能接纳。
这种出轨心理类型最可怕，所以，我建议喜欢出轨的仁兄们在自己出轨的道路上还是“低调”点，能有多隐秘就做到多隐秘，千万别让老婆发现，假如自己的老婆是那种报复心很强的女人。
六种心理让你长命百岁
与人为善、助人为乐。
美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年，因为给人无私的帮助可以激发体内“护理行为系统”，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。美国一组对照实验也发现，做义工10周后，身体的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都有所下降。这是得益于一个“奖励”过程，人做了善事一旦得到别人的尊重、赞许等正面情绪，心里自然会产生一种愉悦感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进有益的激素分泌。
保持适度的乐观。
人都会追求积极、正向和美好的目标，但生活无法十全十美，对待这些缺憾，关注“得”还是“失”就是乐观和悲观的区别了。俗话说“笑一笑，十年少”，乐观豁达是利于长寿的好性格，把忧愁烦恼放一边，可以减少发病率。不过，这种心态如果太过了就会适得其反。德国埃尔朗根纽伦堡大学一项4万人参与的研究发现，太乐观的人更可能做一些高危行为，如抽烟、酗酒、飙车等。因为他们往往比较轻率，抱有过于美好的设想，认为身体强壮到“什么病都不会生”，不仅错误认识了自己的身体状况，没有做好准备和预防措施，而且一旦情况与预期的差距很大，就会产生情绪冲突。因此，太过乐观的人要明白身体不是铁打的，应多留意脆弱的地方。
乐于维护人际关系。
英国伦敦大学学院一项新研究发现，无论内心是否感到孤独，没有社交都会增加老年人的死亡风险;相反，社交生活能增寿。因为人际交往一方面刺激了脑神经活动，另一方面激活了敏锐的情绪体验。可以说，“攒朋友就是攒健康”。孤僻性格易导致消极情绪，找不到同伴，没有人倾诉，缺少了支持，就会增加压力、炎症和心血管疾病危险。其实，对于社交的满足，几个稳定的伙伴关系比数不清的泛泛之交更有价值，尤其是老年人，已不再适合陌生的人际环境，有三五兴趣相仿的老友足矣。
生活有追求、有目标。
很多人认为，早退休早享福。但新研究发现，人退休后，如果无所事事，没有了生活目标，很快精神和身体状况都会快速下滑。相比之下，退休后继续做一些力所能及的事情、有追求、有爱好的老人寿命更长。因为他们有事可忙，有寄托，也找到了工作的替代品。其实，有追求的意义就在于获得乐趣，因此只要真心喜欢、能带来快乐的事情都可以做，比如养养花草、做做饭、下棋、跳舞等。但需要注意的是，定的这个目标要切实可行，不要挑战不易成功的，否则反而有副作用。
对自己态度认真。
美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志，尤其是对自己认真，对健康认真。这类人通常会有合理的生活规划，并且能够付诸实施，而且认真的人更注重细节。这两个特征都直接影响了一个人的生活模式，比如活得更规律，会约束自己，生活有节制，更符合医学上的健康标准，持续进行锻炼、均衡饮食等保健行为等。但需要注意的是，认真可贵，却千万不能较真，把规则、例律神化，一旦打破一次，就可能心烦意乱。要告诉自己，生活本身就有很多不可预期的因素。
节哀制怒，不生气。
