龙眼的吃法

龙眼的吃法

可以直接吃，不过直接吃最好是三个月吃比较好，过了三个月口感会次点。

也可以泡着喝或者煮汤或者直接加在稀饭里煮。

方法步骤

1、每晚睡前吃10个吉锦凤梨穗桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2、吉锦凤梨穗龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚

各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

3、每晨用吉锦凤梨穗龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生

血益气。

4、吉锦凤梨穗龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢

复疲劳安神定志。

5、吉锦凤梨穗桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人

士提神的首选。

6、吉锦凤梨穗桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食

用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

7、吉锦凤梨穗桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

8、 煲甜汤的话和银耳，红枣，百合很好，加冰糖。

吃龙眼对身体好吗

龙眼吃多了会怎么样

龙眼吃多了是会上火的。龙眼也别叫做桂圆，龙眼吃的太多会上火，导致咽喉疼痛，还会感觉到胸闷。

因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。

但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。一方水土养一方人，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其属性，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。

龙眼是温和的补物，对于补血补气都是由很好的作用的，所以生完小孩的女性朋友可以多吃一点龙眼是很好的。

但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩。严重了还会伤阴，影响到月经等。

吃干龙眼有什么好处 龙眼干每天吃多少合适

建议不超过10个。

龙眼干的味道是很好的，所以很多人被当作零食饮用着，新鲜的龙眼吃200克就可以了，若是龙眼干肉吃10个左右就可以了，龙眼是很补的，吃多了就会使得身体上火，所以一定要适量食用。

吃桂圆过量有什么影响 诱发便秘

龙眼吃多了以后还会诱发便秘，因为龙眼本身就有收敛止泻的作用，而且它性质温和，不能过量食用，容易引发肠燥不利于身体利大便生成和排出，能让便秘症状高发。

龙眼吃了是减肥还是增肥

龙眼吃多了是会增肥的。

吃龙眼并没有减肥的作用，相反地，在减肥期间不要吃太多的龙眼，因为龙眼的热量比较高。龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。

一天吃几个龙眼合适 龙眼吃了对胃好吗

有好处。

龙眼味道甘甜，食用后可以刺激胃酸分泌，起到提升食欲，促进胃肠蠕动等功效，而且龙眼在中医上还是有一种温性水果，食用后对胃寒等寒性疾病可以起到一定缓解作用，因此龙眼吃了对胃是有好处的，但需要注意食用量，要不然反而会对胃造成损害。

龙眼吃多了会上火吗

龙眼吃多了会上火吗

每天吃几颗好。龙眼不仅为人们带来美味，更有一些营养价值，例如滋养身体、润肺、益脾、安神、增强免疫力等功效，所以一些朋友便大量的食用，殊不知这样不但达不到这些益处，反而会诱发感冒、上火等症状。照这样的情况算来，人们每天吃多少龙眼才合适呢?请随小编来认识：龙眼吃多了会上火吗，每天吃几颗好。

龙眼吃多了会上火吗?

桂圆吃多会“攻火上身”喉咙堵,闷气,因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

吃龙眼上火后怎样泻火

建议用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,见效快,疗效确切, 许多患者治愈后不复发;用这些传统中药辨证施治, 可以清除脾胃湿热,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的。

龙眼吃了恶心怎么回事

由于龙眼中含有很多的糖分，如果吃多了的话就会对胃肠粘膜产生刺激，引起恶心、干呕、胃部烧灼等不适现象，因此龙眼吃的时候要控制用量。

龙眼变质了后会产生相应的毒素危害人体健康，所以如果食用到了变质的龙眼，也有可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等不适的现象。