喝冷的就拉肚子怎么办

喝冷的就拉肚子怎么办

这个问题是脾胃虚弱，以下是一些注意方法：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

保养方法:

1)保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2)饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3)忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4)平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5)运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

6)吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

不管是多么的炎热，不管是什么情况下，特别是在最炎热还是自己最喘的时候，都不能马上喝冷的东西，只要一喝肠胃会接受不了就会肚子痛，所以拉肚子就是常事了，不过这样对身体的伤害是很严重的，没事的话，我们可以把开水放在杯子里让它温一下再喝，这样既可以解渴也可以保证肚子不痛。

拉肚子可以喝豆浆吗

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。

拉肚子能喝豆浆吗?

拉肚子，建议不要喝豆浆。首先豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。还有，豆浆还有滑肠通便的作用。

不仅拉肚子不能喝豆浆，喝豆浆的方法不对也会引起拉肚子。没有煮沸的豆浆会引起拉肚子，豆浆中大豆皂苷类的物质在加热时会冒泡，出现假沸的现象，所以煮豆浆时看到煮开后，再继续煮3-5分钟才能煮透，如果豆浆没有煮透，里面的胰蛋白酶抑制剂、植物凝集素等物质就不会被灭活，就容易造成呕吐、腹泻等症状。另外，空腹喝冷豆浆也容易造成腹泻，所以也应避免空腹喝冷豆浆。

夏天拉肚子怎么办

根据你的情况，你已经拉肚子好几天了，而且还出现了全身无力的现象，我建议你适当补充淡盐水，避免出现脱水现象。这段时间要注意休息好，不要太过劳累。另外，要特别注意饮食，多吃一些粗粮或者纤维素含量高的蔬菜比如玉米、薏米仁、燕麦、芹菜。主食改成面条或者白粥，这种有利于身体消化吸收的食物。最后一定不要喝冷饮，吃冰激凌、冰西瓜这种寒凉的食物，它们对肠胃的伤害非常大。

先弄清楚你拉肚子的原因是什么，夏天天气比较炎热，食物容易腐败，你检查一下你吃的东西看看有没有变质了还在食用的。再一个不要喝冷饮、吃冰西瓜这类寒凉的食物刺激肠胃。你已经拉肚子这么多天了，建议还是去医院咨询一下医生，不打针也买点药吃吃，免得拉的人都虚脱了。

夏天导致拉肚子的原因绝大部分是由于吃了生冷的食物，不过这种情况一般停止食用冷饮后48小时内就会自动好转，你拉肚子这段时间还有吃生冷的东西吗？如果有的话赶紧忌口吧，要不然肠胃会受不了的。

女性经期间如何吃出健康自在

月经失调，可用食补改善

许多女性对MC不是太早来、就是左等右等还不来。医心堂中医师沈娟如表示，月经提前或延后七至十天就要特别注意了。除了咨询医师找出毛病，可依体质及症状以“中医食补”加以改善。

日常饮食，需多注意

对于月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。而月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，应忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟来、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。

吃完西瓜肚子痛要怎么办 喝生姜茶

生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效，吃西瓜吃太多了，引发了腹胀、腹部发冷、拉肚子等情况，可以喝一杯生姜红茶缓解，帮助驱散体内的寒气，缓解胃寒引起的各种身体不适。

吃冰西瓜拉肚子怎么办 喝生姜红茶

生姜丝10克，红茶5克；

生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效，吃冰西瓜吃太多了，腹胀、腹部发冷、拉肚子等，可以喝一杯生姜红茶缓解，帮助驱散寒气，消除胃寒引起的各种不适。

吃李子后能喝水吗 吃李子后可以喝水吗

吃李子后不能喝冷水，李子性凉，吃多了可能对肠胃有损伤，如果再喝冷水的话，会对肠胃有更大的刺激，很可能引起拉肚子的情况。不过，可以稍微喝一点温开水，这样不会出现腹泻的情况。当然，建议最好吃李子后不要喝水，除了不能喝水以外，也不要喝茶，喝茶也会拉肚子。

宝宝拉肚子发烧39度怎么办 宝宝拉肚子发烧39度怎么物理降温

宝宝拉肚子发烧39度可以用温水擦拭全身降温，水的温度在32-34度比较适宜，每次擦拭的时间10分钟左右，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

宝宝拉肚子发烧39度还可以采用冷湿敷，用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次，能很好的缓解症状。

给宝宝多喝水，补充体液，是最基本的降温方法，而且非常有效实用，但不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝有拉肚子的症状，喝冷的水会加重宝宝拉肚子，要给宝宝喝温水。

宝宝拉肚子发烧39度，将宝宝置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降，为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需给宝宝少穿衣服。

宝宝拉肚子发烧到39度，妈妈给宝宝额头贴上一贴退热贴，宝宝头部会舒服一点，能缓解宝宝发烧身体不适的情况。

拉肚子能喝豆浆吗

拉肚子能喝豆浆吗?

