防辐射只需简单几招

防辐射只需简单几招

保持屏幕清洁

屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。

常用保湿喷雾

皮肤长时间接触电脑，那么，肌肤不做保湿补水护理是坚决不行的，在电脑屏幕前，肌肤很容易干燥缺水，就像是切开的苹果会氧化是一样的道理，所以，建议美眉们可以常用保湿喷雾，给肌肤随时补补水，时常喷一喷保湿喷雾，不仅会让你整个人感觉舒适起来，更能够让肌肤得到极好的补水和保护。

防护隔离乳液擦起来

长时间面对着电脑工作的美眉，可以选择一款温和的、适合自己的纯天然植物精华隔离乳液，这类的乳液其中所含有的维生素E和抗氧化活性物质可以渗透到肌肤内部，从而形成一种保护层，并阻隔电脑的辐射，令电磁辐射对肌肤的损伤指数降到最低。

多喝绿茶、菊花茶

绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。

一天一杯酸奶

广告大家都知道，经常喝酸奶能长效的美白补水，给肌肤增添更多光彩。但是很少有人能想到酸奶也能很有效的抵御电脑辐射!原来，酸奶中维生素B具有抗辐射的作用。每天饭后一杯酸奶，可以有效的减缓辐射对皮肤的损伤，对辐射造成的淋巴结细胞数目下降的现象有抑制作用。从内而外的修复皮肤暗黄的皮肤问题。

多吃抗辐射食物

多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。

用完电脑要洗脸

显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

结语：如果你的工作长期对着电脑，那么你平时可以给脸部喷些保湿产品和隔离乳液，还要多吃一些抗辐射的食物，比如说胡萝卜、豆芽、西红柿等，对我们的皮肤都有很好的保护作用，同时用完电脑还要记得洗脸哦。

仙人球防辐射吗

仙人球防辐射。虽然很多人都购买它来放在电脑旁，但是还是会有疑问。仙人球似乎是人们不约而同公认的防辐射高手，也并没有人去深究它到底具不具有这样的功能，今天我们就一起去探个究竟吧。

在生活和工作中，仙人球具有吸收电磁辐射的作用。仙人球会在夜间打开呼吸孔，在吸收二氧化碳的的同时放出大量的氧气。在室内、或者办公室放置一盆仙人球的确能够净化空气、释放氧气、增加空气湿度、减少辐射对人体差生的影响，保护人体的健康。

从科学的角度上来讲，任何植物都没有防辐射的作用。因为要防止辐射只有两种方法，一是阻碍，二是用强电磁场是射线发生偏转。而仙人球放在电脑旁却不具有这两种功能，它只是自身对于辐射的耐受力比较的强。之所以说仙人球防辐射是因为仙人球能够通过净化空气、释放氧气来给人们提供一个好的工作环境，从而减少辐射发对人体产生的危害吧。

栽一盆仙人球只吸收太阳紫外线， 它生长在太阳紫外线辐射严重的沙漠地区，所以它为了适应旱井有一定的防紫外线辐射的本质。仙人球的呼吸孔在夜间打开，在吸收二氧化碳的同时能大量的放出氧气。使室内空气中的负离子浓度增加，所以，在家庭中或办公室中的电器旁摆放这种植物。

冲锋衣保暖吗 冲锋衣怎么洗

将服装完全浸湿，然后用海绵或面部直接蘸适量洗涤剂擦拭服装表层，必须采用中性洗涤剂（我们日常生活中使用的洗发水和洗洁精均属中性），漂白剂和柔顺剂。只需简单揉搓，然后漂洗至水清即可。

手机飞行模式连wifi对孕妇有影响吗

手机飞行模式连wifi对孕妇有影响的，手机不关机的时候都会有辐射，在接通电话时辐射是最大的，连上wifi也还是有影响的。但是辐射也不是很可怕，睡觉时要把手机放在距离头1米之外。另外，不要因为怕辐射的影响而去买防辐射的衣服，因为里面的金属成分不会起到防辐射的作用，反而会有反作用。

任何东西都有辐射，只是能量大小不同而已，手机在打电话的时候辐射最强，也就是辐射的能量较大，孕妇尽量少用手机，不过也不必过于担心。手机对人体健康到底有什么损害，全球科技界对此尚无定论，任何一家跟踪研究手机辐射问题的机构(包括世界卫生组织)，也还都没有证据能够证明手机和移动基站会对健康造成威胁。手机辐射是属于电磁辐射，危害要比电离辐射小得多，我们生活的空间中电磁辐射无处不在，孕妇最好不要经常拿着手机上网，最好用一段时间，然后让眼睛休息一下。

孕妇防辐射可以多吃红葡萄柚、番茄、西瓜，这些水果中含有一种抗氧化剂番茄红素”，而番茄红素有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，以番茄中的含量最高，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，另外番茄红素对于皮肤老化也有一定的作用。

职场孕妇使用电脑需要注意什么?

