性病被误解太多
性病被误解太多
近日，外媒报道，美国性传播疾病已创下记录水平，并且感染人群集中在15-24岁之间。性传播疾病便是我们常说的性病，在大众的思维中，性病是具有高度传染性并伴随道德谴责的一种疾病，专家指出，正是由于大众对性病有太多的误解，才导致性病的高发以及治疗不及时，下面我们就来看看贵阳中医院性病科专家的介绍。
美性病病例激增创纪录水平感染人群多在15至24岁
据外媒报道，美国政府近日表示，美国性传播疾病已经创下纪录水平：衣原体感染、淋病和梅毒病例2014年均出现增长趋势，且感染人群多集中在15至24岁之间。
报道称，美国疾病预防与控制中心(CDC)表示，衣原体感染曾在2013年有所下降，但2至14年则有超过140万感染病例，即每10万人中就有456人感染。性病是需要向CDC上报的70多种疾病之一，其他疾病还包括麻疹、水痘以及结核病。另外，需要住院的流感也需要向CDC上报。
报道指出，2014年的淋病病例相比2013年增长了5%，达到35.62万例。而最具传染性的梅毒病例则跃升15%。梅毒激增主要是集中在同性恋及双性恋男子群体中。
CDC表示，淋病与衣原体感染的人群多集中在在15到24岁之间，这一趋势也一直在上升。两种性病都可能导致女性不育，但均可采用抗生素治疗。这两种性病常常没有症状，因此专家建议小于25岁的女性每年都接受筛查。
大众对性病有太多误解性病不只通过性接触传播
专家说，性病就是性传播疾病，国内公认的有8种，即艾滋病、淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、衣原体性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹。自上个世纪90年代以来，我国性病发生率明显上升，梅毒最快，目前已居传染病前列。专家表示，目前公众对于性病主要有4个误区。
误区1、凡是能通过性传播的疾病都是性病。专家说，能通过性传播的疾病有数百种，但我国划归性病的只有8种。“白静惨案”披露的矛盾源头，是白静在体检中发现自己人乳头瘤病毒(HPV)阳性。HPV可通过性传播，但它不是性病。
误区2、性病仅通过性传播。专家介绍，性病主要通过性接触传播，但也有其他传播方式。以尖锐湿疣为例，60%—80%的患者是通过性接触传播的，还有20%—30%通过其他途径染上，其中间接接触传播很常见。专家表示，性病可以在家庭内传播，除了夫妇间的性传播，在少数情况下，家庭成员也可能通过接触性病患者的分泌物而被感染。不过，全家同时患病的可能性极低。
误区3、只有性乱者才会得性病。很多人觉得，只要自己“洁身自好”就不会患病。其实，在专家接诊的性病患者中，有处女、学龄前儿童、70多岁的老太太。事实上，在所有性病患者里，70%—80%没有乱性的经历，每个人都有得性病的可能。
误区4、注意个人卫生就不会得性病。专家强调，性生活后的阴道灌洗、排尿，体外射精，使用抗生素，局部涂抹药物等做法都不能有效预防性病。
贵阳中医院性病科专家指出，要想在全社会遏制性病蔓延，遵守性道德、保持单一性伴侣、避免婚外性行为是治本之策。同时，正确使用安全套能在一定程度上降低感染和传播性病的风险，这是目前较为有效的预防措施。最后，专家提醒大家，如果患上性病一定要去正规专业的医院进行治疗，正规医疗机构可为性病患者提供规范的诊断和治疗，并按照国家有关规定保护患者的隐私。
走出阳痿六大陷阱正确治疗阳痿
阳痿的治疗需根据阳痿的程度做不同处理，最关键的是要查清病因，根据病因做针对性治疗。对有器质性疾病者，应针对原发病治疗。但在临床防治和保健中存在很多技术和认识方面的缺陷与误区，使得阳痿的治疗扑朔迷离，难上加难。阳痿的治疗，切莫踩进阳痿的认知陷阱。
误解1：每个人都可能有发病的机会，所以它不是什么大不了的事。
