学会冠心病自我干预改善生活质量

学会冠心病自我干预改善生活质量

首先，要遵医嘱，按时服用药物。

其次，每天都要进行自我调节放松训练，如深呼吸、听轻音乐等。

第三，进行利索能及的运动，以有氧运动为主，如打太极拳、散步、练气功、爬楼梯等。

第四，多与病友交流，保持乐观情绪。

第五，保证充足的睡眠。

第六，维持理想的体重，合理营养，多吃新鲜水果、蔬菜、富含粗纤维易消化的食物。同时避免生、冷、辛辣等刺激性食物，低脂、低盐、戒酒、禁烟。

从那次以后，冯大妈开始每天早上到社区健身区打太极拳，还因此认识了不少小区里心脏不好的病友们。大家在一起互相交流，互相鼓励，逐渐地让冯大妈的心情开朗了很多。一段时间之后，冯大妈发现自己不再动不动就胸闷气短，半夜胸痛的次数也明显减少了很多。

大面积冠心病能治好吗

大面积冠心病是有可能通过及时、有效的治疗改善症状，避免病情进一步加重，挽救患者的生命的。患者和家属要树立起战胜疾病的信心，出现手术指征时切勿拖延，积极干预有望改善患者的长期预后。

大面积冠心病发作，容易出现冠脉闭塞，心肌严重而持续的缺血坏死，如果不能及时得到有效治疗，容易合并致命性心律失常、心力衰竭、心源性休克、心脏穿孔等危险病症，甚至对生命造成威胁。早发现，早诊断，早治疗，有望改善病情，保护患者的心脏功能，延续患者宝贵的生命。

把握治疗时机，根据大面积冠心病患者的具体情况及时进行急诊溶栓或支架治疗，如果错过相关血管开通时期，进行积极、规范的镇痛、吸氧等治疗，加强病情监护，以限制和缩小梗塞面积。保持严格卧床，进易消化食物，预防便秘，以减轻心脏负担。待病情进入稳定期后，及时冠脉造影，根据冠脉狭窄的范围、部位等合理应用支架介入或冠脉搭桥方法治疗。术后配合继续药物治疗，改善不良生活方式，有助于延缓动脉粥样硬化进程，预防复发，提高生活质量，促进患者的康复。

冠心病能根治吗 冠心病能治好吗

广义来讲冠心病是能够治愈的，这种所谓的治愈是可以达到改善生活质量的目的，接近正常人的生活。但心脏是人体的重要器官，它的作用就好比是一个永不停止工作的泵，随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身。正因为心脏功能的特殊性，所以冠心病非常容易复发。

乳腺癌骨转移治疗方法有哪些

乳腺癌骨转移治疗目标：改善生活质量

乳腺癌骨转移治疗的目标主要是：控制肿瘤进展，延长生存期;预防和治疗骨相关事件;缓解疼痛，恢复功能，改善生活质量。

乳腺癌骨转移治疗首先强调全身治疗

专家表示，乳腺癌骨转移治疗首先要强调以全身治疗为主。主要是肿瘤内科治疗，包括化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗，在这个基础上联合双磷酸盐类药物治疗，这些都作为复发乳腺癌的基本药物治疗手段。合理的局部治疗(手术、放疗)也可以更好地控制骨转移症状。

乳腺癌骨转移治疗讲究个体化

对于骨转移，治疗的关键是个体化综合治疗，药物治疗一般都在6个月以上。对于医生来说，还要考虑在具体治疗环节上，用药时机的选择、用药剂量的确定以及联合用药的时机把握。如果乳腺癌骨转移治疗得及时、有效，可以很大程度地缓解患者的疼痛，让患者恢复功能、改善生活质量、延长生存期，达到乳腺癌骨转移治疗的目标。因此，乳腺癌患者的复查、随诊不可忽视，治疗结束后，患者前两年每三个月复查一次，三年后可半年复查一次。

预防冠心病的方法主要有什么

第一招：了解易患因素。男性在40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等，冠心病家族遗传也是冠心病的危险因素。因此，这些人群定期体检是很重要的，并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。

第二招：纠正9个危险因素。冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。虽然冠心病是中老年的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。这其间的几十年，为预防工作提供了极为宝贵的时间。冠心病9个容易并可能被纠正的危险因素包括：血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜减少、大量饮酒和社会心理因素。

第三招：改善生活方式。20世纪60年代以前，冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以后，冠心病发病率和残废率却有大幅度的下降。究其原因，主要归功于生活方式的改善，即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的危险因素。但在我国，随着人们生活水平的提高，膳食结构的不合理、吸烟等易患因素的影响，使冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势。

