为你支招拯救干燥缺水肌肤

为你支招拯救干燥缺水肌肤

支招一：没必要玩命补水啦

我平日也喝的水也超过8杯以上，但是感觉身体没有吸收到水分，因为经常要上厕所，喝下去的一下又出来了。还有在护肤品上，如果不停的给肌肤补水的话，肌肤会经受不了的，可能还会让自己开始有反抗的反映。

支招二：东西都会适得其反的，所以还是不要过度

每个女人都喜欢化妆，但是美丽的同时补水保湿还有防晒都是相当重要的，不是年轻就不需要补水的，不过什么事情都是物极必反的，所以适量就好，不过对于干皮的偶来说，补水是必须必的哦~

此外，补水是一方面 锁住水分更是关键。补水关键在于两个方面，一方面是补，一方面是保持，保持不住水分的话，补再多的水也没有用。春天天气干燥，所以要补充水分，喝水吃水果很有必要，肌肤也要敷水润面膜，涂保湿面霜，同时让肌肤保持住水分，减少水分流失。

春季避免4大补水误区

误区一：使劲喝水。肌肤就会不干燥

正解：科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

误区二：油分高的保养品更加锁水

正解：油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。

误区三：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水

正解：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住喷完水要涂乳液，否则，挥发反而带走更多的水分。

误区四：化妆会令肌肤更加干燥缺水

正解：我们已经进入了“边化妆边护肤”的彩妆新时代，针对肌肤的干燥、缺水状况，滋润、甚至额外补充水分、养分的科技粉底纷纷面市，粉底在营造无暇妆底的同时已经成为了护肤领域中新星。

摆脱“树皮脸” 3招拯救冬日干裂肌肤

摆脱“树皮脸” 3招拯救冬日干裂肌肤

随着北京干燥天气的愈演愈烈，肌肤护理正处于一个关键时期。原本冬季北方的气候就非常寒冷，而面部肌肤裸露在干冷缺水的重重危机中，会更加不堪一击，出现好多问题。这个时候，你的肌肤需要满载温润营养的修复!

冬季的气候干燥，皮肤容易缺水、产生干裂并且暗黄无光泽，就好像树皮一样!这不仅仅是影响美丽、给别人造成不好印象，使自己形象大打折扣的问题，长时间下去的话会严重影响到皮肤的健康。但是如果想要从现在开始迅速的拯救也不是不可能，疏于保养任其发展的做法是不对的，就让海报网编编推荐你几招，让你的皮肤不仅能安然度过寒冬，还能变得更加细腻弹润哦!

说到每日护肤，也有不少女孩子会说：“可是编编，每天早上的时间那么紧，光是化一个通勤小淡妆就已经很花费时间了，哪有时间做护肤啊……”其实日常的护肤不需要你花费太多时间，认为需要很多步骤的，一定是原本很简单的护肤过程被复杂化了。瓶瓶罐罐涂涂抹抹，多管齐下的方式不仅浪费时间浪费钞票，而且还可能会适得其反、得不偿失。按照正常的洁面-爽肤水-面霜-上妆的步骤进行就足矣。

彻底的清洁

1.彻底的清洁

保养皮肤的第一步就是清洁，清洁不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还能预防皮肤疾病，防止皱纹的产生。冬季的洗脸水大约可以保持在36℃左右，先用温水洗去油脂和洗面奶，然后再用流动的冷水洗净皮肤，帮助收缩毛孔。

为你支招防脱发秘诀

1、经常洗头

有的女性在家比较懒散，觉得只要不出门，就好几天都不洗一次头。其实，经常洗头的话，可以一边洗一边按摩头皮，促进头皮部位的血液循环，就能够在做好清洁的同时，预防脱发。

2、不抽烟喝酒

烟酒这些食品，单从健康的角度来说，也需要对于烟酒进行节制。尤其是对于女性来讲，烟酒对头皮刺激性很强，所以应该尽量避免。

3、选择梳齿较宽的梳子

通常经过一天的时间，头发都容易打结。此时，梳头发的时候应该选择梳齿宽一点的，避免因为梳齿过于紧密，揪扯掉打结的头发。

4、放松心情

自身精神状况的好坏，对于头发健康也有很大影响。如果经常处于高压或是加班疲劳的状态，那么也会加速头发脱落。平时应该保证自己的睡眠时间和质量，多做有氧运动、深呼吸等，让心情处于最放松的状态。

