【怎么丰胸好】如何揉出大罩杯

【怎么丰胸好】如何揉出大罩杯

丰胸对于很多女性来说，是比较困难的，就和身高一样，一般是由基因决定的，可谓是半点不由人，不过也不尽然，丰胸在目前来讲，还是有方法可循的，比如说手术，吃药，虽然效果好，但是费才是是费力，所以今天，就教您按摩丰胸的方法。

只要掌握丰胸的最佳按摩方法，自己每天坚持，诱人的美乳就能在你掌中丰起来，看得见、摸得着的长大，才让你踏实放心。

按摩丰胸的方法一：

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

按摩丰胸的方法二：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

按摩丰胸方法三：

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

按摩丰胸方法四

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

功效：使胸部不会松垮。

以上都是丰胸的最佳按摩方法，除了了按摩我们还有哪些丰胸方法能让我们拥有硕大双峰为爱升温呢?胸部缩水干瘪主要原因是胸部营养供给不够造成的，那么怎么才能有效的为胸部供给充足的营养呢?上述的丰胸的最佳按摩方法都可以帮助让胸部变大，想要有更好的效果，除了按摩丰胸，配合着乳霜来使用效果更好。众所周知，霜剂是最容易被胸部吸收的物质形态，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律，从根本入手，一次性实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著。

运动丰胸争取早日做大罩杯女神

运动丰胸争取早日做大罩杯女神?虽说先天拥有美胸的MM，是值得骄傲的，然而在青春期也是胸部快速发育的良机，所以平胸的青春期MM，也不必烦恼。其实可以通过坚持天天做有效美胸运动，促进乳房的新陈代谢，和乳腺管的畅通无阻来实现胸部的第二次发育。下面一起来看一下运动丰胸的方法吧。

运动，是一件最简单丰胸事情，青春期的MM们可以经常去户外运动，因为青春期的女生无论在时间或者是活跃度，都是不错的，所以在这个时间里，多运动为以后胸部丰满奠定了基础，坚持时间越长，效果就会越明显。

第一式：哑铃法。这里说的哑铃也可以根据实际情况换成相同款式大小的矿泉水瓶，这样一来重量比较适合女性而且比较经济实惠，随时都可以方便获得这个辅助器械。具体做法就是平躺于一张长凳上，腿部自然下垂，脚稳踩在地面，一手一个哑铃。然后手臂在身体两侧伸开，慢慢举至颈部位置，然后再原路返回。这样来回十五次左右即可。

第二式：俯卧撑法。与男子的俯卧撑不同的是这个俯卧撑是用双膝为支点而不是脚尖，另外双脚要微微抬起，其他跟男子做俯卧撑是大体一致的，一定要标准，只是抬起的时候手臂不要全部伸直防止肌肉放松。大约十次左右。这种方式的好处是锻炼强度大的是下胸肌，也就是说会给胸部营造一个上翘的角度而看上去更丰满更性感。

第三式：游泳法。游泳的好处大家都知道了，对胸部的好处则是让胸部肌肉更强韧、丰满，这里我只说自由式和蝶泳效果最好。

第四式：扩胸法。扩胸运动广播体操里都有介绍基本动作的，要注意的是不要用肩膀的力量而持续用胸部的力量，仔细感受自己的呼吸和肌肉用力的大小，背部保持挺直双臂从两侧保持平直移向胸口位置，然后再伸展开。大约十至二十次即可。

运动丰胸争取早日做大罩杯女神?温馨提示：大家一定要注意平时走路的姿势，一定要抬头挺胸，站直腰板，还有就是必须要收腹，收腹不仅仅可以使胸部变大还可以很好的减少腹部肌肉，很多上班族的女性因为天天坐在办公室里而缺少运动。所以，少女一定要养成收腹的好习惯。

女人有副乳怎么办

第一步，确定胸围尺寸

首先明确自己的胸围(上胸围和下胸围)，通常75中的75指的就是下胸围。

第二步：确定胸罩的罩杯大小

用上胸围减去下胸围就是罩杯的大小，如果你上胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩，其它罩杯如下：AA 7.5cm;A 10cm;B 12.5cm;C 15cm;D 17.5cm;E 20cm;F 22.5cm。

第三步：熟知胸罩的分类

全杯胸罩：具有支撑与提升集中的效果，适合乳房丰满及肉质柔软的人。

3/4杯胸罩：集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那么就选择它吧。

1/2杯胸罩：利于搭配服装，适合露肩的衣服，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着后会显得较丰满。

