人流术后别马虎四大方面需注意

人流术后别马虎四大方面需注意

1、人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、人流后出血有的时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔;同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。

4、人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流要注意饮食

为促进女性在流产后的康复，人流后饮食方面需要注意哪些问题：

·蛋白质

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

·补充水分

流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则：1、少量多次，减少水分蒸发量;2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处

方法/步骤

补养饮食推荐：

·鸡蛋枣汤

鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

人流后饮食方面需要注意哪些问题

人流后饮食方面需要注意哪些问题

·乳鸽枸杞汤

乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

人流后饮食方面需要注意哪些问题

人流后饮食方面需要注意哪些问题

·糖饯红枣

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

人流后饮食方面需要注意哪些问题

人流后饮食方面需要注意哪些问题

注意事项

·忌口

忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

​流产不仅对身体有一定的损伤，还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦。因此，流产手术后适当进行补养完全必要，补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差，或手术时失血多的女性来说，可酌情延长补养时间。

女性流产后多久可以喝酒

女性流产后多久可以喝酒?现在很多年轻人喜欢喝酒助兴，所以在一些大大小小的场合下都免不了喝酒助兴，那么一些刚进行过人流的女性朋友，在术后是不可以喝酒的，这样对自己身体恢复不利，那么具体在什么时候可以喝酒呢?

人流后多久可以喝酒，人流术后不可以马上喝酒，过早饮酒会对恢复不利， 酒精能使血液循环加快，不利于止血，使子宫恢复变慢，容易出血，以免影响子宫回缩的!要保持心情顺产，便于恢复子宫。

人流后多久可以喝酒?喝酒伤身是人人都知道的道理。而人流后身体会比平常更加虚弱，此时喝酒会引起流血增多、头晕、头痛等症状，还有可能导致妇科炎症。但有些女性由于职业等原因一定要喝酒的，建议做人流一个月后可以适量饮酒，但不能酗酒。

人流后要注意饮食，补充营养，多食用鱼类、豆类、肉类以及新鲜蔬菜。避免辛辣、油炸等具有刺激性的食物。多休息，避免剧烈运动。可以适当的散步，活动筋骨。

人流术后一个月内禁止性生活，身体恢复后进行性生活时应积极采取避孕措施，避免再次怀孕;注意卫生，防止感染，半个月内不能坐浴，只能淋浴;如果出现流血不止、疼痛等症状应当马上到医院进行检查。

温馨提示：无痛人流手术越来越广泛熟知，但是性教育的普及知识却没有很明显的进步，所以这也是我国教育方面需要改进的一点，正因为对于这种两性方面的不客观了解与不正视面对，使得一些年轻的朋友频繁出现意外妊娠，不懂得怎样选择好的避孕方式来避免人流危害发生，所以作为成年男女来说了解如何才是两性健康生活的模式是很重要的。

人工流产后营养马虎不得

一、人工流产后的饮食原则

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

二、人工流产后怎样进行补养

人流后进行适当的补养是有必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化 的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

从食虎鞭谈壮阳误区

提到老虎，就让人联想到勇猛威武，而深信吃什么补什么的中国人，对于“虎补”更不免有许多联想，从虎骨、虎肉到虎鞭，都是中医古籍或民间流传的壮骨、益气、壮阳的一等药材。何为虎鞭?虎鞭是一味滋补壮阳的中药材，通指猫科动物的干燥阴茎及睾丸。

为什么称之为“鞭”，目前无法考证其源流，大概是由于“形似”吧。武术当中的“鞭”，大概是有两种，一种是软鞭，另一种是“硬”的，如同《封神演义》姜太公使用的打神鞭一样，也许就是和那东西有点类似的缘故吧。中医认为，其主要功效为暖肾壮阳，益精补髓。用于精血衰少，腰膝酸软，阳痿，瘰疬等。

其实，与老虎有关的一些强身治疾的说法，其实并非都有根据，尤其是多数男性都深信不疑的“食虎鞭可壮阳”之说，更是大有问题。

谬误一：以形补形

中国人自古沉沦于对男根的迷醉，对“阳道伟壮”的追求可谓孜孜不倦、源远流长，普遍相信“以形补形”的说法，比如说吃什么动物的鞭就能够补自个儿的鞭。在漫长的历史河流中，大浪淘沙，自然也留下了不少的秘方、验方。《本草纲木》就有以马鞭或鹿鞭入药，有助壮阳的记载。这样一来，动物们可就遭了殃了，可怜的动物们的鞭哪!不知鞭竟何辜，而遭此荼毒!

