为何一精神紧张就会腹泻
为何一精神紧张就会腹泻
古方中医疑难病研究所中医专家答：这种情况医学上称为“心因性腹泻”，是指人在精神紧张、惊恐或激愤时所表现出的一种胃肠道症状，以腹痛和便意为主，排便后腹痛可迅速好转。检查却不能发现胃肠道器质性疾病。
这是因为人的情绪变化可使得大脑皮层处于应激状态，引起皮层下内脏神经调节紊乱，胃肠蠕动增强，分泌增加，从而引起腹痛、肠鸣音亢进，便意迫切等症状。
为防治心因性腹泻，首先要加强精神调节，增强心理应激适应能力，以降低心因性腹泻的患病率;其次，要少吃刺激性强、油腻食物，可减轻心因性腹泻的症状;第三，可适当口服六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药，以安定情绪、改善胃肠道调节功能，缓解腹痛、腹泻等症状。
宝宝爱咬指甲是怎么回事 宝宝为什么喜欢咬指甲
咬指甲多见于3岁以上宝宝，多半与精神紧张有关。当宝宝生活环境突然发生变化或者家庭成员关系紧张时，比如刚上幼儿园或者爸爸妈妈吵架时，宝宝容易精神紧张，就可能通过咬指甲来安慰自己。这有点类似于宝宝口欲期的吃手行为。特别是内向、敏感、焦虑等性格特点的宝宝更有可能形成咬指甲的习惯。此外，当宝宝缺乏某种微量元素时也会咬指甲。
精神紧张是咋回事 需求强烈和期望过高
需求是精神紧张的本源，需求越强烈，精神越紧张。需求强烈又遇能力不足，精神紧张就会维持在一个高水平上。生活之中的精神紧张，有相当一部分是由于你心情过急，或对事务所抱希望太大而引起的。
精神紧张怎么办
1、运动
温和地转动头部，颈部，或伸懒腰，动动肩膀等
2、音乐放松
当你因为精神紧张而出现暴躁不安的时候，可以听一些具有舒缓、平静心情的音乐。而当你抑郁焦虑需要发泄的时候，可以厅听一些激荡的音乐来平缓心情。
3、冥想
选择一个宁静舒适的场所，闭上眼睛，想像自己静卧在宁静的草原或是平静的海滩上，望着远处缓缓起伏的波浪，谛听草原深处或海滨传来的细细的声音，使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中，融入自然，忘却烦恼，从而使心灵得以平静。
4、睡眠
形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。
长期精神紧张会引发什么疾病
长期精神紧张会引发胃病。如果一个人长期精神紧张，其神经及内分泌系统就会受到严重影响，就会出现胃酸及蛋白酶增加分泌、胃粘膜血管收缩和肠胃不好的症状，而且还会出现幽门痉挛和排泄障碍，最终的结果是引发胃炎或胃溃疡。
方法/步骤
医生在临床实践中发现，那些长期精神紧张、心情烦躁不安和焦虑抑郁者，如果再有吸烟的嗜好，而且应酬又多，还经常喝酒、喝浓茶、喝咖啡的话，那么，对肠胃的伤害就会更大了。
工作压力大，生存压力也不小，这是摆在我们面前的客观现实。尤其是自己创业和在私企工作的人，加班加点已经成为常态，回到家里有时还要考虑工作，甚至是熬夜忙学习、赶进度。中医认为，人的压力过大，精神就紧张，就容易引起肝气郁结及紊乱，而肝气一旦失调就会影响脾胃功能，也就是人们常说的肝脾不和，还会伴有失眠焦虑、心情烦躁和爱发脾气的症状出现。
假如压力没有减轻，心情没有放松，上述症状就容易经常出现。由此看来，长期精神紧张确实会引发胃病。
女性为什么会出现卵巢性不孕呢
一、营养不良
营养的缺乏会影响女性的卵巢功能，而且会诱发慢性疾病、代谢性疾病，像甲状腺功能低下、亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等都是会导致不孕的。
二、卵巢异常
卵巢异常也是会导致女性不孕，其中先天性没有卵巢、幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、卵巢肿瘤等都是会导致卵巢性不孕的，这就需要提醒女性朋友能够保证拥有正常的卵巢。
三、精神异常
精神紧张、过度焦虑等是我们经常所说的精神异常，精神一旦紧张就会对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响，这样就会抑制女性的排卵，这对女性来说是非常不利的。
精神紧张症状多
1、精神紧张引起交感神经功能异常增强时，循环系统的机能亢进，心搏加强和加速、新陈代谢亢进，便出现了心悸、憋气、血压升高，体温升高，脸红(脸部毛细血管扩张，血液循环加快)，发抖(肌肉震颤)，还有手心冒汗，出冷汗(汗腺由交感神经控制)。
2、精神紧张引起植物神经紊乱会导致如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等，但经一些客观检查如心电图、超声心动、纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变。
精神紧张会出现哪些症状
1.医生在临床实践中发现，那些长期精神紧张、心情烦躁不安和焦虑抑郁者，如果再有吸烟的嗜好，而且应酬又多，还经常喝酒、喝浓茶、喝咖啡的话，那么，对肠胃的伤害就会更大了。
2工作压力大，生存压力也不小，这是摆在我们面前的客观现实。尤其是自己创业和在私企工作的人，加班加点已经成为常态，回到家里有时还要考虑工作，甚至是熬夜忙学习、赶进度。中医认为，人的压力过大，精神就紧张，就容易引起肝气郁结及紊乱，而肝气一旦失调就会影响脾胃功能，也就是人们常说的肝脾不和，还会伴有失眠焦虑、心情烦躁和爱发脾气的症状出现。
3假如压力没有减轻，心情没有放松，上述症状就容易经常出现。由此看来，长期精神紧张确实会引发胃病。