经常容易感冒是什么原因

经常容易感冒是什么原因

1、身体原因

这个是大多数人都认可的，没有一个好身体，免疫力下降的会非常厉害，所以一定要抓住可利用的机会多锻炼身体。当初我感冒非常厉害那段时间是高中，那时学业压力大，锻炼时间少，虽然有时会跑步一下，但更多时间是没动过的……那么这里不说太多这方面的，毕竟共知的大家都知道。

2、饮食原因

这里有的人感觉以前一直也是这么吃的，怎么后面就不行了，就经常感冒了呢?这个具体原因我不知道，但我知道其实每个人在不同的经历期间，其实也应该在饮食上作出一点变动。比如学习时的饮食与工作时的饮食，学习时长身体，要补充的营养种类非常多，工作时太累也要维持各种消耗等……

如果吃的太差，就会造成营养不良，这样身体素质就差了，容易感冒。还有的是有些食物自己吃了后也会引起身体不适，可能就会造成感冒。所以平时应该多注意下自己的饮食有没问题。

3、精神方面

压力太大，疲劳过度，造成精神萎靡，进而引起身体各方面的失调，也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想动，可想而知影响之大了。所以要保持好自己的精神强度，不要太过劳累。

4、水土不服

这个原因其实挺重要的，很多人可能没注意到这个原因。我曾经在其中一个省内的两个地方一待就感觉身体不适，再次待了两次都不断有感冒发生，还很严重。然而在其他省份待了几年都没怎么感冒，其他条件是在相当的情况下。所以对我来说，有的地方真不想去，去了就不舒服。相信还是有不少人也会有这么原因的，只是自己都可能没发现。

很容易感冒是怎么回事

容易感冒，主要是人体的免疫防御功能低下所致。人体的免疫防御机制主要包括局部免疫防御(如鼻分泌物中含有丰富的分泌性免疫球蛋白，以及溶菌霉、干扰素等，就属于局部免疫防御物质)与整体免疫防御(如内分泌系统功能、免疫系统功能、植物神经系统功能，都与整体免疫防御功能密切相关，并影响着局部免疫功能的强弱)。

在人的上呼吸道，平时就寄生着很多病毒与细菌。这些病毒与细菌在人体免疫防御机制健全的情况下，它们均被制约，只能有限地潜伏，其数量与质量不足以引起人的致病。

但是，由于上呼吸道局部长期的慢性炎症存在，这些平时潜伏的病毒、细菌，在数量与质量方面将超过正常人的若干倍数，因此更容易出现数量与质量方面向疾病转化的过程迈进;或者由于整体的免疫防御功能低下，抑制这些病毒与细菌大量繁殖的能力下降，在感冒的情况下，也使得病毒与细菌更容易大量繁殖，从而引起疾病的发生与发展。

容易感冒是什么原因分析 防控意识差

你可能认为自己还年轻或是身体很健康，不会轻易被流感打败，便每天穿很少出门，熬很晚才睡。一般来说，流感的高危人群是65岁以上的老人、两岁以下的孩子、孕妇或者有基础性疾病的人群。但甲型流感可能会侵袭身体健康的年轻人，而老年人因为有了免疫，反而可能不易患上甲流。

夏季容易感冒什么原因

夏季感冒很少像冬季感冒那样，是在公共场所中被感冒患者传染的。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的暂时缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。专家具体分析热感冒原因如下：

一、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。

二、夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足。

三、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

婴儿感冒3大误区

误区1：宝宝鼻音很重，一定是感冒了。

其实只是因为鼻屎太多了，只有当宝宝鼻粘膜发红肿胀时，才是感冒了。

误区2：一感冒就得用抗生素。

婴儿感冒十之八九都是病毒引起的，只有少数的感冒是由细菌引起的。抗生素只对细菌引起的感冒起作用，对于病毒引起的感冒，抗生素效果并不理想。

误区3：注射“丙种球蛋白”可预防感冒。

“丙种球蛋白”这种试剂在保存时可能会被污染，并不安全。它不能预防感冒，只能有限地提高免疫力。婴儿容易感冒，最主要的是找出原因，然后对症下药。

容易感冒是怎么回事 洗手方式不正确

美国肥皂和洗涤剂协会发布的一项调查显示，39%的被调查者表示，自己很少或从不在咳嗽或打喷嚏之后洗手。而且，几乎一半的受访者只用15秒或更少的时间洗手。专家建议，洗手的时候要认真揉搓双手的表面和手指缝间，整个过程正好是唱两遍生日歌的时间。洗完后一定要用纸巾把手擦干，保持手部干燥，也是避免细菌繁殖的方式。

如果你用的免洗洗手液的成分包含60%到95%酒精、乙醇或异丙醇。在身边没有洗手池时，这种可以随身携带的清洁用品确实很方便，能杀死一些细菌。但专家认为，至今没有研究证明免洗洗手液能杀死病毒。因此，预防流感最好的方式仍然是用流动水和肥皂正确地洗手。

容易感冒是怎么回事 太过焦虑

研究表明,焦虑会引发身体出现一系列的小症状，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等。这种对某种未知事物的担心，让身体倍感压力，因此会削弱免疫系统，让你更容易被流感打败。

容易感冒是什么原因分析 与流感患者接触过密

握手、拥抱、亲吻等，都是让你最简单、最快速染上流感的方式。美国疾控中心建议，尽量与流感患者保持1.8米远的距离，以减少病毒传播。但如果社交中这些动作都不能避免，那么在接触后，尽量不要用手去抹嘴巴或者揉眼睛，尽快仔细地把手洗干净。