保湿美白需注意的9个日常事项

保湿美白需注意的9个日常事项

千万不要以为保湿美白很简单而忽略一些细节，那就大错特错了。只有注意好、处理好这些保湿美白注意事项，我们才能从根本上做好这一工作。

1、保证充足的睡眠。

2、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果

3、多吃豆制品

4、每周至少喝两次煲汤

5、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.

6、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水

7、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.

8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次

9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

任何事情都有自己的规则也就有自己需要注意的地方，保湿美白也不例外。只有真正处理好保湿美白注意事项，不犯这些低级错误，肌肤才会尽可能地减小损伤，达到最终目的。女人一生的美丽事业，这可是关键。

凡士林身体乳可以擦脸吗 凡士林身体乳有美白作用吗

没有。

单纯的凡士林身体乳并没有美白作用，这主要是一种保湿的产品，使用后能被皮肤补充水分，缓解皮肤干燥现象，从而使皮肤更加顺滑细腻。如果有美白需求的话，建议可以使用含维生素C、维生素E、烟酰胺等成分的身体乳，这些成分有一定美白作用，长期坚持使用可以让皮肤更加白皙。

精华液有什么作用，可以美容吗

精华液，含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。

保湿美白是主角

周一：深层清洁。

洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。干性皮肤一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙。之后，需要一盆滚烫的热水，让上升的蒸气均匀地飘浮过脸上的每一寸肌肤，而后用热毛巾覆盖在脸上约10-15分钟，这样可以使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤。

周二：舒缓减压。

周二是一周中特别难熬的一天，所以需要特别的护理。经过一周工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，“电眼”美女才够炫呀。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

周三：深度保湿。

冬天保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有冬天的皮肤问题都可以迎刃而解。想做圣诞节那天的女主角，保湿当然必不可少。冬天的皮肤容易过敏，天然的面膜更加适合脆弱的肌肤。用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

周四：美白。

中国有句俗话说，一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法，精华素也是有效的方法。用温和的洗面奶洁面之后，用指肚将精华素均匀地按摩在脸上，直至吸收。

周五：再保湿。

周末是我们护肤的重要时段，一定要充分完全地利用。早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下。对于皮肤特别干燥者，特别有功效。

周六：休息。

普通保养就可。

周七：镇定皮肤。

这天你可能有应酬，喝咖啡、酒、浓茶等都会让人不同程度的兴奋，造成睡眠不足，这样会严重影响皮肤的质量。你应该随身带一块手绢，在上卫生间的时候，用湿手绢在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地敷一小会儿，能够有效地镇定皮肤，消除倦容和眼带、黑眼圈。

周一应该早早起床，再做一个深度的保湿护理，保证今天一天皮肤都水水的，无论什么妆容都是精神百倍。

想要美白肌肤

健康美白

近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。 美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白保湿用品只是让你保持现有的肤色，让它更透明、更年轻。

何为黑色素

黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

美白需防晒

紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑;另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。

美白需要注意色斑

有的人肤若凝脂，而有的人却肤色黝黑。这与皮肤中黑色素细胞数量是息息相关的，导致黑色素产生有外因，如紫外线的照射，也有内因，即与每个人皮肤本身基底层黑色素数量有关，也就是遗传的天然肤色。

美白针可以帮助你

我们都知道美白大王大S的美白针非常出名，定期打美白针对于美白皮肤也是非常有好处的。

秋季护肤要远离四个坏习惯

一 不重视平时的防晒工作

有的女性认为秋季阳光似乎不那么的毒了，而且做防晒一定要是晴朗的天气才做，还有的女性再出门之前才做，这都是不正确的方法。保湿美白不是马上做马上就见效的。很多的色斑就是因为没有重视防晒工作而出现的，即便在寒冷的冬季，女性朋友也不要不做防晒就出门，只要做好防晒，色斑就不会出现。

二 卸妆不彻底

女性出门都化妆这已经形成了一种习惯，而且有的女性甚至喜欢化浓妆。化妆品当中含有一些不良的金属物质，这对于保湿美白会产生巨大的影响。假如让这些不良物质长期依附在脸上，那么黑色素就会快速的沉淀，长斑是肯定的了。所以说，假如你要化妆的话，回到家里卸妆一定要彻底，不要简单地洗把脸就完事了，而是要细心认真的做清洁，让残留物全部被清除。

三 过度的保湿美白

很多女性过于心急，认为美白保湿的产品涂抹的越多越有效果，而且也会很快速的让自己白起来。这样的想法无疑是天真的想法，如果过度的使用美白产品，那么你的皮肤就会被破坏，让皮肤变薄，角质脱落，紫外线会严重的灼伤你的皮肤，让色素快速沉淀，形成色斑。保湿美白可不能急于求成啊!

