40岁以上女人易患四种癌症

40岁以上女人易患四种癌症

40岁以上女人易患四种癌症

随着不合理的饮食习惯、环境类雌激素的频繁接触、体育锻炼的缺乏、肥胖等相关危险因素增高，癌症已经逐渐成为女性朋友的头号杀手，特别是40+女人，在身体机能逐渐退化和更年期心理双重压迫下，更易受到癌症侵袭。

随着不合理的饮食习惯、环境类雌激素的频繁接触、体育锻炼的缺乏、肥胖等相关危险因素增高，癌症已经逐渐成为女性朋友的头号杀手，特别是40+女人，在身体机能逐渐退化和更年期心理双重压迫下，身体更加容易受到癌症侵袭。在母亲节到来之际，我们不仅想要妈妈美丽开心，更希望她们能身体健康，以下这四类癌症务必要小心提防。

1、卵巢癌

1)什么是卵巢癌

卵巢癌是女性最常见的肿瘤之一，由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被发觉;另一方面，卵巢癌最初症状会有腹胀的现象，但是不少女性却掉以轻心，将其归罪于肥胖发福了，不以为意，往往发现时候已晚，因此卵巢癌也被称为女性“无声杀手”。

2)常见症状

腹部持续肿胀，有压迫感及疼痛、肠胃不适，进食困难或者极易有饱食感，尿频或尿急、腹水、阴道不规则出血或月经不调，绝经后阴道出血等，都是卵巢癌亮出的“黄牌”警告信号，须警惕。

3)高危人群

卵巢癌可发生任何年龄，年龄越高，发病越多。一般以更年期女性为主，多见于停经后的女人，发病年龄多为40-50岁左右;另外，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。

提示：卵巢癌初期并没有任何明显的症状，超过半数的人初期只有腹部不适的现象出现，很多人会将它和肠胃不适混淆，以致发现的时候往往已经是晚期，所以女性朋友们一定要定期体检，降低患病的风险。

2、乳腺癌

1)什么是乳腺癌

据有关资料显示，乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤，成为威胁女性健康的头号杀手。无论在国内还是国外，乳腺癌的发病率都居高不下，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。

2)常见症状

其实癌变有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆，以下几点有助于早期发现乳腺癌：乳房无痛性肿块;乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变;乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈;乳房皮肤凹陷;乳头血性溢液和发现腋下肿物等等。

3)高危人群

40至50岁是乳腺癌高危年龄段，但是常规体检一般难以查出。一般来说，35岁以上妇女每年要做一次基础乳房X线光片。

提示：女性朋友可以定期做自检，及时发现病情。一般来说，月经结束后的7天-10天期间最适合自检;而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。

3、子宫内膜癌

1)什么是子宫内膜癌

子宫内膜癌是女性生殖道最常见三大肿瘤之一，近年来发病率有上升趋势，该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点，所以对该病应以防范为主。

2)常见症状

极早期患者可无明显症状，仅在普查或其他原因作妇科检查时偶然发现。一般症状为绝经期前后的不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血;晚期可因癌瘤侵润而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。

3)高危人群

子宫内膜癌的患者是多见于中老年女性，，均匀发病年龄为59岁，75%的患者发生于绝经后，而且往往合并有糖尿病、高血压、肥胖，所以又把糖尿病、高血压、肥胖叫做子宫内膜癌三联症。

提示：子宫内膜癌发病率逐年提高，但其发病过程较长，早期症状可轻易察觉，所以要坚持定期体检，防范于未然。

4、宫颈癌

1)什么是宫颈癌

宫颈癌是女性恶性肿瘤中仅次于乳腺癌的第二位最常见的恶性肿瘤，它是妇科生殖系统肿瘤中发病率最高的，占一半以上。全世界每年有20多万妇女死于宫颈癌，这个数据值得我们警惕。宫颈癌的发病原因，与病毒感染、宫颈糜烂、性卫生不良、初次性生后年龄过早、早婚早育、有家族史等因素有关。

2)常见症状

早期多无症状，与慢性宫颈炎无明显区别，有时甚至见宫颈光滑，症状主要表现为：月经紊乱、阴道流血、阴道排液增多，白色或血性等。

3)高危人群

宫颈癌发病年龄多在40岁以上，尤以50—65岁为发病高峰。

提示：宫颈癌是目前人类所有癌症中唯一病因明确、唯一可以早期预防和治疗、唯一可以消灭的癌症。但是由于很多女性朋友没有体检的习惯，不能及时发现病情，往往错失治疗机会。所以女性朋友，特别是中年女性要养成定期体检的习惯。

睾丸癌是怎么引起的

睾丸癌是怎么引起的?

