产后膝盖疼的原因

产后膝盖疼的原因

坐月子是关乎女性健康的关键时刻，需要好好坐。若是月子里出现问题了，尽快医治很重要。那么坐月子膝盖疼怎么办呢?这个问题需要女性朋友们认真对待，不可轻易忽视。那么，月子里膝盖疼怎么办?

月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

月子病主要症状有全身肌肉关节疼痛、麻木、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。其症状特征是出凉汗、遇风、遇冷后症状加重，但受累关节和肌肉无红肿等典型的炎症表现。其他表现型尚有身体困乏、心烦急躁，失眠多梦等、部分患者尚有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊、体弱多病等征候。月子里膝盖疼怎么办?

妇女在生产后由于筋骨大腿筋骨受到风寒的侵袭，身体内虚受损，外部关节空虚，如果不注意受到风寒的侵袭，或是过多的房事，容易导致此种疾病的发生，如果出现关节受损或是关节疼痛，要及时去进行合理健康的治疗，切勿耽误最佳的治疗。

膝盖疼痛的原因

1.劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛

对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。

2.运动损伤引起的膝关节疼痛

如果我们在运动的时候出现了膝关节酸痛的情况的话，就要立即的停止运动，这样能有效的避免损失严重，而且二十四小时内要及时的给予关键冷敷。

切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药扶他林乳胶剂，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。

膝盖突然疼的原因

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤以下有几种情况：1.半月板损伤 2.脂肪垫劳损 3.骨质增生 4.膝关节骨性关节炎 5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差

方法/步骤

半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

但这个情况应该不在你考虑的范围内。受半月板伤病影响的NBA球星数不胜数，你可以看看布兰登.罗伊的伤病史。那样你大概可以了解这个概念了。

脂肪垫劳损 脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

考虑骨质增生，膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病,以关节软骨和邻近骨的退行性质病变为主要特征,最终引起关节疼痛和僵硬,是影响健康状况的重要原因之一。膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择纯中药制剂的膏药外，治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生， 而且康复后不易复发。

膝关节膝关节骨炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。关节炎会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。

在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。

左腿膝盖内侧疼痛右膝盖疼痛的原因

可以是有关节炎的jí bìng，也可以是有膝关节软组织的损伤如韧带，半月板等的损伤的状况，通常是须要拍CTjiǎn chá的，可以做抗o血沉，c反应蛋白，类风湿因子的jiǎn chá的，了解膝盖，膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能特别满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分，症状，膑尖部开始有酸胀不舒，往后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在平时生活和工作中(如上下楼梯，下蹲起立，负重行走，用力踢球等)，凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病人情况较重的病人，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。病人感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿胀，钝厚的改变。有些病人可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验，半蹲试验时，膑尖处出现疼痛。

膝盖疼痛的原因

膝关节疼痛的原因可归纳为二大类：

一、膝关节损伤引起膝关节疼痛

1、脂肪垫劳损

脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30 岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2、半月板损伤

半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3、膝关节创伤性滑膜炎

膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。

如果出现膝盖疼痛就会影响我们外出，也会影响我们在室内的一些活动，所以膝盖发热并带有疼痛的原因我们是一定要了解的，了解了之后我们才能更好的做预防的工作，减少膝盖疼痛的发生。

哪些因素会引发小儿膝盖痛

我们所说的膝盖骨也就是医学上常说的髌骨，如果成年人的膝关节经常反复的伸展、扭曲、撞击、摩擦，久而久之便会对膝关节形成磨损性损伤。据不完全统计，所有膝盖疼的人群中，不论是成年人膝盖疼，还是小儿膝盖疼，有近30%的患者是因为膑骨软化症引起的。我们都知道，当我们的膝关节在弯曲时，膝盖骨面所承受的力是自身体重的5--7倍，当我们不停的行走或者下蹲时，由于长时间频繁的对膝关节造成压力，进而会引发膑骨软化症，其主要表现便是膝盖疼肿胀，如果病情继续发展，则会形成骨性关节炎。

