怀孕初期胃口不好吃什么食物
怀孕初期胃口不好吃什么食物
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充孕妇因恶心、呕吐失去的水分。食品的烹调要保持多样化。依据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。
食物要注意避免营养流失。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失，而蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。食物要清淡爽口、有营养，色彩还需鲜艳。如鲜香菇、新鲜平菇、番茄、黄瓜、辣椒、新鲜山楂果、苹果等，营养丰富，且色彩鲜艳，比较容易提高人的食欲。
对于胃口差的孕妇来说，不妨按照小编的建议做一些饭菜，说不定就可以改善食欲，这样自己就不会再那么难受，宝宝的营养补充也可以得到基本的保证。但孕妇要安排合理均衡的膳食计划，日常中不能偏食挑食或者暴饮暴食。
怀孕初期能吃辣吗
怀孕初期可以适量吃辣，辣椒含有丰富的维生素C，还有其它营养素，尤其在刚怀孕胃口不好时，适当吃一点可以改善食欲，增加饭量，且适当吃一点不会对胎儿造成影响，但要注意不能多吃。
注意：属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。
怀孕胃口好吃什么好
海米菠菜粥
大米洗净，海米泡发，菠菜洗净焯一下，切成段。锅内加适量水煮沸，放入大米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，略煮即可。
姜汁菠菜
将菠菜去根、黄叶，用清水洗净，放在沸水锅中焯一下，放在冷水中过凉，捞出沥干水分，切成段;生姜去皮，用清水洗净，切成丝后再剁成末，倒入菠菜。再将盐、酱油、醋、香油和菠菜一起搅拌均匀即可食用。
带环受孕孩子能要吗 带环受孕的症状
如果是带环的女性到医院进行尿液妊娠检查，发现检查结果为阳性，则为带环受孕。
如果一向月经正常来潮，但是出现月经到期超过2个星期还迟迟不来，可能是怀孕了。一般而言，当月经出现推迟2个星期，医生大体上能查出怀孕的征象。如果已经过了一个月还没来月经，则发生怀孕的可能性很大。
如果有出现受孕，胃口也会有变化。如果女性在月经推迟1-2个星期感到胃口不好，不想吃东西，并且有恶心呕吐的症状，很想吃酸的东西，则可能是已经怀孕，一般半个月到一个月后症状会逐渐消失。
受孕的症状可以从乳房症状看出来。如果是怀孕的女性，乳房会增大一些，并且变得坚实和沉重，感到乳房有饱满和刺痛的感觉，并且发现奶头周围深黄色乳晕上小颗粒变得特别突出。
怀孕初期，不少的女性朋友会出现尿频的情况，甚至有的时候是每小时一次。
如果怀孕，很多女性感到身体乏力，想睡觉，精神状态不佳。
如果发现有腹痛、阴道出血等症状，可能是发生宫外妊娠，需要进行宫外妊娠治疗，考虑输卵管切除术或者输卵管开窗术。
胃口不好吃什么食物好
西红柿
西红柿的口味酸甜，十分爽口。它的营养也是很丰富的，当中含有维生命BI，B2，维生素C等营养元素。
西红柿可以凉拌着吃，做成汤吃，炒成菜吃。像有名的糖醋西红柿，西红柿炒蛋，西红柿虾仁蛋汤等都是不错的开胃好选择。
酸菜
一般的酸菜都是用白菜或青菜制作的，当然也有用萝卜等制作酸菜的。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质。
好的酸菜可以在化学反应下散发清香和酸爽的味道，这可以促进食欲。酸菜当中的亚硝酸盐含量较多，不适宜常吃多吃。
香菇
香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。可以做香菇鸡粥，有补肝肾、健脾胃的功效，脾胃不好的朋友可以用来调理。
小米
小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
怀孕胃口不好怎么办呢
1.建议孕妈咪选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分哦。
2.做菜滴时候既要做到吸引妈咪的视觉感官，同时还要做到清淡爽口、富有营养。如辣椒、番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲哈。
3.孕妈妈一定要注意一些饮食禁忌，不能随便吃，少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃。三餐吃少了，可准备些牛奶面包，饼干，豆浆，酸奶等以备随时开吃。避免某些会引起呕吐的气味，如油腻味，炒菜味，油烟味等。
4.多进食蔬菜水果，既可开胃，又赤手空拳预防便秘，大便不通，胃肠道不畅，会影响胃口。
5.吃东西时保持愉快的情绪。不要总是担心会呕吐呀，可以想象自己滴BB以后多么的可爱。
可增加食欲的食物
陈皮：专家指出，“陈皮”堪称广东人一辈子不可或缺的养生圣品，“行气健脾、燥湿化痰”陈皮一入胃，养胃、健胃，可让人体肠胃功能愈趋健全。因此，广东人几乎家家有陈皮，随时用来入菜、泡水喝，所散发的清香气味，对胃口不好的人别有一番吸引力。提醒妈咪，如果去中药行购买时，必须指明“广皮”。
金桔：金桔含丰富维生素C，可防风袪寒，润喉，并降低感冒的发生率。金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，对保护呼吸道也有帮助哦，酸酸滴可开胃了。
各式凉拌菜：小黄瓜比大黄瓜更具开胃效果，这也是为何小黄瓜常以开胃凉拌小菜出现的道理，其他如洋葱、小番茄也是凉拌菜的好角色，不仅开胃，也不增加肠胃负担。
怀孕初期能吃辣吗
怀孕初期可以适量吃辣，辣椒含有丰富的维生素C，还有其它营养素，尤其在刚怀孕胃口不好时，适当吃一点可以改善食欲，增加饭量，且适当吃一点不会对胎儿造成影响，但要注意不能多吃。
胃口不好吃什么
可以吃点酸性的零食，比如山楂片，山楂糕，酸枣糕等，这样可以帮助消化体内的积食
可以适当的吃点果汁，比如鲜榨橙汁，酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。橙汁对肠胃刺激较大，最好别空腹喝。胃口不好，可以吃点容易消化的鱼肉，豆腐类，减少胃的负担，粗纤维较多的食品现在少吃点。
开胃剂。比如一些药店有那些开胃的冲剂，也可以冲来喝，对恢复胃口绝对有一些效果。
5酸奶，自己发酵的酒糟，生山楂，都是酸性，可以弄点来吃吃，降低体内油脂。