错误的补水方法

错误的补水方法

要减少的步骤1、冬天早上用洗面奶洗脸

进入冬天干燥季节，皮肤的油脂分泌会明显变少，所以我们不必使用洗面奶来洗脸，因为这样会将保护皮肤的那层油脂都带走。

冬季洗脸小窍门：只用清水洗脸即可。水与油并不相容，用温热的水洗脸既能够软化角质，清洁脸上分泌的汗液，从枕巾、被单上沾到细菌，但却不会带走油脂，皮肤不但不会干燥紧绷，反而更加滋润。

要减少的步骤2、不停地喷保湿喷雾

感到皮肤干燥的时候，不能不停地喷喷雾来“补水”，因为干燥的天气特别容易把留在脸上的水份迅速蒸发，这意味着皮肤里面的水分也跟着加速蒸发，所以大家会发现越喷皮肤越干。

使用保湿喷雾小窍门：其实狂喷喷雾这一步是可以省的，大家只需在喷了一次保湿喷雾之后，立刻擦上一层保湿乳液，脸上的保湿成分不会那么容易挥发，保湿的效果会比不停地喷保湿喷雾来得持久。

要减少的步骤3、用保湿精华来锁水

不要以为保湿精华的保湿分子浓度高，更加有效地锁住脸部皮肤的水分，但是你是否觉得擦了一层保湿精华，皮肤反而更快变干?这是因为精华吸收快，主要是针对深层的细胞修护，容易深入皮肤内部，却不能形成表面的锁水保护层，肌肤表层还是容易缺水。

冬季锁水小窍门：所以，用保湿精华的锁水效果并不明显，这一步可以省去了。因为冬天空气流动得快，比其他季节更加容易带走脸部角质层的水分，面霜含有的脂质体比较多，只需薄薄的一层就已经起到封锁保湿成分的作用。

错误的皮肤补水方法

清晨慎补水

消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

餐前补水最养胃

吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

多喝看不见的水

食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

哪些人适合打美白针

哪些人适合打美白针?打美白针是目前比较流行的医疗美容方法，但并不是所有的人都适合注射美白针，这其中的影响因素首先就包括求美者的自身体质问题，以及注射美白针后会不会出现不良反应，所以，适不适合注射美白针只有在经过专业的检查之后才能确定，专业的医疗美容机构有很多美白方法，所以求美者一定要详细咨询，慎重选择美白方法。适合打美白针美白的人主要有以下几种：

1、年龄25周岁以上，无严重急、慢性疾病的男女性可以用注射美白针来美白。

2、适用于人体衰老导致的身体机能退化和皮肤、黏膜损伤、胶原硬化、血管硬化等。

3、适用于因皮肤过度暴露于紫外线、生活作息不规律、熬夜及长期脑力劳动造成的皮肤灰暗、苍老、变黑等皮肤老化现象的人群。

4、适用于针对错误补铁过多形成的皮肤色素沉积、晦暗。

关于性病知识的15个错误观念

错误1：口交不会沾染性病

口交是性病沾染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都能够经过口交沾染。

错误2：只要运用保险套就必定不会感沾染性病

保险套固然是预防性病最好的设施，但并是满有把握，由于保险套运用欠妥(如未完全套入，性交一半才运用，射精后继续还有性交的举措等)或保险套质量欠安在性交中途碎裂，仍是有沾染性病的机遇。

错误3：性行动前服用维生素C就能预防性病

维生素C并无预防性病的功用。

错误4：在尿道灌汽油可以治疗尿道炎

汽油非但杀菌的功用，反而会伤害尿道的粘膜，引起严峻的组织反馈。

错误5：嫖妓后马上小便就不会得性病

引起性病的细菌或病毒在短时间内就会深入组织或进入血液，因此在性交后马上小便，对预防性病的后果相当有限。但女性病人在性行动后解尿，将膀胱内的细菌排空，有预防急性膀胱炎的功能。