真相：阳痿是一个严重的疾病，不但影响病人自己，还影响他与配偶、家庭、工作和社会的关系。
误解2：阳痿是衰老过程中不可避免的现象。
真相：由于正常老化不是造成阳痿的绝对原因，所以阳痿不是衰老过程中不可避免的现象。不过那些与老化相关的病症，比如循环系统疾病、糖尿病以及为了治疗这些病症而进行的药物治疗均可能导致阳痿。尽管阳痿大多见于老年人，年轻人亦可发生阳痿。
误解3：真正的男人是不会患阳痿的。
真相：各种年龄段的男性均可患有阳痿。估计约50%处于40岁至70岁之间的男性患有不同程度的阳痿。在上述这一宽广的年龄跨度中，又有约10%的男性患有完全性的阳痿。误解4：阳痿并不会影响身体健康，所以只需学会怎样适应它。
误解4：阳痿并不会影响身体健康，所以只需学会怎样适应它。
真相：阳痿可以在相当程度上影响到人的生活质量。基于各种因素，包括对性行为的认知和了解以及老年人整体健康状态的改善，许多老年配偶现在希望能把性生活保持到年龄更高。
误解5：我的配偶不愿意听我谈阳痿的问题。
真相：有关资料显示，在10个进行阳痿治疗的患者中就有8个人提到他们的配偶也参与了治疗过程，而且5个病人中就有一名患者是由其配偶带到医院去的。许毅说，在病人配偶参与的情况下，对阳痿的治疗效果最佳。
误解6：为了治疗阳痿，病人需要做相当复杂的临床诊断。
真相：大多数阳痿病人可以通过标准的医学评测诊断出来，其中包括性生活史、体检或者必要时填写简单的问卷。
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女人对男人的误解
很多时候女人看待问题，是很片面而感性的，就好像两性问题上，其实很多时候女人对男人都存在着误解，而这些误解恰恰是女人不自知的。这样的误解，造成了男女之间很多不必要的误会：
误解1：男人不易动感情。男人的情感可能比女人更丰富。只不过男子气概不允许男人随意地表达感情，但是，他们外表平静，情感深藏。女人应该帮助他们释放情绪。
误解2：性对男人最重要。男人的最大秘密之一是内心特别渴望与配偶合二为一，而性爱正是这种心态的实际体现。男人性欲并非因为大男子主义，而是“试图证实他与女人同舟共济”的行为。
误解3：男人是“有局限”的动物。“男人是发育不全的动物。”由此，男人才会获得各种“回报”，如降低对他们的期望值;容忍其不良行为，理解其冷漠感等等。而女人通常是受害者。
事实上，男人并非“有局限”动物。如果女人保持对男人的较高要求，可能不会立即带来回报，但可以将男人胸襟更宽阔。
误解4：男人天生爱工作。对大多数男人而言，工作压力来自于两方面：事业有成和养家糊口。然而一个人的责任与其身份往往不一致。现实中，男人更多地以职业论成败。与男人谈论其工作兴趣，是改变男人传统角色定位的好方法，这也有助于提高男人非传统的男子汉气概。
误解5：男人讨厌忠诚约定。男人看重自由和独立，但其内心更看重忠诚。男人一旦认定伴侣，就会以自己的方式表达情爱。
误解6：男人不爱交流。他们其实喜欢讲话，内心生活有趣而丰富。如果不对男人作出判断，那么他们就更可能会敞开心扉侃侃而谈。
误解7：女人相貌决定一切。窈窕淑女，君子好逑。但是这并非表明男人对女人一律以貌取人，看美女只不过是“视觉解痒”罢了。真正打动男人的是那些入心入脑的因素———女人的睿智、幽默感及善良等。
误解8：男人不爱对号入座。事实上，男人在很多事情上都爱对号入座，比如被笑话啤酒肚、床上功夫欠佳、被同事讽刺等，只不过他们因面子问题不愿承认而已。但男人的这种心理其实存在抑郁隐患。
误解9：男人不听批评。人们普遍认为，男性很固执，于是担心容易因批评而冒犯他们，其实更多时候也是“面子”在作祟。事实上，男性是很容易接受意见的，尤其是当男性的主导地位得到确认的时候。
误解10：男人有特权。男孩爱舞刀弄枪，女孩爱玩偶打扮，男女行为表现方面的确有所不同。但是不能因为儿子是“男性”就对其自负过于纵容，当然，也不能因为“男人都那样”而容忍丈夫对妻子的伤害行为。
