冬季保养误区

冬季保养误区

1.没有足够的补水

在冬季，干燥的不只是室外的空气，室内也同样因为暖气而缺少水分，所以肌肤医生提醒我们一定要记得多喝水以及在睡觉前做个补水面膜，都可以让干燥的细胞重新获得能量。

2.洗澡水不能太热

用温水淋浴或盆浴五至十分钟已经可以达到清洁的目的，有些含有特殊滋润成分配方的沐浴乳比较适用于冬季，否则将引发湿疹或者皮肤发红、起皮及敏感。

3.别忘了去角质

冬天里皮肤的新陈代谢速度虽然不如夏季，但依然需要除去死去的细胞，否则涂再多的保养品也是徒劳。Bank医生建议使用质地较为温和柔软的去角质膏，含有多羟基酸、乳酸、乙醇酸与柠檬酸的产品更加适合敏感肌肤。

4.保护眼睛

强烈的阳光使眼睛不由自主的眯起来，眼角皱纹便不知不觉地加重了，所以出门应该佩戴太阳镜，此行为与耍酷无关。

5.别忘了润唇膏

嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，极易干燥，经常涂点含有蜂蜡和凡士林(更加适合冬季)的润唇膏能够有效防止皲裂、起皮

6.保护双手

手部肌肤一直暴露在寒冷干燥的环境中，很快就因缺水变得紧绷，因此出门应该戴手套，随身携带护手霜是护手的最基本工作。F每次洗完手后或者是感觉皮肤干燥时都应该及时涂抹。

7.使用不含酒精的爽肤水

酒精能够抽离肌肤自然分泌的油脂与蛋白，使得肌肤更加干燥敏感，，所以对于敏感性皮肤和干性皮肤来说，在冬季的时候确实应该减少含有酒精化妆水的使用。

8.没有充分滋养皮肤

结束一天的工作与家务劳动，你最想做的肯定是赶快睡觉休息，经常草草洗漱了事。皮肤细胞在夜间生长和修复最旺盛，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高(尤其是沐浴之后)。所以，这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。

冬季唇部保养误区

误区一：舔嘴唇可保湿冬季嘴唇干裂，很多MM习惯用舌头舔嘴唇，认为这样可以滋润和缓解不适，其实适得其反，因为唾液比较黏稠，舔在嘴唇上，水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起“皮”，如果嘴唇干燥不舒服，可以适当涂些不含色素及香味的润唇膏。误区二：嘴唇脱皮大胆撕掉嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，很多人就把它撕掉，其实这是不对的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。误区三：护唇膏随便一支即可廉价唇膏里含有大量蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢，过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。建议：正确选择质量有保证的材料相对简单的护唇膏。误区四：要多搽护唇膏使用润唇膏的次数不宜过多，一般每天1至3次足够，在出门前、涂口红前和睡觉前使用，嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏，涂完之后，再用柔和的面巾纸轻压唇部，可使效果加倍。

唇部保养误区

错误一：唇部不需要防晒与卸妆

错!“唇部美白”的意思指的是让唇部恢复到如孩童时的粉嫩、透明的状态，而不是让嘴唇变得苍白没血色。造成唇部色素沉淀的原因有很多，外因有长期使用口红、不重视唇部的卸妆、长期不使用润唇膏、忽略唇部防晒等等。

那么内因都有些什么呢?首先如果唇部的血液循环状况不是很好，或者唇部的血液中含氧量不足，那么就必然会导致我们的唇部变得暗沉。其次就是角质堆积。如果没有及时的去除角质，那么唇部同样会才出现色素沉淀的现象哦!