聪明的国人从《本草纲木》中受到启发，既然马鞭、鹿鞭都能壮阳了，虎鞭岂不更厉害?然而，翻遍所有中医古籍，却无一提及虎鞭可壮阳。大家也许并不知道，老虎等猫科雄性动物的生殖器其实很短，坊间卖的一些体积大得“惊世骇俗”的虎鞭，几乎全是假货。就算以形补形可信，动辄可长达廿公分的马鞭或鹿鞭可以壮阳，或许还有道理。但一般人可能不知道，老虎等猫科动物因天敌太多，不但性交时间短，其长有倒勾的雄性生殖器平均只有四公分长，晒干则更小得可怜，仅剩下约二公分长。以此来补，岂不越补越小!

谬误二：以物补物

从“吃什么补什么”的角度来说，用虎鞭来壮阳，显然是不划算的。倘若吃虎鞭有效，那么它的理论基础又是什么呢?虎鞭并非老虎的内生殖器，照理说不是雄性激素的发源地，也不大可能存有大量雄性激素，与身体的其他部位相比，其成分大概没有什么特殊之处。如果说那虎鞭经过炮制以及人体的消化吸收之后，还能如同打了招呼一样直奔人的那块宝地进行“滋补”，那也太不可思议了。

《本草纲目》中并没有对于虎鞭的记载，可能是后人抄录时漏掉了或者压根儿连李时珍也不相信。虎鞭之类的“中药材”，充其量顶多就是个安慰剂的效果，某一位古人本来年老力衰，抑或忙于政事忙于吟诗作赋，自然而然的觉得自己在那方面“不行了”，临床(此临床非彼临床)之际，心理上先输一筹，很有可能直接导致不举。而若服用了虎鞭等大补之物后则情况就不同了，如果本人对此深信不疑，那么心理上的“怯意”自然而然的就没了，如此提鞭上阵，可能就真的“我好，她也好”了。这和迷信巫术里的“心诚则灵”有异曲同工之妙。如果此人有器质性的病变，恐怕单凭虎鞭也是无力回“春”。

当然，也许虎鞭中真的含有某些我们尚不清楚的成分，而这些微量的“成分”可能真的有着神奇的功效，不过还有待科学的发展来进一步证实。

脸上很爱出油怎么办 定期给皮肤做深层清洁

如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都使用1、2次去角质产品或清洁面膜。

人流后如何避免感染

流后如何避免感染

女性进行人流是有多种选择性的，方式很多，但是所造成的伤害也是层次不同，无痛人流相对来说要比其它的方法有更多的优势，但是手术后的感染必须要做好护理才可能会避免，为了减少感染出现，女性人流后要注意营养保健，应该要进食营养丰富，同时便于消化的饮食，同时也要禁忌使用冷水。

另外，做好避孕措施也是避免无痛人流后的感染的重要方面，人流所造成的子宫伤害很重，如果还没有在恢复之前又来一次打击，那会让子宫无法承受的，无痛人流后个人卫生也要护理好，要勤换洗内衣以及内裤，血未净者要绝对禁止灌洗阴道及坐浴。人流手术后从手术当天算起，大概40天左右就可以正常来月经，等到正常月经恢复之后，需要到医院进行复查，这样才可以确保子宫会如初，出血通常不会超过两周，出血量不能比平时的月经量多。

