女学生遭遇性伤害应如何处理

女学生遭遇性伤害应如何处理

性伤害包括多种形式，如性骚扰、性暴力、性侵害或者因偶发事件而引起性心理创伤，其中最严重的是强奸。性伤害对于当事人来说，是一个很大的创伤性事件，女学生的身心都受到严重伤害。有些女学生会向家长诉说，如果家长在当时给予她一些心理的抚慰和合理的疏导，就不会对她的心理造成那么大的影响。但有一些家长不但没有给受害的孩子任何积极的暗示，还痛斥她们的行为，这就给受害少女造成了二次伤害，她们会觉得“连父母都不能保护我，我又能怎么办呢”，无疑更加重了她们的心理负担。 不管我们是否愿意承认，青少年性早熟、早恋、早期性行为，甚至早孕已成为现实社会中无法回避的事实。其实少女意外妊娠的责任并不在于青少年，而在于社会没有教会她们如何认识性和如何对待性。作为父母，在这个时候应给孩子适当的心理抚慰，同时应该勇敢地站出来，告诉孩子不要躲避，去报案或找相关部门，这两方面能同时进行是最好的。但在很多情况下，这些受害的女孩不愿意把事情张扬出去，那么一定不能把事情埋在心里，要说出来。父母要通过自己的行为，表达对孩子的接纳、理解，给予足够的温暖...

女学生保健要注意这些禁忌

一、女学生忌吃零食

女学生们对零食可谓是情有独钟，这除了是嘴馋之外还与她们的生理特点有关。因为女人的胃容量小，吃了一点就饱了，可是消化有快，经常还没到下一顿吃饭的时间就已经饿了，此时只能吃些零食垫垫胃。不过，这样做却会导致吃正餐的时候没有食欲，这样吃得就少，等过了正餐之后又容易饿，然后又开始吃零食，这样循环下去导致饮食不规律，最终受伤害的还是胃和身体。所以说，就算正餐时不想吃饭，也要尽量多吃一些，这样才能不那么容易饿。

另外，就算想要吃的时候也要适可而止，不要一吃起来就没控制，适当吃一些才能确保身体健康。

二、女学生忌不吃早饭

学生的学习压力大，如果不吃早饭的话，哪有力气、精力学习呢？女学生正值长身体的时期，不吃早饭就难以补充为身体补充营养，没有营养供给，身体怎能正常发育呢？长期如此，不仅会伤胃，就连记忆力也会逐渐下降。另外，女人都是爱美的话，就算是在学生时代也不例外。可是不吃早饭的话，女学生的身体器官就只能动用体内存储和糖原和蛋白质，长久如此会让肌肤变得干燥、起皱纹，加快肌肤的衰老。所以说，爱美的女学生们一定要吃早饭。

学生为何遭遇失眠

很多人都有过半夜睡不着的情况，翻来覆去，难以进入状态。其中学生也是失眠的一个庞大部分。作为学生，学业压力已经不堪重负，如果不能好好休息，无疑是雪上加霜。那我和大家分享一些小办法，让大家一觉睡到大天亮。

1睡前让大脑放松，许多学生因为课业太重，都有睡前做题的习惯。其实这都不利于入睡，建议睡前听些慢调英文歌，不仅可以提高英语听力，也可以放松你的大脑，更快进入睡眠.

2睡前喝点牛奶助你快快入睡。睡前喝热牛奶有助于入睡。伴着淡淡的牛奶香可以让你有个好睡眠。

3睡前可自己做些按摩，按摩太阳穴或头皮等，因为此处有大量穴位，给身体来个大放松吧，泡脚也可以哦。

注意事项：学生拥有一个好睡眠才可以轻装上阵，睡眠问题不可小觑哦，按上面几种方法做，享有一个好睡眠吧。

如何克服心理障碍

人在工作和学习时需要适度的精神紧张。但是影响人正常的工作和学习的紧张;是有害于健康的。任何人都难免遇到不幸事件，每个人也都可以学会对付应激、避免精神过度紧张的方法。下面六张心理健康处方里含有六种行之有效的方法。

一:精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。

二:难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护网。在一些非原则性问题上"糊涂"一下，以恬淡平和的心境对待各种紧张事件。

