血脂高吃什么好 决明子
血脂高吃什么好 决明子
为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。味甘、苦，微寒。具有抑制动脉粥样硬化斑块形成、抑制血清胆固醇升高的作用，降血脂效果非常显著。可用50克决明子，加水适量，煎煮后分2次服用，1个月为1个疗程。
决明子为什么不能长期喝
决明子性寒，味道甘、苦，入肝、大肠经，对于有便秘及高血脂、高血压的人群来说能起到一定的功效，但是，决明子毕竟是寒性的药材，经过炒制后虽然能减少部分寒性，但是长期喝仍然会因为体内寒气积聚引起腹痛、腹泻等身体不适的现象，除此之外，决明子中含有的大黄素、大黄酚等成分，长期饮用对便秘患者会有一定的依赖性。
荷叶和决明子可以同时泡水喝吗
决明子和荷叶可以同时泡水喝。
决明子味甘性微寒，荷叶性凉，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应，还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处的。
决明子泡水喝的功效
决明子性寒凉，泡水喝可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
决明子枕头的危害 决明子枕头怎么清洗
1、先用纱布做一个袋子，窗纱也可以。
2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。
3、然后再准备一盆温水，倒入适量的洗衣液，
4、之后再用手将决明子枕头揉搓干净。
5、干净之后用清水将其冲洗干净。
6、最后把洗好决明子枕头晒干即可。
石决明与决明子的区别
很多人喜欢将石决明和决明子混为一谈，其实石决明和决明子的差别是很大的，而下面我们就试着看看这两者之间有什么不同点。首先从其本质而言，石决明是为鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、耳鲍、羊鲍等的贝壳。而决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。从它们的种类来看，这两者就是不属于同一物质。
虽然石决明和决明子平时经常被用作药物，但是这两者之间的作用还是有很大的不同的，决明子决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。而石决明则是味咸，平，无毒，具有平肝清热，明目去翳的功效。
在使用用途上，石决明和决明子也有很大的不同，虽然两者经常被用作药物，但是两者之间还是有很大的区别的，因为像是石决明，经常是和其他药材一起搭配，组合起来针对某个病症“对症下药”，效果十分的好，而决明子就可谓是上班一族的宠儿，经常是被当成茶饮般使用，亦可以和其他物质组合泡成茶。
决明子可以降火吗
决明子性寒凉，泡水喝确实可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
女生喝什么茶防辐射 决明子茶
决明子命名是以其有明目之功而名之，决明子具有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，清肝明目。另外，它还是降压、降脂的良药，由此还可以减肥，用于肥胖人的亚健康状态等。
荷叶和决明子一起泡水喝好吗
决明子和荷叶适合一起泡水喝。
决明子味甘性微寒，荷叶性凉，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应，还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处的。
血脂高可以吃什么
高血脂宜吃什么
苹果、洋葱、玉米、燕麦、低脂高钙牛奶、菊花、鸡蛋、大豆、芹菜、土豆、山药、胡 萝卜、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、番茄、黑木耳、银耳、海带、香菇等。 可少量饮酒，每日不超过50毫升的干红。
血脂高吃什么好
菊花决明子粥
【原料】菊花10克，决明子10—15克，粳米50克。
【做法】先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取 汁，放入粳米煮粥，将粥煮熟即可食。
【用法】每日1次;5—7日为一疗程。
【功效】清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
【注意】大便泄泻者忌服。
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三七首乌粥
【原料】三七5克，制何首乌30—60克，粳米100克，大枣2—3枚。
【做法】先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣同煮为粥。
【用法】供早晚餐服食。
【功效】益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。 【注意】大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。
高血脂不宜吃什么
(1) 动物的内脏、脑花、骨髓、鱼蛋、贝类、乌贼、黄鳝、动物油、肥肉、奶油、花生等属 于高脂食物，“三高人群”尤其要远离。
(2) 面粉、巧克力、白糖等高热量食物“三高人群”也要少吃。
(3) 单糖：葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高，少吃。
决明子水隔夜能喝吗 三七花和决明子泡水的功效
三七花中含有三七皂苷、黄酮、多糖等有效成分，有提高免疫力的作用，还能降低胆固醇，而决明子中含有大量的大黄素，有降血压、降血脂的功效，两者一起泡水，有利于防治高血脂、高血压等疾病。
决明子有润肠通便的作用，有利于体内废物的排出，而三七花可以促进脂肪的分解代谢，两者搭配泡水能促进消化，减少脂肪在体内堆积，从而达到减肥作用。
三七花、决明子中含有多种维生素、微量元素，用两者泡水喝，可以促进机体新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还能清除自由基，抗衰防老，有淡化色斑、减少皱纹的作用。
决明子茶怎么泡
食用或饮用的决明子要先用小火在锅里炒熟，炒出香气，再摊凉，搭配其他材料泡制。这样一来，决明子味道会更好，功效也会更好。决明子茶的搭配有很多，最常见的有以下三种：
1、荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：将荷叶、决明子、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花一同用开水冲泡，饮用。
适用人群：肥胖症、便秘患者等。
2、杞菊决明子茶
原料：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g
用法：将枸杞子、菊花、决明子一同用开水冲泡，加盖闷15min。可重复冲泡5次以内，为佳。
适宜人群：肝火旺盛、长期对电脑、须熬夜加班、易上火的人士。
3、菊楂决明茶
原料：菊花10g、生山楂片10g、决明子5g、方糖25g
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖一同用开水冲泡、加盖闷30min，饮用。
适宜人群：肝肾阴虚、肝肠上亢、烦躁易怒、失眠多梦者。
脂肪肝喝什么茶 决明子菊花茶
用料：决明子15克，菊花10克，生山楂15克。
做法：决明子需要先捣碎，然后同菊花、生山楂一并放入煮锅中煎煮，滤渣取汁代茶饮。
效用：适用于脂肪肝、高血脂、高血压、冠心病者，对便秘，大便干结也有效。腹泻者不宜服用。