手脚没劲是怎么回事

手脚没劲是怎么回事

可能是血方面的问题，应该检查看是否存在比如贫血,高血脂等状况,明确后积极治疗.对于这种情况,应该考虑属于颈椎性压迫所造成的肢体麻木情况,有脊椎病、末梢循环不好的情况引起的常见的。对于这种情况可以采用中药、按摩、猪呢就、理疗的治疗的。注意保养的。不要劳累着凉。无论是什么情况，最好还是去检查看看，确诊后再进行治疗，以免耽误治疗的最佳时期。

浑身疼没劲是怎么回事啊

不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。

头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。

腹泻致无力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。感冒发烧致无力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。

月经提前的艾灸调理

气虚型月经提前

主要表现：颜色淡、人疲倦、手脚没劲、总想躺床上、不愿意说话。

方法：每天晚上睡觉前用艾条灸1次神阙穴，每次用掉1cm的艾条。如果不方便做艾灸，可以找一个暖水袋敷在肚脐上。

虚热型月经提前

主要表现：月经提前，经血颜色深红或者紫红，质地粘稠，同时面红耳赤，大便干燥，喜欢喝冷水，小便少，颜色很黄。

方法：从月经来临前7天开始，隔天一次在大椎、曲池、肝俞、脾俞、膈俞等穴位拔罐，每次5分钟。

气郁化火型月经提前

主要表现：心情郁闷、肝气郁滞，或心理有一股火发不出去，郁久化热，导致血热。口苦，乳房胀、情绪很差。

方法：

1.从月经来潮前一周开始，每天早晚各按揉一遍膻中、肝俞、太冲、行间穴。

2.膻中穴用中指按揉，每次300下。肝俞在后背，自己不容易按揉，可以请家人或朋友帮忙，每次150次；

3.太冲和行间这两个学位要用大拇指指腹从太冲开始一直向前推，推到行间穴为一下，每次100次。

虚热型月经提前

主要表现：手脚心热、脸颊红、舌头红、舌苔比较少、嘴巴生疮。

方法：

1.从月经来潮前10天开始，每晚睡前按揉1次三阴交和太溪穴，每个穴位300次。

2.从月经前7天开始直到月经结束，每天睡前按揉血海穴、足三里各2分钟。

晚上睡觉手发麻是怎么回事 原因四：糖尿病因素

如果晚上睡觉手脚没有收到压迫而出现经常性麻木的话，那么可能是由糖尿病引起的。糖尿病人体内血糖比较高，容易损伤血管和神经，从而导致手脚发凉、麻木，有紧绷感，这些都是糖尿病神经病变的早起症状，需要及时就医检查。

头晕头疼浑身没劲是怎么回事

建议还是应该进行比较详细的体检，包括血压、常规检查，肝肾功能，血糖、血脂、尿酸，还有血液粘滞度、心电图、脑电图、颈椎X线片及胸片，看看有否血压异常、贫血、高血糖、高血脂、高尿酸，高粘血症，心电图是否正常，以及肺脏是否正常，以及有无颈椎病压迫颈部神经，脑部是否正常等。

1、只有彻底清楚自己的身体状况，才能知道是什么原因引起的脑供血不足，也就是说，要到正规医院查清楚脑供血不足的原因，比如说血压过高、过低、动脉粥样硬化、心脏供血不足、贫血、血粘度过高、颈椎病压迫颈部血管、都有可能造成脑供血不足，因此检查清楚才是最重要的。简单的情况也只是做普通检查可以查出来。

2、有病因才能谈吃药，这是对病人负责。

3、笼统的说，脑供血不足需要患者动作幅度不要太大，动作不要太快，如快速坐起、快速站起，都是不合适的，要慢慢来，会好些。然后根据各种不同的原意，有不同的要求。

每个人的身体状况都不同，有的人身体非常强健，几乎不会生病，因为他们坚持锻炼，坚持合理的营养摄入，，将身体保护的非常好。而有的人养成一些坏习惯，不爱运动，吃零食等等，造成身体状况每况愈下，久而久之就容易出现头疼头晕浑身没劲的症状。

手脚麻木的原因

1、受到压迫导致手脚麻木

当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。

2、糖尿病引起手脚麻木

如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。

3、药物引起手脚麻木

有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。

4、神经炎引起手脚麻木

神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。

性爱之后浑身没劲是肾虚吗

激情之后，有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应，于是以“老了，肾虚”来调侃自己。实际上，很多时候，这只是一种肌肉酸痛，与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。

许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。

同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。

这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。

同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。

爱美女人经常练练握力

小时候，曾跳过一个木偶舞。那种五指使劲张开全身较劲的动作的韵律感，让我对训练握力，回味无穷。

练习书法能增加握力。小时候练毛笔字，外公常常冷不丁抽我和弟弟的毛笔，我一次都没有被抽走过。而弟弟却会被抽得满手是墨。外公说我手劲儿大，写字力透纸背。外公还常让我用手指插、抓沙子和盐粒，以写出更有劲儿的毛笔字。

