脂肪肝危害有多大

脂肪肝危害有多大

轻度脂肪肝危害并不“轻”

大多数脂肪肝患者早期不会出现明显症状，因而不易引起重视。而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已到相当严重的程度了。对于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人们多少都有所了解。然而，对于血脂异常也可引起脂肪肝这一点，知者不多。其实，高血脂增加了肝脏代谢的负担，久而久之影响了肝功能。而肝功能低下又使脂类代谢能力降低，更易导致血脂异常，使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝。血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化，进而造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病、脑缺血性发作或脑梗死及周围血管病变。

此外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大元凶。这是因为糖尿病患者常常伴有脂类代谢紊乱，体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪而积存下来。有资料显示，糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%。

预防脂肪肝关键在控酒

预防脂肪肝最重要的是控制饮酒。90%~95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60~200毫克酒精，需要3~10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。酒精对女性的损害比男性更大，饮酒数年的女性，饮酒量每天达19克纯酒精量(约合182克葡萄酒、364克啤酒)，可引起肝损害;饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒)就可引起肝损害。

年底体检查查肝功

年底体检是一种好习惯，上班族和经常应酬、熬夜的朋友们最好在年底体检的时候注重肝功能检查和B超检查。肝功能检查对于肝病患者来说非常重要，主要包括血清酶、血清胆红素以及血清胆碱酶等等，主要是判断脂肪肝的程度，有着很重要的作用。 肝脏影像学检查主要检查脂肪肝患者的肝脏是否发生什么变化，影像学检查主要包括B型超声、CT、MRI，其中B超检查最为重要，经济、准确、无创伤、迅速，对脂肪肝患者的诊断率达95%。

合理食疗防脂肪肝

合理的食疗有助于防治脂肪肝，这里向广大读者朋友们推荐一粥、一茶、一菜。冬瓜粥。将新鲜冬瓜100克洗净后，切成小片，与淘洗过的粳米100克一同放入砂锅内，加适量的水，煮熬成粥即可。每日分早、晚两次服，具有利尿消肿、清热止渴的作用。

荷叶茶：将干荷叶9克搓碎，置锅内加适量清水，煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮，连服2~3个月，具有降脂、化浊的作用。

脂肪肝对人体危害有多大 脂肪肝有这个症状要留心

肝区痛是肝脏疾病的典型信号。如果脂肪肝患者有右上腹的疼痛感，就要小心了。在脂肪肝的基础上，有些病人心情不好，它可能会引诱发肝区的疼痛。但在再有一个的话，就是他病情加重的时候，有可能会造成肝区的疼痛。那么当然，如果说是由脂肪肝，本身加重造成的这种肝区的疼痛，那么最后会导致肝脏肿大。这意味着它的肝的脂肪含量会增加，增加以后肝脏胞膜会紧缩，他就会有肝区疼痛，或是肝区不适这些表现。所以脂肪肝患者如果出现肝区不适或者肝区疼痛的现象，第一时间还是需要到医院检查，看是由什么原因导致的，才能作进一步的治疗。

脂肪肝对人体的危害有多大 饮食调理

脂肪肝要坚持健康的饮食，改正暴饮暴食的饮食习惯。不能每顿饭都大鱼大肉。尽量清淡。饮食上粗细搭配，食材多样化。保持均衡的饮食，补充足够的营养和维生素。肉类可以多吃鱼肉，和瘦肉。肥肉和动物油之类的精良少吃。但是饮食习惯需要长期坚持，甚至终身坚持。因为放弃健康的饮食习惯后，脂肪肝恢复了也会复发。

脂肪肝的危害有多大

1.食欲不振：食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，在排除胃肠疾病后，应考虑脂肪肝的可能。

2.恶心、呕吐、腹胀：脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状也可单独出现。

3.疲倦乏力：中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

4.蜘蛛痣：它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。蜘蛛痣最常见于慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

5.维生素缺乏症：大多数脂肪肝病人的饮食结构不合理，食物中维生素含量不足，易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

脂肪肝对人体危害有多大 脂肪肝放任不管危害大

脂肪肝的危害还不仅止于肝，脂肪肝更多是不良生活方式的写照，脂肪肝的发生与肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压等疾病关系密切，这些疾病均为代谢综合征的组成部分，肥胖患者中约70%患有脂肪肝。

脂肪肝对人体危害有多大

导致肝代谢失常

当肝内细胞被大量脂肪浸润而成为脂肪肝时，必然会使肝脏的正常结构发生改变，从而不同程度的影响到人体的消化和肝脏的正常代谢功能，由此集体对脂类的吸收发生障碍，人体能量代谢发生紊乱，从而降低对病原菌、病毒极其其它致病微生物的防御能力。 影响疾病恢复

因为脂肪肝并不是一个独立性的疾病，它常见于各种疾病中，或者说脂肪肝本身就是由各种疾病，例如：糖尿病、肝营养不良引起的，所以这些疾病身体的其它疾病会因为脂肪肝对肝脏的损伤程度不同而受到相应的影响，这是造成许多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复的主要原因之一。

导致化和肝癌

脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种严重肝病。临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同时，由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。 引起消化系统疾病

脂肪肝直接影响肝的消化功能，导致消化不良，食欲减退，厌食，进食后常感到腹胀、恶心，脂类代谢障碍等。长期食欲不振，会使人精神不振，神经衰弱，皮肤干枯，面色暗淡，严重影响工作和学习。

脂肪肝对人体的危害有多大

40岁左右的人群是脂肪肝的主要患者。因为40岁的男性人群，是事业巅峰期，应酬多，离不开酒肉。暴饮暴食容易导致肝脏沉积脂肪，形成脂肪肝。肝脏长期处于超负荷的状态，就容易发生各种疾病。从脂肪肝的自然病程上看，部分患者会演变成肝硬化，甚至肝癌。但是这个过程比较漫长，一般长到需要十五到二十年左右。所以脂肪肝不及时治疗，危害是很大的。不要看脂肪肝并没有什么症状就以为它不会危害健康，实际上脂肪肝对肝脏和健康的危害是缓慢和隐蔽的。

脂肪肝对人体的危害有多大 如何预防脂肪肝

1. 饮食控制：避免高油、高糖的食物，例如：零食、饼干、含糖饮料、果汁、高醣低蛋白的素食加工品、油炸食物。

2. 晚餐尽量在晚上八点前进食，选用高纤维食物，适量摄取蛋白质，饮食控制低糖，多吃蔬果及多吃醋，及含有维生素B群的食物。

3.适当的运动及规律作息、避免熬夜。

4. 饮酒勿过量。

5.定期作定期健康检查（一般血液肝功能检查、腹部超音波检查）。