大便次数多且量少的原因
大便次数多且量少的原因
上厕所大便次数太多要引起我们的重视，因为这有可能肠胃出现了病毒感染，或是受凉导致的腹泻。如果大便次数较多但没有腹痛出现，这个不用太担心，可以看看自己的饮食是否含粗纤维过多。但是如果大便勤还腹痛难忍，就要用药治疗了。
大便次数多且量少的原因
1、因为长期的饮食习惯造成，往往由于喜欢吃冷饮、刺激性食物等，从而导致长期的大便次数多。
2、结肠炎也是引起大便量少次数多的主要原因之一，其特点是腹痛引起便意从而经过排便得到缓解。
3、长期的暴饮暴食、生活作息劳累、也是引起胃肠疾病的诱因，大便次数增多是其症状之一。
4、胃肠功能紊乱导致的大便量少次数多，常发生于青壮年，往往表现得身体消瘦、营养不良。
5、饮食不洁也是导致大便次数多的原因之一，若疏于治疗往往会导致慢性肠炎等疾病。
大便次数多且量少的治疗方法
1、全面修复肠胃粘膜，以最快的速度直接黏附于粘膜组织，可以使肠胃黏膜全面得到再生。
2、中西医结合平衡疗法能够自动调节肠胃酸碱平衡，增加有益菌群，提高肠胃免疫力，从而形成肠胃永久性保护。
3、加强肠胃动力，中西医结合平衡疗法以中药为主，调节肠胃功能，协调平衡胃肠运动，增强消化吸收功能。
大便次数多的原因
大便次数增多长沙肛泰肛肠医院专家介绍，大便次数增多与痔疮、肠易激综合症、肠炎等的肠道病变有关系，也是直肠癌的症状之一。肛肠专家特别提醒：如果大便次数增多，患者一定要及时的到专科医院做相应的检查，一遍明确病因，进行及时的治疗。例如直肠癌早期症状有便血、大便次数增多等多不典型，容易误诊。很多患者不重视，拖延病情，厌恶治疗最佳时机。
如果能对可疑病例的症象及时进行必要的认真检查，并对危险信号高度警惕可提高早期诊断率，加上选择正确的治疗方案，早期直肠癌治愈率高达90%以上。另外，消化道运动异常、内脏感觉神经障碍、个体免疫、肠道感染及家族史也可能导致大便次数增多。患者一定要引起注意，尽早确诊治疗。美国电子肛门镜——全程可视、减少误诊美国电子肛门镜采用医用视频摄像技术，医患双方在检查过程中可同时清晰地观察到放大数十倍的病灶部位，也可以对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断，让医患清晰、准确、直观地了解病情，帮助患者选择治疗方案，避免因传统人为检查带来不足而造成病情延误。
同时可将病灶锁定后打印成像，为治疗前后进行比较提供可靠依据。它不仅能对身体表浅病灶进行诊断，还可以通过内窥镜对体内病灶做活检、息肉等手术，达到诊治结合的目的。是目前国际上肛肠病检查诊断的尖端设备。专家们指出，只有进行了精确的诊断，才可能做出科学的治疗。美国电子肛门镜的临床运用，解决了肛肠病检测漏诊、误诊问题，临床诊断中不再因漏诊、误诊问题，贻误病情的治疗，给患者带来不必要的痛苦。
电子肛门镜的技术优势智能检查：数字彩屏显示，图像可冻结、储存、再现、治疗前后对比，彩色打印结果，及病历管理，查询等。技术优势：医患双方清晰、准确、直观的了解病情，避免误诊、误治，从而为临床治疗提供可靠依据。技术突破：可对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集、实时诊断，打破传统肛镜检查和肛门指诊容易误诊的弊端。电子肛门镜检查范围长沙肛泰肛肠医院专家表示，电子肛门镜在肛肠领域应用非常广泛，大多数肛门、直肠疾病都可以运用电子肛门镜进行精确检测，包括内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛门脓肿、肛门瘙痒、直肠脱垂、直肠息肉等多种肛肠疾病。
大便次数多的原因
1、消化不良
多半都是因为天气炎热，从而饮食不规律、吃的太多引起的不消化现象，或者是因为胃动力不足导致食物抑制在胃里面不消化，就引起了腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状的出现。