三:随遇而安法。每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

四:幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。

五:宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。

六:音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨试着去做一次"心理按摩" - 音乐冥想。

遭遇意外伤害的急救原则

1、遇到意外伤害发生时，不要惊慌失措，要保持镇静，并设法维持好现场的秩序。

2、在周围环境不危及生命条件下，一般不要轻易随便搬动伤员。

3、暂不要给伤病员喝任何饮料和进食。

4、如发生意外，而现场无人时，应向周围大声呼救，请求来人帮助或设法联系有关部门，不要单独留下伤病员无人照管。

5、遇到严重事故、灾害或中毒时，除急救呼叫外，还应立即向有关政府、卫生、防疫、公安、新闻媒介等部门报告，现场在什么地方、病伤员有多少、伤情如何、都做过什么处理等。

6、根据伤情对病员边分类边抢救，处理的原则是先重后轻、先急后缓、先近后远。

7、对呼吸困难、窒息和心跳停止的伤病员，从速置头于后仰位、托起下颌、使呼吸道畅通，同时施行人工呼吸、胸外心脏按压等复苏操作，原地抢救。

8、对伤情稳定，估计转运途中不会加重伤情的伤病员，迅速组织人力，利用各种交通工具分别转运到附近的医疗单位急救。

9、现场抢救一切行动必须服从有关领导的统一指挥，不可各自为政。

当学生遭遇重大家庭变故时应如何处理

在学生成长的过程中，如果遇到诸如父母亲逝世等重大家庭变故，这对孩子来说是莫大的打击，会引起很深的哀伤。不要企图引导孩子太快忘却哀伤，这往往只是使孩子把哀伤藏在心里，日后将对他的成长形成障碍。在另一方面，人生总是向前迈进的。接受事实，努力地去准备一个更好的明天，这才是孩子最应该做的事情。你可以从这几个方面人手：(1) 与孩子好好谈一次，把逝去亲人对孩子人生的意义作一次定位与肯定。以后每次想到亲人，孩子都会得到正面的推动。(2 )允许情绪的流露。容许自己回忆亲人的相处及亲人对自己的意义。(3) 与孩子正面讨论逝世亲人的各种事情。讨论氛围可以广泛地包括回忆和亲人在一起的欢乐时光、亲人给自己的力量等。宗旨是让孩子能接受过去，面对未来。(4) 若孩子对逝去的亲人伤感太深，可以尝试运用隐喻或象征的做法化解。如把心中的话写成一封信，用火烧掉。也可以引导孩子做一些为纪念逝去亲人而做的事，甚至做一些提高学业成绩的行为。家长可以告诉孩子，这就是逝去的亲人喜欢见到的孩子为他所做的事。

苗条女性更易遭遇痛经

临床中，大多数继发性痛经的患者都有一个共同的特点，那就是体型偏瘦，似乎苗条的女性更容易遭遇痛经。这是为什么呢?

这是由于继发性痛经多由子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等疾病引起，而体形偏瘦者往往容易患子宫内膜异位症所引起的。

所谓子宫内膜异位，是指生长在子宫内壁上的内膜不在其位，而是“移居”他处。它移到什么部位就会给什么部位带来严重后果，同时也会给性生活带来烦恼。子宫内膜异位症的多发部位是盆腔内、卵巢，但也可发生在盆腔以外的其他地方，如肺、肝、肾脏及皮肤等，这种情况好发于25～45岁的妇女。

子宫内膜异位症主要症状就是痛经，因为异位的子宫内膜随内分泌呈周期性变化，每逢月经期间，同样发生出血，但它却不能像月经那样流出体外，而是存留在异位的部位。所以痛经往往从经前1～3天开始，持续到经后数日，且逐渐加重，甚至休克。有的还伴有肛门坠胀、恶心、呕吐、腹泻等症状，痛苦不堪。

女孩不宜过早性生活

女孩不宜过早性生活，女孩刚刚进入青春期往往不能抑制身体的性冲动，从而偷食禁果，很多少女因此留下不愉快的回忆，以致长大后遇到真正属于自己的幸福时，总会觉得遗憾和自责。如果不幸怀孕，除了要面对窘迫尴尬的处境，对女性的身体也会造成极大的伤害。

女孩不宜过早性生活，青春少女发生性行为对于其身心健康都有很大影响。少女多数正处于学习技能阶段，是在学校也好，刚刚参加工作也罢，无论哪种情况，这个时期的主要精力还是应该放在学习上。

如果这个时候去恋爱，去寻求刺激，势必会影响到学习，事业上就难有所成就，耽误了大好的青春年华，以后即使感到知识有所欠缺时，也就追悔莫及了。

女孩不宜过早性生活，青春期有性行为，有可能会影响到以后的正常性生活。少男少女发生婚前性行为，通常是在男方控制不住性冲动和女方处在害羞、紧张、恐惧的情况下发生的，行动仓促，加上双方缺乏必需的性生活常识和卫生护理，很容易造成女方阴道受伤或者泌尿系统感染等，给少女的身体带来伤害。

