喉咙痛怎么办最好既简单好得快 含漱法

喉咙痛怎么办最好既简单好得快 含漱法

喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。

喉咙痛怎么办有最好即简单好得快 按摩快速缓解

位置：部位位于颈部，喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。

按摩方法：用两手食指指腹端按压穴位。两手同时操作，用力要较轻。

位置：部位位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

按摩方法：用食指指腹端按揉穴位。力度要轻。

嗓子疼怎么办

嗓子疼可以是上火的第一个迹象 ，影响嗓子，声音沙哑，或者是更严重的症状(如咽喉炎)。不管什么原因，喉咙痛时你希望以最快速度恢复。你可能首先想到跑去医院看医生，但一些家庭补救措施不仅简单而且效果不错。

下一次如果你觉得喉咙发痒，沙哑，或只是普通的病，去尝试下这10个简单的舒缓方法。

消炎药

最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。 “这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，”林德博士说。“如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。”

盐水漱口

一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。

医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。 如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽!)

锭剂和喷雾剂

非处方喷剂像Chloraseptic产生类似菱形散热效果，他们不会治愈你的喉咙痛或帮降火，但他们可以帮助暂时减轻痛苦。 Chloraseptic的活性成分，酚，是一种局部杀菌剂，也具有抗菌性能，林德博士说。

流体

“保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。”林德博士说。 “你应该喝足够的液体，使你的尿液为淡黄色或透明，这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。”

尽量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤。

慢性咽炎疾病的三种饮食偏方

偏方一：舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。

偏方二：浓盐水

鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好，但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法，该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。

偏方三：冰糖鸡蛋清

这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。

咽喉痛的应对妙招

含漱法

喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大。

敷喉咙

喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是:直接将2勺干洋甘菊倒入盆中,加入适量的沸水冲泡5分钟后,将毛巾浸入溶液中,稍拧掉多余的水分后,直接敷在喉咙部,待毛巾冷却后,可重复再做几次。

风油精法

在喉咙痛的初期,可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部,并用手反复摩擦至局部发热,起到镇痛、驱风的功效,大约1~2小时,能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛,则此法只能暂时缓解而无法治疗好,关键需要针对原发疾病对症治疗。

喉咙痛怎么办有最好即简单好得快 单方治疗

1.野菊花10g，水泡服代茶频饮，不拘时间。

2.胖大海，水泡服代茶频饮。

3.金银花10克，牛蒡子6克，桔梗6克，射干6克，水煎服，

每日1剂，日服2次。

4.丝瓜络，水煎服，每日1个丝瓜。

5.荸荠汁500克顿服。治热伤肺胃，咽干喉痛，是夏季理想的清凉生津保健方。

喉咙痛怎么办有最好即简单好得快 中药足浴

用白芷20g、吴茱萸20g、茴香10g、水煎趁热足浴。

喉咙痛怎么办有最好即简单好得快 运动治疗

(1)坐位、仰卧位或站立位，闭口、舌尖抵上颚，顺时针转20次，逆然后将口中津液分3次咽下，坚持早晚各做-一次。采取舌根运时针转20次，动法，对喉咙痛有良好的疗效。

(2)将头部向上仰，在喉结的部分用拇指和示指按摩。持续按摩1分钟。

(3)用右手拇指和示指有节奏点压左手环指尖，饭前点压，坚持每日3次，每次点压10~15分钟.症状轻的患者，一般3~4[可起到治愈效果。

(4)每天早上起床后.在左手掌心涂上3~4滴风油精.顺时针方向按摩咽喉部位20~30次。短期内，喉咙痛可大为好转。

(5)将手脚的拇指外侧向中央部位充分按摩，也可将手脚压在桌边或地上按揉。

(6)按摩双脚甲状腺、脾、喉及气管、胸部淋巴结反射区各3分钟。按摩后需要喝白开水500毫升，按摩部位有酸痛感为宜。

(7)按摩双脚额窦、肾上腺、腹腔神经丛，上身淋巴结反射区各3分钟，数次即愈。按摩后需要喝白开水500毫升，按摩的力度以能承受为度，按摩部位有酸痛感为宜。