2、食物中毒
由于患者进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
3、肠道疾病
因为大便次数太多而导致的疾病一般都有肠炎、肠息肉、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病，甚至肠癌，如果是得了肠癌就一定要及时去治疗了。
新生儿大便异常的情况
大便灰白色，同时宝宝的白眼球和皮肤呈黄色，有可能为胆道梗阻或者是胆汁粘稠，甚至可能是肝炎。
大便黑色，可能是胃或肠道上部出血。如果服用了治疗贫血的铁剂药物，也有可能会出现这种情况。
大便带有鲜红的血丝，可能是大便干燥，或者是肛门周围皮肤皱裂。
大便为赤豆汤样，可能为出血性小肠炎、这种情况多发生于早产儿。
大便淡黄色、呈糊状、外观油润、内含较多的奶瓣和脂肪小滴、漂在水面上、大便量和排便次数都比较多，可能是脂肪消化不良。
大便黄褐色稀水样、带有奶瓣、有刺鼻的臭鸡蛋味，为蛋白质消化不良。
大便次数多、量少、呈绿色或黄绿色、含胆汁、带有透明丝状粘液、宝宝有饥饿的表现，为奶量不足，饥饿所致或因为腹泻。
大便粘液性，鼻涕状带血，多为痢疾。
新生儿大便异常最好让医生帮助确诊后及时治疗，尤其是当宝宝大便呈脓血便，有高烧、严重脱水时，一定要带宝宝及时就医。
新生儿大便次数多
新生儿正常大便的形状和次数
新生儿出生后3天内会将胎粪排干净，便便开始转变为金黄色。宝宝刚出生这段时间大便一般每天4-6次，母乳的宝宝便便次数会增多。有的新生儿每次换尿布时尿布上都有大便，如果大便较均匀、水分不多、不含粘液或者偶尔带有少许奶块，这都是正常现象。母乳喂养的宝宝平均两个半小时吃一次奶，如果时间的间隔比较短的话，就说明宝宝没有一次性吃饱，或者是由于自己的奶水太稀造成的。新生儿大便只要颜色正常，呈黄色或者是金黄色，宝宝的精神状态良好就没事，慢慢的等到给宝宝添加一些辅食以后，大便的次数就会有所减少了。
吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀，或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2-5次，但有的婴儿会一天排便7-8次。吃母乳的宝宝患便秘的几率会小很多。随着宝宝月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。
配方奶里添加的营养成分复杂且多，若新生儿吃的是奶粉，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多，有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。
宝宝一天的便便次数没有定数，总的来说会在10次以内，母乳喂养的宝宝便便次数比奶粉喂养的多。妈妈要注意，如果宝宝便便次数突然增多，例如从一天3、4次突然增加至7、8次，就要警惕宝宝是否患病。
大便次数多的原因
生活中很多人被便秘所困扰，而还有一部分人则被频繁的上厕所而困扰，但大便次数多的原因大部分患者都不了解。这部分人经常会出现有频繁跑厕所的情况，因此了解大便次数多是怎么回事非常重要。
大便次数增多是怎么回事
1.肛窦炎
患有肛窦炎是导致患者频繁上厕所的原因，这部分患者不仅存在有大便次数多的情况，同时在每次排便之后还会伴有肛门下坠的感觉。这些都是肛窦炎的常见症状，而且肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎，如果没有及时治疗的话就会进一步发展为肛周脓肿。这部分患者在平时生活中会经常性的出现腹泻症状，服用止泻药无用。
