脸上的黑头能够提醒你哪里生病了

脸上的黑头能够提醒你哪里生病了

1、鼻翼周围黑头——反射部位情绪

这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，你鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情绪压力。假如你的眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，是否需要度个假了。

2、鼻头黑头——反射部位胃

虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。

如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那你就注意养养胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因为他喝酒太多把胃伤了。

3、眉心黑头——反射部位颈椎压力点

如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点?因为这里反射的器官是第七节的颈椎--我们一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。

4、下巴、人中黑头——反射部位消化系统

下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。

黑头能吃掉

茄汁大虾

主料：虾300克、淀粉30克

调料：盐、番茄沙司、生抽、料酒、鱼露、糖、胡椒粉

做法：

1、虾用盐水泡洗干净。吸去水份。

2、用牙签挑去沙线，不必开背了。加盐生抽胡椒粉腌上。

3、准备小碗，加生抽料酒鱼露胡椒粉和糖调味成汁。

4、加水加蕃茄沙司加淀粉拌成料碗。

5、腌好的虾拍上干淀粉。

6、坐锅烧油，油要烧到特别热，下虾快速炸透捞出。油足够热才能保证虾的口感更好。

7、将炸虾的油倒出，留下一点点儿，倒上之前拌好的料，煮开。

8、将炸好的虾倒入锅中，翻拌均匀。

9、出锅即可。

苹果鸡蛋饼

主料：苹果、鸡蛋

调料：面粉、黄油、白糖

做法：

1、苹果削皮去核，切成小丁;

2、锅中放入黄油烧热，倒入苹果丁，加点白糖，一起翻炒至变软，装起备用;

3、鸡蛋中也加点白糖，搅拌均匀，然后加入一点面粉成鸡蛋面糊;

4、平底锅抹层薄油，倒入鸡蛋面糊摊成圆薄饼;

5、差不多凝固的时候，调成小火，在一边放入炒好的苹果丁，然后将另一半的鸡蛋饼翻盖过来;

6、关火，用余温再热一会儿，即可。

洗脸加什么可以美白 食盐

用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。 此外，还可以祛除缠人的黑头。使用时在洗脸水中加入两勺食盐，化开后按照普通方法洗脸。不过要提醒你，人的脸部的角质层较薄，不能过分用盐搓洗。

芋头的价值及其功效

1、芋头具有保护牙齿的作用

芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

2、芋头能够养颜美容

芋头是碱性类食物，所以能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸，减少痛楚。

芋头是碱性类食物，所以能中和体内积存的酸性物质

3、增强人体的免疫功能

多吃芋头可防治癌瘤，同时，对于癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中的病人，对吃芋头有辅助治疗的作用;芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素。

既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉，由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率十分高，在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。

4、能防治肿瘤及淋巴结核等病症

芋头含有一种黏液蛋白这种物质，这种物质被人体吸收后，能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，能够提高机体的抵抗力。

洁面刷的好处和坏处 洁面刷的好处

洁面刷的刷头能够将面部的油脂污垢彻底清除干净，但是要注意因为刷头只能够起到物理清洁的效果，并不能够深入毛孔内部进行清洁。

洁面刷的刷头具有磨砂作用，洁面的同时能够将皮肤表面堆积的废旧角质清洁干净。特别是在使用洁面刷刷洗的时候，力度越大其清除角质的作用也越大。

洁面刷能够起到很好的清洁效果，并且能够将堆积在皮肤表面的废旧角质清除干净。如果在皮肤表面的黑头也是可以通过用洁面刷刷洗脸部的方式得到清除 。但是皮肤内部的黑头没有办法去除。

如果是皮肤因为废旧角质堆积出现了肤色暗沉或者是肤色不均的情况的话，使用洁面刷洗脸能够将这些皮肤表面污垢清洗干净，也能够让肌肤变得透亮白皙。

十大信号提醒你要排毒

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。当你的身体要需要排毒时会出现一些信号，女性朋友们如果当你发现了以下十大身体信号的话，就要赶紧排毒了。女性朋友们在日常生活中要多加观察身体的变化，发现排毒信号的话，要及时进行排毒，才能有利身体健康。

身体需要排毒的十大信号

1、便秘

排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。

2、十二指肠溃疡

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

3、湿疹

湿疹多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

4、黄褐斑

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

5、口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

6、肠道易激综合症

指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

7、肥胖

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

8、痤疮

痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

9、面色发暗

肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。

10、皮肤搔痒

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。

五个信号提醒你排毒

“便秘”