5、不用廉价洗发水

洗发水对于头发健康是至关重要的，很多女性为了节约，洗头水的选择上都是挑最便宜的。廉价的洗发水洗起来很伤发质，这方面不宜太过节省。

拯救干燥肌肤补水还加油

拯救对象：干性皮肤

拯救成果：更厚更湿润了

如果是干性皮肤的朋友，即使是在炎热的夏季，也不会忘记补水保湿，因为实在是干怕了。那到了秋天，该改变些什么呢?首先，是要加油，因为气温在不断降低，皮肤出油量也在不断地降低。皮肤干，一是因为缺水，二是因为缺油，可不要只补水不补油，如果是这样的话，皮肤表层没办法形成完美的皮脂膜，也就没法封住水分不让其流失了。所以需要将薄薄的乳液质地，换成相对较厚的霜状质地。同时最好还能增加一款保湿精华来达到深层补水的目的。周护理更是要坚持，可以适当地再引进一些你以前用过的修护面膜，相对滋润度比较高的，和原先的保湿面膜交替使用即可。

拯救对象：敏感皮肤

拯救方式：精简而不更替

对于敏感性皮肤来说，除了一些“意外事件”，换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期，湿度和温度都很不稳定，对于皮肤的适应能力是一个考验，就好像是频繁地出入空调间，皮肤是不是就会感觉紧绷、发红呢?这实际上是一个道理。对于这类人群，建议可以这样整理自己的化妆箱--精简而不更替。最最不能大批量地一次性更换产品，这很可能会给皮肤带来更大的压力。所以，只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去，同时用的产品不要过于繁复，简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好了。同时，对于敏感性皮肤来说，一定要在家中常备一套药妆品，而且是过敏时期可以使用的，一旦发生小丘疹之类的情况，马上用最简单的药妆品来护肤，等待大约一周之后，皮肤的炎症才会渐渐消去。

拯救对象：油性皮肤

拯救方式：有加也要有减

油性皮肤的朋友，如果不抓紧整治，秋风一刮，天气一凉，如果情况较为严重的话，很可能会褪皮。所以一定要努力地修复受伤的皮肤，增加一些补水的产品，同时去掉一些控油的产品。特别需要增加的东西是，爽肤水和乳液。保湿面膜也是需要的，对于很对人来说，那种免洗型的面贴膜可能会太厚重了，可以选择膏状的保湿面膜，20分钟之后洗净，感觉清爽自然，对于皮肤的提升也有很大作用。不要把全套控油产品都去掉，比如控油精华就可以保留，每周使用一次控油面膜也不错。但是那种洗后脸上会有涩涩感觉的洁面产品，和强力的清洁面膜，还是快快放弃吧，否则那些干燥的表皮层，就会毫不留情地翘起了。

拯救对象：混合皮肤

拯救方式：区别对待，要干还要油

秋天到了，相对皮肤渐渐走向干燥，所以为皮肤储存水分尤为重要，否则到冬天就无可挽回了。可以把自己当作偏干性的皮肤来护理，选择产品的时候，选择保湿性更强一些的。那么T区还是会出油怎么办呢?可以在自己的化妆箱里增加这样几个小东西--控油粉末、控油型的爽肤水、膏状的清洁面膜。每天清洁完后，先在T区用棉片擦一遍爽肤水，然后再开始其他护肤步骤，包括保湿水、精华、面霜等等。而在日常生活中，可以每几个小时在T区扑一些控油粉末来吸油。同时每一个月可以做3次清洁面膜，仅限T区部位，为什么要膏状呢，这样可以在其它部位涂抹膏状的保湿面膜，不耽误工夫。当然如果有现成的分区面贴膜，则更加便利了。