以上介绍的这些方法都可以很好的帮助女性避免无痛人流后的感染，希望大家能够认真的阅读掌握，做完人流后相当于小月子，女性不可马虎，要避免凉性的东西或食物，不要用凉水洗头或是洗脚，最好能够卧床休息一段时间。

女性人流前需要怎样准备呢

1、注意术前饮食 手术的当天早上千万不能用餐，再渴也不能喝水，否则，结局就有两种：手术时间得推迟;手术时不麻囘醉进行普通人流。这是因为麻囘醉后，会有胃肠道反应，如果胃里有食物，会被呕吐出来进入食管，引起窒息。但可以带上一些高热量、易消化的食物和水，等手术之后囘进食。

2、选择正规的医疗机构，及进行必要的术前检查 人工流囘产虽然属于小手术，但手术前有必要进行，常规的系列检查，医生要经过检查，排除生囘殖道炎症，确定宫囘内孕囊大小，选择合适的手术时机。不隐瞒以往手术史。要告诉医生自己的真实情况，特别是最后一次人流时间，以便医生指导，选择最佳终止妊囘娠方式，减少手术对身体的伤害，和并发症的发生。

3、确定有无人流禁忌症 患有性生囘殖器官炎症者，(如阴囘道炎、尿囘道炎、重度宫颈糜烂、盆囘腔炎等);术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者;以及妊囘娠剧烈呕吐，引起的酸中毒尚未纠正者，最好咨询医生是否适合人流。

4、生活方面需注意 作流囘产术前1周内，应避免性囘生囘活;术前1日要洗澡、更衣，但要避免着凉和感冒;

人流后几天干净了要如何护理

1.加强营养,不吃生,冷有刺激食品,保持外阴清洁，严禁性交。因为刚做完人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

2.流产后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此止未净前禁止盆浴一个月内禁止性生活。要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道.休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的.饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

人流后一星期可以洗澡吗？

妇科专家说道，一般情况是随胎术后三天就可以洗澡但是必须是淋浴。在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。如果感觉不干净可以用毛巾蘸些酒精擦拭一下。

因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，因为在人流后,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,如果此时盆浴,细菌很可能从阴道进入宫腔,造成宫腔感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

在人流后的一个月洗澡都只能淋浴,洗澡的时候,切忌要用温水,不可冲凉,更不可用水冲洗阴道.,勤换卫生巾和内裤,一个月内禁止性生活。

人流后饮食方面需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等.多吃蔬菜和水果,但要少吃生,冷,硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良.

由此可见，在做了人流后，24小时内是不可以洗澡的，因为身体内有一些创伤，这时候洗澡，可能会导致感染的。如果想要洗澡，可以在人流三天后进行，最好是在人流一周后洗澡，而且洗澡一定要淋浴，一个月内都不要盆浴。

妇科专家说道，一般情况是随胎术后三天就可以洗澡但是必须是淋浴。在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。如果感觉不干净可以用毛巾蘸些酒精擦拭一下。

因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，因为在人流后,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,如果此时盆浴,细菌很可能从阴道进入宫腔,造成宫腔感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

在人流后的一个月洗澡都只能淋浴,洗澡的时候,切忌要用温水,不可冲凉,更不可用水冲洗阴道.,勤换卫生巾和内裤,一个月内禁止性生活。

人流后饮食方面需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等.多吃蔬菜和水果,但要少吃生,冷,硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良.

由此可见，在做了人流后，24小时内是不可以洗澡的，因为身体内有一些创伤，这时候洗澡，可能会导致感染的。如果想要洗澡，可以在人流三天后进行，最好是在人流一周后洗澡，而且洗澡一定要淋浴，一个月内都不要盆浴。

女性应该了解的避孕小常识

正确避孕是女性保健中很重要的一课，因为正确的避孕方法不仅关系到避孕的成功率，而且还影响到女性的身体健康。女性保健专家介绍说，避孕的常见措施有避孕套，短效避孕药和紧急避孕药等。

今天我们就来说说如何服用紧急避孕药。很多女性因为避孕失败就是时候吃紧急避孕药，但是，你知道女性在避孕药方面需要注意哪些事情吗?女人多吃紧急避孕药是会危害女性健康的。因此，我们女性如何避免避孕药带来危害呢?这就是需要我们掌握避孕药的服用规则，我们一起来看看女性经常服用紧急避孕药的严重后果吧!