人活于世，五味杂陈，不可能永远一帆风顺，各种坎坷、挫折都可能遇到，让人气愤不平。然而，这种突发性的情绪对身体伤害很大。有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等。此时，要学会自我调节，不沉溺在愤怒的情绪中，保证怒气不过夜。而且，意识到不良情绪后要提醒自己尽快排解，可以找人倾诉、参加聚会、运动、唱歌等。减轻了情绪上的冲击，自然也就减轻对心脑血管的冲击。懂得节哀制怒的人，身心状态往往更好，更利于长寿。但这不是建议人人都心静如水，因为常人都免不了情感波动，小悲小喜别在意，大悲大喜要避免。
盘点最容易出轨的六种女人
第一种：夫妻双方品味落差巨大，男方毫无情趣者
男女的品位落差体现在很多方面，包括身世、学历和人生价值，这些方面如果落差较大的话，便会直接反映到夫妻感情上，如果常常让两人四目相视却无言以对，久而久之就成为婚姻最大的一个隐患了。更为糟糕的是，如果女人的品味高于男人，热情强于男人的话，其结果往往是灾难性的，男人若再不引起注意，以自己的情趣疏导女人的话，女人极有可能选择出轨以求得心灵上的平衡。
第二种：得不到温暖，唠叨无处发泄的女人
喜欢唠叨是女人的天性，而天性向来是难于扼杀的，如果硬是被彻底扼杀掉的话，它便会以一种本能采取其他的方式予以还击。而基于这种心理特征，如果女人长时间得不到来自于男人的任何温暖，并且男人还不让她唠叨发泄的话，她就极有可能撇开自己的男人去婚外寻找另外的男人倾述了，尽管这样的结果不一定能达到她预期的那种心理需求，但她们会有一种敞开的舒畅。所以，我在以前的文章中就多次强调一个已婚男人学会倾听的重要性，其用意也在于此。
第三种：贫贱夫妻百事哀，生活拮据者
如果婚姻爱情连最起码用来填肚子的面包都没有的话，便就很难有维持下去的现实土壤了。其实女人从骨子里是比男人更物质化的，一个男人爱她却不能满足她的生活需要，她会从心底里看不起这个男人，同时再加上虚荣心，会促使她对物质条件的追求，这种状态下，她也许看到更多的是除自己男人以外的其他男人了，她会在贫困中幻想，幻想有一个有实力和财富的男人出现，带她进入一个物质充足可以施展浪漫的全新世界。
第四种：女方被前男友抛弃，并且在婚后再次出现者
在现实生活中，有相当比例的女人是在恋爱失败后，以“山重水复疑无路”的心理进入婚姻的。也就是说她们的婚姻不是因为爱情，而是为了结束痛苦和忘记一个人，和她结婚的男人扮演的只是她婚姻的一个救世主或替代品而已。在她们眼里，老公和其他的男人是没有本质上的区别的，愈合她们伤口的只是时间和男人的爱心和耐心。一旦只要原先的那个男人出现，她们就极有可能“柳暗花明又一村”了，出自“没得到就是最好”的本能心理和“昔日花前月下的”怀念心理，出轨之易不言而喻。
第五种：长期两地分居或者男方不履行性义务者
常说：男人出轨为性，女人出轨为情。其实，这种说法也不全对。女人和男人一样，同样有着自己的生理需要，如果长期得不到满足的话，她们为性出轨便就成为一种很大的可能了。其实任何一个人在饥渴的状态下免疫力都是相当低下的，特别是处于如今这样的社会，单身的已婚女人更加容易受到外界的诱惑，如此一来，出轨就成了相当大的必然了。
第六种：男人在外彩旗飘飘者
“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”，这是当下许多男人所追求的境界。可是孰不知自己在外飘飘之时，自己家里的红旗也极有可能被别的男人扯出去飘飘了。我认为这样的男人是咎由自取。作为女方来说，在一定程度上是可以被理解的，毕竟其中的苦痛只有她们自己知道。试想想，男人整天在外面和别的女人混，女人极有可能出现两种心理：一种是失落寂寞孤独，这种状态稍不注意也就会跨出“轨道”这一步;另一种是以牙还牙的报复心理，这种心理是可以直接快速甚至疯狂地让女人频繁出轨的。
为什么男人喜欢出轨 男女“不同等”