除了肛窦炎之外，患有直肠炎的患者同样会出现有大便次数增多的情况，而且患者的病程普遍比较长。不管是肛窦炎还是直肠炎，及时治疗是关键。
2.肠道功能紊乱
如果肠胃功能出现紊乱情况的话，同样会导致患者出现有大便次数增多的情况。而导致肠胃功能紊乱的原因有很多，其中最常见的就是饮食方面的因素。如果长时间食用一些辛辣、油炸、高糖类食物的话，就会因此而影响胃肠道健康，并且因此导致腹泻。当然导致肠胃功能紊乱的原因除了饮食之外，也不能排出结肠炎的可能。
因此专家特别提醒，在平时生活中必须要注意饮食的合理安排，任何可能会危害胃肠道健康的饮食习惯都应该尽量避免。
3.胃肠炎
相较于其他季节而言，大便次数多的情况在夏季最为常见，专家指出这与夏季炎热的气候有着很大的关系。除此之外夏季的饮食也是导致大便次数增多的原因，因为夏季是胃肠炎的高发期，一旦患病就会导致胃肠道功能紊乱，并且导致腹泻。而胃肠道多半由于细菌及病毒等感染所致，因此在夏季必须要注意饮食的卫生。
尤其是一些喜欢在夏季去海边吃海鲜的人，更应该注意食物的卫生，除了要彻底清洗之外同时还应该不要吃生食。在大便次数多是怎么回事的问题上，细菌感染是常见的因素之一。
4.高脂肪食物
现代人的饮食通常以高脂肪、高热量为主，长期这样的饮食结构不仅容易导致肥胖，同时还会严重影响胃肠道健康从而导致腹泻。而且含脂肪多的食物除了不容易消化之外，还具有滑肠的作用，腹泻期间如果继续食用的话势必会导致症状更加严重。
每天大便次数多是什么原因 每天大便次数多少正常
一般每天1-2次是正常的。
正常情况下人体进食食物后，食物在人体胃中会被吸收以及消化，而那些不能被吸收和消化的部分就会转化为粪便，储存在人体乙状结肠中，到达一定程度之后就会以大便的方式排出。
正常来说一个成年人一年至少需要排便一次，有时候要是进食的食物比较多，那么可以多达2-3次，这属于正常是范围，但要是大便是次数比较多，那么是不正常的。
大便次数多的原因
如果是母乳喂养的孩子一般大便次数都较多，每日约5-7次，呈稀糊状，其中可有奶瓣。若奶粉喂养的孩子每日大便次数约1-2次。你的宝宝大便次数较多而量较少，有可能是每次大便未拉净所致，建议继续观察，逐渐培养孩子有规律的大便。 请参考：判断新生儿大小便是否正常 新生儿大小便是判断宝宝是否健康的一个重要标本。
一、大便：正常情况下，新生儿出生后24小时内排出的棕褐色或者墨绿色粘稠的大便，医学上称为“胎便”。胎便中含有胎儿时期的肠粘液腺分泌物、脱落的上皮细胞、毳毛、皮脂、胆色素等，这种肠腔中的混合液并非是肠道出血，父母完全不必担心。如果新生儿出生36小时后尚无大便排出时，应该请医生检查是否患有先天性消化道畸形。
细心的父母可以通过观察新生儿的大便，了解母乳的质量，也可以得知妈妈的营养是否适当，以便调整饮食结构及科学哺乳。例如： 新生儿的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明新生儿消化不良，提示母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使新生儿出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制摄糖量。 当母乳中蛋白质过多时，新生儿的大便有硬结块，臭味特别重，此时妈妈应该注意限制鸡蛋的摄入量。 当母乳喂养不足时，大便色绿量少且次数多，新生儿常因饥饿而多哭闹。 当肠道感染时，大便呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭。
二、小便：新生儿可在分娩中或出生后立即排小便，尿液色黄透明，开始量较少，一周后排尿次数增多，每日可达20余次。如果新生儿出生后24小时尚无小便排出时，应该请医生检查是否患有先天性泌尿道畸形。 但愿对您有帮助，祝您的宝宝健康快乐的成长每一天!!!