错误6：嫖妓前假如服用抗生素，就可以不必带保险套

抗生素只对细菌引起的性病无效，对泡疹、爱滋病则无效。滥用抗生素反而容易使细菌发生抗药性。淋病便是最较着的例子。

错误7：女性是否有性病从表面就可以看出来

良多的性病在女性无较着的症状，且表面也看不出非常，或病变深藏在子宫颈四周，不易察觉，因此女性常是性病的带原者而不自知，表面正常的女性不代表她就平安。

错误8：身段差的人才会得性病

性病无孔不入，身段强健如牛的人照样会得性病。

错误9：只有同性恋的男人才会得爱滋病

爱滋病不单只发作在同性恋男人，异性恋、母亲胎儿间、伉俪间都能够彼此沾染。

错误10：只要没有症状，性病就不必继承治疗

性病的治疗有必定的疗程，不成由于没有症状就中断服药，这样能力避免疾病复发，或发生具抗药性的菌种。

错误11：捐血中心的血绝对平安，不必担心沾染性病

爱滋病是有空窗期的，今朝尚无任何无效的设施可供检修，(因此捐血中心的血液虽都经梅毒及爱滋病的筛检，但不保障就绝对平安。)

错误12：只要没有涉足不正就地所就不会沾染性病

泡疹、尖型湿疣常不需性行动就能够受沾染，输血、与性病带原者合营运用针头针筒，都有能够沾染性病梅毒及爱滋病。

错误13：性病对后裔没有影响

性病大多数对后裔是有影响的，梅毒或非淋菌性尿道炎病原体可通过胎盘传给胎儿，导致流产、早产、胚胎逝世亡、后天畸形、胎传梅毒;沙眼衣原体可导致胎儿宫内发育迟缓;自发性流产主要与淋病、支原体或单疱病毒有关;淋病可致重生儿淋病，造成有缺陷重生儿出生，还可致重生儿眼炎导致失明。

错误14：得到性病，性配头假如没症状就不必治疗

得到性病，性配头必定要同时接收搜检及治疗，以免乒乓球式的沾染。

错误15：性病只在性器官出现症状

除了泌尿生殖器外，性病的表徵还能够出目前身段其他的器官，包含满身的皮肤、口腔、眼睛、直肠、肛门四周及枢纽关头等。

​避开12个补水错误秋日变身水妹妹

说法1：补水就是保湿，保湿就是补水!

专家说：NO!补水是直接补充肌肤细胞所需的水分;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念。

说法2：最有效的补水要用完全不含油分的保养品。

专家说：NO!任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

说法3：肌肤敏感是由缺水引起的。

专家说：NO!肌肤含水量大幅下滑的确可能引致皮肤正常的抵抗力下降从而导致敏感，不过干燥性敏感只是敏感类型中的一种，造成肌肤敏感还有多种不同的原因，所以出现敏感症状时最好首先找到敏感来源，避免盲目补水。

说法4：把营养水喷在棉片或纸面膜上敷脸补水效果特别好。

专家说：NO!用这种方法补水首先要看所选的棉片或纸面膜质地是否有弹性，能绷在脸上并最大限度地释放水分与营养成分才能充分发挥补水效用。一般先去掉老化角质，敷脸约15分钟后再涂上保湿霜锁住水分效果更好!

说法5：蒸面也是一种好的补水方式。

专家说：No!对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

说法6：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。

专家说：No!作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。不过这不包括在上过妆的皮肤上喷水，对涂抹过隔离霜的皮肤也毫无作用，甚至加速挥发，反而带走更多的水分。要真正解决肌肤的缺水问题还是要依靠日常补水、保湿护理。另外，给干燥环境加湿也是一种辅助补水措施。

说法7：缺水是直接导致肌肤衰老的元凶。

专家说：NO!肌肤的衰老最重要的因素是：1细胞自身的新陈代谢减慢，胶原蛋白生成能力减弱;2是紫外线侵害，令皮肤中的有害物质——自由基加倍生成，破坏真皮层中的胶原质与弹力纤维，缺水是肌肤衰老最直接的表现。

说法8：化妆会令肌肤更加干燥缺水。

专家说：NO!我们已经进入了“边化妆边护肤”的彩妆新时代，针对肌肤的干燥、缺水状况，滋润、甚至额外补充水分、养分的科技粉底纷纷面市，粉底在营造无暇妆底的同时已经成为了护肤领域中新星。