错误二：强果酸去唇部角质

错!由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。

因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。当我们要为我们的唇部进行去角质的时候，应当选择专门为唇部所设计的去角质产品，从而温和地去角质。

错误三：唇部无法美白

错!这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。可供选择的有维生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，应该避免是酸度比较高的成分或者浓度比较高的果酸，以免造成唇部的刺激。

小编建议先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。

鸡皮疙瘩保养误区

1.鸡皮肤保养误区：过度伤害

按摩是日系护肤很讲究的一步，几乎每个日本品牌都有按摩膏这个单品，日本美容界认为，定期按摩可以促进面部血液循环，从而使保养品能更好地吸收，鸡皮肤也能更柔软。但是，彼之砒霜、吾之蜜糖，“人各有皮”，一种东西不是适合所有人的。再加上按摩手法是个难题，因此按摩过度造成鸡皮肤受伤的案例越来越多。自己按摩手法错误、美容院按摩过于用力、按摩次数太过频繁是三大主要问题。

鸡皮肤保养误区

洗脸擦脸时，使用毛巾也是过度伤害的一种，肌肤是很娇嫩的，如果用质地粗糙的毛巾每天擦洗鸡皮肤，很容易留下细小伤口，这些伤口肉眼看不见，但是并不代表不存在。Hoshi的经验是，洗脸用手轻轻拍，擦脸用柔软的纱质毛巾或者纸巾轻按吸掉水分，对鸡皮肤的伤害会比较小。

2.鸡皮肤保养误区：过度依赖

这一类的情况其实就是护肤上的强迫症，典型症状有：油皮的人使用全套去油产品，不断买去油小工具，不断尝试去油小偏方，即使她的出油情况并不严重;干皮的人疯狂大量补水，过度补水结果造成毛孔松弛、失去弹性，导致黑头产生;年轻的MM热衷于使用超龄护肤品，看到“抗衰老”、“弹性”就两眼放光，花高价买原本属于熟女的产品，使得自身鸡皮肤失去基本的自我保护和自我调节能力，一天比一天脆弱;迷上去美容院，喜欢上美容院护理完以后光滑、有光泽的精致小脸蛋，但是却从不留意产品是否合格、美容师是否专业、去的次数是否太频繁;一看到有新的护肤品上市就蠢蠢欲动，不买回来试试绝对不罢休，朋友中或者在网上听到看到有口碑好的单品，就心痒痒，不买回来的话晚上连觉都睡不好。

护唇保养有5个误区

唇部保养误区1：嘴唇不需要美白

这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。

建议：先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。

唇部保养误区2：嘴唇脱皮大胆撕掉

嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。

建议：如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

唇部保养误区3：嘴唇不需要用防晒产品

唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一!嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护!

建议：无论什么季节，都要选用有防晒成分的护唇膏。

唇部保养误区4：护唇膏随便一支即可

廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。

建议：正确选择质量有保证的护唇膏。

唇部保养误区5：嘴唇去角质用强果酸

由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。

建议：每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，最后一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。

私处保养误区

1.为了干净，经常使用护理液

没有妇科炎症的女性，平时的私处清洁清水即可，如果经常使用私处护理液，操作方法不当，很可能会将阴道内有害细菌与有益的细菌一同杀死，而这反而破坏了它的自洁功能，造成感染。

也不能用太烫的水清洁，会破坏外阴的粘膜，导致防御系统的作用降低，也会导致外阴皮肤的损伤。

2.为了好看，将阴毛剃光

尽管有些少女会对阴毛产生一种厌恶感，进而将其全部剃光光，但是，它并不只是一种摆设品，它的生长与存在是有道理的，健康人通常是不用将阴毛剃除的。

阴毛可以吸收私处分泌出的汗和粘液，并向周围发散，起到“通风换气”的作用，同时，可以保护外界对大小阴唇的摩擦，避免破损与过多的色素沉淀。

3.为了偷懒，内裤随意洗

一些女性可能由于下班太辛苦，洗完澡后，没有精力再去清洗自己的内衣，内裤，于是将内裤攒成一堆，再用洗衣机来洗。然而，换下来的内裤没有在第一时间清洗干净，很容易滋生霉菌，即使之后再怎么清洁，也无法将上面的细菌完全清除，再者，洗衣机中也容易藏匿来自各处的细菌，用来洗内裤，会造成细菌想到沾染。