男性尿量少次数多怎么回事
1、饮水量增多：当男性在今天一天中饮水量增多的情况下，那么尿量也会增多，这也会引起出现小便次数多的原因。
2、生殖系统出现炎症：当膀胱内有炎症时，或者出现前列腺炎的情况下，精神感受阈值降低，尿意中暑处于兴奋状态，这也会使得男性小便的次数增多，并且尿量减少，因此出现这种症状要注意生殖系统是否出现炎症。
3、膀胱结石：膀胱结石则会导致膀胱的容量减少，这样会造成储存尿量的空间变小，导致小便次数变多且尿量少。
4、精神因素：有一部分男性是仅仅在白天出现小便次数多的现象，这种则是属于男性精神紧张容易受惊吓，这样也是出现小便 次数多量少的情况。
小便次数多量少的情况警惕前列腺疾病：
1、前列腺增生：人到中年后，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。
2、慢性前列腺炎：患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且 容易复发。关键在于很多患者治疗不当、治疗不及时、不注意治疗后的预防保健。
在对男性尿量少次数多怎么回事认识后，缓解男性尿量少次数多的时候，饮食上都是要注意，一定要选择清淡食物，而且男性出现这样情况，治疗不能盲目选择治疗方法，需要对自身疾病病情进行掌握，这样治疗才能够正确进行。
大便次数多的原因
大便次数多的原因
1、大便次数多的原因
肛窦炎:患有肛窦炎是导致患者频繁上厕所的原因,这部分患者不仅存在有大便次数多的情况,同时在每次排便之后还会伴有肛门下坠的感觉。这些都是肛窦炎的常见症状,而且肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎,如果没有及时治疗的话就会进一步发展为肛周脓肿。这部分患者在平时生活中会经常性的出现腹泻症状,服用止泻药无用。
肠道功能紊乱:如果肠胃功能出现紊乱情况的话,同样会导致患者出现有大便次数增多的情况。而导致肠胃功能紊乱的原因有很多,其中最常见的就是饮食方面的因素。如果长时间食用一些辛辣、油炸、高糖类食物的话,就会因此而影响胃肠道健康,并且因此导致腹泻。当然导致肠胃功能紊乱的原因除了饮食之外,也不能排出结肠炎的可能。
2、正常排便次数
正常人的排便差异很大,这与个体差异、生活习惯,尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1～2次,有的2～3天一次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。
3、大便如何鉴别
大便秘结,伴见高热烦躁者,为肠热证;伴见面色苍白、脉沉迟者,属冷秘,为肠寒;老人便秘,脉细数者,属脾阴虚;大便溏泄,纳少腹胀者为脾阳虚;腹痛泄泻,泻后痛减,脘闷嗳腐为伤食;情志抑郁,腹痛作泄,排便不爽,为肝郁乘脾。
便秘的危害
1、脸部皮肤越来越差
女性便秘最直观的表现就是脸部皮肤变得粗糙暗黄,失去光泽与弹性。时不时还要冒出几颗豆豆,让人苦不堪言。这对于爱美的白领们是多么大的伤害啊,所以爱美的你必须重视了。
2、内分泌失调还易动怒
长期不大便还可造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。并可导致面色晦暗、身材走样发胖、口臭、乏力、烦躁、月经失调、乳腺增生等一些列问题。
3、造成其他恶性疾病
长期便秘还可能增加发生结肠癌和直肠癌的危险,因为长期便秘大便中的有毒物质就会被重吸收,当人体内的这些有毒物质超过肝脏的解毒能力时,而且这些有毒物质对肠壁的刺激也不小,时间长了就可能发炎,直至癌变。
大便干燥怎么办
肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。
大便次数多是什么病
早期症状会有,还有以下其他症状
(一)早期症状：最早期可有腹胀、不适、消化不良样症状，而后出现排便习惯的改变，如便次增多，腹泻或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液脓性血便。
(二)中毒症状：由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收，常可导致病人出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，其中尤以贫血、消瘦为著。
(三)肠梗阻表现：为不全性或完全性低位肠梗阻症状，如腹胀，腹痛(胀痛或绞痛)，便秘或便闭。体检可见腹隆、肠型、局部有压痛，并可闻及亢强的肠鸣音。
(四)腹部包块：为瘤体或与网膜、周围组织侵润粘结的肿块，质硬，形体不规则，有的可随肠管有一定的活动度，晚期时肿瘤侵润较甚，肿块可固定。
(五)晚期表现：有黄疸、腹水、浮肿等肝转移征象，以及恶病质，直肠前凹肿块，锁骨上淋巴结肿大等肿瘤远处扩散转移的表现。
新生儿大便次数多怎么办
1、生儿大便次数如果是量少而次数多的话有可能是每次大便未拉净所致，建议继续观察，逐渐培养孩子有规律的大便。
2、新生儿的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明新生儿消化不良，提示母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使新生儿出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制摄糖量。
