泡温泉可以戴隐形眼镜吗 泡温泉后要不要冲澡

泡温泉可以戴隐形眼镜吗 泡温泉后要不要冲澡

不马上洗就可以。

泡温泉后如果担心水质的话是可以冲澡的，但要注意的是不宜泡完温泉后立马洗澡，因为此时皮肤还会残留温泉水中的矿物质成分，立马洗澡就会将皮肤表面的矿物质冲去，从而降低泡温泉的效果。

一般建议泡完温泉后隔半小时到一小时左右再洗澡比较好，而且在洗澡时最好少用或不用沐浴露等清洁产品，用温水冲洗更有利于保留皮肤上的矿物质成分。

孕期安全 这样做安全过孕期

孕妇泡温泉须知的要点

随着冬季的到来，山城的天气越来越冷，泡温泉的人也越来越多!泡温泉的好处我想大家都很了解!但对不少孕妇而言，不管是吃的食物亦或每天的行动，都需要小心谨慎，反复求证以后才能进行，例如这“泡温泉”，会不会“热坏”了肚子里的宝宝?会不会引起妇科炎症?会不会导致流产.....不少疑问出现在我们的脑海里。

泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症，应避免泡温泉。健康的孕妇，如果没有上述的禁忌，是能够泡温泉的。

专家分析：孕妇泡温泉的注意事项

1、周围环境是否安全

孕妇泡温泉不能一个人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况。

2、空气是否流通

孕妇对空气的需求较高，空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所，不仅仅保障氧气提供，也能避免流感等疾病的传播。

3、水质是否干净

温泉的水质是否清洁也是考察要点之一，尽量选择人少的场所，人越多的地方水质污染越严重。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉。

4、温度和时间要适宜

长时间的高温浸泡对胎儿有害无益，所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38～40摄氏度，入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次不要超过15-30分钟。

5、及时补水

长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。

6、注意保暖

泡温泉的间隙或泡完温泉，建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物，避免感冒。

7、适时中止

若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适，及时中止泡温泉。

孕期孕妇穿鞋的小常识

怀孕后身体会发生很多的变化，准妈妈无论从生活起居以及穿衣打扮都有许多要注意的地方，穿鞋也是很有讲究的，一起来看看吧。

鞋六个小常识

一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围內。但是，可忍受范围的決定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了。

因此，在平均一日的着鞋时间的状況下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。

因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的叁个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则

(1)鞋类尺码：依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。

(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症状，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。

生活中孕期需避免的事情

80后的准妈咪们，大部分是与丈夫一起在外面生活，初为人母，难免很多细节容易忽视。比如长时间泡网、孕期开车、爱穿紧身衣裤等细节，往往会造成莫大的悲剧，让准爸妈们追悔莫及。爱宝宝，准妈咪们一定要先爱自己哦!

一、孕期切勿沉迷网络

危害：影响胎儿的健康发育，增大流产几率。

在信息时代的今天，貌似一天不上网，好像就已经是落后的山里人了。虽然，目前没有直接的证据表明，电脑辐射会影响到宝宝的健康发育，但是，孕妇长期接触电脑，还是容易增加胎儿的流产率的。

我们知道，电脑接通电源之后所产生微波对身体有一定的危害，容易引起人们中枢神经失调，尤其是女性，还容易发生生殖功能及胚胎发育异常。每周超过20小时以上使用电脑，还容易导致胎儿畸形。

因此，对于那些不得不使用电脑上班的准妈咪们，在操作电脑时，要注意做好防护措施(如穿防护服)，人体与电脑要保持一定的距离。在妊娠头三个月内，应避免从事电脑作业，同时加强营养，饮食注意增加高蛋白和维生素。

二、孕中期后不宜再开车

危害：增大流产或早产的可能性并易发交通事故。

现代的孕妈咪开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。

因此，以下4种情况下，孕妈就应该坚决不开车：

1、通常怀孕超过5个月以后，孕妇体重和身形都会急剧膨胀，隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘，开车时要更加注意。长途对孕妇来说过于疲劳，胎儿长时间处于颠簸状态，可能会引起不正常的胎动和腹痛。

2、孕妇若为新手司机，由于开车并不熟练，容易出危险，加上精神高度紧张，对腹内胎儿也不好。

3、孕妇也不宜开“新车”。由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重，空气污染严重，不利于孕妇腹中胎儿的健康。