带抓手器拎重物增加握力。我从来不怕提重物，并乐此不疲。特别是提到双手发麻后，全身出汗，血脉贯通，特别舒服。特地从美国、日本带回拎重物的抓手器，能有效训练肌肉、保护关节，防止肌腱拉伤。

坐公交能悄悄地练习握力。每天上下班在公交车上，即使有空位，我也从来都不坐。而是伸出左手或者右手，抓住头顶横杆，并不时地交替。收腹、挺胸、提胯，缓缓踮脚、收脚。找一种年轻时练舞蹈功时把杆的感觉。而另一只手即使提着重物，也从来不放在地上。

握力好确实不爱得病。我有十多年，没有花费公费医疗一分钱了。也有小病小灾，但都是在药店买点药或者自费看病解决了。在岗时，劳动强度很大，每天都是十几个小时。双休日也很少休息。同事都佩服我能熬，能够挺过来，也得益于手劲大的童子功。

浑身没劲是怎么回事

当然，在这此常见病之中，浑身没劲是最常见的，他可以发生在忙碌的工作之后，也可以发生在休息完毕之后，其实浑身没劲是身体已经超负荷的一个症状，它注要是因为身体虚弱是气虚肾虚心脾两虚引起的。下面，我们来了解一下当 浑身没劲我们应该怎样做。

第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。 第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔!”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。 第三、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。 第四、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。 第五、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。 第六、不要喝碳酸饮料，要多喝水(即使不渴)，尤其是碱性水，有助于肝脏和肠道的解毒。

以上就是当我们浑身没劲相应的处利方法，我们可以看到，其实当我们觉得浑身没劲时，一般是使用食疗进行治疗的。其实在平常的生活之中，我们也应该注意一下自己的饮食与休息，这样才有利于我们身体的健康成长。

脾胃不好有哪些症状 耳朵

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

身上总没劲是怎么回事

可能是由于你平时的时候过于的劳累，或者是营养不良，长期的缺乏运动等原因造成的，当然出现这样的现象也是跟你的不良习惯脱不了干系的，也可能是你长期的喝酒，吃一些药物等等，这些对于自身的健康都是有损害的，都可能会造成浑身没劲的现象的。

右腿“腿软”是真软吗?是没劲吗?

让我们告诉你出现“腿软”的现象，不是因为缺钙，不是因为肌肉力量不足，而是因为关节干“坏”了。

最新研究表明每周32公里的跑量为健康跑，超过32公里则是训练，会加大损伤的风险。单次跑步大于10公里，明显已经超出了健康跑的范畴，将加大关节的磨损量。

所以跑步单次跑量超过10公里，周跑量超过32公里的跑者，必须对关节营养进行补充。出现“打软腿”现象的因素有很多,关节磨损、肌肉疲劳、电解质流失、运动损伤等等。我们主要从最常见的关节磨损因素阐述一下。

原因一：关节滑液流失

跑程达到10公里时，关节内部温度会有明显的提升，关节内滑液代谢流失加速，软骨缺乏润滑。基于此你还需明白，关节的运动是需要骨头中的软骨部分在关节面上滚动和滑动帮助完成的。

一旦关节中滑液不足，关节就会出现响声，活动不顺畅，就像汽车没有了机油，发动机声音变大，寿命变短一样。严重者甚至出现疼痛和卡顿绞索现象，肌肉不敢发力，所以腿就软了。

原因二：关节软骨磨损

跑程达到10公里时，关节要经受上万次的摩擦。且在进行跑步运动时膝盖要承受4倍的体重，加之地形变换等原因，也额外加大了关节的摩擦。这些现象都将导致软骨产生磨损，刺激神经出现疼痛，神经则会下达不收缩命令，所以腿就软了。

原因三：关节炎症

跑程达到10公里时，关节周围的韧带、筋膜、肌腱、肌肉等组织已经产生了细微的损伤出现炎症，表现出软组织酸痛。乳酸并不像大家想象的那样，是长距离或者高强度运动后肌肉酸痛的罪魁祸首。

乳酸真正的作用是高强度运动中，有氧供能不能胜任时，临时启动无氧系统来完成供能而产生的代谢产物，且运动过后1小时之内会消耗殆尽，所以乳酸不是高强度或者长距离运动后1-3天肌肉疼痛的原因。

也就是说困扰我们跑后酸痛的问题，主要都来自于这些软组织的炎症。炎症本身就会降低肌肉的力量，酸痛带来的沉重感每位跑者也都经历过，所以腿就软了。

看了上面腿软的原因，你是不是可以对症下药了，腿软不仅会影响到走路，还会影响到身体健康，因此要及时治疗哦!