阳痿患者的自我训练
阳痿患者的自我训练
是可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。
二是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
三是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
四是服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。
五是性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
六是阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
七是采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。精神性阳痿也就之痊愈了。
阳痿患者在冬天怎么进行护理工作
一、消除心理因素
当男性在患上阳痿后首先要做到的就是要树立战胜疾病的信心，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将战胜阳痿，重新获得勃起能力。
二、节制房事
阳痿患者在生活中一定要注意节制性生活，不要过于频繁，最好能与女方分居一段时间，力求生活规律，避免劳累，并尽量避免任何性刺激。
三、搭配合理的饮食
在冬天的时候，阳痿患者需要多注意饮食，多吃一些壮阳的食物，对于我们治疗阳痿是比较有帮助的。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，不必忌口。民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等是没有科学根据的。
四、提高身体素质
阳痿患者要增强体质，还有就是我们在生活中要注意多多的休息，还有要进行适当的运动，对于提高我们的免疫力是比较有好处的。并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。此外，妻子切不可有有病乱投医的想法，尤其是乱用保健药，久而久之，反而会有不良的影响。妻子要做好丈夫的心理工作，及时去正规医院进行诊治阳痿，同时做好丈夫最好精神伴侣。
阳痿患者在冬天怎么进行护理工作?阳痿患者一定要做好冬天的护理工作，以免使病情加重。
阳痿的几种基础治疗方法
心理治疗
阳痿有心理性阳痿和器质性阳痿之分，由心理性阳痿就是因患者的心理方面出现问题而导致的阳痿这一性功能障碍疾病。鉴于此，在治疗阳痿性功能障碍必须先进行心理治疗。患者应进行有关性知识，有助于症状的原因和条件的分析，并进一步找到解决问题的办法。
行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
口服药物治疗
有实验研究报道，多巴胺类药物可提高大脑皮质射精中枢的兴奋性，而5-羟色胺类药物则可抑制其兴奋性。最近，其他一些抗抑郁制剂、Α-肾上腺素受体阻断剂和5-羟色胺再吸收抑制剂也被用于治疗早泄，但这些药物虽然其有效率可达到50% 左右，但副作用也较多，临床使用中应合理使用。
内分泌治疗
生活中很多阳痿患者都是因自身内分泌失调而引起的阳痿，此时就是进行内分泌的治疗。各种促性腺激素或男性性腺激素的药物，适用于原发性性腺功能低下，继发性性腺功能低下和高催乳素血症患者的内分泌治疗，最好是在医师的指导下服用。
疏通疗法
对于由于堵塞而导致的男性阳痿就应该对症采用疏通这一疗法做治疗。现在，对于很多人来说这是一个问题。疏浚疗法用于治疗阳痿的主要方法，对其他类型的勃起是必不可少的辅助方法，准备获得即时结果前者，后者的一半，因为存在各种情绪障碍的全过程，从第一个到最后勃起功能障碍。
男性阳痿患者的自我调节方法
阳痿的自我治疗1.非性敏感区的爱抚，但是不要进行性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。
阳痿的自我治疗2.性敏感区的爱抚但仍不要进行性交活动，训练1周。消除紧张、压抑、恐怖的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。
阳痿的自我治疗3.勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，还要要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练、仍无性交活动，训练1周。
阳痿的自我治疗4.正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后。进行正式性交。可采用女上方位姿势，开始时要慢，注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上，逐渐增加摩擦力。当迫近射精预感时，立即停止活动刺激，待射精预感消退后再进行摩擦活动。亦可在迫近射精预感时，抽出阴茎，待预感消失后，再进行性交。如此2～3次训练后，自然射精。训练1周时间。
