冷空气咳嗽的护理

冷空气咳嗽的护理

1、忌食生冷：生冷的东西会伤害我们人体的阳气，所以，我们的老祖宗教给我们吃熟食的习惯。

2、驱寒就暖：天凉了，就需要多穿点衣服，要“风度”不要“温度”，得了病看不好赖医生，谁也没办法了!

3、多吃温热的东西。像胡辣汤，羊汤都是很温补的食品，冷空气过敏性鼻炎的患者，经常吃会很有好处。

4、适当的参加一些体育锻炼：锻炼时不要气喘吁吁，大汗淋漓。只要身上热乎乎的，微微的出一点小汗最好不过。

5、房事不要太勤：在中医中，对于房事保健很重视，因为，我们的老祖宗认为，房事是最消耗阳气的。

冷空气刺激性宝宝咳嗽

特点：咳嗽初为刺激性干咳。

症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。

原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。

医生意见：让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动，即使是寒冷季节也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。

秋季孩子咳嗽父母怎么做

应对干咳——应谨慎镇咳

如果孩子是干咳，建议多喝水，饮食方面要清淡一点，“小孩子很喜欢吃肯德基、麦当劳等，这些都是比较燥热的东西，这时要忌口，多吃一些蒸的、水煮的东西会比较合适。”食物的品种方面可以考虑适当增加蔬菜、水果的摄入量。目前正是秋梨上市季节，每天吃1~2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽，还可以多吃萝卜、银耳、木耳等。

另外，干咳的话我们也要区分，因为有些表面上来看是干咳，但实际上可能是痰液太黏稠了。这种情况下我们一定要用祛痰药来稀释痰液，这样痰液才更容易排出来。

“很多父母见到孩子咳嗽，不分青红皂白就给孩子用镇咳药，这样做很可能帮倒忙，加重咳嗽。”干咳有可能转变为湿咳，一旦干咳转变为有痰咳嗽，如果强行使用镇咳药物，往往会掩盖咳痰症状，这将导致痰液滞留在体内，不但耽误了治疗时机，还会引起肺炎等更加严重的呼吸道疾病，“特别是小婴儿，呼吸中枢可能更敏感一点，不能盲目使用镇咳药，否则会引起呼吸抑制，严重的甚至会危及生命，因此年轻家长们一定要谨慎使用镇咳药，只要条件允许，都应在医生指导下使用。”

儿童咳嗽护理小技巧

1.保持室内空气清新：在家里护理咳嗽幼儿时，若天气好，应多开门窗通气，使屋里的空气得以流通;若天气不好，可以使用空气净化器来改善室内的空气。若空气干燥，要用加湿器增加室内湿度，一般湿度保持在40%~50%，不能湿度过大，否则容易滋生霉菌。

2.晚上睡觉时最好采取侧卧：采用侧卧的睡姿时，孩子的咳嗽物甚至呕吐物是最不容易吸入的。

对冷空气过敏

每年到了冬季，冷空气袭来，我就感觉鼻腔发痒，流稀鼻涕、连续打喷嚏、咳嗽，像感冒似的，但不发烧，用感冒药会好些，对冷空气过敏但过不了多久又是如此。每年直到进入春天后，天气转暖才会缓解。我在报纸上看到介绍冷空气过敏症的文章，与我的情况很相似。请问我的症状是不是冷空气过敏?需要用抗过敏药吗?怎样避免以后再出现类似情况?

答：北京大学人民医院呼吸科副教授韩芳认为，根据您描述的情况，对冷空气过敏考虑您患的是过敏性鼻炎，而非感冒。过敏性鼻炎症状典型者常表现为鼻塞、早晨连续打喷嚏，可能是对冷空气过于敏感所致，也可能存在其他过敏原，应到医院进行过敏原测试。过敏性鼻炎常被误诊为感冒，但前者常反复发生，不伴咽喉疼痛、发热等感冒常见症状，过敏症状较重时可出现浑身不适，但常无关节或肌肉酸痛。另外，过敏性鼻炎可不经治疗在数小时内自行缓解，病程较感冒短。不少抗感冒药因含有抗过敏的成分而能够减轻过敏性鼻炎的症状。在治疗方面，首先是注意避免接触过敏原，症状较重的患者可口服抗过敏药;在易犯病季节来临前的一个月左右，经鼻喷吸丙酸倍氯米松(如伯克纳、雷诺考特)可减少发病次数，减轻病情，甚至避免发病;鼻塞重者，对冷空气过敏可临时应用麻黄素滴鼻液。需要注意的是，约1/3以上的过敏性鼻炎患者可能合并或发展为支气管哮喘，患者表现为胸闷、憋气、咳嗽、呼吸不畅，呼吸时可听见喘鸣音，要及时进行治疗。

