妊娠反应胃难受怎么办 少食多餐

妊娠反应胃难受怎么办 少食多餐

孕妇妊娠时期由于体内激素的变化，易导致肠胃蠕动变缓，胃排空时间会边长，再加上孕期需要补充营养，很多孕妇吃的比平时会多，很容易因此导致肠胃不舒服，压迫胃难受。

建议采取少食多餐的饮食习惯，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬等开胃食物。

地瓜等胀气食物，肉类，鸡蛋等动物性蛋白食品也是导致胃难受的因素，孕妇要少吃。

糖尿病饥饿怎么办 少食多餐

糖尿病总是容易饿的人应该讲每日饮食总量分配到4-5餐中，白天没3-4小时进餐异常，睡前1-2小时少量加餐。这样既能避免或减少餐后高血糖，又可以避免“饿的慌”现象。

胃酸是妊娠反应的一种表现

孕妇妊娠反应有很多表现症状，妊娠反应胃酸就是其中的一种表现，胃酸会导致孕妇胃部不适，从而影响孕妇的食欲。

妊娠反应胃酸指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。如何缓解孕妇胃酸的妊娠反应呢?

1、饭后三小时內不要躺卧或弯腰。

2、饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物。

3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。

5、少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;

6、饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。

怀孕胃里难受怎么办

概 述怀孕是大多数女人都会经历的一个阶段。怀孕既是幸福的又是痛苦的。因为在怀孕期间我们很多活动会被禁止或吃得某些东西也会停止食用。当我们怀孕的时候要是遇到胃里难受的话，千万不能吃药哦!可以经过其他途径调解或是养我们的胃。吃药就可能会伤害我们腹中的胎儿啦!现在呢，就将我的经验和大家分享一下。

步骤/方法：1可以吃一些喜欢吃的、营养丰富的、易于消化的食物。饮食原则是易消化、少油腻、味清淡，少吃多餐。在不妨碍健康的前提下，尽量让自己的喜好得到满足。要多吃蔬菜、水果，以减轻妊娠反应。 那么就会减轻胃难受。自然就可让自己轻松些。

2在怀孕期间我们应当注意适当休息， 尽可能的解除思想顾虑，不要想得太多。这样可以增强战胜妊娠反应的信心。 就会使胃痛不那么强烈。对自己和对胎儿都会有好处。

3如果是呕吐频繁而引起胃难受的，可以在大夫的指导下服用镇静、止吐药物。妊娠反应过重的，可能还需在医院进行补液治疗，以维持对蛋白质、水分及矿物质的需要，防止脱水和酸中毒。待妊娠反应减轻时，应该要积极进食，以保证营养及胎儿的健康。

注意事项：1.不要擅自用药，必须用药的应该在医生的指导下进行。 2.要注意营养、健康。 3.要得到良好的休息。

怀孕三个月胃痛难受怎么办 少吃多餐

很多孕妇因为于体内激素的变化，易导致肠胃蠕动变缓，胃排空时间会边长，再加上孕期需要补充营养，很多孕妇吃的比平时会多，很容易因此导致肠胃不舒服，压迫胃难受。建议采取少食多餐的饮食习惯，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬等开胃食物。

妊娠反应大吃什么 妊娠反应期间饮食要清淡

孕妇在妊娠反应初期，尽量注意少吃油腻辛辣之物，尽量吃清淡，高蛋白食物，易消化吸收的食物，如新鲜的苹果、香蕉、苦瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜及鸡蛋、瘦肉、虾蟹、酸奶等；吃饭之时少喝饮料，少食多餐，多吃水果蔬菜，妊娠反应在3个月左右可以自然消失。

孕早期注意事项 饮食科学营养

妊娠早期对胎儿健康发育来说是一个非常重要的时期。由于胎儿的成长全靠母体供给营养。孕早期的时候孕妇多会出现一些妊娠反应，可常伴有恶心、呕吐等反应，因此在饮食上宜采取少食多餐、少油腻、味清淡的原则，应多吃蔬菜、水果等碱性食物以防酸中毒。同时可服用多量维生素B和C来减轻妊娠反应症状。在有食欲的时候，可适当增加蛋白质的摄入量。

孕期胃口不好怎么办 少食多餐

孕妈们因为妊娠反应，所以很多时候并不能一次吃下去很多东西，吃多了涨肚还会很难受，想呕吐的时候就更不舒服了。建议各位妈妈不要一次吃太多，少食多餐，不仅自己会舒服很多，对体内的胎儿也有很大的好处。孕妈们在吃饭时，也要选择自己喜欢吃的，胃口会好一点。

怀孕胃不舒服怎么办 对症治疗

妊娠反应胃难受也有可能是孕妇肠胃不好，肠胃疾病导致，这种情况下肠胃难受，可能还会伴有腹泻，腹痛等肠胃不适症状，应该及时去医院就诊，对症治疗。

孕妇胃疼怎么办

1、生理原因：妊娠后子宫增大，宫底增高压迫胃部，胃肠蠕动缓慢，胃内容物反流刺激食道粘膜引起烧灼感及相应不良的症状。

平时在饮食上就该注意，少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食。

2、饮食不当：一般如果没有胃病病史，出现胃疼可能是由于食用了变质的食物，这时需要到医院催吐把有毒食物排出体外。如果食用了生冷硬辣等刺激性食物。这时候喝点热水或者粥可以缓解。

在孕妇胃痛时，可以多给孕妇吃点玉米面粥，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

孕妇，尤其是刚怀孕不久的孕妇，由于有妊娠反应，胃要比正常人脆弱，更需要呵护。如果疼的厉害，要去医院进一步检查。

孕早期害喜症状如何缓解

缓解孕吐有妙招

孕吐不仅是一种很难受的体验，而且孕期的呕吐、恶心感有可能使准妈咪无法保证饮食平衡，故此，小编特别推荐一些小点子帮助准妈咪们缓解孕吐。

1、保持心情轻松。妊娠反应与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，因此，心理放轻松比什么都重要。

2、保持适量运动。到室外散散步、呼吸新鲜空气、做做孕妇保健操等，都可减轻孕吐反应。

3、用生姜、话梅、止呕。生姜(可含在口里或制成姜汁、姜汤)、话梅等能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样容易能缓解反胃、恶心的感觉。

4、远离浓烈气味。浓烈的气味会加重孕吐反应，如需要烹饪应加强厨房的通风状况，并保持家里卫生间的通风透气。准备一块手帕，滴上几滴柠檬汁，可以起到缓解的作用。

5、注意饮食搭配。为了减轻孕吐反应，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。可在床头备一些苏打饼干等简单的小零食。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

6、少食多餐。保持2-3个小时进食一次，将一日三餐改成5-6次进食，少吃多餐，一刻都不要让自己的胃空着。