美肤小动作

面部

化妆水+乳液成就水感肌肤

化妆水从下往上点压，用2片化妆棉浸含化妆水后涂抹于整个脸部，然后翻折，轻轻按压。

眼部

用无名指将眼霜轻柔地延展涂抹

上眼睑是眼头到眼尾，下眼睑是眼尾到眼头方向轻柔延展涂抹。这样能彻底改变眼部的干燥状况。

唇部

按摩乳液打造水润丰盈的双唇

按压1次取乳液，涂于唇上后以螺旋式由内向外按摩，嘴角处向上反复提拉3—5次。然后避开鼻子部位在唇上贴上保鲜膜。干巴巴的嘴唇也能变得无比水润娇嫩。

两片化妆棉3段活用的小秘诀

将两片化妆棉重叠，沾上化妆水。先保持重叠擦拭肌肤表面，去除老化角质。然后翻转化妆棉在轻点整个脸部以使肌肤充分吸收。最好两片分开敷在脸颊中间干燥部位。

唇纹是怎么回事 皮肤干燥缺水

皮肤干燥缺水是产生唇纹的重要原因。嘴唇皮肤本身就较为脆弱，长时间缺水，肌肤干燥越会导致唇纹产生或是加深。

香蕉敷脸的功效与作用 补水保湿

香蕉中含有不少维生素C、胡萝卜素，有利于抗击自由基，可以改善皮肤粗糙的状况，在香蕉中加入柠檬和蜂蜜做面膜敷脸，有很好补水保湿效果，特别适合干燥缺水肌肤使用。

白眼球浑浊的调理方法

一、重返黑亮的精神疗法

重返黑亮的精神疗法 重返黑亮的精神疗法

人体的副交感神经支配收缩瞳孔的肌肉，交感神经则支配扩散瞳孔的肌肉。当交感神经兴奋时，受其支配，瞳孔极大地张开，从而看上去眼睛的颜色乌黑有神采。而人们常说的“水灵灵”的眼睛，则是由控制泪腺的副交感神经实现的。

想要从时间的转轮中夺回自己神采奕奕的眼睛，就要达成交感神经与副交感神经的平衡，让神经维系在松弛与紧张之间。

定期和男友联系 定期和男友联系

招术1、定期和男友联系

“恋爱是最好的抗衰老药”，这话用在恢复眼睛的神采上一点都不夸张。与喜欢的男性在一起，会使女性本能地处在兴奋状态。这时，大脑就会让你的交感神经处于优势地位，从而使得深黑色的瞳孔扩张，让日益黯淡的眼睛看起来黑白分明。

招术2、让身体动起来

当身体处在运动中时，交感神经的活动也会占据优势，从而让神经兴奋，让你的眼睛再现黑亮年轻。

每日一杯洋甘菊茶 每日一杯洋甘菊茶

招术3、每日一杯洋甘菊茶

压力过大、紧张过度，甚至“high过头”，都会让你的眼睛因干燥而布满血丝，因此需要让自己适当放松，令控制泪腺的副交感神经分泌泪液。你需要每天给自己来一杯放松精神的洋甘菊茶，它能缓解你的焦虑和紧张。

洋甘菊茶配方：洋甘菊1/2匙+薄荷1/3匙+柠檬皮1/4匙

招术4、妙用精油

如果你清洗毛巾或手绢，在最后一遍过水时滴入2滴精油，让其散发自然的芳香。你再使用毛巾时自然会因为这芬芳的气息而放松，这时副交感神经占据优势，泪腺分泌泪水滋润眼睛就不是难事了。

二、拯救浑浊眼白大作战

拯救浑浊眼白大作战 拯救浑浊眼白大作战

老话说“人老珠黄”。你知道为什么年纪一大，眼白的部分就会变黄吗?这主要是缘于黑色素沉积。都知道要给脸和身体的皮肤防晒，实际上，眼球和肌肤一样，也需要防晒，否则紫外线就会如加速剂一样迅速让眼球老化，黑色素将沉积在眼球表面，从而造成浑浊。

干燥缺水肌必看的初秋保湿计

一、油性肌肤

油性肌肤油脂分泌比较旺盛，额头、鼻翼易有油光，毛孔粗大，角质层较厚，肌肤不光滑，外观暗黄，皮肤偏碱性。

护肤方案：清爽型保湿化妆水或喷雾湿敷，平衡肌肤水油。

1、选择含草本植物精华，具镇静肤质功效的纯露或化妆水(如玫瑰、甘菊、芦荟等)帮助舒缓肌肤，释放肌肤吸收能力;

2、然后将护肤纯露或化妆水充分浸润在化妆棉或面膜纸上，敷面3min，迅速补充肌肤水分，让肌肤马上变得水润动人。制定适合自己皮肤的护理方案!