社会对于男性出轨的容忍度远远高于对于女性出轨的容忍度。
实际上，在我们这个天天高喊男女平等的时代里，男女之间并不平等。很多人还是认为，男主外，女主内，这样男人就可以天天在外面花天酒地，而女人却被困在家里，守着孩子与寂寞。在这种社会文化下，男人自然更容易出轨。
男人出轨多还是女人出轨多 女人出轨多吗
女人出轨的比较多。
因为各种原因，女人更容易感到寂寞，需要他人的温暖，往往还有比较强的虚荣心。这都是女人出轨的理由。同时女性出轨更不容易被发现，即使被发现了，很多男人也不会公布出来，所以造成了出轨的都是男人的假象。
8成女人肉体出轨令人震撼
心理学分析
现实生活中，女人其实是和男人一样，时时刻刻都萌发出出轨的动机，你也许不会接受，可是，不管你愿不愿意承认，在一项调查中，有高达85.6%的女性都表示自己曾经有过出轨的经历，更让人震撼的是，其中竟有83.2%的女性都是肉体出轨，而仅仅有16.8%的女性选择的是精神出轨。
这个结果确实有些让人难以相信。对于大部分男人而言，他们不愿或者是不敢承认自己的妻子也能够像《昼颜》里两位女主角那样，展开婚外爱恋,迸发出“老公”们不愿想象的痴迷与激情。
固有的思维都认为，女性往往更倾向于一种精神的表达，女性都是先爱后sex的。但是，超过八成以上女性出轨都是肉体出轨的这一事实足以说明，当下的女性对于自由爱情的向往与身体的付出，都是划时代的。
当然，这首先也揭示出现有的家庭生活太多的缺陷与不满足。
于是，这些女人的需求往往会被忽视，但是渴望被爱的心情又在蠢蠢欲动，所以，她们会希望找回最初恋爱的感觉，找回自己向往的情感。所以，出轨对于她们而言，是对情感的追求，这看起来似乎很合理。
这无论如何都是一个极其危险的信号。尽管出轨都会有很多理由，但是超八成女人出轨，以及几乎所有的女人都是肉体出轨这个事实，彻底颠覆了人们看法。
可以预见的是，未来对于出轨这个话题，人们会更加敏感，更加难以包容，后果也更加不可预测。
其一，一直以来，人们都以为，女人与男人不同
女人出轨多数都是因为情感，在婚姻之外，遇到了不错的男人，她们依旧会动心，她们不会因为单纯的生理需求而选择背叛家庭。由这一点看来，女人出轨相对于男人出轨来说，显得更为复杂。
一句话，女性都是理性的，她们很难像男人那样，把激情与爱截然分开。没有爱的激情是不会发生的。但是这个调查彻底颠覆了人们的习惯思维定势。
其二，一直以来，人们误以为，女人出轨都是以精神出轨为主，很少肉体出轨
人们总以为，男人是用下半身思考的动物，男人出轨基本上是以谋得身体上的快感为目的，因而男人出轨都是肉体上的出轨。
相反，女性由于追求的是激情与爱的统一，因而，一方面很少出轨，另一方面，女人即便出轨，绝大多数也是精神层面的。所以，很多家庭中，当女人出轨被发现后，比较容易回归到家庭中来，男人出轨一旦被发现，基本上都是卷起铺盖走人。现在看来，这是个极大的误解。
我们不可以奢望每个家庭都固若金汤、每对夫妻都选对了对象。感情出轨是个永恒的话题，维护家庭和婚姻稳定更是很多人终其一生的努力。
这个调查促使我们更加客观、全面和公正看待男女出轨这个问题，也在促使我们寻找到一种新的平衡，这种平衡更多的是来自于心理上的……
既要敢于面对这个问题，又要切实在维护婚姻家庭上找到新的路径。家庭是社会的细胞，只有细胞健康，才有社会的稳定。这应该是研究出轨问题最大的社会意义。
出轨心理分析
一、补偿心理
有的人因为夫妻分居(妻子怀孕)，寂寞难耐，或者因为夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，或者丈夫性需求太过旺盛，光一个女人满足不了他，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。