这样的性生活很少时和谐美满的，如果感觉过于恶劣，还会影响到以后的性生活，使得女方对性生活产生恐惧和厌恶感，婚后进行正常的性生活时发生障碍。

青春期的性生活也会成为婚后一段不愉快的回忆。女孩不宜过早性生活，一旦不小心怀孕，除了倍感窘迫之外，更要承担极大的痛苦和不幸。她们会因为自己做了见不得人的事而遭受周围同学或者邻里的非议，精神上要承担极大的负担;如果一时糊涂，为了处理掉胎儿便暗中服药自行堕胎，或者偷偷摸摸到不正规的医院做流产手术，则非常有可能造成感染，引起一些妇科病，有的甚至从此失去了做母亲的权利。

女孩不宜过早性生活，少女从月经初潮到发育性成熟期间如果出现大出血，还会危及生命。

女孩不宜过早性生活，所以说，少女过早出现性行为其实是一件非常危险的事，因为一旦处理不当，不但自己的青春追不回，还会很大程度上影响女性的身心健康，造成终身的遗憾。在此，提醒青春期的少女们，还是理智一点为好。

什么是应激性心理障碍

随着我们医疗技术的不断发展，许许多多以前根本无法治愈的疾病不断的被人类攻破。人们的医疗科技水平在当今到了一个无与伦比的高度，但是这并不代表人类就已经把病毒彻底消灭了，依然有许多许多各种各样的疾病困扰着人们。今天我要为大家讲的就是这样一种疾病，应激性心理障碍。

(1)心理健康处方

人在生活、工作和学习时需要适度的精神紧张。但是影响人正常的生活、工作和学习的紧张;是有害于健康的。任何人在生活中都难免遇到不幸事件，每个人也都可以学会对付应激、避免精神过度紧张的方法。下面六张心理健康处方里含有六种行之有效的方法。

之一:精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。

之二:难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上"糊涂"一下，以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。

之三:随遇而安法。生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

之四:幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。

之五:宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。

看了上面的介绍，我相信大家对于这种很罕见的心理疾病肯定有了自己的认识，说到底，应激性障碍还是一种心理方面的疾病，不能简单的依靠药物治疗，还需要对患者进行心理疏导。

女性私处遭遇癌前病变怎么办

外阴上皮内瘤样病变（VIN）、阴道上皮内瘤变（VAIN）、宫颈上皮内瘤变（CIN）分别是外阴癌、阴道癌、宫颈癌的癌前病变，了解一些处理这三种上皮内瘤变（IN）的知识很有必要，当然，最终应听从专科医生的意见，具体情况具体对待。

VIN有恶变可能，约有2%-4%左右的VIN可能发展为浸润性外阴癌，也即我们通常所说的“外阴癌”，VIN只是癌前病变，所谓癌前病变，本身它还不是癌，但有发展为癌的可能，但也可有自愈的可能，对VIN来说，有三分之一以上的VIN可自行消退。

首先应通过活检取得组织送病理检查，明确诊断，必须注意的是，活检应多点充分活检以确定病变完全为VIN，否则可能漏诊真正的浸润性癌，也即病变有部分是VIN，部分已经发展为浸润性癌，如果漏检后者，仅按VIN处理显然是非常不够的，必须要按真正的外阴癌来治疗，所以，治疗前一定要明确诊断，多点活检确定病变为完全为VIN，接下来才是处理。

如果经多点活检确认病变完全为VIN，则进一步根据VIN的分级来处理。

如果是VIN-1级，由于大多数的VIN1级病变可自行消退，可以定期观察，也就是定期进行阴道镜的检查，如果无明显的症状表现而且病变没有发生变化，可暂不进行治疗。对于有症状者，可考虑选择外用药物治疗，比如氟尿嘧啶（5-Fu）软膏、咪喹莫特软膏等，也可以考虑激光治疗。