男性对瑜伽的误解因太柔弱
练瑜伽男女比例1比30
记者调查发现，虽然现在瑜伽很流行，但练习瑜伽的男士却寥寥无几。在梵歌瑜伽馆，男女比例约1比30;蝉舟瑜伽馆1比20;悠季瑜伽馆3比10。卫生部、教育部特聘瑜伽专家，美国加州MIKKON养生学院首席瑜伽导师郭健介绍说，印度大师级的瑜伽人物几乎都是男性，在西方瑜伽的追随者中男士也并不比女士少，但东方男士对瑜伽的误解是因为动作太柔弱，没力量，认为那是女人的运动。
郭健对记者说：“现代男性的社会角色、性别角色，决定他们在工作生活中压力很大，容易诱发多种疾病。但男士瑜伽根据男性的生理特点，对男性呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、血液循环系统、运动系统等进行体内外强化调理。男士瑜伽动作相对女士加入了力量动作。它通过一些弯曲伸展的静态动作及动作中的呼吸，可直接刺激神经和肌肉系统，增强体内代谢，达到放松身心的目的，并且通过调整和强化人体自律神经，提升人体各脏腑器官的功能，达到自然强身的作用。”
儿童练瑜伽可助脊柱发育
据记者了解，京城有些专业瑜伽馆还开设了儿童瑜伽，但儿童练习瑜伽的更少之又少，甚至有些瑜伽馆自从开设这个课程以来，从没有儿童报名参加。郭健向记者表示，如今大部分孩子不像过去的孩子是在“摸爬滚打”中成长。这种没有经过爬行、嬉戏过程的成长，使现在孩子的脊柱发育不健全。而瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿态，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要。郭健说：“但如果孩子对瑜伽没兴趣，父母千万别强迫。”
喝咖啡会上瘾吗
【误解1.咖啡可以上瘾】
这句话有一定的真实性，但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于中枢神经系统来说，咖啡是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可对其产生轻度依赖。但是咖啡不会像其他会上瘾的药一样对身体、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡，可能会有诸如头疼、疲劳、焦虑、易怒、抑郁和注意力无法集中等症状的出现，但是这些症状只会持续几天。
【误解2.咖啡会引起失眠】
多数人在睡觉前6个小时喝咖啡都不会影响睡眠。但是，基于每个人的新陈代谢不同，其敏感度也是不同的，喝的咖啡量不同，影响也不同。过于敏感的人喝咖啡以后，不仅会失眠，还会神经过敏和胃肠不适。
【误解3.咖啡可增加骨质疏松症、心脏疾病和癌症的患病率】
一般来说，每天300毫克的咖啡因或3杯咖啡对健康都是无害的。但是对于敏感的人来说情况也许就不同了，如高血压患者或老人等。
【误解4：想怀孕的女士不应喝咖啡】
研究表明，少量咖啡和怀孕、流产、出生缺陷、早产、低出生率并没有任何关系。但是，对于那些已经怀孕或打算怀孕的女士来说，每天最好不要摄入超过200毫克的咖啡因，因为大量的咖啡因会导致流产。
【误解5：咖啡有脱水作用】
咖啡会使你有小便的冲动，但是这种损失会被弥补回来的。虽然咖啡扮演了轻微利尿剂的角色，但研究表明，咖啡并不会引起脱水。
【误解6：咖啡对儿童有害】
调查表明：6到9岁的儿童每天摄入22毫克的咖啡都是安全的。但是很多小孩对咖啡很敏感，会有暂时性焦虑或易怒情况出现。而且儿童摄入的咖啡因大多来自于碳酸饮料、能量饮料或加了糖的茶。这些饮料都富含糖类，会导致儿童肥胖。所以，即使咖啡因无害，咖啡饮料对儿童还是不好的。
【误解7：咖啡会使人清醒】