二、欠情心理
有些情人最终未能成眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗恋着对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而主动投入旧情人怀抱，旧情复萌，从而产生婚外恋。
三、贪财心理
有的人因为贪图对方的钱财，不顾自己的人格，主动委身于对方，以换取几个铜板，从而形成婚外恋。
四、图貌心理
有人因为贪图女方的美貌或男方健美的身躯，主动示爱，从而产生婚外恋。
五、报恩心理
有的人因为生活有困难而得到对方帮助，或者因妻子、丈夫长期在外，家庭长期得到对方照顾，自己无以为报，只好献上身体，从而产生婚外恋。
六、报复心理
有的夫妻因为一方有外遇，又不听规劝，另一方为了报复对方，主动寻求第三者，从而产生婚外恋。
七、好奇心理
有的夫妻生活平平常常，觉得平淡无味，而影视男女主人公却与情人爱意缠绵，浪花迭起，过得有滋有味，潇洒自在，自己也想体验一下这种生活，于是，在这种好奇心里的驱动下，产生婚外恋。
八、享乐心理
有的人认为人生在世，就该及时行乐，因而滥交异性，从而产生婚外恋。
九、相悦心理
有的男女因为工作上相互帮助，支持，久而久之，双方均有好感，两情相悦，从而产生婚外恋。
十、互利心理
有的人因为工作上的制约关系，互相利用互利互惠，而产生婚外恋。
中年危机不是出轨理由
出轨并不是解决中年危机的有效办法，只是一个将行为合理化、非道德化的借口。
最近香港艺人周慧敏与倪震分手又复合一事令人喷饭，尤其是倪震理直气壮地称自己“偷腥”是因“中年结构性危机”。在读者给我的来信中，记者发现，用中年危机作为出轨理由的，并非只有倪才子一人。
对于男性来说，“中年危机”是不是一定要以移情别恋来化解中年男子对年轻女孩的“洛丽塔”情结是否普世定律广州向日葵心理咨询中心的婚姻家庭指导师胡慎之指出，并非人人都有“中年危机”，即使有也不等于一定要出轨。拿中年危机说事，只是把它当成将出轨行为合理化、非道德化的借口。
三种心理容易导致中年男性出轨
胡慎之说，有很多因出现婚外情而前来咨询的男士，并不将自己的问题表述为“中年危机”，但从他们的叙述中的确能够感受到“中年危机”的影响。在心理咨询师看来，所谓的“中年危机”，准确的说法应该是中年男性的心理特点。
胡慎之认为，主要表现为三点：
一是恐惧衰老
中年男性在生理上正处于一个从高峰往下滑落的状态，随着老年的临近，男性十分恐惧自己的衰老。一方面是对死亡很敏感，从这个时期开始格外关注身体健康;另一方面，男性对自己的性能力产生了怀疑。从生理上说，中年的性能力是不如青年时期的。而通过出轨，与年轻女性交往，希望不断证明自己还行、对异性还有吸引力，以此维持一种“正当盛年”的假象。就如44岁的倪震与21岁的女大学生交往，其实还是源于对衰老的恐惧心理，也就是所谓的“抓住青春的尾巴。”
二是希望完成青年时未了的心愿
很多男人希望在这时能够得到弥补，尤其是在精神追求方面，完成未了的心愿。例如有些男性穷苦出身，很有责任感，从小到大一直以别人的愿望为出发点，为了满足父母、伴侣的心愿，努力工作以得到别人的认可，但是周边的人都忽视了他自身的压力。当他步入中年工作有一定的成就后，就会想要“为自己活”。他的表现跟以往不同，甚至会给人的感觉就像“换了一个人”。
胡慎之表示，对于自己身心的变化，中年男性也会迷茫，会有类似“青春期”的困惑。此时，他面对生活可能会感到恐慌，希望得到别人的理解，特别是需要亲密伴侣的理解。