电脑族晴咯咯：注意防辐射

平时爱上网冲浪的网迷姐妹们，怀孕初期的前3个月，就尝试忍忍你的网瘾，尽量少接触你的电脑吧。现在流传液晶显示器能防辐射，其实虽然液晶显示 器的辐射低，但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。根据“辐射累积效应”，长时间在这样的显示器面前工作将对人体造成伤害 的。怀孕前3个月是最为关键的，宝宝要是看见肚皮外面的辐射那么强，不会开心地在子宫里呆下去的。所以除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上防辐射 的孕妇服，最好给电脑也套上一件防辐罩。

电脑族豆豆妈：用脑时间不宜过长

孕妇每周接触电脑时间不超过20小时，要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发 育。另外注意劳逸结合，防止肌腱劳损，这是因为长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工 作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

电脑族玲珑小宝：眼睛的保护

要注意用眼卫生一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥

眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次以减轻视疲劳。

判断中风只需简单三个动作

如果人们能早期识别脑血管病症状，可以赢得早期治疗机会。比如当健康人突然出现头晕、肢体发木等不舒服的情况，怀疑自己发生脑血管病时，试着做以下三组动作，就知道自己是不是得了中风：

一、对着镜子微笑，如果两边的嘴角不对称了，说明发生了面瘫。

二、举双手，坚持10秒钟，如果一边控制不住往下坠落，就有可能是脑血管病。

三、说一句话。以前说得很好，发生脑血管病之后不会说话，或者是含混不清，或者是说不出来，说明出现了语言障碍。

孕妇防辐射不能只靠防辐射服

一、防辐射孕妇装还是能起一定作用的

随着我们日常生活当中电子产品的越来越多，大家对于辐射的概念也是越来越强，尤其是孕妇朋友们对于各种各样的辐射问题是非常担心的。如果你经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着那种防辐射的孕妇装还是能起到一些作用的。这种服装面料通常是由两种途径织成的。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的，从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。但是，这类产品的生产和检测目前却没有统一的国家标准，产品的质量和实际效用也很难界定。

二、孕妇防辐射的小妙招

1、勤洗脸勤洗手

因为电脑电视有很多的静电，会吸附很多灰尘，附着在我们皮肤可能会产生斑点，所以孕妇需要注意勤洗脸勤洗手，这也是辐射的一种表现形式。应及时洗脸洗手，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。

2、手机不宜直接放在腹部

手机的辐射也是比较大的，我们一定要注意不要将手机放在腹部，目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形，但是有研究提示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率)，所以建议准妈妈注意以下几点：手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。

3、别让电器扎堆

电器扎推就会让辐射翻倍，所以我们最好不要让加重的电器扎堆，不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

电脑后面是辐射最强的地方，所以我们最好不要在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

4、多吃富含胶原弹性物质的食物

平时适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，能帮助我们有效的抵抗辐射，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。

5、用水吸电磁波

水可以帮助吸收电磁波，所以我们可以在电脑旁边放几瓶水，可以减少辐射，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。

6、与电器保持安全距离

孕妇在使用电器的时候，一定要注意与电器保持安全的距离。孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。孕妇最好不要使用电热毯。孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离，与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离。手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。

7、减少电脑使用时间

孕妇最好不要长时间的使用电脑，会不利于身体健康，一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。手机每天通话不可超过30分钟。如果看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康。

8、不使用电器产品时要拔掉电器产品的插头

一般电器产品插在插头上就会产生电磁波，所以当我们不使电器产品的时候拔掉插头，当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力。

9、锻炼、运动减少辐射危害

适当的进行锻炼也可以帮助减少辐射的伤害，对我们的身体健康也非常有帮助，每隔1小时休息5-10分钟，抬头远望，这样既能消除疲劳感，又有利于保护颈椎。工作间隙，有条件的可以做做健身操(哪怕是在等电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好)，让紧张的肌肉得到休息和放松。