说法9：晚上是最佳的补水时间。

专家说：NO!晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后，睡眠期间皮肤会蒸发掉约200毫升水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需。

说法10：眼部与唇部需要频繁地补水护理。

专家说：NO!眼部与唇部是面部皮肤最薄，皮脂腺最少的部位，更容易因缺乏锁水屏障而缺水。所以，比补水频率更重要的是先补充所需营养与适量油分，以便于细胞在补充水分后保存水分。另外，颈部的补水、保湿也是很容易被忽略的。

说法11：睡眠不足时用紧急补水面膜，可以让皮肤迅速恢复充盈状态。

专家说：No!睡眠不足是导致现代女性皮肤失水的重要原因之一，面膜可以瞬间让皮肤焕发光彩，但不可能完全弥补熬夜所流失的水分，充足的睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。睡前配合精油按摩，能放松心情改善睡眠质量，帮助肌肤细胞更好地吸收水分与营养，完成真皮层到表皮层的水分输送、存储，为次日白天的消耗做准备。

说法12：补水就要多喝水。

专家说：NO!准确地说，身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接关联。不过从健康角度说，人体每天要补充1500毫升-1800毫升的水，肌肤状况也能部分反映身体的健康状况。除了喝水，还可以用喝汤、吃水果的方式摄取水分。

大量出汗后补水注意什么

我们都知道水是生命之源，我们的生命离不开水，想要身体健康一定要及时、正确的为身体补充水分，下面我们就为大家介绍错误补充水份的9大“陷阱”，大家一定要当心了。

大量出汗后立刻喝水

秋老虎仍在，不少MM剧烈运动后会选择马上大量饮水。运动后体内大量缺水，的确需要适当补充水分，但是大量喝水会使血液中盐的含量降低，易发生肌肉抽筋等现象，甚至引发头疼、呕吐等多种疾病。因此运动后喝水，要循序渐进，让身体能够适应。

谨慎摄入运动饮料

不少MM喜欢平时喝一些运动饮料，认为能够迅速为身体补充能量。事实上市面上不少运动功能型饮料是为大量运动的人士设置的，能够瞬间补充能量，但是热量较高。如果运动量较小的话，对肾脏压力也较大，因此建议谨慎摄入运动型饮料哦。

睡前喝大量水

不少MM觉得一觉起来很容易干燥，因此睡前会大量喝水。但睡前大量喝水会导致身体水肿，肠胃负担加重，也容易导致失眠。因此睡前建议喝一小杯200ml的水就好，如果觉得早晨起床嘴唇和肌肤干燥的话，可以在室内配备一个加湿器哦。

饮用淡盐水

很多MM都曾经听过早起喝淡盐水能够清肠胃的说法，但是淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用。特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。因此早上如果想要促进肠胃蠕动，可以喝一杯温开水，按摩一下肠胃，能够帮助肠胃蠕动哦!

大量出汗后补水注意什么?上文已经给我们做了很详细的讲解，看来大量出汗后补水也是很有学问的，我们不可以随便的喝一些运动饮料，更不可以在大量出汗后马上就喝水，为了我们身体的健康，我们一定要注意这些小的细节，这样才可以让我们有健康的体魄。

错误的喝水方式

喝水过量过快

在平时的时候不要喝太多的水或者喝水太快，因为如果你喝水太多或者太快的话会让体内的水分迅速增加，加重心脏的负担，有时候还会感觉到呼吸难受，胸闷等症状。所以喝水只需摄取自己所以的水分即可，也不要喝水喝太快。