二、敏感肌肤

敏感肌肤容易因为使用不适合的护肤用品导致皮肤表面干燥、发红、脱皮等，因此需要细心挑选护肤品。同时由于敏感肌肤的自身角质层代谢力及防御力不足，需用接近肌肤的乳液来提升肌肤吸收力及保湿力。

护肤方案：热敷+乳液面膜保湿，舒缓保湿，重建肌肤皮脂层。

1、先用温热的湿毛巾敷于脸上1-2min，打开肌肤毛孔。

2、在洗面盆上预先准备热水，脸部朝向洗面盆，然后逐层敷上乳液，利用热水的蒸汽边敷边按摩。

3、待乳液完全吸收后，最后用毛巾擦掉部分残余乳液即可。

三、特干肌肤

特干肌肤顾名思义是肌肤油脂分泌非常少，不能锁住水分，容易产生干纹、脱皮等肌肤问题。因此需选用含高浓度透明质酸的补水精华迅速为肌底补充水分，保持肌肤水润。

护肤方案：保湿精华液当睡眠面膜厚敷过夜。

洁面后，使用化妆水柔肤，之后将保湿精华液厚厚地敷一层在脸上过夜，隔天起来必定是水漾动人。

晒黑了怎么快速变白

1善用美白化妆水：如果你的肌肤经常遭到强烈阳光的照射，由于紫外线的作用，皮肤不仅仅有疼痛感，而且容易出现暗沉和色斑，这时候使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效哦。

2深层洁面：当你的肌肤较长时间与阳光进行亲密的接触，如果你的皮肤比较敏感，经常就会出现瘙痒，红肿刺痛等敏感症状。即使没有，但皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，还可以有效祛斑哦。

3保湿喷雾舒缓肌肤：遭太阳紫外线蹂躏过的皮肤，因为大量水份的丧失，一般都会相当干燥，这时候就要补充水份。使用保湿喷雾能够迅速镇静肌肤，因为它里面含有洋甘菊和芦荟成分，适合拯救晒后的脸部皮肤，但为了保证水润成分的迅速渗透，防止蒸发，运用纸膜喷上喷雾的方法对修复晒后干燥红肿的皮肤比较有效哦。

苦瓜敷脸可以保湿润泽肌肤吗

苹果蛋黄补水面膜

做法：将1/4个苹果捣成泥，与1个蛋黄及5克面粉调匀即可。静敷10—15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。

效果：让肌肤明亮有光泽。

苦瓜补水面膜

做法：苦瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。

效果：保湿、润泽肌肤。

香蕉蜂蜜补水面膜

做法：将10毫升蜂蜜调和1根熟透的香蕉捣成泥;静敷10—15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。

效果：保湿滋润，非常适合干燥缺水的肌肤。

柠檬黄瓜补水面膜

做法：将1条带皮黄瓜榨汁，加入柠檬汁5毫升拌匀即可。洁面后，取1张面膜纸沾取黄瓜汁敷在脸上，静敷15—20分钟后用清水将脸洗净即可。每周使用1—2次。

效果：补水保湿，滋润干燥缺水肌。

黄瓜片补水面膜

做法：黄瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。

效果：补充面部肌肤水分，使整个面容更清透。

春季如何护理敏感肌肤

肌肤状况一：皮肤又干又痒。

错误方法：皮肤这么干一定是不够滋润，改用粘稠油性大的护肤品。

自我拯救：太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。如果缺乏维他命C，也会容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

肌肤状况二：满脸冒出一堆红痘痘。

错误方法：很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底有关系，于是疯狂地洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的肌肤更受伤害。

