孕期哪些东西不能吃 不能吃冷饮

孕期哪些东西不能吃 不能吃冷饮

孕妇在怀孕期间，胃肠对冷的刺激敏感，吃冷饮会使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振，消化不良，腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象;

孕妇的鼻子，咽喉，器官等呼吸道粘膜往往充血并伴随水肿，贪食冷饮的话，充血的血管突然收缩，血液减少，会导致局部抵抗力降低，导致病毒细菌趁机入侵，引起嗓子痛，咳嗽，头痛等不适，严重时引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

胎儿对冰冷的刺激也很敏感，孕妇吃冷饮时，胎儿会在肚子里躁动不安，胎动变的频繁。

在生活中要注意一些什么才能避免牙疼呢

牙疼预防一定要注意不要吃冷饮，像是雪糕、饮料、凉水这样的东西就少喝，少吃。因为吃冷饮很容易引起牙疼如果是吃了冷的东西导致的牙疼，可以用牙膏刷牙，如冷酸灵牙膏，这种牙膏对抗因为生冷食物引起的牙疼有一定的作用。

孕妇吃冷饮的注意事项

1、适时：孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮。因为冷饮寒凉，对肠胃刺激较大，饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃，引发腹痛。另外冷饮大多含糖量较高，口感偏甜，如果饭前吃，也会降低食欲。饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，容易引起肠炎等肠道疾病。所以冷饮最好在饭后三十分钟后为宜。

2、适地：如果是夏日，孕妇最好不要在户外吃冷饮，应进入一个相对凉爽的房间，慢慢吃冷饮。

3、适量：孕妇吃冷饮一定要注意适量，一次以不超过150ml。也就是，一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

4、慢速：一口气喝冷饮的感觉虽好，但危害很大，正确吃冷饮的方法是慢而又慢。

5、看体质：选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的孕妇就不适合吃冷饮。

减肥可以吃冷饮吗

减肥可以吃冷饮吗?冷饮一般包括有糖的高脂的和无糖的，那么这俩种类型的冷饮在减肥时都不能吃吗?通常含糖或高脂的冷饮是不利于减肥的，所以这类的冷饮最好杜绝。那么对于无糖的矿泉水或冰冻的白开水，也是不建议喝的，原因是冷饮会降低自身的新陈代谢，给肠胃带来压力。

减肥可以吃冷饮吗

减肥可以吃冷饮吗?

这类饮料、冰品含有极高糖分及热量，使得不知不觉中，身上就囤积了不少脂肪。有些朋友为了减重，什么东西都不吃，可是却喝了一堆冰凉饮料，结果饿了肚子，体重却不减反增。

减肥吃冷饮，除了热量之外，冰凉饮料也会降低人体的新陈代谢率，这才是冰凉饮料让人变胖的最主要原因。人体内需要在37度C的温暖环境下工作，而冰凉饮料与人的体温相差30度C以上，喝下冰凉饮料，胃肠道的温度就会降低，血液循环与淋巴循环都变得缓慢，影响腹部循环代谢，抑制了腹部脂肪的消耗，脂肪与水分容易囤积在身上，造成易胖体质。

一 远离啤酒

减肥可以吃冷饮吗?是许多人在夏日酷暑中最喜爱的饮料，尤其是在用餐时，喝下一大杯冰凉的啤酒，真是令人快意!不过，这种俗称“液体面包”的酒精性饮料可是大有“内涵”的喔!每100cc含有50大卡的热量，若是以600cc(玻璃瓶装)计算，热量已经比一碗白饭还多!

二 要提防果汁

减肥可以吃冷饮吗?在喝果汁时，不要被“天然”二字欺骗了，虽然天然百分之百纯果汁不似一般饮料只空有热量，但热量也相当高。每100cc的果汁含有50-65大卡的热量，若是以250cc计算，则是125-162大卡，热量非常高。

减肥可以吃冷饮吗?答案是尽量少吃，吃冷饮不是一种减肥方法，而是一种增肥的方法，所以，尽管是夏天，大家还是应该为了减肥做出一些让步来控制自己的饮食。

肠道传染病多发在夏季

肠道传染病主要是通过食用了被肠道致病菌污染的食物或饮用被污染的水源而造成的，所以预防肠道传染病的重点就是做好以“三管一灭”(即管水、管粪、管饮食和消灭苍蝇)为主要内容的卫生运动，防止“病从口入”。

要严把“病从口入”关，重点要做到以下几点：

第一，不喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。

第二，尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。

第三，消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。

第四，要选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。

第五，尽量少在外面就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃。

孕妇可以吃冷饮吗 孕妇吃冷饮的影响

1.孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

2.孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

吃冷饮的最佳时间?

有些时候不能吃冷饮

如果你处在一些特殊时间，就千万不要吃冷饮。

身体很热时：激烈运动完、大汗淋漓时，吃冷饮会让身体急速降温，产生头痛、胃痛、肌肉酸痛。

女性生理期间、月经前后一周：冰品的寒气影响子宫将引起经痛、血块。

空腹时：脾胃在空腹时较寒，冷饮会影响脾胃消化，甚至造成消化道溃疡。

呼吸道不适：感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适时，都不适合吃冷饮，以免刺激气管收缩，导致久咳不愈。

头痛、肌肉酸痛时：冷饮将让血管与肌肉收缩加剧，疼痛更厉害。

吃完冷饮，菜里放点姜

生姜性温、味辛，具有发汗散寒的功效。吃冷饮后，生姜是最好的补救食材，可以喝姜茶，也可以吃点用生姜做的菜。

不过古方中医提醒，吃完冰后体温下降，不能马上就喝热姜茶，可以先喝点白开水，再喝点姜茶。

宝宝吃冷饮的最佳时间?