4、驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合，这样腹肌容易紧张，准妈妈要量力而行。

三、孕期拒绝戴隐形眼镜

危害：易导致孕妈视力下降，引发角膜炎和结膜炎的可能性更大。

如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜，而怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。

怀孕期间，由于孕妈内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加。而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤引起敏感度下降。敏感度下降将带来视力减退、无故流泪等。

另外，如果孕妈患有感冒症状，更不宜戴隐形眼镜。因为其手上往往带有大量病原体，在取戴隐形眼镜时容易进入眼中，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥，对眼睛的伤害更大。

四、孕期拒绝紧身衣

危害：既加重身体疲劳还会影响胎儿发育。

现代的孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。

妇女怀孕后，由于胎儿的生长发育，体内激素水平改变，表现出腹部膨大隆起，乳房日渐丰满，胸围增大。如果衣裤穿得过紧，一方面可能限制胎儿的生长和活动，影响胎儿发育，导致胎位不正;另一方面也可能阻碍孕妇自身的血液循环，使孕妇感到不适，甚至可以引起诸如外阴和下肢静脉曲张、浮肿等病症。

因此，孕妇着装应选用宽松式的，裤腰带和乳罩不要系得太紧，更不宜裹胸束腰。服装面料，要根据孕妇代谢旺盛、出汗多、油脂分泌多的生理特点，选用透气、吸汗、保暖的布料，尤其是内衣，要选用棉织品，少用或不用化纤制品。孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。到了孕期的中晚期，准妈们应注意坐立姿势，背要直，腹部收紧。

泡温泉能戴隐形眼镜吗

泡温泉不建议戴隐形眼镜。

温泉是热水，而热水会挥发水蒸气，如果在泡温泉时戴隐形眼镜的话，那可能会导致水蒸气附着到隐形眼镜上，进而可能会使眼睛受到感染，引起角膜炎等情况。

另外，温泉里温度比较高，隐形眼镜在高温环境下很容易发生脱水现象，进而导致隐形眼镜和眼角膜发生粘连，严重可能会对眼角膜造成损伤，所以在泡温泉时最好不要佩戴隐形眼镜。

戴隐形眼镜的人可以泡温泉吗

就像不建议你洗澡时佩戴隐形眼镜一样，泡温泉、游泳、甚至做SPA时也最好避免戴隐形眼镜。原因很简单，隐形眼镜含有水分，而在温泉或蒸汽浴的高温下，很容易导致镜片脱水粘在眼睛里不容易摘取。

一般医生都建议游泳前先把隐形眼镜摘下，现在游泳池里的水质很难保证，而且含有氯和其他化学物质，而隐形眼镜会吸收这些不好的物质，从而刺激眼角膜，发生眼睛发红、不适、畏光等症状。

隐形眼睛直接接触我们的眼球，因此在隐形眼睛的选择上一定要慎重，假冒伪劣的产品会伤害眼睛，尽量选择名气比较大的品牌，这样能保障安全。隐形眼睛每天的佩戴时间不宜超过8小时，睡觉的时间最好取下来。也不要每天带隐形眼睛，最好是和框架眼睛轮换着戴，对眼睛伤害减至最低。

​高血压老人泡温泉这些注意事项做到更健康

一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内容易引起血管扩张和收缩，这些对于高血压患者而言都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。

因此，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。病情不稳定者最好还是远离温泉。而对于病情不是很严重，且控制稳定的患者，可以选择温度适当的温泉浸泡。入温泉前应先“预热”：用热水浇一下身体以适应温泉的温度，再慢慢入水，泡的时间也不宜过长。出浴后要多喝水，补充丢失的水分。

高血压患者泡温泉温度别太高

有些温泉的水温较高，中医认为高血压是肝阳上亢，温泉水温高，易感到不适。泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时(由坐位变为站位)，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒并造成严重后果。

高血压者泡温泉需要带什么

高血压患者，泡温泉需要带什么呢?最好能带一瓶水，因为泡温泉时会消耗掉身体大量的水分，要不时的喝水补充水分，以免出现脱水现象。其次，需要带一些急救药物，自己用惯的药还是要随身携带。浴袍、毛巾也是泡温泉时需要带的，上水后要赶紧擦干，并且注意保暖。