韩芳擅长治疗：打鼾、睡眠呼吸暂停、嗜睡症等呼吸系统疾病

干咳吃什么药好

西医认为咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义

。因此对于咳嗽，一定要鉴别是何种原因引起的，再对症处理。绝不可一听咳嗽，马上就认为是感冒、肺炎，做出盲目治疗。 普通感冒引起的咳嗽 特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。 症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。

原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等; 医生意见：一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服;切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。

冷空气刺激性咳嗽 特点：咳嗽初为刺激性干咳。 症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。 原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。

最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。 医生意见：让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动，即使是寒冷季节也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。 流感引发的咳嗽 特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。

症状：伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。 原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。 医生意见：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。

老慢支的护理是怎么样的

◆ 发热、气促、剧咳者，嘱其适当卧床休息。吸烟病人戒烟，避免烟尘和有害气体。

◆ 冬天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒。

◆ 帮助痰多而咯痰不畅的病人排痰。鼓励病人咳嗽，护理者轻轻拍其胸部、背部，使痰液移动;劝病人多饮开水，以使痰液稀释;雾化吸入可使气管内分泌物湿化，易于咯出。家庭中简易雾化装置可用一保温杯盛满热水，杯口处倒置一漏斗，让热蒸气从漏斗底部小漏管里逸出，病人徐徐吸入，但要注意防止烫伤。

◆ 鼓励病人参加力所能及的体育锻炼，以增强机体免疫力和主动咳痰排出的能力。

◆ 长期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。

◆ 如发现病人有明显气促、紫绀，甚至出现嗜睡现象，应考虑病情有变，要迅速送医院。

雾霾天如何有效预防咳嗽性哮喘的发生

1、积极查找致敏源：仔细观察咳嗽性哮喘患者每次咳嗽发作前有什么因素存在，找出致敏因素，加以避免，防止再次接触。尘螨、宠物毛、蟑螂、花粉、装修污染等常见过敏源要注意规避。

2、避免诱因：咳嗽变异性哮喘发作的诱因有三种可能，一是气候改变，冷空气刺激为主要诱因，咳嗽性哮喘患者冬季清晨出门要穿暖和并戴上口罩。二是运动后咳嗽加重，因而咳嗽性哮喘患者要尽量避免剧烈运动或吸入速效解痉药物后再进行运动。三是情绪激动、大哭大闹亦可诱发咳嗽发作，因而咳嗽性哮喘患者要尽量保持情绪稳定。

3、增强机体免疫功能：注意预防感冒等呼吸道感染性疾病，因为病毒感染也会诱发咳嗽性哮喘患者。咳嗽性哮喘患者的实质仍是哮喘，而哮喘是变态反应性疾病，即因免疫功能异常而引起变态反应，因此要注意改善和增强机体免疫功能。

4、饮食：过敏因人而异，并不是所有咳嗽性哮喘患者患者都不能吃海鲜、鱼虾、羊肉、牛奶等易过敏的食物，食后过敏者才应禁食。

冷空气可以诱发咳嗽性哮喘患者。污染空气中粉尘颗粒物、微生物等也会对呼吸道造成影响。因此，出现冷空气过境、大风天气、中重度污染的天气，咳嗽性哮喘患者患者应尽量在室内活动，外出应戴口罩。

咳嗽性哮喘病患者，大多不愿意运动，因为运动可能诱发咳嗽性哮喘，引发生命危险，但是"生命在于运动"，人如果不活动，身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于咳嗽性哮喘病的治疗，其实咳嗽性哮喘病人可以适量运动，游泳就是一种很好的咳嗽性哮喘病健身活动，游泳可提高免疫力，预防感冒游泳时，由于接触的是冷水，所以能提高机体对环境的适应能力，从而提高身体免疫力，降低感冒的机率，就降低了咳嗽性哮喘病的机率。

孩子晚上咳嗽厉害怎么回事

我们常听老人这么说十个宝宝九个咳。因为孩子呼吸道脆弱、发育不完善，一有风吹草动，就会引发呼吸系统疾病了。医学角度认为，宝宝的咳嗽的目的是排出呼吸道分泌物及异物，可以说是宝宝的一种机体防御动作。可以理解为咳嗽是孩子的一种保护性现象。如果咳嗽剧烈，影响饮食、睡眠及休息的话，也就失去了保护意义了。