那么，哪些因素会引发小儿膝盖疼?引发小儿膝盖疼的病因复杂，原因较多，比较常见的原因包括：

生长所引发的小儿膝盖疼：不少孩子在晚上睡觉时闹着下肢关节疼或者是腿疼，帮孩子捏捏腿，揉一揉腿，症状减轻了许多，到了第二天早上，疼痛消失，这就是典型的因为孩子生长所引发的关节疼，是正常的孩子生长所出现的现象，在医学上称为生长性疼痛，这往往是因为小儿的骨骼生长较快，而骨骼周围的肌腱、肌肉的生长速度要慢一些，所以引发的牵拉性疼痛。

髋关节滑膜炎引发的小儿膝盖疼：不少有膝盖疼痛的孩子发生膝盖疼痛是因为患有髋关节滑膜炎，因此疾患所引发的小儿膝盖疼也较为常见，发病的孩子年龄大致为3～10岁左右，而且发病率男孩多余女孩，多数是单侧，此类疼痛的小儿疼痛的持续时间较短，一般几个小时内疼痛会消失。

股骨头缺血坏死引发的小儿膝盖疼：有的孩子无缘无故的便出现了走路有些瘸、下蹲有些受限、膝盖的某个部位疼痛、肌肉萎缩等，则不排除是因为股骨头缺血坏死所引发的小儿膝盖疼。此外，胫骨结节骨软骨炎、风湿热、过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、骨折、脱位等多种疾病都可能引发小儿膝盖疼。

运动膝盖疼的原因

跑步姿势不正确;如果你跑步的时候腿脚都不怎么弯曲，膝盖以上是僵直着的，那姿势是不正确的，这样的情况很多出在女生的身上，体重基数大的男生也会有这问题，咱们跑步要有跑步的样式和气概，跑起来要有弹性，大腿发力，不要只用小腿在地上划拉，那样蹑手蹑脚的跑看上去是很轻盈，跑短距离的3公里5公里还则罢了，长距离的跑下来对膝盖伤害很大很大。

跑的速度快;跑得越快，步频高，加载在膝盖上的压强也越高，因此跑的速度快膝盖容易出现疼痛

运动量过大;如果运动量过大，膝关节最易受损

艾草膝盖贴真管用吗

对膝盖疼有所缓解。

艾草膝盖贴是用艾草为原料经过加工的贴剂，其具有活血、通络、祛湿等功效，若是膝盖出现了疼痛情况是有一定疗效的，但是引起膝盖疼的原因多种多样，比如：剧烈运动引起的关节韧带损伤、骨性关节病等等，这些复杂情况单单用艾草膝盖贴是没有很大效果的，因此膝盖疼情况较为严重者，建议前往医院检查，明确原因并治疗。

老人膝盖疼原因 老人膝盖疼怎么办

早期的骨关节炎，可采取保守治疗，可有效减轻症状并延缓病情发展。

首先，注意保护关节软骨，尽量避免剧烈、过度及负重的活动，如反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山等，肥胖者要控制好体重。

同时，加强关节周围的肌肉力量：比如平躺在床上练习抬腿，伸直腿，勾住脚，将一条腿抬高到45°至60°左右（脚离床面40~50厘米左右），坚持10~15秒后再放下，两腿交替进行，每次做3~4个，每天早晚都做几次，以此加强股四头肌力量。

如果关节疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛药、局部外敷用药，也可行关节腔药物注射。如果关节肿胀比较明显，可以进行高频理疗。

但是，如果骨关节炎到了晚期，软骨磨损十分严重，保守治疗很难再奏效。要想解除病痛的折磨，唯有手术这一招了。

这种手术被称为膝关节成形术，就是俗称的膝关节置换。简单地说，就是把坏掉的那层软骨薄薄地去掉，换成人造的，中间再加上一个特殊塑料制成的耐磨垫片。这种治疗方式适合患有严重骨关节炎的老年人，而受限于假体的使用寿命，年轻人做这个手术则要特别慎重。