不要喝太烫的水

太烫的水会容易烫伤我们的口腔、食道还有胃，所以如果水太烫的话最好静置一会，让它不那么烫了再饮用。

睡前喝太多的水

在睡前的话不要喝太多的水，如果你在睡前饮用大量的水，就会增大我们的肾脏负担，也会让我们在半夜的时候常常起来排尿，让我们的睡眠质量直线下降。

饭后喝水

当你饭后喝水的话就会很容易稀疏我们的胃液，从而降低胃液的杀菌功效。所以最好在饭后不要喝水。

运动后喝水

当你在做完剧烈运动以后喝水的话，可能会导致腹胀、腹痛、感冒等疾病。

一直饮用多次煮开的水

水一直用来反复煮开的话，其营养价值就会慢慢的变没有。而多次煮开的水基本都是没有营养的。

错误的补水习惯

1、用花洒的水洗脸。

很多人喜欢沐浴时用花洒冲洗面部，其实这种刺激对于肌肤来说过大了，长此以往，容易导致肌肤松弛，建议用手捧水来清洗面部。

2、用力搓洗。

皮肤粗糙硬化，难道是没洗干净?你错了!选择保湿的柔滑洁面产品，所以常常对自己“下狠手”，洗脸时大力搓揉。其实，大力搓揉未必就洗得干滋润成分是关键!很多人认为只有用力搓洗才能将毛孔中的污垢彻底清洁出来，净!利用洁肤产品的弹力、顺滑度，能减少对肌肤的刺激，还能去除污垢。

3、懒得慢慢打泡沫。

大家都知道，洁面产品要打出丰富的泡沫来使用，但有些人总忍不住犯懒，凑合一下算了。其实，泡沫的弹力和细腻度严重左右洁面产品对肌肤的摩擦度，你在这儿偷懒，肌肤就会变得干燥哦

翻转手掌时，泡沫也不会掉落，这才是最理想的状态。打泡沫专用的小道具是你的好帮手，或者你可以直接用摩丝洁面产品。

口交会不会传染性病

错误1：口交不会感染性病

口交是性病传染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都可能经由口交感染。

错误2：只要使用保险套就一定不会感感染性病

保险套虽然是预防性病最好的方法，但并是万无一失，因为保险套使用不当(如未完全套入，性交一半才使用，射精后持续还有性交的动作等)或保险套品质不佳在性交中途破裂，还是有感染性病的机会。

错误3：性行为前服用维生素C就能预防性病

维生素C并无预防性病的功用。

错误4：在尿道灌汽油可以治疗尿道炎

汽油非但杀菌的功用，反而会伤害尿道的粘膜，引起严重的组织反应。

错误5：嫖妓后立刻小便就不会得性病

引起性病的细菌或病毒在短时间内就会深入组织或进入血液，因此在性交后立刻小便，对预防性病的效果相当有限。但女性病人在性行为后解尿，将膀胱内的细菌排空，有预防急性膀胱炎的功效。

错误6：嫖妓前如果服用抗生素，就可以不必带保险套

抗生素只对细菌引起的性病有效，对泡疹、爱滋病则无效。滥用抗生素反而容易使细菌产生抗药性。淋病就是最明显的例子。

错误7：女性是否有性病从外观就可以看出来

很多的性病在女性无明显的症状，且外观也看不出异常，或病变深藏在子宫颈附近，不易察觉，因此女性常是性病的带原者而不自知，外观正常的女性不代表她就安全。

错误8：身体差的人才会得性病

性病无孔不入，身体健壮如牛的人照样会得性病。

孩子犯错误应该如何对待

一、无意识的“错误”

解释：做某件事情本身的出发点是好的，但由于个性或其他方面的原因使得自己意识不到自己的行为结果而导致的失误。

场景1：红苹果是个性格大大咧咧的孩子，总是“闯祸”。妈妈不知教育了她多少回了，但总是当时点头认错，下次照犯。上回妈妈买的荔枝很好吃，她想给正在看电视的爷爷吃，在厨房门口就直接给爷爷扔过去了，没想到正好扔在爷爷的老花镜上，老花镜掉在地上“怦”的一声摔碎了。类似这样的事情数不胜数，妈妈真是拿她没办法了。

给妈妈的建议：很多妈妈看到孩子闯祸了，就劈头盖脸地说一顿，而不和孩子讲清楚原因。而像红苹果这样大大咧咧的孩子，这样说说极有可能扭头就忘记了，所以下回接着犯同样的“错误”。其实，妈妈应该让红苹果看到自己不小心造成的后果，承认自己的“错误”，分析犯错的原因，她就会从中吸取教训，以后也就会少犯此类“错误”了。