如果是VIN-2或VIN-3级者，一般采用外阴表浅上皮局部切除手术。如果病变比较广泛，或者有多个病灶，可能要考虑进行外阴皮肤切除手术。

和VIN一样，治疗前要明确诊断和分级，如果确认是VAIN，则根据分级、病灶大小、数量多少等情况决定进一步的处理。

如果属于VAIN-1级，一般不需特殊治疗，因为多数可以自行消退，可定期观察随访。

如果属于VAIN-2或3级，可以考虑的治疗包括：（1）氟尿嘧啶软膏或5%咪喹莫特软膏，涂抹在阴道病灶表面，具体请遵医生医嘱，这种外用药的不良反应小。（2）激光治疗，可以作为首次治疗选择，也可以作为上述外用药物治疗失败后的选择。（3）手术治疗：避部或部分阴道切除手术，或者对于病灶多发、病灶广泛者，可行全阴道切除手术，然后行人工阴道重建。（4）对于因年老体弱无性生活要求的患者，且属于VAIN3级者，也可考虑放疗（腔内放射治疗）。

相比外阴和阴道的上皮内瘤变，宫颈的上皮内瘤变要常见的多，宫颈癌的发病率也比外阴癌和阴道癌的发病率要高得多。

首先要诊断CIN，如何诊断？一般按照以下流程进行：

1、先进行宫颈/阴道的细胞病理学检查，也就是平常我们听到的宫颈防癌涂片（传统的巴氏制片或液基薄层制片），并视情况进行HPV-DNA分子检测。

2、阴道镜检查，进一步对可疑癌前期病变进行活检取组织学标本，注意多点活检。

3、组织病理学诊断：上述阴道镜检查活检标本送组织病理学检查；如果阴道镜检查没有发现什么可疑病灶，但第一步的宫颈涂片细胞学检查是异常结果，则可行宫颈管内膜刮取术取组织送病理检查；或视情况行宫颈环行电切术（所谓的LEEP刀）或宫颈锥切术，由妇科医生根据具体情况选用。

根据上述检查诊断流程的结果，结合具体情况进一步处理。

如果是HPV感染，高危型，不伴有宫颈的病变，可以考虑半年后复查宫颈细胞学检查，1年后复查细胞学检查和HPV检测。

如果是CIN-1级，由于很多CIN1级有可能转为正常，不必条积极处理，因此多数可观察随访，不必治疗，但如果同时有细胞学检查结果为鳞状上皮内高度病变（包括CIN2和CIN3），或非典型腺细胞，或更进一步以上的病变，或者CIN1级病变持续时间达2年以上，则应该要处理，比如冷冻、电灼、激光或LEEP刀或锥切治疗等。

即便由于怀孕而选择观察，也应每3个月进行一次细胞学和阴道镜联合检查，并在孩子生育后的6到8周左右再次进行检查评估，根据评估后的结果情况决定处理方案。

CIN2级、3级的处理，可视情况选择LEEP刀或物理治疗（仅限阴道镜检查满意的CIN2级者），CIN3级一般应行LEEP或宫颈锥切术，偶尔也可考虑子宫切除术，但不作为首选。

以上治疗后，不是从此高枕无忧，都应该要继续进行随访，包括宫颈细胞学、HPV检测，必要时的阴道镜检查等。

压力大怎么缓解 养成好的生活习惯

为了应付生活中接踵而至的压力，也为了减少压力对身体造成的慢性伤害，应养成良好的生活习惯，例如：作息正常不熬夜、规律的运动等，学会自我压力管理，试着去调节并控制压力，以冷静的态度面对压力问题，理性思考事件本身，并相信自己有解决问题的能力，积极向外寻求能帮助解决问题的相关资讯。

女性发胖的心理原因

大凡女性，都喜欢身材苗条，绝不愿意身体发福。但现在发胖的女性，却在日益增多。从表面上来看，发胖的女性多是过于贪食美味，以至营养过剩。但从其背后的心理动机来看，其中不少女性存在欲求不满而受压抑的情况。

男子在事业或生活中遭遇挫折，往往爱借酒消愁，喝个一醉方休，这便是心理学上的所谓代偿行为。但对于女性而言，当她们的欲望得不到满足之时，她们宣泄内心中不良情绪的方式不同于男子，其中最常见的一种方式便是猛吃东西。比如心理医生经常发现，在因失恋变得情绪不安的女性当中，许多人都诉说自己的食欲突然猛增起来。其实，这些女性是在通过对食物的需求，使她们受损的感情需求得到一种补偿。

此外，已成家的妇女，如果心存许多不满，如丈夫不关心她，孩子不听话，生活太单调，工作不顺心，那么她可能通过吃来发泄这些不满，自然会渐渐地发胖。

所以对于身体发胖的女性，应自查一下有无通过贪吃来解决心理欲求不满的问题。若存在这样的心理问题，就应学会用正常无害的方式，如听歌、写信、打热线电话、锻炼、找好友倾诉、读书等方式来宣泄自己的不良情绪。