拉肚子，建议不要喝豆浆。首先豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。还有，豆浆还有滑肠通便的作用。

不仅拉肚子不能喝豆浆，喝豆浆的方法不对也会引起拉肚子。没有煮沸的豆浆会引起拉肚子，豆浆中大豆皂苷类的物质在加热时会冒泡，出现假沸的现象，所以煮豆浆时看到煮开后，再继续煮3-5分钟才能煮透，如果豆浆没有煮透，里面的胰蛋白酶抑制剂、植物凝集素等物质就不会被灭活，就容易造成呕吐、腹泻等症状。另外，空腹喝冷豆浆也容易造成腹泻，所以也应避免空腹喝冷豆浆。

睡前喝热牛奶还是冷牛奶好

牛奶喝热的好还是冷的好，最终要“问”你的肚子。

喝冷牛奶好

通常来说，牛奶不加热比较好，可以避免蛋白质的变形、维生素氧化，防止营养物质流失，有利于消化吸收，所以只要喝冷牛奶后，肚子没有异常反应就可以喝。

喝热牛奶好

不过在生活中，有些人是不能喝冷牛奶的，容易拉肚子，特别是中老年人，自身抵抗能力下降，肠胃消化不好，只适合喝热牛奶，虽然热牛奶营养有所降低，但并不影响身体健康。

拉肚子能喝牛奶吗 怎么防止喝牛奶拉肚子

大多数喝牛奶拉肚子的人都患有乳糖不耐症，这些人肠胃中缺少消化牛奶中乳糖的乳糖酶，或者这些人对于乳糖酶的分泌功能不是很好，最终导致了对于牛奶中乳糖不耐受的症状，喝牛奶之后就会出现拉肚子的情况。

这时可以采取这时可以采取少喝慢喝不喝冷牛奶的措施，能够有效减少喝牛奶拉肚子的几率。

吃西瓜拉肚子怎么回事 吃西瓜拉肚子怎么办

吃生大蒜能够很好的缓解拉肚子的情况。当吃西瓜后出现腹泻的症状，吃几瓣生大蒜是能够止住的。小孩子如果怕辣，可以将大蒜切碎之后喂给他吃。

生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效，吃西瓜吃太多了，引发了腹部发冷、拉肚子等情况，可以喝一杯生姜红茶缓解，帮助驱散体内的寒气，缓解胃寒引起的各种身体不适。

如果拉肚子的情况一直没有缓解，在尝试过各种方法之后也没有用，那么需要马上就医。在医生的指导下服用药物，治疗腹泻。

喝热水会拉肚子吗 拉肚子可以喝热水吗

拉肚子的时候可以喝热水，热水温度不宜超过50℃，以温热为宜。

拉肚子的时候身体的大量十分会排出体外，不补充水分会导致身体脱水，若是喝冷水，则易刺激拉肚子情况变得严重，因此此时喝温热的水为机体补充水分是最佳的，但是不宜喝太快太多，一口一口为最佳。

拉肚子可以喝酒吗

拉肚子最好不要喝酒。它会更加造成消化不好和肠胃炎，加重病情。

拉肚子时胃肠道比较薄弱，不宜吃过冷、过油、刺激性过大的食物。酒含有酒精，会刺激胃肠道，影响胃肠道的休息，不利于腹泻治疗。如果是喝冷的啤酒，对胃肠道的刺激更加大，会加重腹泻的病情。对于患有肠胃炎的人，更加是不可以喝酒。所以，拉肚子建议不要喝酒。

如果应酬一定要喝酒的话，而且碰上拉肚子，应不要喝冷的酒，尽量少喝酒，尽量喝酒精浓度相对低一点的酒。拉肚子时的饮食非常重要，要吃一些比较容易消化的食物，让肠胃可以得到休息。不要吃过于油腻、过于冷、过于刺激的食物。

浑身发冷拉肚子怎么回事

一般这种情况多见于急性肠胃炎，另外也可见于药物刺激导致。康复指导：可以采取输液治疗,药物直接作用与血液,消炎,补充能量合剂等,及时纠正电解质为乱和脱水现象.在治疗期间不要吃辣椒刺激性的食物,生冷生凉的食物也不要接触.多喝水,注意休息。

考虑消化或胃肠炎表现现注意休息营养要吃冷油腻刺激性食物根据现现表现进行局部热敷按摩同服用庆颗粒胃友及健胃消食片进行调理或医院进行体检B超检查进行确诊病症治疗胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的，建议选用参苓白术散，补脾益肠丸，肠炎宁，结肠炎丸服用。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。

说到多喝水则要多强调几下了，水真的是很重要的。身体很多时候需要水的调节。多补充水分，对身体好处是有的。浑身发冷拉肚子就多喝点热水，震慑住身体中的湿气。新陈代谢出身体中的毒素。在生病的时候该注意的还是要多加注意，毕竟身体是自己的。