排便是人体排毒最重要的途径，通常每天排便一次。如排便不规律，或有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。

“口臭”

口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。

“黄褐斑”

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

“痤疮”

痤疮最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。

因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

“面色发暗”

每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。

舌头出现这些情况提醒你有胃病

反酸：胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。

烧心：胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。

恶心呕吐：慢性胃炎患者往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。

胃寒：许多胃病患者不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷、气温下降，胃就疼痛、拉肚子。

食欲不振：没有食欲，吃不下，或看到食物，想吃又不敢吃。

无精打采、气色差、睡眠差：胃病患者往往面带病容，白天没精神，晚上睡不香，工作效率下降，对许多事物失去兴趣。

痛经是怎么回事

虽然痛经发生得如此普遍，又让人如此痛苦，但是，90% 以上痛经是查不出什么器质性的病变的，就是说此时生殖系统各个器官在结构和功能上都正常，我们称其为原发性痛经。在这种情况下，痛经的问题就只是痛。

看了可能挺让人来气，痛经就「只是」痛，那你还想弄哪样？

当你感觉到痛的时候，其实是机体在提醒你，身体的某个部位可能正在受到伤害，你要有所行动了。

比方说牙痛，提醒你可能是有了蛀牙；腹痛，提醒你可能哪个脏器有了炎症；摔了一跤腿痛，提醒你可能发生了骨折。总之，疼痛不是问题的重点，疼痛提醒你要注意的疾病才是问题的关键。

然而痛经就不大一样了，它是因为子宫平滑肌剧烈的收缩，压迫了子宫内的血管，造成了短时间的缺血而引起疼痛，只有很小一部分的痛经是因为盆腔内脏器发生病变造成的。

所以，大多数的痛经其实就只是痛，它提醒机体注意的作用并不大，你除了痛经没有什么其他问题。这也就决定了，大多数情况下，在治疗原发性痛经的时候，我们没有办法通过对脏器的治疗来改善痛经的症状，而只能单纯的针对疼痛进行对症治疗。

说完了原发性痛经，再来说几句继发性痛经。

继发性痛经比原发性痛经少见得多，它是一些妇科疾病的一个症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症和子宫腺肌病。这些疾病，进行妇科 B 超等检查，通常可以明确诊断。

有的女性，年轻时没有痛经，年纪大了才出现，或者痛经一次次逐渐加重，有时月经来完了还会痛，出现这些症状时，很可能是继发性痛经。

如果开始怀疑自己的痛经是「继发性」的，建议还是去医院检查清楚。毕竟，单纯的止痛治疗不能治愈导致继发性痛经的疾病。

哪些症状能够提醒我们出现血管瘤

肢体不对称，體位改变身体异常，皮肤颜色异常，肿块、包块，皮肤温度异常增高，异常动脉搏动 这些都是血管瘤的前兆症状，当发现患者的身体出现以上异常症状时就要及时的进行诊断，尽早的检查，确诊后需要积极地治疗，不要延误治疗时机造成严重的后果。

蛋清去黑头多久做一次

蛋清去黑头最好是2周使用一次。蛋清能够帮助去黑头，及时清理黑头能够避免黑头长时间堵塞毛孔导致长痘痘粉刺，但是过于频繁使用蛋清去黑头也容易使毛孔粗大，皮肤受刺激。所以我们建议一般2周使用1次效果比较好。

彻底去黑头的技巧

去黑头收缩毛孔1、食盐去黑头

一般食用的食盐其实有很好的清洁功效，经常利用食盐磨砂来去黑头能够做到有效清洁肌肤的作用。也可以把食盐用少量的水化一下，等食盐还有颗粒的时候放在鼻子上按摩，以打圈的方式清洁鼻头，十分钟后用清水洗净，也能把黑头清除出来。

去黑头收缩毛孔2、橄榄油去黑头

很多女孩子都知道橄榄油具有很强的去污垢作用，因此利用橄榄油去黑头给肌肤做个清洁是很合适的。把适量的橄榄油涂抹在鼻子上，然后在鼻头进行打圈式的按摩，大约半个小时之后就能感觉毛孔中的污垢和油脂被搓揉出来了，黑头就能很快消失了。

去黑头收缩毛孔3、米饭洗脸

其实，很多人都知道米饭对于清洁是很有效果的，黑头就是由于毛孔中堆积脏污和油脂而形成的，平时在家就可以利用米饭来搓揉面部肌肤，做到对肌肤的深沉清洁效果，特别是鼻尖等黑头聚集的部位效果十分显着，把毛孔中的脏东西都揉出来。