高血压患者泡温泉要有人陪

泡温泉要讲技巧和方法，入温泉池之前先用手或者脚试探水温，如果温度合适应该先用手不停地将泉水泼淋全身，再慢慢入池，先暖后热地逐步适应温度。初次入浴不要超过10分钟，随后每次宜浸泡15分钟左右，每日不宜超过3次。如果感觉口干、胸闷、要上池边休息，多饮水以补充因高温浸泡损失的水分。

避免在空腹、过饱、运动后或者过度劳累的情况下泡温泉，泡温泉时要泡到全身出汗为好，但不要大汗淋漓。泡完温泉后用清水冲身，擦干皮肤后涂擦润肤霜，适量补充水分。

高血压、心脏病等慢性病患者在病情稳定期若要泡温泉，需要有人陪伴才能入池。60岁以上的老人，身体抵抗力和耐受力较差，多患有慢性病，易发生猝死，泡温泉时也应有人陪伴才能入池。一旦发生胸闷、心慌、头昏等不适，应立即停止泡温泉，并且出水休息。严重者应及时就医，以免发生意外。

由上可知，高血压患者如果在冬天泡温泉的话，其有可能诱发相关并发症的出现，因此，高血压老人最好是应避免泡温泉的，而其如果想要泡温泉的话，对于文中所提到的几点注意事项，就要多加了解。

泡温泉能戴隐形眼镜吗 泡温泉戴什么眼镜最好

泡温泉的时候由于温度比较高，很容易流失隐形眼镜镜片上的水分，而且镜片上也容易沾染细菌，因此泡温泉的时候最好选择戴框架眼镜，不要戴隐形眼镜。但在泡温泉的时候最好将它取下，因为温泉水温度高，眼镜容易起雾，最好将放在防水的袋子里面。

泡温泉可以戴隐形眼镜吗

一般不建议佩戴。

温泉周围环境的温度是比较高的，由于隐形眼镜含水量较大，长时间受热会会吸取眼睛中的水分，导致眼睛出现干涩、干痒、疼痛等不适感。此外，隐形眼镜中的水分的过度蒸发也会导致隐形眼镜不易取下来，甚至有损伤眼睛的风险，因此一般建议泡温泉带框架眼镜比较好，为避免镜片起雾，可以在镜片上擦拭防雾剂。

泡温泉戴隐形眼镜可以吗

不可以。

泡温泉之前需要将隐形眼镜摘掉，不建议戴着隐形眼镜泡温泉，因为温泉水中含有大量的矿物质成分，如果不摘掉的话，这些矿物质成分就会随着水蒸气一起吸附在隐形眼镜表面，会对美瞳造成污染损伤。同时温泉水温度比较高，这样反而会吸收隐形眼镜上的水分，使眼睛感觉干燥、疼痛，时间一长还容易引发眼部疾病，同时还会有感染的风险。

脑梗塞患者能泡温泉吗

脑血栓患者最好不要泡温泉，危险性很高。温泉属于热作用，作用在人体以后，会扩张外围的毛细血管，将全身血液在身体外周循环，这时脏器内的血液便会显著减少，这些脏器里包括了脑，会引发脑内灌注流和压力不够，很可能再次发作脑梗或者使病情恶化。所以不建议脑血栓患者泡温泉。

“泡汤”注意如下八点：

1、切记把身上金属饰品摘下来，否则你会伤心的发现自己的饰品已经变成黑色的了。

2、切忌进温泉前空腹或太饱，应注意多喝水，来补充水分的流失。

3、选择适合自己温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。

4、不宜长时间浸泡温泉，否则会出现胸闷、口渴、头晕。

5、凡是有心脏病、高血压或身体不适者，最好不要泡温泉，要经过医生的同意方可。

6、皮肤干燥者泡完温泉以后，宜马上涂抹滋润乳液，防止肌肤水分大量流失所造成的不适。

7、尽量避免一人泡温泉，以免有意外情况发生。

8、一般泡完温泉后不需要用清水冲洗了。但强酸性温泉和硫化温泉刺激性大，还是要冲洗一下的，特别是皮肤容易过敏的人。

泡温泉可以戴隐形眼镜吗 泡温泉戴了隐形眼镜怎么办

泡温泉的时候，若是戴了隐形眼镜，应该立即将隐形眼镜取出，拿出备用的框架眼镜，但如果说没有带备用眼镜的话，那么在泡温泉的时候，应该闭着眼睛，慢慢的感受泡温泉的美感。