怎样预防甲流

怎样预防甲流

1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

2.睡眠充足，多喝水，保持身体健康。

3.应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

4.做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

5.避免接触生猪或前往有猪的场所。

6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

7.常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服药对症治疗。

8.避免接触出现流感样症状的患者。

9.由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感的人用疫苗已开始生产，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。

10.普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

儿童如何预防甲型H1N1流感

儿童属于甲流易感人群，而在当前甲流疫情比较严重的情况下，一旦孩子出现感冒发烧等症状，家长往往会立即与甲流联系起来，并产生恐慌情绪。对此，专家特意指出：如何在病发前做好预防工作，防患于未然才是最重要的。下面，笔者就给大家介绍几种专家推荐的儿童预防甲型H1N1流感的有力措施。

1、家长应注意保持室内的正常通风。经常给居室尤其是室内的公共场所开窗通风，这样不仅能保持室内空气清新，还可以稀释室内空气中可能存在的细菌和病毒，降低感染甲流的几率。

2、要高度注意小儿的个人卫生习惯的培养,勤洗手勤更衣。

3、俗话说病从口入。甲流发病较高期间，家长应注意让小儿多喝水忌油炸忌辛辣。冬季气候干燥，呼吸道在缺水的情况下，抵抗力就容易下降。

4、感冒的预防工作也十分重要，甲流的症状主要是发烧、怕冷、咽痛、全身疲倦、咳嗽、关节疼痛等，这与普通流感症状相似。因此，家长可以及时备点预防儿童感冒的专业用药，比如仁和优卡丹，它采用的是复方制剂，并比较科学地含有退烧、止流鼻涕、止咳、抗过敏及抗病毒成分，因此在感冒治疗和预防方面都有一定的优势。

如果儿童症状严重，如有1日内高烧未退，应立即入院隔离治疗。而专家指出，医院人员流动性大，极有可能与甲流患者发生交叉感染，因此家长带孩子去医院时，应非常谨慎，做好保护措施，回家后应及时换洗衣物。

怎样预防甲流

饮食全面，营养均衡。饮食清淡，少油腻，肉类、蛋类、蔬菜水果一样都不能少，需保持全面，营养才能均衡，身体素质才能提高，另外，要求“食饮有节”，定时定量，切忌暴饮暴食，“正气存内，邪不可干”，指的就是自身抵御能力强了，被感染的几率自然就降低了。

保持居室内通风，空气清新，定时消毒。保持通风有助于降低单位面积内的流感病毒量，减少感染的机会，定时用清水兑白醋、白酒，喷洒于居室内内外外每个角落，有助于杀死一部分的病菌。

减少去拥挤公共场所的机会。尤其是儿童和老年人，他们的抵抗力相对较弱，拥挤的地方单位面积的流感病毒量很密集，容易中招。

勤洗手。手是接触流感病毒的另一个直接的途径，可能接触到很多附带流感病毒的物体，大大增加感染的几率，要求无论在家里还是外面，都要勤于洗手，并且指缝、指甲、皮肤皱褶处也要洗干净，才能让病菌无处可藏。

出门戴口罩。口鼻是接触流感病毒的直接途径，虽然普通口罩无法完全阻挡体积微小的流感病毒，但它还是可以挡住一些呼吸道的分泌物以及空气中很多漂浮的病菌。而且，要勤洗口罩，坚持2天洗一次。

回家后勤换衣服，勤洗衣被。人们出没于公共场所，衣服上很可能到处沾有病原菌，因此，从外面回家后应该尽快更换外衣，平时，要经常洗衣被，翻晒衣被。

及时增减衣物，以适寒温。这是预防流感侵入的一个有效的方法。

作息要规律。保持早睡，储存体力;多运动，可以跑步，打球等，加强身体素质;多晒太阳，有助于心情的调节和促进微量营养素的吸收。

保持心情愉悦。“精神内守，病安从来”，指的是保持心态平衡，多听舒缓的音乐以调整情绪，当情绪保持良好时，全身的经络、关节也都变得畅通明达了，即使有隐藏的疾病，也会在不知不觉中给去除，这样疾病就无从发生了。

防甲流老人须提高警惕

随着我国甲流感染人群日益增多，疾控中心专家提醒，老人和儿童抵抗力较弱，容易成为甲型H1N1流感传播的对象，所以更应该特别注意预防甲型H1N1流感。

专家表示：甲流的预防关系到每一个人，特别是儿童，他们往往是最早感染流感的人群，所以，家长要教育孩子重视流感，这样不仅仅是保护了孩子的健康，也是在保护自己的老人和周围邻里的健康。 如果孩子出现呼吸频率过快，烦躁、特别嗜睡、脸色红润、咽部红肿、不愿意吃东西或者发烧等症状时，最好到医院就诊。