四 皮肤不彻底清洁

如果感觉脸上特别脏的时候再做清洗工作，这已经为时过晚了。平时生活中不论是化妆品还是空气中的粉尘都会对皮肤造成影响，假如你发现脸上黑的时候再清理，已经太晚了，因为有害物质已经渗透到皮肤内部了。长此以往，这些不良物质就会龟缩在皮肤或者毛孔中，会让皮肤表面长痘痘或者是色斑。想要保湿美白，那么必须平时要多注意皮肤的清理。

用了过期的身体乳会怎么样 身体乳可以美白皮肤吗

看情况而定。

对于大部分的身体乳来说，只能起到保湿的作用，坚持使用能让皮肤变得更加柔滑细腻，能改善皮肤干燥的情况，这种单纯保湿的身体乳一般没有美白效果。如果有美白需求的话，购买身体乳时尽量选择含烟酰胺、传明酸、透明质酸、维生素C等成分的身体乳。

bb霜和素颜霜的区别 作用不一样

素颜霜：素颜霜的主要作用是亮肤、美白、改善气色等。

bb霜：bb霜的主要作用是遮瑕、保湿、美白、均匀肤色、细腻毛孔等。

9个日常减肥方法

1、坚持运动：

在成功减肥后仍要坚持运动。可以举举哑铃，让手臂肌肉更结实，肩部线条变得更美;也可以做些瑜伽运动来持续减肥及美化身段;此外，游泳也是公认的健美法。

2、定食定量：

早、午及晚餐都应该要吃，只是要考虑如何平衡所摄取的卡路里，不妨请营养学家为你量身制定减肥食谱。

3、小心快餐产品：

远离泡面、汉堡、薯条……等高热量的食物，因为那只会增加过多的卡路里。

4、减少淀粉类的摄取：

过多的淀粉会造成肥胖，但是人体需要相当比例的碳水化合物才能正常运作，如果你奉行不吃饭、面等淀粉类食物的减肥法，最好修正一下，因为长期下来会出现营养不良、酸中毒、骨质疏松及头昏等现象。

5、睡前3小时不进食：

尽量提早晚餐时间，并且选择较易消化的食物。如果需要加班，也宁可先将工作暂停一小时，除了补充能量提提神之外，还可以降低吃宵夜变胖的机会瘦身减肥方法。

6、妙用洗澡盐：

可以选些颗粒较大的沐浴盐，由腿部开始由下往上，用中等力道以打圈的方式按摩身体，到身体微热、再用温水冲净，能促进血液循环，增快新陈代谢。

7、擦瘦身乳霜：

沐浴后是使用瘦身乳霜、紧实霜的最佳时机，因为此时全身的毛细孔微开，有利于脂肪细胞吸收产品的减肥成分，也是很好的瘦身减肥方法。

8、促进淋巴循环：

瘦身减肥方法，身体的淋巴循环变差会影响正常的排毒功能，脂肪细胞也就开始堆积，可以靠适当的按摩来增进淋巴循环。

9、芳香疗法：

先决条件是一定要咨询合格有经验的芳疗师，帮你调配适合的精油，藉由嗅觉来达到减肥目的。例如：茴香、鼠尾草、杜松果、香橙及西柚等精油都具有减重、排水及刺激循环系统的功能。

保湿+美白护肤双重奏

天气一天天干燥起来，人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起，夏季受到伤害的肌肤亟需修复。护肤的主题依然是美白和保湿。

对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但一进入秋季，皮肤同样也会干燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。

与油性、中性皮肤相比，干性皮肤更要小心呵护。秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。此外，专家还特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

另外，日常化妆品也要费一番心思挑选。秋季皮肤显得干燥，要选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹 面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上，油性皮肤的人可以选用爽肤水;中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。在这个季节，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。

其次要选择合适的护肤品。选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选用不含酒精成分的化妆水, 滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等。

秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的，只有这样，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。

秋季是皮肤修复和保养的最佳季节。肌肤在经历了炎炎夏日之后，晒黑自然在所难免。这时，不妨尝试用些美白洗面奶、面膜和精华液，帮助肌肤尽快恢复白根据地柔嫩。

美白第一步：清洁

清洁肌肤时，水温不宜过高，一般以理服35-37℃为宜。洗面奶每天使用一两次即可，以免皮脂去除过多造成皮肤干燥、紧绷。

美白第二步：去角质

随着秋意渐浓，皮肤的新陈代谢速度逐渐减慢，皮肤变得干燥、粗糙。这时，用去死皮膏、磨砂膏等适当做些去角质护理，对保持肌肤润滑十分有效。一般地说，干性皮肤者第五六个星期，中性肌肤者第三四个星期，油性皮肤者第一两个星期去一次角质比较合适。敏感肌肤者一般不宜去角质。

美白第三步：美白面膜

每星期做一两次面膜对美白、滋润肌肤非常有效。市售的美白保湿面膜很多，可根据自己的喜好及经济能力自由选择。

美白第四步：美白滋养

由于秋天气候较干燥，面霜的选择以含油脂量稍多的霜剂为好。由于维生素A、C、E有润泽美肌抗衰老的作用，故在购买面霜时，可考虑选择含有维生素A、C、E成分的产品。同时，平时多吃些富含维生素A、C、E的食物，如西红柿、红萝卜、蛋黄、动物肝脏等，对美白肌肤也大有好处。