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乳腺癌吃什么好

乳腺癌吃什么好

乳腺癌是是当今社会女性中最常见的肿瘤之一。乳腺癌的治疗需要尽早诊断,尽早治疗。而在临床治疗的同时,注意一些关于乳腺癌的饮食保健也是非常有益的,对疾病恢复很有好处。

1、乳腺癌食疗方:

仅供参考,具体需要询问医生:

一 如见有乳房肿块,不痛不痒,皮色不变,质地坚硬,并见胸肋胀痛,串痛,情绪激动,月经常超前时,可选用下列调补品:

乳腺癌食疗方一:瑰花10克,茉莉花2克,沸水冲泡代茶频饮.本品具有舒肝健脾,理气止痛,活血散瘀作用,对本病胸肋胀痛者甚适合,可以此为茶,连服4-6周.

乳腺癌食疗方二:绿茶10克,金橘15克.先将金橘用刀背或木板打扁成饼,与茶叶同置一杯中,用沸水冲泡,待10分钟后即可饮用.本品又丰富的维生素和茶色素,具有一定的防癌,抗癌功效,且能理气止痛,对消散肿核也有帮助,可常服.鲜金橘缺货时,可用金橘饼糖腌制成的代替.

二 如出现乳房中肿块坚硬,局部皮肤粗糙成橘皮状,或肿块溃烂,翻花,腋下淋巴结肿大时,可选用下列调补品:

乳腺癌食疗方三:鲜文蛤250克,豆腐1块,用开水汤开剥肉,在油锅内略炒一下,加水800毫升,加胡椒粉,黄酒,葱,姜,盐,味精适量,煮开后,放入豆腐,在煮开即可食用.本品是美味佳肴,有化痰软坚,消肿散结功效,对乳腺癌消退有帮助.

乳腺癌食疗方四:海藻30克,水发海带丝50克.将海带,海藻洗净,加水适量共煮,加入油,盐,葱,姜,胡椒粉等调味品,作菜食用.本品有软坚散结作用,对消散乳核和转移性淋巴结有帮助,可经常食用.

乳腺癌食疗方五:鲜铁树叶500克,先紫花地丁100克.将铁树叶切成寸段,加水1.5升煎半小时,再入紫花地丁,煎15分钟,取汁外熏,外洗.本品清热解毒,消肿散结,外用有助于肿块和淋巴结消退.

三 如出现食欲不香,面色苍白,气短乏力,头昏目眩等症状时,可选用下列调补品:

乳腺癌食疗方六:新鲜蚕蛹250克,用植物油汆熟,加食盐适量,分次食用.本品具有健脾,益气,养肝作用,对本病正气虚弱者有扶正功效,可连服半个月.

乳腺癌食疗方七:丝瓜250克,水发黑木耳30克,鸡蛋1枚.先将丝瓜去皮切成块,黑木耳洗净,鸡蛋绞匀.用油盐先将丝瓜,黑木耳煸炒,加水500毫升,煮开后加入鸡蛋,加味精适量.本品有一定的补气抗癌作用,且可解暑利尿,在夏天食用尤为适宜,可常服.

乳腺癌食疗方八:银杏20克,莲子30克,藕粉50克.将银杏敲扁去外壳,莲子去芯浸泡半小时,加水同煮约40分钟,至莲子酥烂后加入适量冰糖.藕粉加冷水搅成匀浆,到进汤锅内,煮开成羹.本品有补气养阴,活血化瘀功效,常服有扶正抗复发作用.