贪吃冷饮小心“冰棒脸”

“吃冷饮上瘾，每天至少七八根。”入夏以来，不少孩子贪吃冷饮。肠胃在冰冻的环境中饱受摧残，可能会导致面黄肌瘦、精神萎靡的症状。

有些家长介绍，他们孩子突然间显得面黄肌瘦，食欲不振、精神萎靡。一开始他们以为天气炎热孩子上火了，但孩子什么都不想吃，整天就是要吃冷饮。父母们才猛地意识到，孩子的病可能和每天吃冷饮有关。

胃被称作人的“第二张脸”，孩子冷饮吃得过多伤了胃，因此就出现了“冰棒脸”。大热天吃冷饮，胃里突然进入凉东西，使血管收缩，黏膜苍白缺血，长此以往，影响到胃肠功能。患者常会感到腹涨、腹痛、恶心、呕吐、烧心。

每年进入夏季这段时间，“冰棒脸”小患者都会有所增加。专家提醒，夏季家长要监督孩子合理食用冷饮。不要在饭前或饭后立即食用，最好在饭后1小时后才食用，以避免冷热不均对胃肠道造成刺激。

为什么说月经期间不能洗头发

鼓吹经期洗头致癌的，一般是说经期受到冷刺激(比如洗头、吃冷饮等)致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，而使体内荷尔蒙分泌不平衡致癌。首先“污血”是个伪命题，月经血确实达不到饮用标准，但是本分成分也没什么神秘的地方，基本就是正常的血液和子宫内膜碎片，另外所谓的“子宫收缩”也不是受冷刺激的行为，收缩的主要目的是关闭对子宫内膜的供血，以防止经期失血过多，这个过程是不受冷热控制的。当然如果你用冰块或者其他冷的东西直接刺激子宫，是可以“收缩”的，但是谁会这么做?

经期头痛，一般认为是激素水平的改变导致的一系列症状，这种情况还是非常普遍的，也就是说，你洗头还是不洗头，吃冷饮还是不吃冷饮，都有很大几率头疼，没有证据表明这跟洗头有关系，跟致癌更是扯不上什么关系。

宫颈癌这个东西基本全是由人体一些特定病毒长期感染导致的，比如乳头瘤病毒(HPV)，如果说洗个头就能感染HPV，或者让体内的HPV发生异变，这是不可能的。吃冷饮也是同理。

最后，经期洗头是不是没一点点坏处呢?我觉得也不是。经期毕竟是人体免疫力比较差的一个时期，洗完头如果不及时吹干、特别是洗完头就睡觉的行为，会导致头皮在蒸发水分的时候被吸走热量，导致人会不舒服，这也是事实。所以很多人信奉的经期不洗头、不吃冷饮、不碰凉的东西，我觉得完全可以理解，但是如果觉得碰了这些东西就对身体怎么不好、甚至致癌，那是没有医学依据的。就是这么简单。

孕妇可以吃冷饮吗 孕妇吃冷饮的注意事项

孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮。因为冷饮寒凉，对肠胃刺激较大，饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃，引发腹痛。另外冷饮大多含糖量较高，口感偏甜，如果饭前吃，也会降低食欲。饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，容易引起肠炎等肠道疾病。所以冷饮最好在饭后三十分钟后为宜。

如果是夏日，孕妇最好不要在户外吃冷饮，应进入一个相对凉爽的房间，慢慢吃冷饮。

孕妇吃冷饮一定要注意适量，一次以不超过150ml。也就是，一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

一口气喝冷饮的感觉虽好，但危害很大，正确吃冷饮的方法是慢而又慢。

选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的孕妇就不适合吃冷饮。

三伏天不能吃冷饮吗

三伏天可以适当的吃冷饮。

三伏天可以适当的吃冷饮，说不能吃冷饮的只是片面的说法，只是说不能过多的吃冷饮，以免引起肠道不适，所以，在控制得当的情况下，三伏天是可以食用冷饮的。

建议：三伏天冷饮的选择上最好是干净、新鲜、卫生的冷饮。

吃冷饮会让例假推迟吗

1、吃冷饮月经会推迟吗

其实很多女性应该都知道吃冷饮是可能会导致月经推迟的，身体的激素分泌会受到情绪和饮食的影响，太刺激的饮食会影响到激素的分泌，也容易导致内分泌出现问题，所以月经也会受到影响，在来月经之前和月经期间都不应该吃冷的东西，不仅容易推迟月经，还容易引发痛经，甚至让痛经的情况加重。

2、怎么正确吃冷饮

就算是平时吃冷饮也应该有很多要注意的地方，本来冷饮对肠胃的刺激也是比较大的，要吃冷的东西最好是在中午最热的时候吃，最好是在饭后一小时之后使用，这样不容易出现腹泻腹痛的情况，对身体的伤害也是最小的，还有在吃的时候不要吃太快，一下子身体会接受不了的，或者是让冷饮融化一点再吃，这样就不会太冰了，吃的时候一定要注意适量。

3、来月经饮食要注意

在月经前后不仅不能吃生冷的食物，味道比较重的食物也都要少吃，比如说太咸或者是太辣的食物都尽量少吃，不要在来月经的时候喝碳酸性的饮料，最好是以温开水为主比较好，可以喝一些新鲜的果汁，最好是以清淡营养为主。