此外，保持良好的卫生习惯，也是预防甲流的重要因素。这些习惯包括：咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，用过的纸巾应丢弃到垃圾桶中;经常用肥皂洗手，如果没有水，可以用免水酒精洗手液擦拭;尽量让孩子远离咳嗽或打喷嚏的人;不要用手揉擦眼睛，触摸鼻子或嘴等，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

专家提醒：就老年人而言，防护措施除了养成良好的卫生习惯外，每天可以进行一些活动量比较适宜的运动，像散步、慢跑等，都可增强抵抗力。 同时，要注意起居规律，注意天气变化。在饮食上，合理膳食，多喝白开水。尽量少参加或不参加大型集会和集体活动，少去或不去公共场所。家中要是有流感病人，老年人与病人密切接触时应戴口罩。

这几种食物可以预防甲流

茶、酸奶：既补水又抗毒

说起我们身边能预防甲流的食物，排名头两位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不仅能补水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状，还能抗击病毒，抵御流感。

梅子、大蒜：防甲流并发症

抵抗甲流的食品中，梅子、大蒜充当的是杀菌先锋，它们可以防止甲流的并发症肺炎。患上甲流后会发生急性呼吸器官疾病，大体与过度的炎症有关。甲流病毒是通过呼吸器官粘膜浸入人体的，这时若炎症过了一定限度，病毒退去后，肺就会受到第二次炎症攻击而发生急性呼吸器官衰竭。梅子和大蒜中富含植物类固醇，该物质可减轻体内过度发生的炎症，若事先摄取可预防炎症恶化。

果蔬粗粮：一个都不能少

专家建议，多吃富含高纤维和高纤维素的粗粮也能增强抵抗力。最近，美国MSNBC新闻网介绍的9种抗击流感的食物就包括含高纤维的红薯、燕麦和大麦。

除此之外，能减轻痰多和咳嗽的鸡汤、促进白血球抗感染的蘑菇、补硒帮助血液产生抗毒细胞的鱼和贝类都是增强身体免疫力，预防流感的绝佳食物。

儿童甲流是什么

甲型H1N1流感，又称为A(H1N1)型流感，旧称人感染猪流感。甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长七天。

甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些人还会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状。

部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。若患者原有的基础疾病亦可加重。

目前，孕妇、3岁以下的儿童暂不能接种甲流苗。同时，对鸡蛋或疫苗中任何其他成分(包括辅料、甲醛、裂解液等)特别是卵清蛋白过敏者;患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期、感冒和发热者;格林巴利综合征患者;未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者;严重过敏体质者，对硫酸庆大霉素过敏者不能接种甲流疫苗。

甲型H1N1流感的预防药物

针对儿童预防甲型H1N1流感药物有：扎那米韦、小儿肺热咳喘口服液、双黄连口服液、小儿感冒口服液、小柴胡颗粒、板蓝根颗粒等这些药物都能有效的治疗和预防流感病毒感染。

预防甲型H1N1流感药物二：对于成年人预防甲型h1n1流感药物主要是抗病毒类药物：金刚烷胺、金刚乙胺、抗病毒口服液、清热解毒口服液、清热解毒胶囊、病毒灵、病毒唑。

预防甲流中药处方婴儿不可乱吃

近来，锡城爆发了两起学校聚集性甲流事件，不少市民纷纷想到了服用中药预防。前段时间，省中医药局公布了密切接触者预防方案，其中就有一个中药处方，由紫苏叶、荆芥、藿香各6克，野菊花、贯众、大青叶各10克组成，用水煎服，每日一剂，连服3天。一些市民在网上看到这张处方后，纷纷到医院要求购买该中药，昨天市中医院就接待了不少这样的市民。据悉，省中医药局发布的这张处方适合范围为易感人群或与甲流病人接触者，不过有关医生表示，这些中药都比较温和，适合普通人群服用。

部分药品卖脱销

据悉，卫生部将中药连花清瘟胶囊列入甲流治疗方案后，该药品在锡城很受青睐。昨天下午，市民大药房紧急采购的连花清瘟胶囊刚到货就引来不少市民购买。该药房采购部王先生告诉记者，在甲流没有来临之前，该药销量平平，平时一天只卖十多盒，但这两天不少市民都纷纷前来询问该药，有人一买就是几十盒。

采访中记者了解到，该药不仅药店卖得俏，在医药批发公司里也特别抢手，一张订单往往达到上万盒，而在一些药店此药已出现脱销。

专家表示应适当预防

眼下，感染甲流的以孩子居多，不少家长首先想到的就是让孩子先服用中药。由于目前在校学生都有免费预防性药物服用，但在家里的婴幼儿就没有这么方便，市民许女士昨天抱着才2周岁的宝宝到医院询问预防甲流的药物。市甲流防治专家组黄利华表示，眼下甲流流行趋势较广，市民可以通过服用中药来预防甲流，既简单又廉价。不过，对于年龄过小的婴幼儿，不主张服用中药，还是采取少去人群密集的公共场所，家里注意经常通风的措施为好。