10、防辐射植物

我们也可以适当的多栽培一些防辐射的植物。大型阔叶植物和各种瓶装水生植物，可起到吸附灰尘、粉尘、净化空气的作用。仙人掌、垂叶榕、千年木、黄金葛等。

脚趾盖掉了多久能好 第2步：无出血——简单消毒包扎

如脚指甲掉落后，并没有出血、感染现象的，通常只需简单的用碘伏消毒，然后包扎一下，有轻微疼痛现象的可用冰块冰敷止疼。若是已经长出新的指甲的，那么则无需处理。

整个脚趾甲掉了怎么办 第2步：消毒包扎

如指甲掉落后，并没有出血、感染现象的，通常只需简单的用碘伏消毒，然后包扎一下，有轻微疼痛现象的可用冰块冰敷止疼。若是已经长出新的指甲的，那么则无需处理。

辐射对孕妇有什么伤害

对于辐射长期影响产生的作用，我们根本无从调查取证，但是我们每天接触各种电器，离不开电器，这对我们，尤其是对我们怀着的孩子有没有危险呢?其实针对这个问题，没有任何人能做出确切的回答。但是辐射对人体的伤害固定是存在的，只是可大可小而已，所以我们就以辐射对人体的伤害为切入口，来畅谈辐射对孕妇有哪些方面的伤害。

其实辐射对正常人的伤害一般也不小，像是对正常人而言，辐射会引起人们容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等问题，而这些问题对于孕妇来说也算是在范围之内的，只是孕妇作为特殊人群，辐射对孕妇的伤害不只是这么简单，辐射很有可能会造成孕妇流产，所以建议孕妇不要长期在辐射环境中。若是需要在辐射环境中办公，则建议穿上防辐射衣服。

怀孕能用电脑吗

首先怀孕的人最关心的就是电脑对孕妇的危害有多大呢，会造成胎儿畸形吗?专家表示，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态。只有当电磁辐射超过一定量后，才会对孕妇造成危害，所以孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。而电脑辐射是一种弱辐射，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。因此，孕妇是可以用电脑的。

虽然说怀孕的人是可以用电脑的，但是孕妈妈也要格外注意电脑的使用，防止电脑辐射带来的伤害，下面列出几点注意事项：

1、怀孕的人与电脑要保持一定距离。要知道电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，如果身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成孕妇眼部的疲劳。

2、上网的时候，孕妇要注意做好防护措施，也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙。

电脑一族必看的防辐射护肤妙招

不要天真的认为，电脑辐射只是小Case，其实很多时候，你忽略了这些小细节就会让肌肤变得又脏又粗糙。现在就开始关注你的肌肤抗辐射问题吧，不要让自己的娇嫩肌肤再受煎熬!

防辐射护肤法一：擦干净你的电脑显示屏每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。这样在你一天的工作中，就会让肌肤少吸附一些灰尘哦。防辐射护肤法二：面部隔离最不能少要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。

另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。防辐射护肤法三：用完电脑要记得洗脸“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。防辐射护肤法四：要经常给面部肌肤补水电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。

在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。防辐射护肤法五：教你自制抗辐射爽肤水用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。防辐射护肤法六：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。

最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。防辐射护肤法七：多喝一点绿茶绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。防辐射护肤法八：经常喝新鲜果汁和生菜汁不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

准妈妈工作中使用电脑必的基础常识

注意防辐射

平时爱上网的姐妹们，怀孕初期的前3个月，就尝试忍忍你的网瘾，尽量少接触你的电脑吧。现在流传液晶显示器能防辐射，其实虽然液晶显示器的辐射低，但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。根据“辐射累积效应”，长时间在这样的显示器面前工作将对人体造成伤害的。怀孕前3个月是最为关键的，宝宝要是看见肚皮外面的辐射那么强，不会开心地在子宫里呆下去的。所以除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上防辐射的孕妇服，最好给电脑也套上一件防辐罩。

用脑时间不宜过长

孕妇每周接触电脑时间不超过20小时，要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。另外注意劳逸结合，防止肌腱劳损，这是因为长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

眼睛的保护

要注意用眼卫生一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥

眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次以减轻视疲劳。

长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素 E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。