第四步：根据胸型对症下药胸部下垂，扁平和娇小的胸部选择的文胸罩杯是不同的，但是最文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

胸部越大离婚率越低

标准全面接轨，H罩杯是目前国际上最大的文胸罩杯级别。回想五六年前，带D罩杯的女人凤毛麟角，买个Bra得寻寻觅觅半天，这一转眼就从级别顶端下降到了中端。

幸福和罩杯成正比？

当女人的罩杯升级时，关于"胸围与幸福指数"的讨论适时热起。据美国著名调查机构PEW在"胸围与幸福指数"调查中对500对30~40岁的夫妻调查结果显示：女性胸围A杯的离婚率为37%，胸围B杯的离婚率为16.3%，胸围C杯的离婚率为4%，而胸围达D杯的女性离婚率1%都不到。

在某知名广告公司做文案策划的女友听闻此结果，表示非常认同罩杯关乎幸福的说法。她认为大罩杯会给男人安全感。"不是有那么多大罩杯的女人不知疲惫地给自己拍着正面、侧面特写，发到网上，并就此成名了吗？又有那么多‘一马平川’的女人被视为缺乏女人味，促成了隆胸产品的兴旺发展。"

女人大方穿出“资本”

罩杯的升级，除了营养全面女性发育更好等因素外，女人们越来越敢穿也是重要原因。有多少女人曾经对"波涛汹涌"感到羞怯而不是骄傲，更别说让素不相识的内衣导购员帮自己量胸围、量BP点(bustpoint，胸部最高点)。所以，身为B杯甚至C、D杯但是一穿A杯就是好多年。

而现在的顾客要大方多了，基本都愿意接受她们的贴身服务，而且10个女人来店里，有9个最后挑走的都是布满蕾丝的性感款式。

ABCD……讲的是罩杯的大小，全罩杯、3/4、1/2讲的是罩杯的形状。陈婷婷说，目前最受欢迎的款式是3/4杯形，因为塑形效果好，适合深V衣服。可以搭配抹胸、吊带的1/2杯形次之。

硅胶胸贴能下水吗 胸贴怎么清洗

1、清洗胸贴最好手洗，选择温水或者肥皂水清洗即可。

2、即使胸贴上的灰尘比较多也不要用指甲清洗，要用手轻轻揉搓。

3、胸贴先用温水打湿，先往一边的罩杯上涂抹上适量的肥皂。

4、用手的指腹以划圈圈的方式轻柔的清洗，使硅胶内衣上产生丰富的泡沫。

5、接着再往另一边罩杯上涂肥皂，以同样的方式揉搓打圈。

6、最后用温水冲干净晒干即可。

女性如何选择胸罩

胸部扁平、外散型 胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。

胸部下垂型——此种类型的女性宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

胸部矫小型——市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

乳房丰满型——文胸好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

如何揉出大罩杯

按摩丰胸的方法一：

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

按摩丰胸的方法二：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

按摩丰胸方法三：

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

如何选择适合自己的文胸

选择胸罩的第一步当然是知道自己的三围数字。测量三围的目的除了在于知道自己该穿哪种尺码的胸罩外;更重要的是借此得知适穿的罩杯款型。因为决定胸罩的因素并不只在乳房大小。有人背部纤细，乳房却很丰满，此时就必须同时考量尺码和罩杯。此外特殊设计和罩杯也有增强乳房不够丰满的功能。所谓的魔术胸罩、兜拢式胸罩，所强调的都是这种设计。测量胸上围和胸下围尺寸是了解三围的第一步。胸上围是以皮尺由背部水平绕过连接乳头的尺寸;胸下围则是背部连接乳房下缘的尺寸。在选购胸罩时，胸下围是主要的依据，而将胸上围减去胸下围尺寸，就可得到适合穿着的罩杯类型。例如胸下围70公分，胸上围85公分的女性，就应该穿着70公分、C罩杯的胸罩。

一般来说，胸上围减胸下围尺寸在10公分以下，及10，11，12公分者适穿A罩杯;13 ,14公分为B罩杯，15 ,16，17公分为C罩杯，18，19公分则为D罩杯。

除了数字，罩杯的设计也大有玄机。若依罩杯设计来说，一般胸罩可分为全罩杯、1/2罩杯及3/4罩杯数种;罩杯里衬垫的钢丝则有硬、中、软和记忆合金四种。选择适当的罩杯可以让小胸部更突出，过于丰满的乳房较结实，也可呼应不同的外在装扮，不可不留意。3/4罩杯最适合胸部小的女性