3、当母乳中蛋白质过多时，新生儿的大便有硬结块，臭味特别重，此时妈妈应该注意限制鸡蛋的摄入量。
4、当母乳喂养不足时，大便色绿量少且次数多，新生儿常因饥饿而多哭闹。
5、当肠道感染时，大便呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭。
新生儿大便次数多怎么办
新生儿大便次数多的原因
1、生儿大便次数如果是量少而次数多的话有可能是每次大便未拉净所致，建议继续观察，逐渐培养孩子有规律的大便。
2、新生儿的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明新生儿消化不良，提示母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使新生儿出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制摄糖量。
3、当母乳中蛋白质过多时，新生儿的大便有硬结块，臭味特别重，此时妈妈应该注意限制鸡蛋的摄入量。
4、当母乳喂养不足时，大便色绿量少且次数多，新生儿常因饥饿而多哭闹。
5、当肠道感染时，大便呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭。
新生儿大便次数多的食疗方
1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
2、新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右。
3、萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。
4、黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内，日1～2次。
5、黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗 净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳 米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
6、杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和 匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。
7、家庭常备中成药：偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;偏于体 虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。
大便次数多的原因
1、大便次数多的原因
肛窦炎:患有肛窦炎是导致患者频繁上厕所的原因,这部分患者不仅存在有大便次数多的情况,同时在每次排便之后还会伴有肛门下坠的感觉。这些都是肛窦炎的常见症状,而且肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎,如果没有及时治疗的话就会进一步发展为肛周脓肿。这部分患者在平时生活中会经常性的出现腹泻症状,服用止泻药无用。
肠道功能紊乱:如果肠胃功能出现紊乱情况的话,同样会导致患者出现有大便次数增多的情况。而导致肠胃功能紊乱的原因有很多,其中最常见的就是饮食方面的因素。如果长时间食用一些辛辣、油炸、高糖类食物的话,就会因此而影响胃肠道健康,并且因此导致腹泻。当然导致肠胃功能紊乱的原因除了饮食之外,也不能排出结肠炎的可能。
2、正常排便次数
正常人的排便差异很大,这与个体差异、生活习惯,尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1～2次,有的2～3天一次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。
3、大便如何鉴别
大便秘结,伴见高热烦躁者,为肠热证;伴见面色苍白、脉沉迟者,属冷秘,为肠寒;老人便秘,脉细数者,属脾阴虚;大便溏泄,纳少腹胀者为脾阳虚;腹痛泄泻,泻后痛减,脘闷嗳腐为伤食;情志抑郁,腹痛作泄,排便不爽,为肝郁乘脾。
便秘的危害
1、脸部皮肤越来越差
女性便秘最直观的表现就是脸部皮肤变得粗糙暗黄,失去光泽与弹性。时不时还要冒出几颗豆豆,让人苦不堪言。这对于爱美的白领们是多么大的伤害啊,所以爱美的你必须重视了。
2、内分泌失调还易动怒
长期不大便还可造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。并可导致面色晦暗、身材走样发胖、口臭、乏力、烦躁、月经失调、乳腺增生等一些列问题。
3、造成其他恶性疾病
长期便秘还可能增加发生结肠癌和直肠癌的危险,因为长期便秘大便中的有毒物质就会被重吸收,当人体内的这些有毒物质超过肝脏的解毒能力时,而且这些有毒物质对肠壁的刺激也不小,时间长了就可能发炎,直至癌变。
大便干燥怎么办
肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。