人们固执地认为咖啡会使人清醒，所以他们会将咖啡和酒一起喝，但事实表明，他们的反应时间和判断能力却降低了。研究表明，同时喝酒和咖啡的大学生更有可能发生车祸
【误解8：咖啡对健康没有任何益处】
事实上，咖啡的潜在益处是很有趣的。咖啡可以减慢认知能力的下降。而且咖啡的抗发炎作用会强化免疫功能，缓解过敏反应。还有些研究表明咖啡可以降低老年痴呆症、肝脏疾病、肠疾病和2型糖尿病的患病率。但是切记不要过度摄入咖啡因。
乳腺癌10大误解
误解1：乳房任何肿块都是乳腺癌。女性触摸到的乳房肿块中，80%以上为良性。但是发现乳房肿块应及时看医生，通过超声波检查、乳房X光片检查以及必要时的组织切片检查，做进一步诊断。不过女性务必记住，并非每一个肿块都是癌。
误解2：40岁以下女性不会得乳腺癌。乳腺癌危险随着年龄增加而增大，但是任何年龄组女性都可能会患乳腺癌。研究数据显示，25岁以下女性中也有乳腺癌病例。
误解3：乳房X光片检查可发现所有乳腺癌。乳房X光片检查只能查出85%的乳房肿瘤，较难查出致密性乳腺组织中的肿瘤。医生通常会增加超声波检查或结合核磁共振成像扫描进一步诊查。
误解4：乳腺癌只是女人病。事实上，男人也会得乳腺癌。男女乳腺癌发病率之比大概为1：100。
误解5：有家族乳腺癌病史的女性，只要积极锻炼、正确饮食和不吸烟，就不会得乳腺癌。研究发现，70%的女性没有可识别的乳腺癌风险因素。健康生活方式毫无疑问有益总体健康，但是却无法避免乳腺癌。
误解6：使用止汗剂和除臭剂会导致乳腺癌。这是10年前的一种常见观点，但却是误解。然而，多项研究已经证实，止汗剂和除臭剂的中化学成分可能会产生轻微刺激，但却不会导致乳腺癌。
误解7：乳房X光片检查会导致乳腺癌扩散，甚至会诱发乳腺癌。近30年来，十多项实验研究不约而同地得出结论：乳房X光检查产生的辐射量极小，与该项检查给女性带来的益处相比，其副作用可以忽略不计，不会导致乳腺癌扩散，更不会诱发乳腺癌。
误解8：穿有钢托的胸罩会得乳腺癌。几年前有人提出，“穿有钢托的胸罩会导致淋巴流动受阻，进而增加乳腺癌危险”。研究发现这种说法纯属误传。
误解9：母亲患有乳腺癌，女儿一定会得乳腺癌。乳腺癌具有遗传性。如果乳腺癌的基准发病率为1.5%，假设你的家族中有人得乳腺癌，那么你的乳腺癌危险会增加两倍多，即3%～4%。如果母亲遗传给女儿BRCA1或BRCA2基因，那么女儿罹患乳腺癌的危险就会增加50%～80%。
误解10：乳房切除术是乳腺癌的唯一治疗方法。除了乳房切除术之外，乳腺癌还有放疗、化疗等多种治疗措施。对早期乳腺癌患者，医生往往会尽力保留乳房外形。但保乳手术并非适合所有乳腺癌病例。医生会根据患者病情，选择合适的治疗。
眼霜你会涂吗
误解1
认为眼周肌的年龄=自身年龄
眼睛周围的肌肤是我们全脸最娇嫩、最柔弱的肌肤，特别是眼睛下面的那两小块，认为眼睛周肌的皮肤年龄=自身年龄是不正确的认识。
误解2
25岁以上才需要用眼霜
根据上面所说的眼睛周围肌肤理论，25岁以上才需要用眼霜的谬论也就不攻自破了。所以说女生啊要防患于未然，18岁开始就要使用质地轻薄点儿的眼霜了。
误解3
眼霜贵又效果不大 所以可有可无
什么护肤工作都离不开坚持!使用眼霜是预防作用，即延缓那么恼人的鱼尾纹、眼纹、干纹向你报道的时间。
胆固醇最常见的误区
误解1：“单纯通过健康饮食和生活方式能控制胆固醇。”这种说法不完全正确。一些人的肝脏产生的胆固醇比肠道吸收的更多，此时只有通过药物控制，同时通过健康饮食和经常运动来减轻或控制体重，提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平，保持心血管健康。
误解2：“胆固醇高的人应避免吃虾和鸡蛋。”虾所含胆固醇较高，但是与鸡蛋一样，其饱和脂肪含量较低。不过，吃油炸虾危险较高。每周吃几次鸡蛋也有益健康。如果饮食摄入的胆固醇增加，那身体相应产生的胆固醇就少，以达到平衡。