20岁至40岁的男人易患肿瘤，以生殖细胞肿瘤最多见，睾丸癌是其中之一。睾丸癌是20-34岁之间男性常见的癌症。白种男人比黄种男性更易患睾丸癌。那么睾丸癌是怎么引起的呢，主要有以下几个原因：

1、隐睾

通常情况下，睾丸会降到阴囊。如果睾丸不降到阴囊而滞留于腹腔或腹股沟处的话，男性患睾丸癌的机率就会大大增高。即使通过手术将睾丸移到阴囊也于事无补。

2、Klinefelters综合症

Klinefelters综合症是一种性染色体异常病，症状为男性荷尔蒙水平低，不育，乳房丰满，Testes小，得此病的人易患睾丸癌。

3、遗传因素

睾丸癌的发生与遗传因素有关。如果某人父兄患有睾丸癌的话，他患此病的机率就高于他人。

40岁女人如何抗衰老

40岁女人如何抗衰老：注意饮食

对于四十岁的女人来说，饮食是非常重要的，吃东西吃的好了，是可以快速抵抗衰老的，在平时，大家应该多吃一些深海鱼和蜂蜜，这些食物中含有丰富的抗衰老因子，所以对于大家的身体健康也是有很大保障的。

40岁女人如何抗衰老：多运动

女人在到了四十岁之后也是应该多运动的，运动能够加快身体的新陈代谢，能够帮助大家去除身体中的很多垃圾物质，并且对于身体的一些排污性能也是有很大保障的，所以对于大家来说多运动也是非常有必要的。

40岁女人如何抗衰老：用一些护肤品

四十岁的女性朋友在平时也是需要用一些护肤品来保护自己的皮肤的，使用护肤品能够快速的把皮肤唤醒，对于很多女性朋友的保养来说是有非常大的功效的。

40岁女人如何抗衰老：每天喝一杯牛奶

牛奶还具有美容养颜的作用，并且牛奶的美容养颜功效也是大家公认的，很多人在平时也会选择用牛奶来制作美白面膜，所以在大家的眼里牛奶也是并不太陌生的一种美容养颜的产品，但是大家在平时制作牛奶面膜的时候可能会有一些困难，那么这个时候大家可以在睡觉之前喝一杯牛奶来保证肌肤的美白。

有益身体的四种矿物质

在整体社会中男性的工作压力普遍比女性大，那么男性的健康更加应得到关注。研究表明：以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。

镁(magnesium)研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的三分之二。

烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。

锌(zinc)人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康正常。医生们用锌治疗阳痿 ，锌对加速人体伤口的愈合，抵抗疾病也有明显的功效。“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄人量往往只有2/3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。

一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半，其他含锌丰富的食物有火鸡、海产品、麦片和豆类。

铬是维持肌肉力量所必需的矿物质之一，成年男子每天至少需要50微克，爱好运动者则需要增至100～200微克。对策：每天吃一串鲜葡萄或葡萄干，葡萄享有“铬库”之称。另外，餐桌上要经常保证有粗粮，食品加工越精细，铬的含量就越少。

硼是前列腺的保护神之一。对策：每天喝一杯香草冰淇淋(约含25毫克硼)，吃1把南瓜子(50克左右)，大致可满足人体对硼的生理需求。

哪些人易患癌症

(一)常喝很热的浓茶者 经常饮用高温(80摄氏度以上)浓茶水，不但易烫伤食道，形成食道慢性溃疡，茶中的鞣质由于在损伤部位沉积，更易刺激受伤食道上皮细胞，促使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。

(二)经常熬夜者 癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的。夜间是细胞发生裂变最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足、人体抗病能力降低，就很难控制细胞发生变异而形成癌细胞。熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物侵入人体。

(三)憋大小便的人 患膀胱癌的风险与尿液滞留的时间成正比。尿液中含有一种致癌物质能侵犯膀胱肌肉纤维，使其癌变。大便中有害物更多，硫化氢、粪臭素和其他致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。

(四)过敏体质者 美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。如有过敏史的女性罹患乳腺癌的机率比正常人就高30%;有过敏史的男性罹患前列腺癌的机率比正常人高41%。

(五)胆固醇过于低者 美国一些专家认为，血清胆固醇过低的，其结肠癌发生率较高，血清胆固醇低于19毫克/1000毫升的人，其患结肠癌的危险性比正常人高3倍以上。胆固醇低虽不是致癌的直接原因，但是癌症易潜伏的结果。

(六)偏吃肉食者 美国哈佛大学专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危险性也随食入肉量的增加而增加。