二、好奇导致的“错误”

解释：因对新鲜事物的好奇而采取一些“破坏”行为或相对“过激”的行为，导致一定的损失。

场景2：豆豆是个好奇心很强的孩子，从小到大，凡是看到没见过的东西，她都会表现出很惊喜的样子。小的时候，豆豆只是过去看一下、摸一下。现在豆豆长大了，5岁多的她，见到什么稀奇东西就会直接冲上去探个究竟。妈妈很担心豆豆会伤到自己。

给妈妈的建议：对好奇导致的“错误”，比如想弄清新鲜事物的新奇之处，而把玩具等拆坏或者探究某些危险事物等，从本质上说这类不属于错误，而是探索世界的起点。

但这种探索有时候会很冒险，可能造成一定的损失或对孩子造成一定的伤害，这就需要妈妈帮助孩子分析这种行为的利害关系。如果损失或伤害较小，妈妈不妨鼓励孩子多犯这样的“错误”，但是一定要告诉孩子以后遇到这种情况要小心。如果进行严厉批评，孩子不仅不会为自己的独特性、创造性而骄傲，反而会觉得自己无能，会自暴自弃。当然，如果孩子的探索行为太冒险，造成的损失或伤害很大，妈妈就一定要马上制止孩子的这种行为，并且非常严肃而中肯地告诉孩子错误所在、错误性质和危害，并帮助孩子找出改正的方法。

三、趋利避害导致的“错误”

解释：为了避免爸爸妈妈的批评指责，不得不犯的“错误”;或者为了“讨好”爸爸妈妈(如想让爸爸妈妈多陪自己)而犯的“错误”。

场景3：性格温和、一向乖巧的雯雯，自从上了妈妈报的绘画班就开始撒谎。有好几次，明明不是自己的画，妈妈检查画时，雯雯就把小朋友的画当自己的给妈妈看。妈妈对此很是不理解，觉得自己一直教育孩子要诚实、不撒谎，并且自己和丈夫也从来没有给孩子做这方面的不良示范，孩子之前也一直都很诚实、很听话，怎么会突然变成这样呢?

给妈妈的建议：对待孩子为趋利避害而犯的“错误”，比如说谎以避免妈妈的批评等，此类问题表面看来虽然在孩子，但究其根源却在于妈妈，妈妈应先反思自己是不是对孩子要求太高、太严，是不是过分看重事情的结果，致使孩子不得不犯“错误”。过高要求的后果，容易使孩子产生害怕失败的心理，孩子尽了努力仍得不到父母满意的回报时，便会犯上述“错误”。如果是这样，妈妈先作自我批评，才能打动孩子的心，引导孩子心悦诚服地改正“错误”。

四、盲目模仿导致的“错误”

解释：婴幼儿的模仿能力很强，大人的一言一行容易被孩子所吸引、模仿，从而导致“错误”。

案例：妈妈一回家，就看见客厅地上都是垃圾，亮亮拿着扫把正在扫，可是越扫越乱。妈妈问：“亮亮你又在淘气，怎么把垃圾都倒在地上了。”亮亮看见妈妈绷着脸，小声说：“妈妈，我想帮你打扫卫生，可是……”

给妈妈的建议：孩子是好心办了坏事，妈妈千万不要因为孩子弄得乱七八糟而打击孩子的积极性。不妨再给孩子做个示范，教孩子正确收垃圾的方法，然后让孩子把地上的垃圾清理干净。在做家务的过程中，妈妈可以让孩子多参与，做些力所能及的事情，只要孩子乐于参与，多做几次，孩子就不会帮倒忙了。

总之，不管是什么类型的错误，都应把错误转化成最好的教育资源。父母要少一点训骂与指责，使孩子从“错误”一步步走向“正确”，在“错误”中不断成长。

补水仪对皮肤好吗 补水仪用错误的水对皮肤不好

使用补水仪的时候如果是用纯净水、蒸馏水的话，一方面容易在喷雾口形成水珠，影响喷雾效果，另一方面纯净水、蒸馏水相对于矿泉水来说没有那么快被吸收利用，还容易快速蒸发反而带走肌肤水分。