2、乳腺癌吃哪些食物对身体好:

1宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

2宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物,包括桑椹、猕猴桃、 芦 笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

3肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

4胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎

3、乳腺癌最好不要吃哪些食物:

1忌烟、酒、咖啡、可可。

2忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

3忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4忌公鸡等发物。

乳腺癌病人饮食原则:

1、强调均衡营养,注重扶正补虚

乳腺癌病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。因虚而致癌,因癌而致虚,虚中夹实,以虚为本。食疗的目的是保证乳腺癌病人有足够的营养补充,提高机体的抗病能力,促进病人的康复,应以扶正补虚为总原则。故《内经》说:“谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”在扶正补虚的总则指导下,对乳腺癌病人的食疗应做到营养化、多样化、均衡化。正如《内经》所云:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”失之偏颇,则有害无益。

2、熟悉性味归属,强调辨证施食

乳腺癌与其他疾病一样,病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。热证宜寒凉,寒证宜温热;五味入口,各有所归,甘入脾,辛入肺,咸入肾,苦入心,酸入肝。辛味温散,如生姜、葱白;甘味和缓,如山药、芡实、饴糖;淡味渗利,如冬瓜、薏苡仁;酸味收涩,如乌梅、山楂;咸味软坚,如海藻、昆布、牡蛎等。

3、选择抗癌食品,力求有针对性

药食同源,部分食品兼具食疗抗癌作用,可有针对性地选择应用。民间用其配丁香、柿蒂治疗食管癌、乳腺癌、肝癌等,实验已证实其对致癌病毒引起的小鼠移植性肿瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等,也都是抗癌良药。

乳腺癌患者一经确诊,在通过展开药物治疗,手术治疗的同时,对于饮食,对于保健都应该有所注意。一些良好的饮食习惯及合理的膳食选择对于疾病的康复都会有所帮助。

喝豆浆患乳房癌

其实进补有四种方式,即补阴、补阳、补血、补气,在进补之前,最好找正规医院的医生进行体质辨识,对症进补。保健品和所谓的补品不是人人可以随意服用的,在服用之前,最好对自己的身体情况作科学的评估,平时医生强调对症下药,其实吃补品也一样要讲究对症。

比如怕冷,贫血,经量少、舌质淡,脉细虚的这类人适当进补阿胶是有益的,对但脉弦、脉数、舌红、乳房有胀痛,乳房里有纤维瘤的人来说,如果再进补阿胶效果就会适得其反。所以阿胶也并非适合所有女性食用。

女人吃什么易得乳腺癌?吃什么防癌?

1、高脂饮食、肥胖、电离辐射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素与乳腺癌的发生密不可分。乳腺组织是雌激素的靶组织。身体内雌激素的水平过高,雌激素与孕激素的平衡失调,都会导致乳腺癌的发生。

2、洋快餐店的炸鸡和汉堡等食物中都被检出含有雌激素成分或类似雌激素的成分。这些雌激素成分就会随着食物进入消化道,通过肠道吸收,进入血液。然后,由血液循环带到全身包括乳腺组织。大量进入乳腺组织的雌激素就会在乳腺组织中引起各种反应,其中就包括使乳腺组织增生。最终,就有可能导致乳腺癌的发生。

3、对于有乳腺癌发病家族史或已经患了乳腺癌的女性,要避免食用含有雌激素的食物,如鸡、西洋参、蜂王浆、胎盘、花粉、甲鱼、黄鳝等。

4、银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

乳腺癌吃什么水果

红苹果、红葡萄:红苹果、红葡萄等“红皮”水果中含有一种天然的抗癌污染,不仅能够抑制妇科肿瘤细胞的生长,对妇科肿瘤疾病有防治工作,而且还能够避免雌激素水平过高,有效避免刺激乳腺组织,降低其恶变几率,对预防乳腺癌有重要功效。

芒果:芒果不仅营养丰富,而且研究人员发现,芒果有预防或抑制乳腺癌的作用,能够帮助女性降低乳腺癌的发病几率。研究人员对芒果中的多酚,尤其是其中的与癌症的预防和抑制有关的生物活性成分丹宁进行了研究,研究发现,芒果中的多酚能够打破细胞分裂周期,从而预防或抑制乳腺癌的发生。

猕猴桃:猕猴桃不仅含有丰富的维生素和矿物质,而且还是有名的抗癌高手,对预防多种癌症有重要关系,女性多吃还能够预防乳腺癌的发生。猕猴桃的抗癌能力首先在于其丰富的维生素C含量,其次是猕猴桃还能够阻断体内亚硝酸胺的合成,阻断率高达98%,最后,经常食用猕猴桃还能够提高机体免疫力和抵抗力。

