蓝莓和车厘子可以一起吃吗 蓝莓一天吃多少为宜

蓝莓和车厘子可以一起吃吗 蓝莓一天吃多少为宜

60g左右。

蓝莓一天的食用量最好是控制在60g左右，也就是大约40颗蓝莓的数量，食用过多是对身体不好的。

因为蓝莓其性凉，食用过多是容易刺激到肠胃的，加重体内的寒气，并且蓝莓中含有比较多的果酸，也是容易刺激到胃部的，食用过多的话，容易引起腹泻、消化不良等症状。

其次就是蓝莓中的营养物质比较多，富含维生素、膳食纤维以及各种矿物质，摄入过多的量是不利于人体吸收的，从而造成营养的浪费。

蓝莓表面的白霜是什么 蓝莓一天吃多少为宜

蓝莓一天吃50~60克为宜。

一般平时购买的蓝莓多为盒装，一盒120克左右，一天建议只食用半盒即可，但是不建议食用过多，因为蓝莓是凉性水果，食用过多可能导致腹泻，尤其脾胃虚弱的人；再者蓝莓富含草酸，食用后和人体钙离子结合形成结石，食用过多会增加身体结石风险，尤其在喝水喝的少的情况下。

车厘子糖分高吗孕妇可以吃吗 孕妇吃车厘子一天吃多少颗合适

大约10颗左右合适。

根据《中国膳食营养指南》的规定来看，一天吃水果的量在2-3种，不超过350克为宜，也就是说孕妇吃车厘子一天吃不超过200克合适，水果还需搭配吃，其他水果摄入100-200克为宜，这样算下来车厘子吃10颗左右为宜，以避免吃多车厘子引发腹痛、腹泻、上火等不适症状。

蓝莓不能和什么一起吃 蓝莓一天吃多少为宜

蓝莓一天吃10到20粒左右为宜，最多可食用125克。

蓝莓性凉，有机酸含量丰富，食用过多会导致人体不适，控制在10到20颗不会出现影响身体的情况。而一些身体健康的人群食用125克也不是问题。

吃蓝莓要剥皮吗

成年人吃蓝莓一般不用剥皮，但是给一岁以内的宝宝吃蓝莓最好去掉外皮。

蓝莓的个头不大，果皮和果肉紧紧挨在一起，剥皮是一件非常麻烦的事情，而且蓝莓的果皮中含有丰富的花青素等营养物质，剥皮吃也会损失营养，所以成年人吃蓝莓通常不用剥皮。

但是蓝莓皮又比较粗糙，如果是给一岁以内的宝宝吃蓝莓，最好将蓝莓剥皮或者将蓝莓碾碎之后去除果皮，再喂给宝宝吃。因为一岁以内的宝宝牙齿发育不完全，消化能力也不强，比较难将蓝莓皮嚼碎，吃了不剥皮的蓝莓容易加重消化

蓝莓和车厘子可以一起吃吗

可以。

蓝莓和车厘子是可以一起吃的，两种水果在性质上并没有什么相冲，一起吃对人体并没有什么伤害，反而还有一定的好处。

蓝莓性凉味甘酸，是一种营养物质丰富的水果，其中含有丰富的果胶、维生素A、维生素C、花青素、钾元素等多种样物质，对于人体是有很好的抗氧化、增进视力、降低胆固醇等作用。

车厘子中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、粗纤维、核黄素、胡萝卜素、硫胺素、维生素A等营养物质，车厘子同样也是一款营养价值高的水果，且性平，适合大多数人食用。

所以蓝莓和车厘子一起食用是可以的，对于人体也是有好处的。

樱桃可以冷冻保存吗

不建议将樱桃冷冻保存。

樱桃果肉中含有丰富的水分，而且外皮较薄，类似的水果有：蓝莓、树莓、车厘子、草莓等，一般来说这样的水果不要冷冻保存，樱桃冷冻保存的话会把樱桃冻坏，破坏樱桃细嫩的口感，从食用的口感上来说，樱桃最好是即买即吃，如果暂时吃不完的话，可以将樱桃用保鲜盒装起来后放在冰箱冷藏层进行保存，这样可以在不改变樱桃口感的前提下，延长樱桃的可食用期限。

桑葚有虫子吗 为什么桑葚会有虫子

桑葚确实有出现过有虫的案例，有媒体专门用盐水浸泡100颗车厘子后，出现了15条小白虫，其体型约1~2cm左右。其实这些小白虫

是果蝇在桑葚中孵化而成的幼虫，它是全国普遍的害虫，它在杨梅、蓝莓、草莓、车厘子中都出现过，对人体是无害的。

冬天吃蓝莓是反季节吗

是的。

冬天吃蓝莓是反季节,应季蓝莓一般在夏季或是秋季上市，冬天上市的反季蓝莓，一般都是使用了催熟剂，水果外形不美观，味道也不够甜。

蓝莓最好在夏季或秋季食用，应季蓝莓口感甜爽且营养丰富，适量的食用对人体健康极为有益。