高血压喝什么粥好 豆浆大米粥
高血压喝什么粥好 豆浆大米粥
材料：豆浆150克，大米100克，白糖10克。
做法：1.大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。2.锅置火上，加水烧沸，放入大米，煮沸时稍搅拌，改中火熬煮30分钟，再加入豆浆熬煮片刻，调入白糖即可。
功效解析：豆浆富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，是预防高血压、动脉硬化、高脂血症的理想食品。它和大米一起煮粥食用，对高血压、高脂血症等有较好的防治作用。
小米有什么营养 推荐几个小米治病的小方
1、补元气
季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。
2、降血压
小米200克，莲子10克，煮粥。对心火旺高血压有效果。
3、养胃
小米200克，生姜6片，煮粥。对胃病有效果。
4、治疗重症肌无力
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药10克，用豆浆机打汁，每早空腹喝三杯。
高血压喝什么粥最好 大蒜粥
组成：独头大蒜50g、大米100g精盐、味精各适量。
制法：独头大蒜去皮洗净，切成两半，入沸水中焯2分钟;捞出待用;净砂锅置火上，加清水1000ml,下淘洗干净的大米，中火烧开，改用小火煮至米开花时放入大蒜;待煮至米烂、蒜、汤稠，表面浮有油时，下精盐、味精调味即成。
服法：早、晚用餐时服用。
按语：本方有降压降脂之功效，中老年人经常食用对高血压、高血脂、动脉硬化和冠心病等有较好的防治效果。并可用于防治感冒。
女性宫外孕术后要怎么食疗
1.每天早上都喝豆浆大米粥：需要豆浆2碗，(可以自己打豆浆)大米50克，白糖适量。首先把大米洗干净，然后把豆浆倒入锅内，在把大米倒入豆浆内，这样就是要豆浆煮大米，等大米煮熟之后在加入糖来调味，这个能调理流产后的体虚。
2.中午的时候喝蒜味圆鱼汤：首先准备一条圆鱼，把它剥开之后去掉肚里的内脏，在清洗干净，然后准备大蒜二十克左右，去皮洗净，用刀稍微的拍碎些，把圆鱼放入在器皿中，加入黄酒、姜块、葱段、盐，隔水先蒸20分钟，然后捞去姜、葱，加蒜、味精、水适量，在放到笼屉里蒸大约四十分钟就可以食用了。
3.晚上喝些荔枝大枣汤：这个对调理流产后的身体有很好的效果哦，需要干荔枝、干大枣各7枚。然后把荔枝和大枣放入锅内加入适量的水，进行煎煮，煮十五分钟就可以食用了1.
流产后吃什么好
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。
流产后吃什么好 豆浆大米粥
2碗豆浆与50克大米一起煮粥，加入适量白糖调匀后服用。每天早上空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥的作用。适宜人工流产后体虚调养。
豆浆的分类
豆浆大米粥
原料：豆浆、大米。
制法及用法：将豆浆与大米共煮，加白糖少许，空腹服食。
功效：补虚益气，健脾养胃。可治脾虚食少、身体羸弱、虚劳咳嗽、痰火哮喘等症。[1]
黄豆浆
豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减)，糖适量。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
经常食用的益处：
防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有 力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能降低脑血脂，改善脑血流，从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生。
建议：加3～5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
花生豆奶
花生豆奶
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
制作：黄豆浸泡6～16小时，备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：润肤，盒肺气、补虚。
芝麻黑豆浆
芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
豆浆冰糖米粥
豆浆 用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。
制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。
功效：养颜润肺，盒肺气。
高血压喝什么粥好 海带绿豆粥
材料：大米100克，水发海带、绿豆各30克；白糖5克。
做法：1.海带洗净，切碎；绿豆洗净，用水浸泡4小时；大米洗净，浸泡30分钟。2.锅置火上，加适量清水烧开，放大米、海带碎、绿豆煮沸，转小火熬煮成粥，加入白糖调味即可。
功效解析：海带富含膳食纤维、蛋白质和矿物质，有降血压、降血脂的作用；绿豆含大量蛋白质、维生素和矿物质，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有一定的辅助治疗作用。二者和大米一起煮粥食用，对高血压、高脂血症等有较好的食疗作用。
薏米可以和大米一起煮吗
薏米能不能和大米一起煮分两种情况。
如果仅仅为了喝粥，薏米是可以和大米一起煮的，和大米一起煮的薏米粥口感更稠，比单一的薏米粥好喝很多。
如果吃薏米是为了去湿，就不能和大米一起煮，会影响薏米的去湿作用。原因在于：
大米是水稻，生长在水中，经过长时间的生长含有很重的湿气，如果和具有去湿作用的薏米一起食用，会影响薏米的去湿功能，得不到应有的去湿效果，所以不能一起食用。
女性吃什么食物对子宫好 豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，放入适量的白糖，把大米淘洗净，用豆浆煮米作粥，熟后加入糖服用，每天早上空腹服用，具有调和脾胃和清热润燥的效果，适合于体虚子宫的调养。
刮宫人流后喝什么汤好 豆浆大米粥
食材：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
功效：此食疗具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
流产后食谱推荐
1.鲤鱼汤
材料：鲤鱼、调料若干。
步骤：将鲤鱼洗净后，在锅中加入调料，放入鲤鱼小火清炖即可。
功效：鱼类富含优质蛋白，鲤鱼还能促进子宫收缩，帮助排出脏污。
2.豆浆大米粥
材料：豆浆、大米、白糖。
步骤：将大米洗净，将豆浆和白糖放入锅中煮开，并将豆浆煮米做粥。
功效：能够清热润燥、调和脾胃。
3.参芪鸡汤
材料：母鸡、党参、黄芪、大枣、淮山药、黄酒。
步骤：将母鸡洗净，加黄酒浸泡，并将其他调料放入其中，隔水蒸熟即可。
功效：益气补血。
不得已要终止妊娠的女性需根据自己的实际情况，听从医生的指导合理选择流产方式，术后注意日常生活的护理，这样身体才能恢复如初。
患有宫外孕饮食禁忌有哪些
女性宫外孕吃什么补身体?不妨试试以下食疗方：
1.鸡蛋枣汤：取两个鸡蛋，十枚红枣，适量的红糖。先在锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸时下红枣及红糖，文火煮上二十分钟即可。鸡蛋枣汤具有补中益气，养血作用。适用于女性贫血以及病后，产后气血不足的调养。
2.荔枝大枣汤：取干荔枝、干大枣各七枚。一起加水煎服，每天服用一剂。荔枝大枣汤具有补血生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3.豆浆大米粥：拿两碗豆浆，五十克大米，适量的白糖。先将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。豆浆大米粥具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。