山楂:山楂味道酸甜,不仅对提高食欲有效,而且还具有很强的抗癌能力,对预防乳腺癌有重要作用。山楂中不仅含有丰富的维生素C,而且山楂中的黄酮类化合物、多酚类化合物等都具有很强的抗癌功效,有效降低癌症的发病几率,有助于预防乳腺癌的发生。

柑橘类水果:柑橘类水果包括橘子、金桔、柚子、橙子等,这些水果不仅含有丰富的维生素C,而且还存在一种抗癌作用很强的物质,即“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,大大降低其毒性,还可切断病毒核酸的长碳链,抑制癌细胞生长,对预防胃癌、乳腺癌有重要作用。

大枣:大枣具有补脾胃益气血的功效,而且富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

乳腺癌吃什么好

1、蟹壳粉

原料:生螃蟹壳250克。

制法:先将螃蟹壳拣杂,洗净,晒干或烘干,焙黄后研成细末,瓶装,防潮,备用。

吃法:每日2次,每次6克,温开水冲服。

功效:软坚散结,防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌,对乳腺癌未破溃者尤为适宜。

2、金银花蒲公英糊

原料:金银花30克,鲜蒲公英100克。

制法:先将金银花拣杂,洗净,放入冷水中浸泡30分钟,捞起,切成碎末,备用。

将鲜蒲公英(带花蕾者亦可)全草择洗干净,切碎,捣烂成泥状,与金银花碎末同放入沙锅,加清水适量,大火煮沸后,改用小火煎煮成糊状即成。

吃法:早晚2次分服。

功效:清热解毒,防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌。

3、全蝎蜂蜜露

原料:全蝎50克,白糖100克,蜂蜜250克。

制法:先将捕捉的全蝎杀死,晒干或烘干,研成极细末,放入蒸碗中,加白糖、蜂蜜及清水少许,搅拌均匀,加盖,隔水蒸1.5小时,离火,晾凉后装瓶,防潮,备用。

吃法:每日3次,每次10克,温开水送服。

功效:解毒通络,防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌。

乳腺癌吃什么好

1.菌菇类:如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等,可以起到提高免疫力的作用,是防癌抗癌的好助手。此外,中药茯苓也属于菌菇类食物。

2.水果类:如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富,想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品,水果对身体健康更有好处。

3.蔬菜类:如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等,富含有利于身体健康的各种营养物质,可以提高人体的免疫能力,抵抗癌症的入侵。

4.鱼类:如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口,还含有不少微量元素,能够起到一定程度的抑癌作用。

5.其他食物:如奶制品、杂粮、坚果等,适量食用均能起到抗癌作用。

乳腺癌吃什么好

1、蟹壳粉

原料:生螃蟹壳250克。

制法:先将螃蟹壳拣杂,洗净,晒干或烘干,焙黄后研成细末,瓶装,防潮,备用。

吃法:每日2次,每次6克,温开水冲服。

功效:软坚散结,防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌,对乳腺癌未破溃者尤为适宜。

2、金银花蒲公英糊

原料:金银花30克,鲜蒲公英100克。

制法:先将金银花拣杂,洗净,放入冷水中浸泡30分钟,捞起,切成碎末,备用。

将鲜蒲公英(带花蕾者亦可)全草择洗干净,切碎,捣烂成泥状,与金银花碎末同放入沙锅,加清水适量,大火煮沸后,改用小火煎煮成糊状即成。

吃法:早晚2次分服。

功效:清热解毒,防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌。

3、全蝎蜂蜜露

原料:全蝎50克,白糖100克,蜂蜜250克。

制法:先将捕捉的全蝎杀死,晒干或烘干,研成极细末,放入蒸碗中,加白糖、蜂蜜及清水少许,搅拌均匀,加盖,隔水蒸1.5小时,离火,晾凉后装瓶,防潮,备用。

吃法:每日3次,每次10克,温开水送服。

功效:解毒通络,防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌。

预防乳腺癌吃什么

猕猴桃

具有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。

山楂

山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物。山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用,能预防消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌。