但问题是，经过多年共同生活，许多女性习惯了丈夫过去的常态，往往没有意识到他如今在心态上的微妙变化，也无法迅速适应。因此，在男性看来，“既然从家庭内部得不到自己需要的帮助，那就去外面寻求安慰吧。”
三是父性情结愈发浓烈
到了中年，孩子长大了，独立性增强，而男性作为父亲的角色显得没那么重要了。许多男性在家庭中的角色有些边缘化，由此会给他们带来失落感。
胡慎之指出，“被人需要”的感觉对每个人都很重要。有些中年男性倾向于找和自己年纪相差比较大的小女生作为外遇对象，就像小说《洛丽塔》描述的那样，其实就是满足自己“被人需要的感觉”，也就是实现自己在两性关系中的个体价值。
在这种“老少配”的外遇模式中，双方的关系并不平等，很少有像结发夫妻那样的伴侣关系，而是一种照顾与被照顾的关系。不过，和人们想象的不同，中年男性与外遇对象之间，并不全是中年男性在照顾年轻的情人，有时反而是情人在照顾他。
另一种比较常见的是“乖老公”出轨。家庭关系中，女方比较强势，老公处于压抑状态。忍到中年，特别是此时老公有了一定的事业，他就更容易通过外遇来证明自己的能力，找回“大丈夫”的尊严，而年轻、知识程度和社会地位比他低下的女性往往会成为外遇首选。“很多妻子优秀的男人，出轨多找打工妹或远不如自己妻子的女性，因为他需要后者的欣赏、仰慕。”胡慎之说，这也说明男性有比较强烈的自卑感。
出轨不是解决中年危机的有效办法
“现在有些男性动不动就拿中年危机来作为出轨的理由，其实，并非每个男人都会有中年危机，也并非只有男人才会有中年危机，中年女性也会有类似的中年危机，但是，并不是所有的人都会出轨，因此出轨只是一个借口，人们做错事本能地要为自己找一个看上去‘合理’的借口，来缓解道德感的焦虑。” 胡慎之表示，出轨不是解决中年危机的唯一办法，更不是有效办法。“夫妻一方的出轨对家庭成员的伤害非常大，甚至会影响子女的婚恋观。”
胡慎之介绍，据他观察，容易出轨的男性具有这几个性格特点：小时候是乖孩子;平时不善于或不愿意和人交流想法，有事硬撑;个性固执;很理性;婚姻中与伴侣无共同兴趣爱好或者事业。
一般来说，生活中比较没有情趣的人到了中年更容易出轨，因为本来一直有一个目标，到中年事业达到一定程度，目标基本实现，就会觉得很空虚、迷茫，需要找到新的奋斗动力。
女性同样也会有中年危机，但面对危机，女性比男性更容易找到平衡。胡慎之介绍，中年女性更多地表现为精神出轨，而不一定有行动。和男性相比，女性会更多地考虑出轨的机会成本，例如，和丈夫分手后，经济负担、子女抚养等现实问题，因而常打退堂鼓。即使像《廊桥遗梦》那样反映中年女性出轨的经典作品，最终女主角还是回归了家庭。
婚姻情趣主要靠女性维持
胡慎之介绍，从婚姻组合上看，同龄夫妻更容易出问题。因为中年女性也会恐慌，如果将化解自身压力的希望寄托在丈夫身上，会让“泥菩萨过江自身难保”的男方更加想要逃离。“但这并不表示，所有的同龄夫妻都会出问题，毕竟绝大多数夫妻都能够顺利化解危机。”
胡慎之表示，化解中年危机最根本的办法还是要增强婚姻情趣，而这主要靠女性来维持。“不要把情趣简单理解为穿性感内衣，这只是其次，毕竟中年女性的外貌很难敌得过年轻女性。”胡慎之说，要增强婚姻的情趣，可以通过增加家庭一起活动时间，或者与其他家庭集体活动，增强家庭之间的联系。同时，妻子应鼓励丈夫多和朋友活动，给他适度的自我活动空间。
更主要的是，妻子应该增强自身的内在美，增加自己在性格、气质上的吸引力。尽管在这方面是一个系统工程，但亡羊补牢，犹未为晚。
胡慎之提醒，不仅是中年人，每一个踏入婚姻的人都要铭记，维系婚姻的三条绳索——双方是知己，是可以互相崇拜、互相信任的陪伴者。如果对伴侣缺乏了解、尊重、信任和欣赏，那么婚姻总会出问题，很轻易就会受到外来者的破坏。