对于男性而言，当你的妻子或女友忽然产生食欲旺盛的现象，应考虑一下对方有无遭遇挫折的可能，以便及时对她加以疏导。

女人独居遭遇侵害时

侵害发生时，还有个“必杀技”：

第一招，抓起地上的一把土返身扬到犯罪分子脸上。

第二招，扎破对方的眼睛。

第三招，用膝盖拼命顶他的下部。

女性可随身携带石灰粉、辣椒粉，没有土时，它们能派上大用场。

还要做两件事：学会留下标记或证据，如在罪犯身上留下抓痕，对方的遗留物、毛发、精斑等。多记住罪犯的特征，为日后报案留下宝贵线索。

侵害发生后

在侵害事件发生后，要采取生理、心理、法律三方面的援助。

生理援助：及时看医生。

心理援助：要及时进行心理辅导及必要的干预治疗。

法律援助：要注意保护受害人的肖像权、隐私权等，并依法追究犯罪嫌疑人的刑责。

女性遭遇不孕症应避免这七种心理

1、焦急心理：

有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。

2、紧张心理：

一些不孕病人，旅途劳累，环境变迁，精神紧张，远地去接受“人工受精”，往往影响受孕成功率。有些新婚夫妇，实行旅游结婚，住亲戚家，斗室同居，精神紧张，出现暂时性阳痿，如缺乏性知识，心理压力无法解除，日后可发展至难治性阳痿，导致不孕。

3、恐惧心理：

某些神经质类型患者，对性刺激敏感，性交怕痛，出现阴道痉挛，无法进行性生活，往往造成多年不孕，经过心理治疗并建立正常夫妻生活后，即可怀孕。

4、悲观心理：

有些病人，结婚时夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下犹虚，生活似乎失去了任何色彩，对生活也失去了兴趣，以致夫妻性生活不和谐，进一步增加了受孕的难度。

5、怕羞心理：

一些高龄产妇，当询问他们为什么这么晚怀孕?为什么这样晚才找医生?他们往往叙述有结婚多年不孕史。由于思想闭塞、存有怕羞心理，不敢到医院检查，等年龄大了，心理发了急，才硬着头皮去找妇科医生看病，耽误了治疗时机。

6、抑郁心理：

不孕病人，往往精神疲惫，抑郁易怒，胸闷乳胀，四肢无力，腹部胀气，苦恼万分，精神负担很重，抑郁成疾。

7、“幻想”心理：

有些妇女结婚多年不孕，盼子心切，积思成疾，出现闭经，继而恶心呕吐，食欲不振，类似早孕反映，停经4—6个月时自觉出现“胎动”，继而脂肪肥厚，腹部 膨隆，此即所谓“幻想妊娠”，其实此非真正妊娠。何会出现这些症状?据研究，可能由于这种心理因素，通过下丘脑—垂体—性腺轴，破坏了体内正常的内分泌环 境，引起了体内的孕激素增高，而使排卵抑制，故出现闭经。由于心理矛盾可转换成躯体症状，故可表现恶心、呕吐、胎动等症状，医学心理学上称为“转换性癔 症”。

女学生如何保健

女学生忌不吃早饭

学生的学习压力大，如果不吃早饭的话，哪有力气、精力学习呢?女学生正值长身体的时期，不吃早饭就难以补充为身体补充营养，没有营养供给，身体怎能正常发育呢?长期如此，不仅会伤胃，就连记忆力也会逐渐下降。

另外，女人都是爱美的话，就算是在学生时代也不例外。可是不吃早饭的话，女学生的身体器官就只能动用体内存储和糖原和蛋白质，长久如此会让肌肤变得干燥、起皱纹，加快肌肤的衰老。所以说，爱美的女学生们一定要吃早饭。

女学生忌吃零食

女学生们对零食可谓是情有独钟，这除了是嘴馋之外还与她们的生理特点有关。因为女人的胃容量小，吃了一点就饱了，可是消化有快，经常还没到下一顿吃饭的时间就已经饿了，此时只能吃些零食垫垫胃。

不过，这样做却会导致吃正餐的时候没有食欲，这样吃得就少，等过了正餐之后又容易饿，然后又开始吃零食，这样循环下去导致饮食不规律，最终受伤害的还是胃和身体。所以说，就算正餐时不想吃饭，也要尽量多吃一些，这样才能不那么容易饿。

另外，就算想要吃的时候也要适可而止，不要一吃起来就没控制，适当吃一些才能确保身体健康。