柑橘

如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

温馨提示:对于进行完手术的乳腺癌患者身体正处于最虚弱的时候,特别是在化疗期间更要注意营养的摄入,在乳腺癌饮食中要适当增加蛋白质、糖分的摄入,少食高脂肪、高胆固醇类的食物,特别要保证蛋白质的摄入。同时在饮食方面也有一些禁忌,像腌渍食品、刺激性强的调味品也应该少吃。还应当讲究多样化,荤素搭配、酸碱平衡,这样才能让病人恢复得更快一些。

饮食方法抗击八种癌症

抗击肝癌吃蘑菇

有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。

抗击胃癌吃大蒜

常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

抗击胰腺癌吃菜花

研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

抗击肺癌吃菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

抗击乳腺癌吃海带

海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。

抗击肠癌吃茭白

茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

抗击皮肤癌吃芦笋

芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

抗击宫颈癌吃黄豆

用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

乳腺癌患者吃什么好

患有乳腺癌本来是一件十分痛苦的事情,要想免遭这样的痛苦,呢么可以多吃芒果,会对乳腺癌有一定的抑制作用,芒果中多酚是植物中的一种天然物质,与许多物质一起对健康有促进作用。对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。

多吃豆制食品也会降低乳腺癌的发病率,乳腺癌吃什么好?可以适当的增加豆类的食物,豆类中也含有很多的蛋白质,会对乳腺癌患者补充一定的营养,专家们研究发现,大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成。这主要是因为大枣内含有大量的环式-磷酸腺苷和可提高机体免疫功能的维生素,所以患者朋友也可以多吃。

利于乳腺癌患者康复的食物

一是它们自身的某些化学成分与其鞣酸,能激活人体免疫细胞将致癌物质包裹起来,利用吞噬功能,将致癌物排出体外,阻止致癌物对正常细胞核的损伤。如橘类水果、橙、柑等均属此类。

二是某些食品中植物化学成分能消灭癌症的初始病灶,抑制癌变组织生长毛细血管,使癌变组织因缺氧和营养而萎缩死亡,如大蒜、无花果、杏仁等。

三是有些植物化学成分能阻止体内致癌物质的形成,如西红柿、草莓属此类食品。

另外,家庭和患者在关注乳腺癌吃什么水果好外,平时还要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外,红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。

白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。

对于乳腺癌患者来说,饮食调理比较重要,但是并不能仅依靠乳腺癌吃什么水果好来控制病情,还要加强体育锻炼,增加身体的抵抗力和免疫力,同时也可以减少和降低乳腺癌复发的几率。

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乳腺癌的患者食用荠菜最好食用200到250克。 荠菜中虽然含有二硫酚硫酮这种抑癌成分,但是含量并不高,食用过少功效不会很好,因此食用200到250克比较好,同时再食用一些其他营养丰富的食物。

早期乳腺癌什么好

1、多高蛋白质食物 可多供给易消化吸收的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等,可提高机体抗癌能力,其中牛奶和鸡蛋还可以改善放疗后蛋白质的紊乱,这样也能为后续的放疗做好适当的营养物质补充。 2、多蔬菜水果 多新鲜蔬菜和水果,少红肉(猪肉、牛肉、羊肉),每天保持食用200-300克蔬菜,100克水果,如白菜、南瓜、大蒜、胡萝L、卷心菜、四季豆、番茄、茄子、芦笋、香菇、海参、海带、苹果、白梨、香蕉、乌梅、柑摘等。可增强抗癌能力,并能降低乳腺癌复发率。 3、多抗癌食物 乳腺癌早期癌症或者还没有扩散,

乳腺癌什么水果好

1、芒果,科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。 2、柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。 3、山楂常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消