误解3：“瘦人无需检查胆固醇。”体重超重是高胆固醇的一个危险因素，所以生活中，我们经常看到许多胖人胆固醇高。但胆固醇偏高并非肥胖或体重超标人群的“专利”。由于受高脂肪饮食等不良习惯和熬夜、久坐等不健康生活方式的影响，越来越多的瘦人也加入到高胆固醇行列。因此，瘦人也应定期检查胆固醇。专家表示，体重不超标的人往往更容易摄入更多的饱和脂肪和反式脂肪。因此，不管是胖人还是瘦人，胆固醇都可能会偏高，都应定期检查。
误解4：“年轻人不会有胆固醇问题。”很多年轻人认为血脂高是三四十岁以后的事，所以他们既不注意饮食又不爱运动，而且常常对胆固醇等预防性检查掉以轻心。殊不知，冠心病是一种慢性病，胆固醇损害血管壁往往发生得很早。美国一项研究发现，血管壁受胆固醇损害早在孩童时期就已开始，因此，干预胆固醇越早，血管受损就越轻。专家建议，血脂检测应该从20岁开始。
误解5：“只要服用药物，什么都可以吃。”医生只给那些胆固醇水平偏高的人群开降脂药，而且现在药物的功效也比较好，但专家表示，在服降脂药的同时，患者必须注意改善饮食和生活方式，均衡饮食是预防心脏病的最好方法之一。
黄豆和什么一起打豆浆最好 黄豆打豆浆怎么打
1.将黄豆洗净后，浸泡一夜，待黄豆吸满水分，泡胀即可。
2.将泡好的黄豆沥去多余的水分，均匀的铺在盘子中。
3.放置24-48小时后，黄豆会长出一点点小芽，不到0.5厘米长的样子，这个时候的黄豆用来打豆浆是最好的。豆芽长太长了，蛋白质和脂肪分解太多，打出来的豆浆就会呈水状。
4.将泡好的黄豆用流水冲洗干净，放入豆浆机，加水打成豆浆即可饮用。
吃盐的误区
误解1.吃盐越少越健康。吃盐太多(钠摄入过量)不利健康，但是完全避开钠盐也会对健康产生不良影响。通过食盐摄入足量的钠有助于维持身体体液平衡，有益神经及肌肉健康。摄入过少易导致低钠血症，出现软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痛性痉挛等症状。
误解2.海盐比食盐含钠少。美国一项调查显示，61%的人认为，海盐比食盐含钠更少。事实上，海盐与食盐的含钠量相同，都为40%。蕾切尔·约翰逊博士表示，虽然海盐富含镁、钾和钙等微量元素，但是这些营养素也可通过其他食物获得。
误解3.炒菜不加盐，钠就不过量。美国调查发现，日常饮食中，超过75%的钠来自加工食品。超市中现成的汤料包、沙拉酱、罐装或瓶装食品等都含有很多钠。食物标签上“低钠”定义为“不超过140毫克”，而“无盐”或“不加盐”也并不等于“无钠”。
误解4.大量的钠只存在于食物中。除了多盐食物之外，很多非处方药也含有大量的钠。高血压人群应注意这些药物标签上的警示语。有些药物的钠含量甚至达到一天的钠摄入量(1500毫克)。
误解5.盐放少了没有味道。限制钠盐摄入量，并不等于无法享受美食。新鲜大蒜粉、洋葱粉、黑胡椒粉、醋、柠檬汁及低盐调味料同样可以让食物更加可口。
误解6.只要血压正常，吃盐不必担心。高血压仅仅是多盐食物的一种并发症。吃盐过多会导致钠摄入过量，还会导致老年肥胖症、糖尿病和心脏病危险更大。因此，即使血压正常人群，每天钠摄入量也应控制在1500毫克。
误解7.不吃太咸的食物，就不会摄入太多钠。熟食、面包、三明治、奶酪、罐头汤等不太咸的常见食物，也可能会含有大量的钠。
孕妇对顺产的6大错误认识
误解1：顺产不容易恢复体型
顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。
误解2：顺产不成还要剖腹产，不如开始选择剖腹产
如果顺产不成，还是要剖腹产，还不如从一开始就选择剖腹产，免得吃“二遍苦”。
误解3：顺产太疼了，无法忍受
顺产太疼了，简直无法忍受，做剖腹产多好，用了麻醉药既不疼，而且母子安全，多好啊!
