如何避免溺水
如何避免溺水
1、危险开放水域的监管
危险开放水域是指两方面的水域，其一是野外无人管理的、存在一定的导致淹溺风险的水域，如岸上无障碍物的湍急的河流、水情复杂的池塘、容易形成漩涡的激流、海底地势情况复杂同时风急浪高的海湾等。其二是位于城市和乡村的各种开放水域，如水库、河渠、池塘、公园水域、水井、粪池等，这些水域的水情虽然相对平稳，但由于它们是开放的，且有的水域在某个时间段是无人管理的，同时群众能非常容易地进去或失误落入，故也是淹溺的重大隐患处。此外平时没有水的一些低洼地带，如果突然遭遇暴雨，容易形成临时的水洼，这些水洼是导致儿童淹溺的非常重要的地点。
对上述水域应该切实加强监管，加强安全防护设施。如对野外危险水域应尽可能采取安全隔离或封闭措施，如岸边设置护栏，水井粪窖加盖等，使人们不能轻易接近、进入或误入，同时要设立醒目的警示标志。对于城镇中的各种开放水域，应有专人值守，及时发现并劝说试图在不适合游泳的地段的游泳者及其他人员离开。此外在淹溺高发地段应尽可能设置围栏，同时应设置醒目的警示标识，提提醒附近人群警惕淹溺的发生。在雨季特别是暴雨发生后，相关地区的有关部门应及时派专人到低洼地带查看，发现临时水洼时应设立警示标志，如果可能，应采取设置障碍物的措施，使附近的儿童不能轻易进入。
2、公共游泳场所的管理
公共游泳场所包括公共游泳池、公共游泳海滩等，从概率上讲，这些地方的游泳者最多，故发生淹溺的可能性就相对较大，故应特别提高警惕。必须认真贯彻有关游泳场所的规定。按照《全国游泳场所开业技术标准》和《国家游泳场所星级评比标准》等条例对公共游泳场所实施建设和管理。其主要内容有：
(1)加强硬件设施建设和完善硬件设施主要包括观察设备和救生设备，前者有海滩的瞭望塔，游泳池的瞭望台(梯)、望远镜等，这些设施是救生员观察游泳者情况的重要保证，使救生员能够及时发现异常情况，以便及时实施救援。因此各个游泳场所必须建立有效的观测设施。此外游泳场所要有充足的救生设备，包括各种救生漂浮物如救生圈、漂浮板等，这些设备在淹溺救援中能够发挥巨大的作用。
(2)加强救生人员的培养、管理和使用是否有专职救生人员和救生人员的专业素质直接关系到公共游泳场所淹溺者的生命，故游泳场所必须加强对这些人员的培养、管理和使用。首先必须有一只专职救生人员队伍，每个救生员必须有资质并受过专业培训且考试合格，其能力表现在两方面：第一是观察能力，救生员必须能够及时发现游泳者的异常行为，从这些蛛丝马迹中迅速得出是否发生淹溺的正确判断，并在第一时间施以援手，救援时间越早，淹溺者的生命就越能得到保障。第二是救援能力，救生衣必须有娴熟的救援技术，发现淹溺者后，救生员必须有能力使其尽快脱离危险，而不是救而无效。特别是救生员能必须熟练掌握心肺复苏技术，以便在关键时刻能够拯救患者的生命。
夏季游泳溺水了怎么办 岸上急救溺水者
1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。（时间1分钟左右）但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。
3.进行口对口人工呼吸及胸外心脏按压；
4.尽快联系急救中心或送去医院。
溺水救护的几个误区
别依赖倒背控水
心肺复苏是关键
案例：7月9日，广东东莞一4岁男童掉入河中。岸上两人联手将他救起，使用倒背溺水孩子奔跑的方法，把男童救活。在农村，由于溺水事故发生地离医院较远，在等待医生到来过程中，人们有时还会将溺水者放在牛背上，通过牛背的颠簸把溺水者腹中的水抖出来。
魏勇生表示，将溺水者放在牛背上，和倒背着小孩奔跑原理类似。颠簸中，溺水者胸部得到按压，能将气管里的水挤压出来，使气道畅通。但需注意溺水者有无外伤，尤其是脊椎损伤，否则跑动起来会给伤者带来更大的伤害。郑明华强调，岸上救护的重点不在于控水，而在于心肺复苏。
心肺复苏别轻易放弃
案例：多数溺水者被救起时已处于昏迷状态，有的甚至没有呼吸和心跳。有不少人认为，如果抢救时间超过10分钟，溺水者还是没有反应，便认为溺水者没有希望生还，而放弃进行急救。
郑明华表示，施救者在对溺水者进行急救时，不要因为溺水者没有呼吸和脉搏，就贸然断定没有希望而放弃救援。溺水者救上岸，应该争分夺秒地给溺水者通气、心肺复苏。只要在场的人还有体力，应该不断进行心肺复苏，直至“120”到达现场。
拉出舌头不可行
应让头部充分后仰
案例：网络上有人建议，将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，然后进行人工呼吸、心脏按压等程序。
郑明华表示，拉出舌头这点绝对不可行，舌头在外根本无法进行人工呼吸。正确的做法是一手托住溺水者下颌，使其头部充分后仰，避免舌头后坠，迅速开放气道，然后进行心肺复苏。
他强调，溺水急救，关键在一个“早”字，应该争分夺秒地给溺水者通气、心肺复苏。