(七)癌症病人的子女 现代遗传学研究认为，人类癌症的发生约85%以上与环境因素有关，有些人对某些癌症有一定易感性。癌症病人的后代患癌的风险高出一般人群。如胃癌病人的子女遭受癌症之害的机会，超过其他人的4倍;母亲患乳腺癌，其女儿“重蹈覆辙”的机率也高于健康者;家庭中如果父母有患结肠癌的，其子女往往会有半数患结肠癌;据日本学者对肺癌遗传因素调查发现，患鳞状细胞癌的有家族史的占38%;患肺小细胞癌的占58.3%。

(八)夫妻一方患癌的 资料表明，夫妻双方同时或先后患癌的现象，有逐渐增多的趋势，称为“夫妻癌”。专家认为，相同的不良生活方式为其祸根。

40岁女人护肤品

40岁女人用什么护肤品

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扩展阅读：抗皱护肤品推荐

保证充足的睡眠和有规律的三餐;40岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜;定期做皮肤按摩;使用可帮助肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜，如有条件可重点护理眼部、脖颈与手部。

睾丸癌是怎么引起的

睾丸癌是怎么引起的？

20岁至40岁的男人易患肿瘤，以生殖细胞肿瘤最多见，睾丸癌是其中之一。睾丸癌是20-34岁之间男性常见的癌症。白种男人比黄种男性更易患睾丸癌。那么睾丸癌是怎么引起的呢，主要有以下几个原因：

1、隐睾

通常情况下，睾丸会降到阴囊。如果睾丸不降到阴囊而滞留于腹腔或腹股沟处的话，男性患睾丸癌的机率就会大大增高。即使通过手术将睾丸移到阴囊也于事无补。

2、Klinefelters综合症

Klinefelters综合症是一种性染色体异常病，症状为男性荷尔蒙水平低，不育，乳房丰满，Testes小，得此病的人易患睾丸癌。

3、遗传因素

睾丸癌的发生与遗传因素有关。如果某人父兄患有睾丸癌的话，他患此病的机率就高于他人。

春季老年人易患四类病

“老慢支”：即老年慢性支气管炎，这是一种严重危害老年人健康的疾病，可反复发作，使支气管、肺组织及功能发生一系列病变，从而导致支气管炎、肺气肿、哮喘、支气管扩张等疾病的发生，严重者还会引起肺心病而危及生命，为此，“老慢支”一旦发作，应及早控制，及时治疗。

流感：流感病毒通过带菌者的飞沫在空气中传播，此病发病急骤，老年人免疫能力较低，故极易受其感染发病。如不及时治疗，可诱发支气管炎、肺炎、心肌炎等严重疾病。

结核病：系一种传染病，其主要症状为发热、咳嗽、咳痰、盗汗等。此类症状如超过半月以上，并经一般对症治疗无效时，就应考虑系患结核病的可能。尤其是曾患过肺结核又没经过系统正规抗痨治疗的老年人，更应提高警惕。

“老病”疼痛复发：老年人劳作一生，不可避免会留下一些创伤，而春季对气温、气压、湿度的变化较敏感。有这类陈旧性创伤的老人，更应注意保暖，保持室内干燥，有条件者可作一些电热理疗。

女人一生需预防四种癌症

1， 乳腺癌。

乳腺癌的高发病率从来就一直受到重视。据悉最年轻的乳腺癌患者才16岁。一般得乳腺癌的原因出了家族史，生育史以外，后天可能因为各种情绪困扰如抑郁，失眠，激素分泌失调等各种复杂原因引起。所以女性要时刻关爱自己，心情放开，必要时做做心理理疗。降低日后患乳腺癌风险。

2， 卵巢癌。

这是一种恶性妇科疾病。一般体现出症状时已是中晚期，腹部疼痛，肠胃泛酸，尿急。要避免出现卵巢癌的唯一办法就是坚持每年一次的身体妇科检查。对自己的身体健康负责。

3， 月经不规律易患内膜癌。

绝经期的女子子宫内膜癌的发病率特别高，一般是由于子宫内膜增厚导致。如果月经周期突然改变，量也时而少时而多或，色泽黑暗，淤血多。建议最好调理一下，去医院妇科检查并就诊。在最好的时机治疗好。

4， 宫颈癌。

宫颈癌的病变在早期就容易观察得到，可以通过宫颈癌切片检查时自己都能看到宫颈癌的感染率。现代医院的发展已经可以达到以注射疫苗的形式预防宫颈癌。如果同房后出血就要及时去医院就诊，一般都是宫颈病变的早期征兆。

​衡量40岁女性月经量少的标准

月经的情况在一定程度上可以反映女性身体的机能状态，比如说月经量较多的话，可以代表身体代谢比较旺盛，月经量较少的话，可以说明身体血液流动比较慢等。而可以导致月经量少有很多种原因。那40岁女人月经量少是为什么呢?以及对于这种情况我们有什么方法可以缓解呢?