甲流疫苗后遗症

1甲流疫苗是甲型h1n1流感疫苗的简称，这种疫苗主要的作用是为了预防甲型h1n1流感病毒的侵袭和感染。一般注射这种疫苗的大多都是婴幼儿童。而且这种疫苗注射以后多多少少都会出现不良的反应，这是我们大家都知道的事情。一般都属于正常范围。

2针对于注射了甲流疫苗和以后出现的后遗症，在我们的生活中还是非常少见的。发生的几率一般很低。有些儿童在注射甲流疫苗后，会引发重症的脑炎，然后导致智力受损，说话能力以及行走能力也受到了一定的影响，但这种案例的发生率是少见的。

3甲流疫苗在注射以后出现后遗症是少数的。一般出现后遗症在很大程度上是跟受众者自身的体质以及自身的身体状况是有关系的。一般常见的不良反应，患者会出现局部的红肿疼痛等情况。有时全身会发热头痛，但并没有什么罕见的不良反应。

春季养生不妨多“装蒜”

在古代医家中都提到大蒜具有“散痈肿疮，除风邪，杀毒气。”能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫。近代研究表明，用大蒜或大蒜提取物大蒜素可以治疗因细菌或真菌感染所引起的一些疾病，如急性胃肠炎、呼吸系统炎症等。其具体保健功效如下：

1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

2、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

3、预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

4、降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。

5、防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

6、旺盛精力。大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。

7、保护肝功能。大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

8、防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。

虽然大蒜有如上诸多保健功效，但是专家指出，大蒜预防甲流感目前并没有科学定论，在卫生部和国家中医药管理局发布流感方案中，并没有提到大蒜。

此外，专家介绍，大蒜在中医理论中是属于热性的食物，并不是人人都可以食用，经常觉得口、鼻干燥、大便干燥的人就不宜常吃大蒜，否则就会加重症状，而过量食用大蒜，还会使心脏病、高血压病、糖尿病、肥胖症等疾病加剧。如果长期大量吃大蒜，可能会使轻度胃炎或胃溃疡患者发生腹痛，还可能损害人的肝脏和眼睛。所以盲目“信仰”大蒜的功效来防治甲流感是没有科学道理的。

结语：如此看来，预防甲流感不应该盲目信从，大蒜并不是防甲流的“守护神”。在甲流仍然肆行的这个冬季，我们应该做的是保持良好的心态，不恐慌害怕，不盲目信从他言，注意身体调养，多休息，多喝水，用积极健康的心态与科学合理的生活习惯把流感置之门外。

中药烟熏可以预防甲流吗

概 述我家孩子身体不咋么好，最容易感冒，有一次，我记得我们小区有人得了甲流，而且人还不少，这有让我紧张了，于是通过一个朋友给我介绍了一些预防甲流的烟熏方子

步骤/方法：1方法一;用醋放在屋内，用锅加热，用醋蒸汽熏整个屋内，这样具有杀菌，防感冒的效果。

2方法二;烧熏辟疫大鹏香，这个方子是中成药配方，有的药店就有出售，不过不是很好找。

3方法三;这个方法比较容易弄，也比较有效。贯众、安息、苍术、艾叶等都可以用了烟熏预防甲流

甲流疫苗

甲流疫苗，是专门用于预防甲型H1N1流感病毒(此前也曾被称为猪流感)的疫苗，在我国简称为甲流疫苗。甲型H1N1流感爆发以来，全球范围内确诊病例增长迅速。预防甲型H1N1流感最经济最有效的办法就是接种疫苗。为此，国际社会全力加快甲型H1N1流感疫苗的研发工作。

一、甲型H1N1流感疫苗适用人群

根据目前的资料，疫苗适用人群的年龄为3岁以上人群。优先考虑的人群为：关键岗位的公共服务人员、学生及教师、慢性病患者等。具体接种人群由实施省份的省级卫生行政部门根据疫苗供应量及疫情监测结果等因素确定。卫生部将根据国内外孕妇人群临床实验进展，适时提出该人群的疫苗使用意见。

二、甲流疫苗不适合接种人群

1)对鸡蛋或疫苗中任何其他成分(包括辅料、甲醛、裂解液等)、特别是卵清蛋白过敏者。

2)患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期、感冒和发热者。

3)格林巴利综合症患者。

4)未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者。

5)严重过敏体质者和对硫酸庆大霉素过敏者。

6)年龄小于3岁者。

7)医生认为不适合接种的其他人员。

前列腺的防治

1、损害肾脏：压迫尿道导致膀胱梗阻，出现排尿困难，引起尿道发炎，肾脏积水及慢性肾功能衰竭。

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2、影响生育：前列腺炎疾病会导致前列腺液分泌异常，使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏，产生不育症。

3、性功能障碍：前列腺疾病会导致性兴奋神经受损，出现阳痿、早泄等症状 ，直至功能完全丧失。

4、诱发癌变：前列腺疾病会引起前列腺液抗菌能力降低，增加病菌感染机会，长期炎症或增生极易诱发前列腺癌变。