初潮早绝经早吗 怎样延迟绝经

初潮早绝经早吗 怎样延迟绝经

女性从青春发育到绝经是一个必经的过程，而绝经是卵巢功能衰退甚至丧失的结果，虽然，我们没办法避免这种结果，但我们可以从多个方面去保养，从而使自己绝经年龄推迟，达到“青春永驻”的效果。

譬如：增加饮食多重营养；保持良好的心态，加强体育锻炼，补充适当的保健食品，保持和谐的性生活等，这些都是推迟月经的有益方式。

​女人绝经的最佳年龄是什么时候

女性自然绝经年龄因人而异，与种族、营养、生活环境和健康状况等因素有关。据统计，中国妇女平均绝经年龄农村女性为47.5岁，城市女性为49.5岁;而美国妇女平均绝经年龄为51岁。具体到每个人，差异就比较大了，大多数女性自然绝经年龄发生在45—55岁之间。

绝经年龄过早或过晚都不利于女性健康

40岁前绝经的称为“早绝经”，也就是“卵巢功能早衰”，晚于55岁绝经的称为“晚绝经”。绝经年龄过早或过晚都不利于女性健康。

过早绝经患骨质疏松和心血管疾病风险高!卵巢功能衰退导致过早绝经，卵巢的分泌功能减退，女性失去了雌激素的保护，会出现骨质流失速度加快、脂代谢异常等变化，最终导致骨质疏松和心血管疾病风险增高。

绝经晚患癌几率增高!初潮早、绝经晚的女性，体内受雌激素影响的时间过长，易诱发与雌激素有关的肿瘤如子宫内膜癌和乳腺癌。

有统计发现，55岁之后绝经者比45岁前绝经患乳腺癌的几率高1倍多。绝经年龄每推迟1年，则患乳腺癌的几率增加3%。如果妇女年龄已超过59岁还没有停经，应到医院检查是否有其他异常情况。

可见，用科学的态度看待更年期的话，绝经不是越晚越好。过早绝经和过晚绝经对女性健康均有不利影响，盲目服用保健品来推迟绝经的做法更不可取，只有遵循自然发展，才是对健康的最佳养护。

其实，绝经是女性生命过程中不可或缺的一个阶段，且有个体差异，正确看待绝经，接受绝经，才是现代女性应该具备的素质。

绝经年龄一般是多少 女性绝经年龄过早或过晚有什么危害

如果女性在40岁以前绝经称为“早绝经”，而晚于55岁的则称为“晚绝经”，绝经年龄无论是过早还是过完都是不利于女性健康的。

过早绝经容易加大患骨质疏松和心血管病的风险，卵巢功能衰退导致过早绝经，卵巢分泌功能减退，女性失去雌激素保护，会出现骨质流失速度加快，脂代谢异常变化，最终导致骨质疏松或心血管疾病。

绝经太晚会导致患癌几率增加。经期初潮早，绝经晚的女性，体内受雌激素影响时间过长，容易诱发与雌激素有关的肿瘤，如乳腺癌和子宫内膜癌。

乳腺增生的易发人群有哪些呢

一、月经初潮早绝经晚的女性

初潮年龄在11～13岁者发生乳腺增生的危险要比17岁后月经初潮的女性高出2～3倍。绝经年龄大于55岁比小于45岁绝经者患乳腺增生的危险性增加3倍。所以说，月经初潮早绝经晚的女性体内的雌激素相对比较高，容易出现乳腺增生。

二、高龄未婚未育未哺乳者

成年女性通过妊娠、分娩、哺乳，自体分泌激素可以有效预防乳腺增生发生。有些病情比较轻的患者，轻微乳腺增生的未婚女性通过妊娠、哺乳后，自体内分泌调节出现好转。所以高龄未婚未育未哺乳女性相对有较高的发病率。

三、情绪不稳定、易怒者

女性出现乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、喜怒无常。当女性长期处于怒、愁、忧、虑等不良情绪时，容易抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，从而出现乳腺增生。

四、有家族病史者

女性如果有家族乳腺增生史，其患乳腺增生的概率是健康女性的二到三倍。

月经初潮早绝经也早吗 初潮晚的人绝经早

有些女性由于卵巢功能发育较迟，身体素质较差，反而导致绝经而提前到来。

譬如，12岁初潮的人，她很可能50岁以后才闭经，月经可达38年以上，而20岁初潮的人，由于卵巢发育迟缓，垂体和卵巢分泌激素功能都差，很可能40岁卵巢功能就衮退而绝经。因此往往初潮早的人绝经也晚，而初潮晚的人大多绝经却提早。

女人绝经过早会怎样 女性绝经过早的原因

1、月经初潮年龄早

初潮年龄越早，绝经发生得越早。这是因为女性在胎儿期卵巢内约有40万个始基卵泡，月经初潮后每个月经周期有一群卵泡有规律地发育并排卵。如果初潮早，排卵时间提前，则导致绝经早。