研究表明，饮食习惯与冠心病之间有密切关系，平时喜欢吃高胆固醇食物的人，冠心病的发病率明显升高。因此，应提倡健康的生活方式：戒烟;膳食结构合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食;加强体育锻炼，经常运动。有证据显示，每周做2～3次中等强度以上的运动，可减少得心脏疾病的危险。但突然做剧烈运动很危险，必须循序渐进地进行。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加大运动量。另外，精神压力对冠心病的影响容易被人们所忽视，平时应寻求各种途径来调解生活上的压力。可以通过培养业余爱好或运动来缓解日常生活中的紧张情绪。

慢性乙肝的治疗目标

乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者均可诊断为慢性乙肝，患者肝功能反复波动，迁延不愈，其治疗的总体目标是抑制病毒复制、延缓疾病进展、避免并发症、改善生活质量。

1、抑制病毒复制：病毒的复制和反复炎症会使肝脏不断受损，进行治疗可最大限度地长期抑制或消除乙肝病毒的复制，消除或降低乙肝病毒的致病作用与传染性。

2、延缓疾病进展：延缓和阻止疾病进展，减轻肝细胞炎性坏死及肝纤维化，

3、避免并发症：避免ALT再活动，减少和防止因肝组织炎症坏死病变活动而导致肝脏失代偿、肝硬化、HCC及其并发症的发生。

4、改善生活质量：晚期慢性乙肝患者进行治疗有助于改善生活质量，延长存活时间。

心脏病该怎么办

治疗方式

虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。

1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式，如减肥、戒烟，并坚持锻炼等。虽然政务繁忙，艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。不久后，居然恢复了全日制工作，活跃在政治舞台上。由此可见，科学的生活方式，不但会预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。

建议大家注意事项可包括：

1.控制体重

研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

2.戒烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

3.戒酒

美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4.改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

5.避免拥挤

避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

冠心病支架术后的三大误区

平时有些患者对自己的冠心病不够重视，认为自己的冠状动脉已经植入支架了，以往经常出现的胸闷、胸痛的症状改善了，自认为万事大吉，不需要再吃药了。这种想法应该纠正的。专家认为冠心病是发生于心脏血管的动脉粥样硬化病变，心脏内有3根主要血管，它像树杈一样发出很多分支血管，支架植入术只是把其中病变比较严重的一小段血管给处理好了，而动脉粥样硬化是一种慢性进行性病变，如果不好好吃药，原来没有病变的地方，或者病变很轻的地方，都可能进行性加重而引起新的狭窄;同时已经植入支架的地方，也会因为粥样硬化病变加重而出现支架内再狭窄。所以，对于冠心病的患者一定要明白，药物治疗是改善动脉粥样硬化的基石，支架植入术只是药物治疗的一个补充，千万不能本末倒置，用支架植入术来代替药物治疗。

其次，有些患者也会走向另一个极端，即认为自己冠心病血管病变很重，已经植入支架了，以后就只能以休息为主，什么事都不能做了。其实冠心病的治疗和糖尿病类似，专家非常强调三驾马车并进，即饮食控制、适当运动和药物治疗相配合，完全不运动对冠心病的治疗是非常不利的，大可不必对自己的冠心病过于担忧。支架植入术后首先的好处就是改善生活质量，植入支架后你的活动至少不该比做以前少。当然每个患者的血管病变不一样，心功能状况也不一样，所有每个人的活动量要量体裁衣，个体化，一定要咨询你的主诊医师，详细询问根据你的具体情况所能承受的活动量。不管如何，保持一定量的活动，既能改善生活和治疗，又能够减少冠心病的复发，何乐而不为呢?

第三，很多支架植入术后患者对术后的多种口服药存在疑虑，认为自己没有高血压、没有高血脂，为什么一定还要吃降血压、降血脂的药物呢?其实这些药物除了降血压、降血脂以外，还有改善和保护心脏血管作用，比如降压药物中的血管紧张素转化酶抑制剂和Beta-受体阻滞剂、降血脂药物中的他汀类药物，能够软化血管、稳定斑块，长期应用能够明显降低冠心病的死亡率，所以它是冠心病药物治疗方案中的基石，即使没有高血压、高血脂，只要血压、血脂不低，这些药物都是要求长期服用的。

综上所述，冠心病好比是一条发生了塌方的公路，支架植入术只是把它暂时的疏通好了，而要让这条路不再发生新的塌方、保持长久的畅通，细心的呵护是必不可少的，愿患者朋友珍爱自己，健康生活。