40岁女人月经量少是为什么有以下几种原因：

第一，可能是体重的不标准，比如体重过大或过小，40岁，女人一般都会比较肥胖，这种肥胖也会导致月经量少。另外有少部分女人认为还是需要通过节食来保持身材甚至她们采取过度节食的饮食习惯。这种过度节食会导致身体的营养跟不上，也会导致月经量少，对于这种体重不达标导致的月经量少，我们要及时发现以及调整好饮食结构，以免月经量少，导致身体内过多代谢废物无法排出，引起其它疾病。

第二种可能导致月经量少的原因是女性内分泌系统的紊乱，相对来说40岁女人的内分泌系统达到平衡是比较有难度的。或多或少的原因都容易导致她们的内分泌失调。比如精神过于紧张，过于劳累，精神压力过大等都会导致月经量少。这时候我们就要从调节内分泌系统平衡这方面入手了。如果是精神压力方面的话，我们要做到放宽心态等。40岁女人月经量少是为什么?这是第二种原因。

还有第三种原因是：泌尿系统的疾病。有可能是异物的堵塞或生殖道的疾病等。比如子宫瘤等疾病可以导致月经量少。

40岁，女人月经量少是为什么?上面给了可能的三种原因，当然不排除有其它情况，我们知道这些原因可以做好心理准备，然后到正规医院进行必要的整治。

睾丸癌是怎么引起的

20岁至40岁的男人易患肿瘤，以生殖细胞肿瘤最多见，睾丸癌是其中之一。睾丸癌是20-34岁之间男性常见的癌症。白种男人比黄种男性更易患睾丸癌。那么睾丸癌是怎么引起的呢，主要有以下几个原因：

1、隐睾

通常情况下，睾丸会降到阴囊。如果睾丸不降到阴囊而滞留于腹腔或腹股沟处的话，男性患睾丸癌的机率就会大大增高。即使通过手术将睾丸移到阴囊也于事无补。

2、Klinefelters综合症

Klinefelters综合症是一种性染色体异常病，症状为男性荷尔蒙水平低，不育，乳房丰满，Testes小，得此病的人易患睾丸癌。

3、遗传因素

睾丸癌的发生与遗传因素有关。如果某人父兄患有睾丸癌的话，他患此病的机率就高于他人。

40岁女人的保健

勤于按摩

40岁女人的皮肤会因为流失大量的水分变得没有弹性，松弛，从而形成皱纹。首先在皱纹深处涂抹一层厚厚的去皱精华，然后对每条皱纹逐一按摩。按摩肌肤护理就是对面部肌肉的走向进行调整的过程，比如说，纵向的皱纹、法令纹，在护理时就需要横向抚平。尽管过程有点繁琐，但是只要坚持，相信一定会看到自己的皱纹逐渐变浅的!

多锻炼

运动除了让你保持完美曲线，还能改善肌肤状况!虽不能说运动比什么护肤品都有效，但保持适量的运动至少能让你的护肤成果事半功倍。不同的运动对于不同的肌肤问题也能产生不同功效。尽管中年时会出现腰酸背痛腿不宁等各种疼痛，锻炼也必须坚持不懈。研究显示，坚持运动会令皮层增厚，有助于延缓细纹的形成。事实上，锻炼有助于缓解疼痛，防止老年疾病。瑜伽和快走都是不错的选择。

哪些是痛风的高发人群

性别因素：男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1，而且女性患痛风几乎都是在绝经以后.

年龄因素：年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁左右。

体重因素：肥胖中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人易患痛风。

职业因素：企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。

饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风。

饮酒因素：酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。

女人40岁最易患上乳癌

30岁-39岁

30岁时，乳房问题多为良性（不会癌变）。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂·唐尼博士说，“乳房疼痛可能是循环性的，它可以伴随经期发生，也可以是持续性疼痛”。

降低乳癌发病率

乳癌并非常见疾病。美国国家癌症研究所指出：30岁到39岁乳癌发病率只有1/229。

除非有家族病史，30岁到39岁的妇女不需要乳房X线照片。实际上，年轻妇女的乳癌很难用乳房X线照片检测出来。

30岁到39岁的妇女应向医生反映长期的乳房变化或疼痛。年轻妇女的乳房疼痛是良性的，但是乳房癌也会发生在年轻妇女身上。

定期的手动检测还是必须的，最少一月一次以熟悉自己的乳房，向医生反映。

如果是在更年期，检测的最理想时间是在经期开始后的5到10天，这个时候荷尔蒙效用最低，检测结果是最准确的。