2、生育状况

即首孕年龄越大，绝经愈早;妊娠次数越少，绝经越早。

3、生活习惯

常年坚持喝牛奶的妇女，且喝牛奶量越多，坚持时间越长，绝经越晚，从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早。另外，受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

4、疾病

一般认为，结核病、肝病等慢性消耗性疾病、代谢和内分泌疾病、肿瘤、流行性腮腺炎并发卵巢炎等，均可引起卵巢功能减退以及肾上腺皮质、甲状腺、脑下垂体等内分泌异常而提前绝经。另外，放疗、化疗及一些自身免疫性疾病，也可过早地引起卵巢功能减退而绝经。

5、精神因素

夫妻关系不和谐、缺乏性生活或纵欲、精神压力大、操劳过度、长期抑郁、焦虑等因素，均可使绝经期提前。

初产年龄大更易患上乳腺癌

内源性激素作用时间长

初潮早于12岁，绝经晚于55岁，患乳腺癌的风险都会相对增高。

初潮每延迟一年，与其相关的绝经前、后乳腺癌发病风险会分别降低9%和4%。平均绝经年龄每延迟一年，乳腺癌发病风险约增高3%。究其原因，是因为初潮早 、绝经晚意味着有较多月经周期，乳腺癌发病风险增高可能与更长的暴露于内源性激素作用之下有关。

未生育、初产年龄大：患乳腺癌概率高两倍多

与经产者相比，未经产妇女的乳腺癌发病风险在增加。这种风险在40~45岁之后显而易见。根据《中国乳腺癌现状报告》柳叶刀肿瘤特刊中发布的调查数据发现：没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35岁以上怀第一胎的女性则比20多岁怀孕生孩子的女性要高2倍多。也就是说，正常年龄段怀孕生子会大大降低患乳腺癌风险。

初次生育年龄大，多指超过35岁。初次生育年龄大之所以导致乳腺癌风险增加，是因为乳腺腺体上皮的永久改变及乳腺细胞生物学特性的改变与第一次妊娠有关。在妊娠期细胞分化后，上皮细胞变得周期更长，而且G1期时间延长，在这一时期允许DNA修复。

从月经初潮至首次妊娠间隔越长，首次妊娠的不利作用越大。第一次足月妊娠的年龄越晚，DNA产生错误的可能性越大，而在妊娠期这将会随乳腺细胞增殖而遗传。第一次妊娠后乳腺组织对致癌物的敏感性降低，反映了乳腺的分化。这种现象也反映在乳腺对放射线的年龄依赖的敏感性上。

初潮早绝经就早吗 影响月经初潮的因素

内在因素主要指遗传、种族。血缘关系越近的人，月经初潮的时间越相近;而不同种族的女性，初潮年龄亦不相同，如古巴女孩初潮年龄平均为12。4岁，而苏联女孩韧潮年龄平均为15岁。

外在因素包括社会经济状况、营养状态、个人健康情况、气候及环境等因素，其中最主要的因素为营养因素。据有关调查表明，近100年女性平均初潮年龄逐渐提前，大多数原因和营养状况改善有关。

宫颈癌的高发人群 月经不调者

子宫癌患者中经紊乱、量多者是正常女性的3倍。月经不调多由于卵巢不能正常排卵引起，因此也不能正常产生孕激素。子宫缺乏孕激素影响，造成增生性改变，最终可能引起癌变。初潮早与绝经迟者

12岁以前初潮者比12岁以后初潮者，子宫癌的发生率要高60%。子宫癌患者的绝经年龄较正常女性可以晚6年以上。在52岁及以后绝经者，患子宫内癌的危险比49岁以前绝经者可增加2.4倍。因此，初潮过早和绝经延迟都会使女性行经年龄延长，从而增加患子宫内膜癌的几率。

绝经早好还是晚好

绝经是每个女人要经历的事。绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。很多女性会出现稀发月经、突然绝经、月经周期紊乱等症状，甚至还会导致卵巢功能开始明显衰退，直到月经停止，给女性的身心健康带来很大的危害。很多人对它并不是很了解，下面我为大家具体介绍一下绝经早好还是晚好及注意事项。

40以前绝经，医学上成为“早绝经”，55岁以后绝经，称为“晚绝经”。 过早绝经和过晚绝经都不好。

过早绝经女性，由于性激素水平过早降低，更容易患的“更年期综合征”，更容易出现精神和心理状态不稳定，影响家庭生活质量。 更重要的是，过早绝经的女性，有高血脂、高血压等倾向，容易患心血管及脑血管疾病，因此要非常注意健康饮食，定期体检，适当做运动。

过迟绝经的妇女，当然要警惕了。因为，55岁以后还未绝经，体内激素水平长期偏高，增加了子宫内膜癌和乳腺癌的风险。 过了55岁未绝经的妇女，必须定期到医院做B超检查子宫内膜(有必要时还要做内膜活组织检查)，以及乳腺B超，防患于未然。

西方发达国家，如美国、英国等，很多妇女都是53岁或以后才绝经的，因此患乳癌的比率比发展中国家要高。