自我健身可治疗阳痿
运动可以有效的治疗心血管疾病及阳痿，这种治疗阳痿的原理是引起身体血液流动加速，和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使男性阳痿患者血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当男性阳痿患者体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。
采用圆紧口型避孕套可以治疗男性阳痿，这种方法是采用压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。
裸睡能够让人体的性器官得到充分的放松，还能够让人体发完的温度降低，这样也是能够治疗男性阳痿的。男性阳痿患者在做阴茎训练之前可以先选择性的用一些冰水和一些稍烫的热水，从根部的阴茎握紧放入冰水中，大概一分钟，然后按摩一下。接着再将阴茎放入热水中继续按摩一分钟，这样冷热交替能够有效地强化阴茎，是男性阳痿患者在生活中自我治疗的有效方法之一。
男性阳痿患者在生活中还可以通过茶疗来治疗，通过饮茶的方式即可调理阳萎引起的问题。茶疗是一种传统的治疗方法，作为一种现代绿色养生疗法，试试饮用古方印地圣茶，能提高男性的精神力减少疲劳感，通过饮茶来调理身体，提高男性性精力。
什么叫做阳痿
阳痿是指勃起不坚或不能勃起，男性在患有这种病的时候会非常痛苦，这种痛苦不仅是身体上的也是心理上的。下面就来介绍一下有关阳痿这方面的知识，让男性患者看到治愈的希望。
既往将男子“性无能”泛称为“阳萎”(impotence)，其科学界定不确切，并且带有歧视性贬义。直到1992年，美国国立卫生院经有关专家讨论，决定用勃起功能障碍(erectile dysfunction，ed)一词代替阳萎。
阳痿的发病原因，一是心理性的、精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿，二是器质性的如前列腺炎、精囊炎、神经因素、内分泌因素等。以及体质因素，环境因素也可以引起。
治疗阳痿的方法有很多种，包括心理治疗，性区感觉训练、性感集中训练，应男女双方同时接受治疗，此外还有药物治疗，可以服用育亨宾、酚妥拉明等药物。
如果男性在患有阳痿时可以到医院就诊，根据医生建议采取正确的治疗措施，患者可以多了解这方面的知识，做到早发现早治疗，让患者少些心理或生理上的痛苦，让患者早日夫妻生活。享受到幸福的生活。
阳痿患者的日常饮食要注意什么
很多的阳痿患者意识到阳痿的严重性，但却并不愿到医院治疗，阳痿患者的饮食注意很重要，正确的日常饮食有助于疾病的治疗，那么有利于阳痿患者的饮食有哪些呢?下面我们来了解下阳痿患者的饮食应该注意的事项。
阳痿患者的饮食要注意以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤等。阳痿患者的饮食要注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。宜补充锌，含锌较多的食物如鸡肝、牛肉、牡蛎、蛋、花生米等。阳痿患者的饮食宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如银杏、山药、鳝鱼、墨鱼、海参、章鱼等。宜进食壮阳食物，如韭菜、鸡肉、麻雀、海虾、泥鳅、乌龟、鹌鹑蛋、金樱子、海参等。
饮食能正确预防及控制阳痿，不恰当的饮食会延误病情治疗的进度，导致治疗效果无法达到预期的效果，增加自身的痛苦。专家提醒饮食并不能治疗阳痿，阳痿患者一定要到专业医院正规治疗。
阳痿的治疗方法是什么
1、病因医治：首先要知道是什么样的原因导致的阳痿。如果是由于包皮过长或前列腺炎而导致的阳痿，最佳是关于病因进行医治。关于包皮过长，能够在查看后做包皮手术。如果是前列腺炎导致的，那就依照前列腺炎的办法进行医治。
2、心理医治：适用于无显着病灶的病人，对阳痿病人需要进行准确的性知识宣扬，让病人对性日子有一个准确的了解，放松病人的身心，增强阳痿病人的决心。
3、药物医治：对患有阳痿病人要进行查看，清晰病人的病况，并对症医治。尽管直至如今还没有啥药物能够彻底的治好阳痿，可是能够运用药物作为辅佐医治，仍是能够到达一种不错的医治效果。
4、运动医治：阳痿病人在日常的治疗过程中，能够多进行一些体育训练，由于体育训练不仅对人的心脏有利，并且对人体的性功能也会起到一个增强的效果。如今的一些科研人员经过一个长时间大型研究发现：天天经过训练耗费最少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量还能够协助阳痿病人剪掉自个身上剩余的脂肪，所以好处非常多。