误解4：顺产影响性生活
顺产影响性生活，因为分娩时阴道及外阴极度扩张，导致阴道松弛。
误解5：个子小巧 生产无力
个子小巧，担心自己在分娩时力气不够，生孩子困难。
误解6：切下面不如切上面
很多阴道分娩的病友说，自己生，下面还是要切一刀，疼得很，还不如剖腹产。
关于健身减肥有哪些误区
误解1：跑步是最好的健身方法没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。追求“最好”，可能是想取得效果“最快”。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。
误解2：如果你不是每天1小时、每周5天锻炼，做什么都白做不要相信这种偏激的理论。事实是，即每天坚持锻炼一点点时间也会有很多益处。研究表明，每周两三次半小时的行走就能明显减低心脏病发病率、降低血压、缓解压力以及增强精力和免疫力。
误解3：只要你小心注意，锻炼前不做热身运动也可以大错特错!训练前、后轻柔地伸拉及放松肌肉最能防止多种严重运动损伤的发生。
误解 4：节食就能减肥并非如此。超过90%的靠节食减轻体重的人会反弹。节食只是暂时少吃，并未改变作的饮食习惯。应建立科学的饮食习惯，并要记住真正能减轻体重的是长期的体育锻炼。
误解5：没有“疼痛”就没有收获疼痛是身体该处出问题的信号。锻炼过程中感到疼痛应减低、减慢运动，直到停止锻炼。要发达肌肉、增强耐力，多少应该经受些不适，但那绝不应是疼痛。
误解6：热敷可使损伤处痊愈快些运动损伤(如脚踝扭伤)之所以疼痛，是因为伤处内出血及肿胀，热敷加速血液循环，只会加重出血及肿胀。正确的处理是损伤24小时之内冷敷(如冰块)，24小时后用热疗来减轻疼痛和肿胀。
误解7：猪(牛)肉是很好的赛前饮食，因为肉类有利于肌肉生长肉类含有大量蛋白质，但在加速提供能量方面效果却很差。理想的赛前饮食是含糖量高的食物(如面食、土豆、面包等)。糖分是最好、最容易利用的能量，因为你今天运动需要的能量是以你昨天的饮食为基础的。
误解8：最好的锻炼时间是清晨最好的锻炼时间并非只有一个。最好的锻炼时间是你有锻炼欲望并符合你的时间安排时。有些人喜欢以晨练开始一夭，而有些人认为一天工作结束后锻炼是重新获得能量和放松的好办法。
误解9：每天锻炼身体的同一个部位能最快增强力量每天锻炼身体的同一个部位能最快造成损伤。要增强力量，应该让肌肉负重训练至疲劳点，接下来给这些肌肉一天的时间去休息、恢复。过度锻炼会引起肌肉拉伤及疼痛。
如何预防胃病 忌甜
这里不是说一点甜都不能吃，稍微甜的可以吃，但是非常甜，过度甜的东西胃病患者就不适合吃。糖在胃里分解后产生酸性物质，过多的糖分解太多酸性物质后会促进胃酸过度产生，胃酸产生过量就会导致胃返酸和胃黏膜糜烂受损等症状，所以尽量避免高糖分食物。