自我拯救：痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生。专业医师看过建议你采取什么样的护理方式，使用什么样的护理产品和药物，你再采取行动。而不能一味地猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。

肌肤状况三：皮肤粗糙发红，好难看。

错误方法：皮肤发炎了，赶快多扑点粉，换成整套敏感肌肤的专用保养品。

自我拯救：已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天。另外皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。所以护肤品不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

肌肤状况四：使用过各种办法后，皮肤还是处于过敏状态。

错误犯法：既然用什么都不管用，干脆什么都不用好了。

自我拯救：如果试过好多润肤品都不好，那怎么办呢?别急，我们还有最后一招：将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用。

换季时突发的皮肤敏感，主要还是因为肌肤长期处于亚健康状态。一点点的温度变化都足以破坏敏感肌肤的防御。有时间的话，不妨去美容院做一套修复护理，由内而外地重塑健康美肌，这才是标本兼治的方法呢。

秋天嘴唇干裂起皮怎么办

方法01、温和清洁唇部：唇部肌肤比较敏感，在选择卸妆(教你卸妆的正确方法)液时尽量选择性质温和的。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。

方法02、按摩唇部：除了做唇部清洁之外，你可以定期的按摩唇部，这样做不但可以减少唇纹，还可以促进唇部血液循环。

方法03、保湿护唇霜：要避免嘴唇干裂，除了上面的护理之外，建议平时要定期涂些保湿护唇霜，这样可以滋养双唇，缓解干燥，使你的双唇丰润。

04、随身带润唇膏：天气干燥，唇部肌肤容易缺水、干裂，所以随身携带一支润唇膏，在肌肤干燥(空调房内如何预防肌肤干燥缺水?)的时候，就可以取出来，抢救干燥的唇部肌肤。最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜唇膏，抑或深度的唇膏，成分越简单的越好。

看了上文，相信你已经知道嘴唇干裂掉皮怎么办了吧!当嘴唇出现干裂掉皮的现象，一定不能用舌头舔哦，避免情况更加严重。在平时也应该好好的保护嘴唇，尽量使嘴唇不要受到伤害，多喝水，少吃辛辣的食物，正确的使用唇膏。

拿什么拯救你干燥肌肤

1、用水果和蔬菜调整肌理保湿

挑选具有保湿功用的果蔬，而且要求含水量达到或者超过70%，如芦荟、黄瓜、葡萄、苹果、梨、柑桔、白萝卜、芹菜、莴苣等，假设一天吃一斤，肌肤从中获得的水分也会达到300ml以上，况且果蔬里的水分要比普通的纯净水等更加的接近人体内的水分，可以更好的滋润肌肤、不容易流失。

2、营造办公桌上的微环境

很多人喜欢在办公桌上养植物或者鱼，这是非常有益健康的习惯，作为干燥肌肤，我们在选择的时候可以养一些像绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者是是在金鱼缸里放铜钱草等，这样不经自然蒸发的水分能很好的滋润肌肤，同时会形成一个微环境中的小氧吧，知道吗，当温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，时人体最适宜环境，人的身体及思维更容易处于最佳状态。

3、选择自然温和的手工皂

作为干燥肌肤，洁面很主要，因为干燥本身就是很脆弱的，所以不能用化学成分多的洗面奶，也不能用有磨砂成分的洁面膏，最好是用成分天然、质地温和、兼具一定滋润性质的手工皂。洗脸时，一定要控制好水温，热水会破坏皮脂，降低肌肤自身的保水功能，让人干痒不舒服。

4、小秘诀：给干裂嘴唇补水。

用眼部精华给嘴唇补水。没错，对于特别干燥的嘴唇，即使随身携带润唇膏都显得捉襟见肘，因为大部分润唇膏都是油状的覆盖在嘴唇上，以防止水分流失，但其实唇膏本身并未起到补水作用，于是我们可以先用眼部精华给嘴唇补水，然后用润唇膏锁住水分，这样 会起到事半功倍的效果。顺便说一下，很多眼部产品都可以适用于唇部，起到更好的滋养效果。