预防乳腺癌什么水果

六种水果 预防乳腺癌 1、 大枣 补脾胃,益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。 含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。 食用:大枣粥、黄芪煨大枣 功效:增强体质,预防乳腺癌。 2、山楂 常用于开胃消食、降低血脂。 活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长。 富含维生素c,适宜女性生殖系统癌症如乳腺癌患者食用。 3、芒果 科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。 研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。 丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶

预防乳腺癌什么好

一、大豆:对女人而言,大豆是一种非常神奇的食物。天然大豆和用它制成的大豆制品中都含有异黄酮成分,异黄酮是一种非常重要的植物雌激素,它能抑制人体内的酪蛋酸激酶的活性,从而有效抑制癌细胞的生长。此外,异黄酮还可以平衡女人体内的雌激素水平,保护乳腺健康,也能预防乳腺癌。 二、海带:早在中国古代的医书中,就记载了海带对女人的健康保护作用,说海带可以“软坚散结”,使人体全身气血通畅,能有效消除体内肿块。现代营养学研究也发现,海带中所含的热量较低,而胶质和矿物质含量较高,所以食用后易于消化吸收,还有抗老化的功效,而且

女性预防乳腺癌什么食物

乳腺癌是常见的女性肿瘤疾病,对抗乳腺癌重点在于预防,研究表明芒果具有神奇的抗癌作用,所以女性可多芒果来预防乳腺癌。 芒果可抑制或预防某些结肠癌和乳腺癌,这是美国得州AgriLife研究所食品科学家,对美国5种常见芒果进行研究后的结论,因此女性朋友多芒果可预防癌症。 一、芒果的营养成分 芒果含有蛋白质、糖、粗纤维、维生素,其中维生素A的含量非常高,是所有水果中很少见的。其次,芒果中的维生素C的含量也不低。除了这些,芒果还含有脂肪和多种矿物质,并且与蛋白质、糖类等都是它主要的营养成一。 可见芒果的营养是十

老年人乳腺癌什么好?

适宜食物 桃,蜜桃,猕猴桃,油菜,芹菜 忌食物 韭菜,韭黄,茼蒿,香菜,洋葱 老年人乳腺癌饮食保健 1.低脂肪膳食 谷物及全谷食品,新鲜水果和蔬菜,低脂牛奶、干酪或酸牛奶,家禽、鱼、瘦肉、鸡蛋(每天1个左右),豆类(干菜豆和豌豆)。 2.努力保持良好的身体状况和正常体重 减少过多的热量摄入,减少糖、甜食和脂肪的摄入量,减少酒精、啤酒和葡萄酒的饮用量,细嚼慢咽,适当运动。 3.膳食中增加纤维量 选择含纤维较高的食物如水果、蔬菜、全麦面及谷类食物、豌豆、干菜豆、土豆及种子等,皆为良好纤维来源。 4.低脂、低

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近年来,番茄备受消费者的青睐,这是因为其中富含“番茄红素”这种天然色素。 番茄红素是一种类胡萝卜素,是目前已知的抗氧化能力最强的物质,在各种果蔬中当以番茄的含量最高。 研究发现,膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌、膀胱癌及消化道癌等的风险明显偏低。此外,它还能有效预防冠心病、动脉粥样硬化和某些慢性病,具有延缓衰老、提高人体免疫力等功效。不止小孩子好,大人也可以经常食用。

预防乳腺癌什么好 牛奶和酸奶预防乳腺癌

牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

预防乳腺癌什么最好

1、大蒜 大蒜是日常生活中不可少的调味品,同时也具有防癌抗癌的功效,恰玛古官方网站癌综合治疗专家指出,大蒜富含大蒜素和微量元素硒,女性经常食用大蒜,可降低罹患乳腺癌的风险。需要注意的是,大蒜最好是生,还要把大蒜切碎,熟大蒜抗癌防癌的效果会大打折扣。 2、猴头菇 医学专家指出,猴头菌营养价值高,它所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用,同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分,产生干扰素,进而增强抗癌防癌效果。 猴头菇 3、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素摄入人体后能转化成维生素A。维生素