哪些人不可以吃加碘盐 哪些人要吃加碘盐
哪些人不可以吃加碘盐 哪些人要吃加碘盐
加碘盐主要针对西部地区和山区，这两个区域是中国碘元素缺乏的主要地区，每天食用加碘盐可以帮助身体摄取碘元素，从而，避免缺碘导致的甲状腺功能亢进，引起甲状腺疾病。
正常人吃加碘盐还是无碘盐好
视情况而定。
对于生活在内陆的人群，大多数人通过自然食物摄入的碘都不足，所以加碘盐和无碘盐最好混合食用，以便补充机体缺乏的碘，避免相关疾病出现。
但对于生活在海边的人群而言，大多数的海产品都含有碘，因此碘的摄入量基本是达标的，不会出现碘缺乏的现象，吃无碘盐就可以了。
哪些人不可以吃加碘盐 吃加碘盐真的好吗
不同的区域食盐标准不同。
中国幅员辽阔，每个区域碘含量都不一样，有些区域的市民通过正常饮水和进食可以为身体摄取高含量的碘元素，可以食用无碘盐，例如北京、河北、天津、内蒙古、山东、河南等省份。
无碘盐正常人能不能吃
无碘盐正常人能吃，但是不建议长期吃。
碘是人体所必须的微量元素，必须从食物中摄取，包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等等，缺碘容易患上甲状腺肿。中国除了北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地区之外，其他大部分地区都是去缺碘的，这些地区的人如果不吃加点盐，时间长了就容易缺碘、患病。
因此建议非水源性高碘地区的人吃加碘盐，或者加碘盐和无碘盐混着吃。
孕妇只吃加碘盐还不够
我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。
女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。
虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
对于常人来说，加碘盐就可以满足人体对于碘的需求了，可是对于孕妇来说，由于胎儿的发育也需要大量的碘，因此，碘就会显得相对缺乏，因此，怀孕之后孕妇仍然要有计划的进行补碘，现在已证明，孕妇缺碘可能会导致流产的发生。
无碘盐适合什么人吃 海藻碘盐适合什么人吃
海藻碘盐其实就是加碘盐的一种，对于适合大部分非水源性高碘地区的人群吃。
中国大部分地区的土壤、水和食物中含碘量极少，而碘又是人体所必须的微量元素之一，如果不能从水和食物中摄取到足够的盐，就需要吃加碘盐来补充碘元素。
中国缺碘地区包括东北的大小兴安岭、长白山山脉；华北的燕山山脉、太行山、吕梁山、五台山、大青山一带；西北的秦岭、六盘山、祁连山和天山南北；西南的云贵高原、大小凉山、喜马拉雅山山脉；中南的伏牛山、大别山、武当山、大巴山、桐柏山等；华南的十万大山等地带。这些地带的共同特点是地形倾斜，洪水冲刷严重；有的降雨量集中，水土流失大，碘元素含量极少。除上述山区外，一些内陆丘陵、平原地带也有不同程度的缺碘。
正常人吃碘盐好还是无碘盐好 什么样的人不能吃加碘盐
加碘盐并不是人人都适宜，如以下人群则不适宜食用，否则反而对健康不利。
1、非缺碘地区的人，例如海边等有些地方可能是高碘地区，不能再额外补充碘，以免造成碘摄入量过量的危害。
2、甲亢患者若再吃碘盐会加重病情，因为碘会刺激甲状腺激素合成。
3、自身免疫性甲状腺炎患者，如吃过多的碘，会让疾病不容易被控制。
4、甲状腺肿瘤患者，如甲状腺扫描结果为“热结节”的人，需要严格控制碘的摄入。
5、因自身免疫功能紊乱导致的甲减，也需要控制碘摄入，不适宜吃加碘盐。
6、其他类型的甲状腺疾病患者，根据病情和相关医嘱，有的也不适宜吃加碘盐。
吃加碘盐还是不加碘盐 不宜补碘群体