4.为了治病，自己上药

不少女性在患有阴道炎后，会凭借着自己的经验自己上药，但是，阴道炎的类型不同，而且不同类型的阴道炎用药完全不一样，动辄给自己上药，可能会破坏阴道的酸碱平衡，加重感染。

5.为了清洁，湿纸巾擦

有的女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，觉得这样会更干净。其实，在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当的使用湿纸巾，但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格，不但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来新的病菌。

6.为了方便，不按时更换护垫

有的女性习惯在月经没来时垫上护垫以防万一，但是又不经常更换。正确的做法是每隔两小时就换一次，让阴部保持洁净，否则那些分泌物和细菌会损害阴部的健康，要知道每五个女性当中就有一个有妇科疾病，所以一定要好好护理。

7.为了保养，涂抹非专用的私处保养品

有的女性为了阴部美白或者细腻，会涂一些私处保养品，但是买不到专用的保养品情况下就胡乱地用脸部或身体保养品护理阴部，这是十分错误的，就像你不能用面霜来当眼霜是一个道理。赶紧买专用的私处保养品吧。

冬季护理保养误区

冬季护肤误区一 ：频繁保湿喷雾

很多人利用保湿喷雾来保湿，这个方法不能太频繁了。特别是对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。

冬季护肤误区二 ：长时间使用同款产品

普通皮肤由于外部环境的变化，健康状态的变化，会随之发生变化，根据这些变化选择化妆品才是关键。所以当感受到化妆品效果下降，这种感觉的最大原因是因为季节的变化，以及皮肤状态的变化所造成，并非是化妆品使用时间过长而产生抗体。所以要根据季节和皮肤状况定期调整护肤品的使用。

冬季护肤误区三 ：多油不缺水

提醒亲们，油性皮肤虽然多油，但多半缺水，水、油平衡后，毛囊内的皮脂腺会自动调节出油量，当表皮水份充足时，皮肤的出油量也会减少。

冬季护肤误区四 ：晚霜过量

很多MM认为晚上肌肤比较好吸收，就往脸上擦很多晚霜。其实使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。一定要注意控制晚霜的用量!

冬季护肤误区五 ：面膜

秋季室内非常干燥，面膜也经常做，但是长时间使用不含有保湿成分的面膜的话，皮肤中的天然保湿成分蒸发，最后导致皮肤更加容易干燥，所以在购买面膜的时候一定要主要是否含有保湿成分，并且在使用之后最好用双手轻轻拍打面部，促进血液循环，使得脸部更好的吸收。

破解唇部保养的6大误区

嘴唇干裂的原因

原因1：经常舔嘴唇

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，对唇部护理很不利。有事甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。

原因2：使用没有品质保证的护唇膏

由于廉价润唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。

原因3：嘴唇上残留牙膏

对牙齿美白有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的洁齿牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

原因4：过多使用不脱色润唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，按正确的护肤步骤应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化润唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏，注意护肤品的使用顺序不能轻易改变，这样很容易陷入护肤误区。

原因5：皮肤性质干燥

嘴唇干裂是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分、油脂或及时保湿，最好能经常按摩嘴唇。

防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜的补水美白蔬菜，如黄豆芽，油菜，白菜，白萝卜等等。懂得护唇的你，有时可能都会无意识地踩了一些唇部保养误区，来看看你是否中招了吧!

唇部保养误区

误区1：嘴唇不需要用防晒产品

唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一!嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护!

建议：无论什么季节，都要选用有防晒成分的护唇膏。

◎唇部保养误：2：护唇膏随便一支即可

廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。

建议：正确选择质量有保证的护唇膏。

◎唇部保养误区3：嘴唇去角质用强果酸

由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。

建议：每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，最后一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。

◎唇部保养误区4： 嘴唇不需要美白

这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。可供选择的有维生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，应该避免是酸度比较高的成分或者浓度比较高的果酸，以免造成唇部的刺激。

建议：先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。

◎唇部保养误区5：嘴唇脱皮大胆撕掉

嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。

建议：如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

◎唇部保养误区6：嘴唇一干就舔

舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。