腰扭伤了推拿有用吗
腰扭伤了推拿有用吗
腰扭伤了推拿有一定的治疗效果。
通过适当的推拿，可以帮助行气活血，疏通经络，解痉止痛。从而起到缓解疼痛的作用。
腰扭伤推拿操作手法
先拿肩井，按天宗分别按揉之，再自大椎直至骶尾部推至；用八字推法，夹脊与沿膀胱经第1,2侧线分别自大杼推至骶部；按揉，分抹膀胱经诸俞穴（从上至下依次），按揉肾俞，腰骶部，摇腰，扳腰部（后伸斜扳）；推腰部两侧并按揉环跳，阿是穴等穴；然后患者仰卧，推拿者拿委中，做两下肢屈膝屈髋的被动活动。
腰扭伤了推拿有用吗 腰扭伤治疗取穴
治则：活血消瘀，通络。
取穴：
肩井：在肩上，当大椎与肩胛骨肩峰连线的中点。
天宗：冈下窝中央凹陷中，平第四胸椎棘突。
肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
八髎：左右共八穴，合称八髎，第一骶后孔为上髎，第二骶后孔为次髎，第三骶后孔为中髎，第四骶后孔为下髎。
大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
夹脊：第一胸椎至第五腰椎，各椎骨棘突下旁开0.5寸，左右共34穴。
环跳：股骨大转子最高点与骶管裂孔
委中：腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱中间。
阿是穴：腰部压痛点。
推拿手法：推，拿，按，揉，摇，扳，抹等法。
肩周炎推拿有用吗
肩周炎推拿有用。
推拿按摩法是目前治疗肩周炎较为行之有效的方法，除了在急性，症状严重时，不宜进行推拿，以免适得其反外，其他时期均可采取推拿按摩疗法进行肩周炎的康复治疗。
盲目按摩会加重腰扭伤
赵老太太晨练时不小心滑倒了，腰扭了一下。老太太觉得疼痛难忍，就到街头按摩摊做了按摩，没想到按摩后疼痛反而加重。到医院一检查，才知道原来自己腰椎摔成了两节段的压缩性骨折。
专家提醒，如果摔伤部位剧烈疼痛，受伤肢体运动受限，摔伤部位压痛极为明显，并出现肿胀、皮肤变色甚至肢体变形，必须尽快到就近的正规医院进行检查，及时确诊。
经医生确认不是骨折，为减轻受伤部位肿胀，可用冷水或冰块对患处冷敷约15分钟，可帮助受伤部位减轻肿胀。但在受伤后48小时内不能对受伤部位热敷或按摩。两天后才可以在患处进行按摩，促使血液循环加速，消退肿胀。
中国康复研究中心北京博爱医院骨科主任王安庆指出，按摩推拿有舒筋活络作用，可以治疗一般的腰扭伤等运动系统疾病，但一定要在医生的明确诊断后进行，切不可草率行事。
王安庆强调，摔跤很容易造成骨骼损伤，未经正规医生诊断就当作扭伤、挫伤进而对摔伤的部位随意揉搓按摩，可能导致摔伤部位伤势加重，使治疗的难度加大，而且还会错过治疗的最佳时期。
腰痛推拿手法 急性腰扭伤致腰痛推拿
治疗原则：舒筋通络，活血止痛。
取穴与部位：局部加委中，承山，阳陵泉等。
推拿方法：
1.患者俯卧，揉委中，承山，阳陵泉等。
2.在患侧腰肌施㨰法或四指推，注意因为急性损伤，刺激量不宜太大，时间也不宜过长，目的主要使紧张痉挛的肌肉放松，若患者疼痛严重，手法放松效果不好，可用针灸来帮助放松。
3.在损伤的局部施以轻柔的弹拨法，不可过重，时间不宜过长。
4.腰部斜扳法。
5.腰部擦法。
急性腰扭伤推拿治疗 急性腰扭伤穴位推拿
本穴为手少阳三焦经经络，也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，主要具有清热泻火，通经活络的功效。
定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。
推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，力度不宜过重，每次3分钟。
本穴为足太阳膀胱经合穴，具有强腰止痛，活血通络的作用，可用于治疗腘筋缓急，腰腿疼，半身不遂及坐骨神经痛，脑卒中后遗症。
定位：在膝后区，横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
推拿方法：用食指指腹稍用力按压穴位，每次3分钟，每天1次，两腿交替进行。
本穴为督脉腧穴，有醒神开窍，清热熄风，疏通督脉经气的功效，是治疗急性腰痛的重要穴位，对急性腰扭伤表现为后正中线疼痛，疼痛为主证的情况有迅速止痛之功。
定位：在面部，人中沟正中线上，上1/3与中1/3交点处。
推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，不宜过度用力，每次2分钟。
扭伤腰推拿哪里 腰扭伤临床表现
腰痛，局部肿胀，活动受限，尤其以前屈为明显，患者多不能站立与行走，亦有部分患者疼痛向臀部放散，咳嗽，喷嚏与用力大便时可使疼痛加剧。
诊断：有明显外伤史，腰部持续性疼痛，疼痛与活动受限多在伤后几小时或次日加重，牙套点多在腰骶关节，骶髂关节和肾俞穴附近，腰肌痉挛，肿胀。
请问腰扭伤如何处理