如果宝宝夜间咳嗽厉害，可能是百日咳、急性痉挛性喉炎等。孩子晚上咳嗽多，可能是受咽喉炎症及干痒刺激等影响，也可能是室内通风不到位。很多家长为避免宝宝着凉，晚上睡觉总会关门关窗，室内空气不流通，宝宝就会咳嗽。还有就是室内温度，夏天热，冬天冷，睡觉开空调，也会使得孩子晚上咳嗽。

还有一些疾病也会使得宝宝夜间咳嗽厉害，比如过敏性咳嗽。这种疾病的持续或反复咳嗽，晨起明显，宝宝在活动或哭闹的时候，咳嗽会更加厉害。，遇到冷空气会打喷嚏和咳嗽，痰少。夜间咳嗽比白天还要严重。

冷空气过敏咳嗽怎么办 冷空气刺激性咳嗽症状

冷空气过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，是哮喘的一种特殊表现；主要表现为咳嗽持续或反复发作超过一个月。

咳嗽是由支气管，咽部或者肺部的炎症引起的，冷空气过敏症状一般出现在夜间或者清晨咳嗽，胸口会发出痰鸣声，夜里可以听到呼噜呼噜的积痰声和喘息声。

冷空气刺激性咳嗽症状 冷气过敏咳嗽怎么办

对冷空气过敏，导致咳嗽，建议去医院就诊，一般冷空气是诱发机体不适的一个因素，可以请医生做过敏源试验，进行脱敏治疗。

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激食物，辛辣油腻食物会主湿肾痰，刺激呼吸道，加重咳嗽，建议多吃百合，雪等一些润肺止咳的食物，缓解咳嗽，滋养肺部，新鲜水果蔬菜可以为机体提供丰富的维生素和无机盐，能加速机体新陈代谢，利于病情的康复。

冷空气侵袭，导致人体咳嗽，建议做好驱寒工作，出门最好配戴口罩，避免冷空气再次刺激咽喉鼻腔，加重咳嗽，保持身体温暖。

家庭要保持清洁卫生，室内空气清晰，这样可以保护呼吸道粘膜，增强局部免疫力，多多锻炼身体可以加强机体素质，促进血液循环，加强呼吸道防御功能，缓解咳嗽。

出现冷空气过敏咳嗽情况者，不宜盲目用药，应该在医生指导下用药，口服左旋咪唑和维生素C可以加强机体免疫调控功能，也能预防呼吸道感染和过敏性哮喘，当然，一下中草药也可以预防过敏性哮喘。

1、陈皮、甘草、杏仁露。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。

2、白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。

3、百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。

小孩咳嗽不停怎么护理

小孩咳嗽不停怎么办

尤其季节的更换，对于抵抗力较弱的宝宝们，可能对气候不适应的原因也会引起身体不适，比如春季空气中有花粉等灰尘弥漫，从而进入呼吸道也会引起咳嗽的症状，但不会有发热的表现，这种可是可能不会持续性反复咳嗽，所以也不用很担心，一般不会疾病所致。

对于宝宝一直咳嗽但没有发烧发热的症状，一是应该注意天气温度的变化，日常给宝宝补充均衡营养，增强体质。适当的晒太阳，如果宝宝是因为季节变换，受冷空气和季节性的转变而咳嗽，很有可能是过敏导致。

温馨小贴士：

一般情况下，如果宝宝单只有咳嗽的情况，没有出现发烧等其它症状，无需一点小毛病就抱着宝宝往医院跑，毕竟给宝宝用太多的抗生素以及抗菌类的药物对宝宝很不利。

宝宝咳嗽护理小妙招

夜间抬高宝宝头部

如果宝宝夜间入睡时不停的咳嗽，不妨尝试将宝宝的头部抬高，这这样对咳嗽的症状有所缓解，对于因为感染而引起的咳嗽将头部抬高很有帮助，因为平躺宝宝鼻腔内的分泌物很容易流入喉咙下面，从而引起喉咙瘙痒更易咳嗽加剧。或者给宝宝调换睡姿，有助于呼吸道的分泌物排出。

水蒸汽止咳法

宝宝咳嗽怎么办呢?如果小孩有咳嗽的情况下，建议尽量在20℃作左右的室温中，湿度在65%左右的环境下会有所缓解。宝宝如果咳嗽严重可以让宝宝吸入蒸汽或者抱宝宝在充满蒸汽的浴室中大约5分钟，潮湿的空气有助于清除宝宝肺部黏液，从而平息咳嗽的症状。

孩子咳嗽护理

夜间抬高宝宝头部

如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

爱心叮咛：咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。

水蒸汽止咳法

咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右，湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

