牛奶这十类人不建议喝

牛奶这十类人不建议喝

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

4、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

5、铅作业人员不宜喝牛奶

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

6、肾结石患者不宜喝牛奶

人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

7、牛奶过敏者不宜喝牛奶

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

8、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

9、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

10、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

睡前两小时可以喝水吗

其实是可以喝的。

对于有心脑疾病的人来说，是可以喝一点水的，但是一般的人建议喝一点就好了，喝多了会有水肿的情况。

江小白兑雪碧怎么兑 江小白配雪碧喝多少合适

50-100毫升。

饮用过多的江小白配雪碧会对身体造成一定的伤害，一般建议喝50-100毫升左右即可，也可以根据自己的酒量深浅来增加或减轻用量，如果酒量比较好的人群可以喝100毫升左右，如果平时不怎么喝酒的人，建议浅尝几口就可以了。

小孩多喝绿茶患流感几率减半

实施该调查的日本静冈县立大学药学系山田浩教授针对当地9所小学共计2663名小学生展开调查，结果发现，相比每天饮用一杯绿茶(200毫升)的小学生，每天饮用1-2杯绿茶的小学生和每天饮用3-5杯绿茶的小学生患流感的几率分别减少38%和46%。

每周喝六次以上绿茶流感几率减少4成

山田浩教授自2008年11月-2009年2月，针对当地6-13岁小学生开展了两次不记名问卷调查，两次调查的有效结果均为2050人(77%)，分别根据绿茶的饮用频度(一周1-2日，3-5日，6日及以上)和每天绿茶的饮用量(每天不到1杯，1-2杯，3-5杯，6杯以上)将被调查人数分为不同的小组，并针对数据进行分析。另，每一个小组中均有一半以上的学生接受过流感疫苗接种。

数据显示，有50%以上的小学生每周有6天及以上会饮用绿茶，每天喝不到一杯的占38%，喝1-2杯的占39%，喝3-5杯的占20%，喝6杯以上的占2%，几乎和日本成人的饮用量相同。

在此期间，由医生确诊为流感的人数为241人，在抗原检查中确诊为流感的为204人(其中A型185人，B型18人，AB型交替感染的1人)。排除了年龄及家人感染等其他影响因素后发现，每周有六天以上饮用绿茶的小组比每周只有1-2天饮用绿茶的小组患流感(根据抗原检查确定)的风险减少40%。

另外，以每天饮用绿茶的量来分析，相比每天饮用不到一杯的小组，每天饮用1-2杯的小组患流感风险减少38%，每天饮用3-5杯的小组患流感风险减少46%。由于每天饮用6杯以上的儿童为极少数，因此统计学不承认相关数字，不纳入研究结果统计。

奶嘴的建议

产品的结构和材料要与妈妈的乳头接近。在奶嘴流线设计上，要符合人体工程学原理，能给婴儿以吮吸母乳的感觉。同时，产品要根据婴儿口腔的特点，能起到强化、加宽婴儿的下颚。牙床和舌肌肉的健康发育，促进这些部位肌肉触觉的作用，从而有利于婴儿乳牙的正常生长发育，甚至要起到防止奶水外溢，防止宝宝吐奶或呛奶等作用。

市面上奶嘴的种类繁多。家长在选择时一定要看清说明书上的文字。如有无产品是否符合国际安全标准的说明，使用的材料是什么，是否确保绝对无毒。还可根据宝宝的年龄来选择：S型奶嘴适合于2～3个月以内、无法很好控制奶流速的婴儿;M型适合于2～3个月以上、能很好控制奶的流速并能边玩边吸奶的婴儿;个字型奶嘴适合于可吸食果汁等富含纤维素流质食物的婴儿;L型。Y型奶嘴适用于较大婴儿等等。

奶嘴是直接入口的东西，因此建议父母到大商场去买品牌产品，不要购买小摊贩出售的奶嘴。

健身减肥喝什么牛奶好 减脂建议不要喝奶粉

减脂期间不建议大家饮用奶粉冲泡的牛奶的。首先是我们现在购买奶粉，并不能确定什么奶粉是纯正的牛奶中提取制 干得来的，而且大多数的奶粉里面都有大量的其他添加物，所以奶粉不一定健康，再就是奶粉本身的热量是高于纯牛奶的，因为奶粉相对于纯牛奶而言，无论是脂肪 还是糖分，含量都会更高一些。

牛奶解酒还是酸奶解酒

其实酸奶还是好一些，不过两者的区别不大。

若是从营养的角度上来说，个人建议喝酸奶，因为酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，发生酯化反应，从而降低血液中酒精浓度，达到解酒的功效，酒后喝点酸奶，能有效缓解酒后焦躁。

吃秋葵能喝牛奶吗 建议喝全脂牛奶

相较于脱脂牛奶，全脂牛奶中的营养成分更加全面，营养价值也会更高，除开肥胖症和血脂高人群，建议吃秋葵后喝全脂牛奶，这样营养补充会更加全面，对身体也更好。

跑步后可以喝牛奶吗 运动后不建议喝的饮料

纯净水、天然水、矿泉水。

运动中饮用这些饮品虽然表面上看是为人体补水了，但由于它们不含电解质或含量甚微，饮用后进入体内不能促进水进入细胞进行水合，反而使排汗加剧，丢失更多水，这也是为什么有时我们会有种“越喝水越渴”的感觉。

防治宿醉的方法是什么

对任何疾病或症状来说，事先预防当然比过后治疗要好，防治宿醉也是这样。避免宿醉最有效的方法之一是不要空腹喝酒。有人建议喝酒前喝一杯牛奶，因为牛奶可减缓身体对酒精的吸收。其实如果能同进食一起完成饮酒的需要，作用就更好了。假如遵行无误，喝酒有节制，而且交替喝含酒精的饮料和不含酒精的饮料，就能避免产生大多数宿醉症状。宿醉症状主要是由脱水引起的。如果未能采取适当的预防措施，应尽快喝水，约需喝570m1或更多的水。还可吃些点心，例如一两片全麦面包，以缓解胃部反应和提高血糖，减轻虚弱、晕眩及发抖等反应。最好到新鲜空气中散散步。还可在就寝前按说明服用几片活性炭片。

江小白加雪碧容易醉吗 江小白加雪碧可以喝多少

建议50-100毫升。

江小白加雪碧虽然没有严格的服用量规定，但是一般建议喝50-100毫升即可，如果酒量比较浅的人，建议浅尝即可，过多饮酒不仅会刺激肠胃，引起肠胃不适；而且酒精需要通过肝脏进行代谢，饮用过多还会损伤肝脏。

回奶的建议

回奶时怕乳房胀痛，回奶后怕乳房下垂变形者皆可食用，乳汁正常者，连续食用2-4袋御众堂回奶汤即可回奶，乳汁多者或有乳房疾病者，需继续食用1-2天，食用产品期间严禁食用荤腥食物，食用前后禁水禁食1小时效果更佳。禁止洗热水澡.

回奶期食谱

1,素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油

2,主餐要多食用馒头,少喝汤水,可少量服用素菜.

3,可多喝酸奶.

回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。

湿气重可以喝决明子吗

不建议喝。

决明子性寒、味苦，有清肝明目、润肠通便的功效，而湿气是生活中不正确的生活方式导致体内系统出现失衡导致的，决明子在中医上并没有排湿的功效，甚至长期食用决明子还有可能加重湿气，所以是其中的湿气重的人建议少吃或者不吃决明子，以免加重身体不适。

吃什么可以缓解腹泻 加盐的白粥

拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。