腰扭伤如何处理?人在干重活或拾重物对，如果动作不协调、姿势不正确，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”，这是由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉，超过其弹性限度所致的急性损伤。扭伤后，腰部立即出现剧烈疼痛，甚至腰部有断裂感，疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧，患者不敢活动腰部，行走困难，严重者卧床时也不能翻身。
遇到腰扭伤怎么办
1、停止工作、劳动，绝对卧床休息。腰扭伤患者仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。
2、扭伤当天不要热敷和推拿，以防局部血管扩张，发生渗血和加重水肿;24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火罐等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、草绿或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，也可用红花抽、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。
腰扭伤者最好睡硬板床，扎宽腰带，并适当锻炼腰背肌。切忌在扭伤的急性期不休息，并有较多的活动，使腰部软组织得不到修复，而使新鲜扭伤变成陈旧扭伤，局部持续疼痛，淤肿不退。
扭伤腰推拿哪里 腰扭伤推拿操作手法
先拿肩井，按天宗分别按揉之，再自大椎直至骶尾部推至；用八字推法，夹脊与沿膀胱经第1,2侧线分别自大杼推至骶部；按揉，分抹膀胱经诸俞穴（从上至下依次），按揉肾俞，腰骶部，摇腰，扳腰部（后伸斜扳）；推腰部两侧并按揉环跳，阿是穴等穴；然后患者仰卧，推拿者拿委中，做两下肢屈膝屈髋的被动活动。
腰扭伤了推拿有用吗 腰扭伤推拿方解
拿肩井，按天宗，以及压脊椎，八字推，按揉，分抹等法在于通经气，祛瘀消肿，理经络，活血止痛；按揉腰骶，肾俞可缓解腰部痉挛，以利消肿止痛；摇，扳腰部，滑利关节；按揉环跳，阿是穴等穴，拿委中与下肢被动活动则可加强舒筋通络，行气止痛之功效。
踝关节扭伤如何按摩 踝关节扭伤常用推拿手法
1.点揉外踝痛点附近穴位。
2.双手相对拿住患足，两手拇指按住外侧伤处，环摇踝关节后，用力将足内翻位拔伸，然后将足外翻，拇指在伤处进行戳按。
3.摇动踝关节。
踝关节内侧韧带扭伤推拿手法操作顺序与踝关节外侧韧带扭伤相通，部位在踝内侧。
急性腰扭伤推拿处理 急性腰扭伤穴位按摩法
1.弹拨阿是穴：患者俯卧位，按摩者用拇指在腰部寻找阿是穴(即痛点)，由轻到重施以弹拨手法，以患者能耐受为度，一般操作3-5分钟。
2.掌揉腰阳关：按摩者用掌根按揉腰阳关穴，手法柔和深透，以使局部有温热感为宜，一般操作5-10分钟。
3.点揉委中穴：患者体位不变，按摩者用两手拇指指腹环转点揉双侧委中穴，以局部酸胀为宜，一般操作2-3分钟。
4.点腰痛点：患者坐位，按摩者用双拇指端点按患者手背腰痛点(位于手背第2，第3掌骨及第4，第5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，一侧2穴，属经外奇穴)，先做一侧，再做另一侧，一般操作1分钟。
5.腰椎端抖法：患者坐位，按摩者站其身后，两手从患者腋下伸出环抱其胸，嘱其放松，自然呼吸，并将其缓缓抱起，抖动数次后放下，反复进行3-5次，患者腰痛可明显减轻。
腰扭伤了推拿有用吗
腰扭伤了推拿有一定的治疗效果。
通过适当的推拿，可以帮助行气活血，疏通经络，解痉止痛。从而起到缓解疼痛的作用。
急性腰扭伤怎么推拿
急性腰扭伤简易推拿方法
1.患者俯卧位，按揉患者脊柱两侧肌肉。
2.点压腰椎两侧夹脊穴。
3.斜板腰部。
4.两手手掌重叠用力，沿脊柱由上至下按压腰部。
急性腰扭伤穴位推拿
外关穴
本穴为手少阳三焦经经络，也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，主要具有清热泻火，通经活络的功效。
定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。
推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，力度不宜过重，每次3分钟。
委中穴
本穴为足太阳膀胱经合穴，具有强腰止痛，活血通络的作用，可用于治疗腘筋缓急，腰腿疼，半身不遂及坐骨神经痛，脑卒中后遗症。
定位：在膝后区，横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
推拿方法：用食指指腹稍用力按压穴位，每次3分钟，每天1次，两腿交替进行。
水沟穴
本穴为督脉腧穴，有醒神开窍，清热熄风，疏通督脉经气的功效，是治疗急性腰痛的重要穴位，对急性腰扭伤表现为后正中线疼痛，疼痛为主证的情况有迅速止痛之功。
定位：在面部，人中沟正中线上，上1/3与中1/3交点处。
推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，不宜过度用力，每次2分钟。