热水袋敷背止咳法

热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

爱心叮咛：给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。

热饮止咳法

多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

寒冷天气宝宝咳嗽护理小窍门

宝宝咳嗽时，止咳、祛痰等护理非常重要，而这也是妈妈很想学习的。就让我们告诉你一些护理咳嗽宝宝的方法和注意事项吧。

为宝宝止咳的4个注意

宝宝咳嗽时

把宝宝抱起，拍拍背;宝宝咳得难受时，把宝宝立着包起来，拍拍后背，缓和一下。

呼吸困难时

让宝宝直起身坐着，宝宝晚上睡觉时，因咳嗽、哮喘而使呼吸困难，此时，让他直身坐起会舒服些。

咳嗽平息后

给宝宝喝些凉白开水，嗓子干时容易咳嗽，喝些白开水会好些，但如果咳嗽时喝水，会把水呛出来，所以应该在咳嗽平息后，再给宝宝喝水。

有其它症状

觉得宝宝身子烫时，为慎重起见，最好测量一下体温。

如果宝宝咳嗽痰多，除了带宝宝去医院进行治疗外，妈妈们还可以参考以下方法，给宝宝祛痰：

位置祛痰法

用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20~30°左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高，这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。

除了上述俯卧的姿势外，还可以让宝宝侧身睡在枕头上，左侧卧或右侧卧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同位置的积痰容易排出。

提示：每个位置停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止。

拍痰法

在位置祛痰法的基础上，再加上拍痰法，能更有效地将痰排出，原理是通过空气及手掌的震动力，使积痰松动而被排出，方法是宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。

维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍出积痰，每个动作需拍3~5分钟。

震动法

让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高，当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝的胸部轻按震动，注意不要太大力，当宝宝吸气时，妈妈双手则放松。

哪些因素会导致咳嗽缓解后又突然加重呢

1、寒冷空气：咳嗽减轻，到室外受到干冷的空气刺激，尤其大风天，常会诱发非常剧烈的咳嗽。尤其是气道敏感或哮喘的初愈患儿更容易发生。这种情况如带孩子外出，最好戴口罩，避免寒冷空气直接、强硬的刺激。

2、剧烈运动：孩子咳嗽刚好些，在家憋了好几天，出去疯跑一小时，打会儿篮球，回来晚上又咳嗽个不停。孩子疾病刚恢复的时候，不要让孩子立即进行比较剧烈的运动，不要着急让孩子迅速恢复运动课程，比如快速跑步、踢球、滑雪、滑冰等。户外运动可以，需要循序渐进。

3、新购置的新衣：如果孩子咳嗽突然加重，又找不到其他可能的诱发因素，而恰巧孩子或大人换了新的衣服，这件衣服就是非常可疑的因素了。

4、父母，叔叔阿姨买的新玩具，尤其毛绒玩具，或是有味道的玩具，往往是诱发咳嗽的元凶。

5、还要特别提到加湿器。冬天家中使用的加湿器非常普遍，但是有的加湿器喷出的水雾中含有的细粒是诱发咳嗽的原因。要注意加湿器的选择、水质的选择、加湿器的清洁。不恰当的使用加湿器有害无益。

有哪些因素有可能造成宝宝咳嗽加重呢

寒冷空气：咳嗽减轻，到室外受到干冷的空气刺激，尤其大风天，常会诱发非常剧烈的咳嗽。尤其是气道敏感或哮喘的初愈患儿更容易发生。

这种情况如带孩子外出，最好戴口罩，避免寒冷空气直接、强硬的刺激。

剧烈运动：孩子咳嗽刚好些，在家憋了好几天，出去疯跑1小时，打会篮球，回来晚上又咳个不停。

孩子疾病刚恢复的时候，不要让孩子立即进行比较剧烈的运动，不要着急让孩子迅速恢复运动课程比如快速跑步、踢球、滑雪、滑冰等。户外运动可以，需要循序渐进。

新购置的冬衣：如果孩子咳嗽突然加重，又找不到其他可能的诱发因素，而恰巧孩子或大人换了新的冬衣，这件冬衣就是非常可疑的因素了。

新年了，爸爸妈妈，叔叔阿姨有没有给买新的玩具，尤其这种毛绒玩具，或是有味道的玩具，往往是诱发咳嗽的元凶哦。

还要特别提到加湿器：冬天家中使用加湿器非常普遍，但有的加湿器喷出的水雾中含有的细小颗粒是诱发咳嗽的原因。要注意加湿器的选择、水质的选择、加湿器的清洁。不恰当的使用加湿器有害无益。