如何防止儿童溺水
1、5岁以下的孩子必须在家长的陪同下游泳，而且一定要全程陪同，要紧盯孩子。家长们平时也要教导孩子不要独自或者和朋友们一起游泳。
2、不管是在室外，还是在游乐场的泳池，家长和孩子们的距离一定要近，最好能触手可及，如果要接电话，最好就站在孩子旁边通话。
3、游泳前先热热身，避免娃在水中玩耍时抽筋，各位爹地妈咪要让孩子做做热身运动。
4、游泳池要选对，游泳池必须有专门的救生员、齐全的求生设备以及医务室，做不到这几点，最好别带娃去游泳。
5、身体不舒服，有心脏病的孩子不准游泳。家长要评估游泳当天孩子的身体素质哦，如果体能比较差，可以让孩子在浅水区玩玩水。
6、教孩子游泳，学游泳后，孩子的胆子会变大一些，而且也学会换气，这样能降低溺水的风险。
7、游泳后要观察孩子的情况。如果孩子有发热，或者身体有点不适，最好及时带孩子去医院检查，避免延迟性溺水和干性溺水。
溺水急救 背后救助溺水者
发现有人落水后，救助者应该尽可能脱去身上的衣裤鞋袜，迅速游到溺水者附近，从溺水者的后方用左手从其左臂和身体之间握住其右手，这样能够让溺水者仰面向上，口鼻能够露出水面，然后利用仰泳的方式拖到岸边。如果救助者游泳技术有限，一定要注意在下水之前做好自身安全保护，利用救生衣、泡沫板、绳索、木板等等前往救援。
夏季幼儿防溺水小常识
一、发生溺水的常见原因有：
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品;
2、游泳时抽筋或在水中打闹;
3、到井边打水不慎落入井中;
4、雨天掉入沟坑;
5、暴雨来临时无躲避处所。(特别注意：不要在大树下或在有高压线下面避雨，以防雷击。)
二、预防幼儿溺水的措施：
1、教育孩子充分认识到溺水的危害性;
2、教育孩子不要到水库、河边、池塘、等有水源的地方玩耍戏水;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做 适当的准备活动，以防抽筋;
6、雨天行走、如果路过井边或有水源的地方时要 格外小心。
三、教幼儿学会溺水时的自救方法：
如果某种特殊原因不慎溺水，应遵循以下急救办法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救，
2、放松全身，让身体飘浮 在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3、身体下沉时，可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳， 以解除抽筋。
四、现场抢救溺水儿童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及 心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
五、家长要对自己的孩子天天进行防溺水安全教育。
如果家长带领孩子游泳，或者疏忽对孩子防溺水教育，出现溺水事故，责任自负。
亲爱的家长们，安全无小事。希望各位能提高防治孩子溺水安全意识，切实做好孩子的安全监护工作。让我们家园联手，共同筑起孩子的安全
溺水自救方法 清除口腔异物
溺水者被救上岸之后一定要注意迅速帮助清除其口腔内异物，保证溺水者的呼吸道通畅，能够顺利进行呼吸。特别是要注意看溺水者是否佩戴有活动假牙，以免假牙坠入气管内。如果是溺水者喉部有异物的话，可以在溺水者的后背用力拍，将异物拍出。必要时还可以将溺水者的衣领、背带、腰带等等解开，帮助溺水者更好地呼吸。
如何避免呛水
换气的时候呛水是很正常的，无论游泳多少年，总有换气呛水的时候。只是游的多了身体会自动产生本能，例如鼻子占到水，立刻闭气，嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里。这些是长期在水里而产生的条件反射，我大多数是这样化解的，但有时也仍然会呛到水，有次在渡江时，刚一抬头一个浪打过来，没法换气，又憋回水里，第二次起来才换的气。
换气是孰能生巧的。自由泳的换气是最简单，当左手手肘抬出水面时就可侧身换气，左手在空中摆动时有很大空挡可以换气，这个最简单。右手也是如此。
仰泳换气也简单，但注意，手臂在空中摆动时不要换气，水会直接进入鼻子，避免这个时间就行了。
蛙泳换气是最难，因为牵扯到手脚平衡。既要游的快，又要能换气，因此难度极大，如果没有那么多要求，其实也不难。蛙泳换气不好的人肯定游不快，首先身体不能摆的太直，如果蹬腿时屁股和脚丫子出了水面肯定是就是身体倾斜，找不到感觉的话可以试着在水下把头抬高点，不要埋的太下，通常双臂夹耳是身体水平，夹后脑勺就是太低，初学者容易向前倾，屁股，脚容易出水。试着夹脸部的位置可以使体位略往上抬。
先蹬腿，后抱手，抱手的同时，背用力挺身出水，抱手要有力，登腿要有力，才能保证速度。