长期服用避孕药的后果，女性吃避孕药的后果有多大呢?那么，你知道女性在避孕药方面需要注意哪些事情吗?滥用紧急避孕药危害大，反复、长期滥用紧急避孕药，还极易出现意外妊娠，人流次数越多，危害越大，轻则损伤宫颈、子宫内膜及子宫肌层，重则丧失生育能力。

紧急避孕药并非100%能保证绝对避孕成功，其中也可能有一部分出现避孕失败。紧急避孕药在一个月经周期里只能服用一次，对服药后的性生活无避孕作用。

飞凤鱼的简介

飞凤鱼是国人及海外华侨较喜爱饲养的一种观赏鱼，常和龙鱼、虎鱼(泰北虎或印尼虎)、深水龟等混养。寓意着龙飞凤舞、龙凤呈祥等等。但是，需要注意的是，飞凤鱼有吸鱼的习性，带病、不健康的鱼经常会成为飞凤鱼吸的对象，因被飞凤鱼吸导致鱼死亡的情况很常见，所以不能将不健康的鱼与飞凤混养。

飞凤鱼非常好养，和饲养龙鱼、虎鱼、深水龟的水质保持一致就可以，不用特别照顾。杂食性，还可以当缸中的“清洁工”。[2]

飞凤鱼 形态特征

飞凤鱼呈侧扁形,体色随光线变化忽深忽浅,雄鱼体色鲜艳,雌鱼体色较为暗淡。

生长分布

分布于南美洲亚马逊河中部和西部支流

繁殖方法

尚无人工繁殖记录及数据

小儿脑瘫患者在饮食方面需要注意哪些

脑瘫患者在饮食方面需要注意一、要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有维生素和纤维，能保持大便通畅，如小孩不吃蔬菜，可以把菜剁烂，做成菜肉包子、菜肉饺子、菜泥、菜汤，教育孩子养成吃蔬菜的习惯。

脑瘫患者在饮食方面需要注意二、不要过多食糖，因口腔内的细菌会使糖发酵，易患蛀齿而影响食欲。

脑瘫患者在饮食方面需要注意三、不要吃油炸、辣、油腻、辛热、等有刺激性食物和难消化的食物，因小儿体质多热，再食油炸等辛热食品易引起热病。

脑瘫患者在饮食方面需要注意四、不宜滥食温补，因小儿为纯阳之体，只宜滋养清润食物。

脑瘫患者在饮食方面需要注意五、饮食要有定时，一般早、午、晚各进食一次，有条件者可以在上下午各增加点心一次，按时进食，可以增加食欲。

脑瘫患者在饮食方面需要注意六、每日要适当进行户外活动，让阳光照射皮肤，可增进食欲，帮助吸收。

脑瘫患者在饮食方面需要注意七、要以碳水化合物如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。

做无痛人流后可以洗澡吗

在人流后的24小时以内最好不要洗澡,此时洗澡伤口很容易被水和细菌感染。

如果感觉不干净可以用毛巾蘸些酒精擦拭一下.最好在人流手术后3天再洗澡。这样也能给子宫内膜修复的时间,而且人流后抵抗力下降,如果有细菌入侵,人体本身的免疫系统防御功能下降,极易感染.因此,在24小时内暂时不要洗澡.

在人流后的一个月洗澡都只能淋浴,因为在人流后,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,如果此时盆浴,细菌很可能从阴道进入宫腔,造成宫腔感染。

洗澡的时候,切忌要用温水,不可冲凉,更不可用水冲洗阴道.,勤换卫生巾和内裤,一个月内禁止性生活.

人流后饮食方面需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等.多吃蔬菜和水果,但要少吃生,冷,硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良.