“加碘盐”的初衷在于弥补碘摄入不足，但若不缺的人也加强补碘，很可能走向另一个极端。对于高碘地区的居民，已经取消了强制补碘；
对于以海鲜为主食的渔民，若大量食用海产品，尤其是高碘类海产品，也可以适当减少甚至不需要食用额外的加碘盐。
甲亢、甲状腺炎（桥本氏病）患者不宜食用加碘盐，以免增加甲状腺激素的合成、加重炎症反应，从而加剧病情。
甲状腺疾病的发病机理非常复杂，而缺碘与多碘都可能影响甲状腺。因此，对于甲状腺肿瘤、甲减等其他甲状腺疾病，是否食用碘盐，应结合病情及自身的碘营养状况，在医生的指导下做出选择。
吃加碘盐还是不加碘盐 需要吃加碘盐的人群
我们应肯定食盐加碘对居民的贡献，但也要考虑特殊地区及人群，量体裁衣，科学补碘。既要防止碘缺乏，也要重视碘过量可能存在的潜在风险。
碘元素是人体必须的微量元素，但人体自身无法合成碘，也不能长期存储在体内。加之我国普遍缺碘的现状，推荐普通成人每天摄入碘120μg，大概6g食盐即可。
孕妇需每天补充碘230μg，哺乳期妇女240μg。孕妇缺碘，会减少体内甲状腺激素的合成，导致胎儿的甲状腺激素和碘不足，影响胎儿神经系统及大脑正常发育，严重时还可能造成聋哑、智力损伤等。
加碘盐好还是无碘盐好 哪些人不可以吃加碘盐
北方城市的饮用水、沿海城市的海产品都是碘元素的获取渠道之一，所以，北方城市和沿海城市可以通过食物补给碘元素，不用特意购买、食用加碘盐。
正常人吃低钠盐还是加碘盐
都可以。
正常人在平时吃盐的时候选择低钠盐或者加碘盐都是可以的，加碘盐是指加入了碘酸钾的盐，人食用以后可以起到补充碘元素的作用，对于内地居民来说，平常摄入碘的途径比较少，因此可以通过食用加碘盐来补充。
而低钠盐是指钠含量较低的食盐，正常人食用以后可以改善体内的钠钾平衡，从而降低高血压的发病几率，起到调节血压的作用。
无碘盐和有碘盐的区别
成分不同
碘盐：指含有碘酸钾的氯化钠食盐。
无碘盐：指没有额外添加碘化物的食用盐。
适宜人群不同
碘盐：目前大部分地区都是吃加碘盐，缺碘地区的人群更是需要食用。
无碘盐：适合水源性高碘地区的人群食用，目前中国北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地区。另外，部分甲亢、甲减或者甲状腺炎症患者，在饮食上需要减少碘元素的摄入，就需要吃无碘盐。
加碘盐好还是无碘盐好 甲状腺病人要慎吃加碘盐
甲状腺疾病的症状比较复杂，多碘或者少碘都有可能会影响甲状腺情况，缺碘会引起甲状腺疾病；不缺碘的人群吃了大量加碘盐也有可能会引起甲状腺症状；另外，甲状腺患者不适宜补给加碘盐，以免刺激体内甲状腺激素的合成，加重甲状腺的症状。
无碘盐正常人能不能吃 适宜人群不同
碘盐：目前大部分地区都是吃加碘盐，缺碘地区的人群更是需要食用。
无碘盐：适合水源性高碘地区的人群食用，目前中国北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地区。另外，部分甲亢、甲减或者甲状腺炎症患者，在饮食上需要减少碘元素的摄入，就需要吃无碘盐。
无碘盐适合孩子吃吗
主要看孩子当前生活的环境是否缺碘。
1.孩子如果是生活在水源性高碘地区或者高碘病区，那么当地的水、以及当地种植出来的粮食、蔬菜等，含有足够的碘元素，孩子从平常的饮食中就能够摄取到足够的碘甚至是摄取了过量的碘，那么就不需要额外吃加碘盐来补充碘元素了，建议平常吃无碘盐。
2.中国的非水源性高碘地区，大多数都是缺碘的，特别是山区、丘陵、平原地带等，这些地带的共同特点是地形倾斜，洪水冲刷严重；有的降雨量集中，水土流失大，碘元素含量极少。生活在这些地区的孩子，平常的饮食很难摄取到足够的碘元素，因此建议吃加碘盐。