 东方女性的胸部多是圆锥型的小胸部，此时最好穿着3/4罩杯的胸罩。这样的胸罩是斜形剪裁，有使乳房上托、往前集中制造出乳沟的效果。很适合胸部不够丰满的人。而1/2罩杯胸罩是指相对于全罩杯、乳房容积只有一半的罩杯。这种款型的胸罩和全罩杯一样都是采用V型剪裁，可以使乳房由下往上托，制造出丰腴的感觉。它多半制成无肩带或肩带两用的款式，适合搭配露背或露肩的服装。

女人不能穿哪种内衣

女人不能穿哪种内衣?内衣会直接影响女人乳房的形状和健康，因此绝对不能忽视内衣的选择和穿戴，那么女人不能穿哪种内衣呢?下面养生之道网为您介绍女人不能穿哪种内衣，看看吧。

女人不能穿哪种内衣?

1、罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你。

2、肩带下滑的内衣

肩带下滑想必是许多女孩都经历过的苦恼吧。这种内衣不能达到良好的承托力，是内衣不合适的一种表现。

3、钢圈会刺痛你

如果钢圈不舒服，你可以做暂时的调整，但效果若是不理想，你还是买件新内衣吧，无钢圈的款式会更舒适。要知道，劣质的内衣会对女性身体造成很大伤害。

4、颜色变灰的老旧内衣

如果你白色或裸色的内衣颜色开始发灰，用亮白皂洗洗看。如果还是没有什么改观，那还是扔掉吧!

5、胸杯经常上移

有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。

6、有勒痕的内衣

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。再穿的话，乳房就会越变越小。

7、将胸挤出去的文胸

所谓的什么爆乳效果都是自欺欺人。罩杯太小，胸会被挤压得变形，稍不留意还会露点。所以，保险起见还是换个大号吧，对健康也有好处。

8、穿什么衣服都能清晰可见

偶尔买一件造型好看的内衣没什么不好的，可是若是隔着衣服能看到明显的内衣痕迹就是一件有点尴尬的事情了。

9、形状不好看

穿在身上后会显得胸型一点也不好看，不是外扩就是扁平。这样的内衣还有必要放在抽屉里占地方吗?快快处理掉吧。

10、没有承托作用

要知道，乳房下垂是一件很可怕的事，没有承托力，就没有穿内衣的必要了。

女人必知的关于内衣的几大禁忌

1、忌在公共场合不加掩饰随意地整理内衣，女性如感到内衣穿着不舒适，应就近寻找卫生间，在卫生间内得体处理。

2、女性在与人交往中，随时要注意自己的内衣是否外泄，并应有良好的卫生习惯，每日要换洗内衣。

3、忌在小辈面前整理内衣，忌在长辈的视线内整理内衣，忌在身份高的长者或上司面前整理内衣，忌在异性面前整理内衣。

4、文胸最好不要放入洗衣机洗，不然会加速它的变形。在洗的时候，先把洗涤剂或肥皂稀释，搓揉起泡，然后把一边罩杯倒反，使它与另一边罩杯相对，用稀释好的洗涤剂细细搓揉(肩带和下胸围也是对揉)，用水仔细冲洗干净。接着一只手握拳，放在罩杯下面(凹的一面)，另一只手伸开，放在罩杯上面(凸的一面)，两手轻轻挤压，挤掉水分，再恢复罩杯的样子。最后把胸衣的中间挂在衣架子上面，让两边罩杯对称地自然下垂晾干(最好放在有阳光的地方)。

5、要注意肩带的弹性。肩带并不是越紧越好。太紧了，在肩部勒出难看的深痕会影响观瞻。你要注意的是它的弹性，在拉长后不会容易变形，在试穿时能够提起你的胸部又不至于勒得紧紧，让自己觉得难受，便是好的肩带。

6、要注意罩杯下围的束缚、上推能力。好的文胸，靠罩杯下围的束缚能力往上提升胸型，并能把周围的赘肉往罩杯里推。如果把文胸比为桥，肩带是桥上的缆绳，而罩杯下围便是桥的主座。在你把罩杯下围上的扣子扣上之后，一定注意看看背部，如果不会有多余的赘肉突出来，而背部显得平坦的话，那么这便是一件比较合格的文胸了。