孕妇可以用浴缸泡澡吗 浴缸泡澡多长时间好

孕妇可以用浴缸泡澡吗 浴缸泡澡多长时间好

浴缸泡澡时间不宜过长，一般在15—30分钟左右，不要超过30分钟。

泡澡时间要根据水温而定，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

浴盐泡澡有什么好处

清洁角质

用浴盐泡澡，可以使皮肤上的角质层软化，有助于更好地清洁角质，起到使皮肤保持光滑的效果。

杀菌消毒

浴盐中的盐分具有杀菌消毒的作用，在泡澡的时候，将浴盐稀释在其中，能够将人体皮肤上的细菌杀死，起到杀菌消毒和避免患上皮肤病的作用。

舒缓全身

将浴盐洒在浴缸中，加入适宜人泡澡的温水稀释，人在浴缸中泡澡，可以使人舒缓全身，缓解疲劳。

祛痘美白

浴盐中的盐分具有消炎止痒的功效，经常在浴缸中加入浴盐泡澡，可以对身体上的痘痘进行消炎，起到祛痘的功效。并且，浴盐中含有钙、镁、铁、硒等多种微量元素，这些微量元素对于去除黑色素有很好的功效，可以起到美白皮肤的效果。

孕妇使用浴霸的注意事项

如果孕妇使用浴霸洗澡，应注意以下几点：

1、孕妇洗浴以前，应让家人将浴室门窗关好，将浴霸先开30分钟，让整个浴室温度上升，再让孕妇进入浴室。

2、孕妇在使用浴霸洗澡时要注意水温，一般在38摄氏度左右。

3、洗澡时间不宜过长，一般不要超过15分钟。时间过长易引起孕妇自身脑部缺血，发生晕厥，还可能造成胎儿缺氧，影响宝宝的神经系统的生长发育。

家庭浴霸安装时也应注意以下几点：

1、浴霸应装在浴室的中心部。很多家庭将其安装在浴缸或淋浴位置上方，这样表面看起来冬天升温很快但却有安全隐患。因为红外线辐射灯升温快，离得太近容易灼伤人体。正确的方法：将浴霸安装在浴室顶部的中心位置或略靠近浴缸的位置，这样既安全又能使功能最大程度发挥。

2、浴霸工作时禁止用水喷淋，可能会引发电源短路等危险。

3、忌频繁开关或周围有振动。平时使用时，不可频繁开关浴霸，浴霸运行中切忌周围有较大的振动，否则会影响取暖灯泡的使用寿命。

孕妇可以用浴缸泡澡吗

孕妇最好不要泡澡，就算泡澡时间也不宜过长。

怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时，如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等。

孕妈妈洗澡大有讲究

由于生理上的特殊时期，孕妇比普通人更易疲劳，泡澡就成了不少准妈妈回到家后首选的放松方式。殊不知，泡澡时间过长、水温过高却会无意中伤害肚子里的宝宝。

有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长，对胎儿的损害就越重。另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。

如果孕妇一定要泡澡，最好把水温控制在38℃以下，且时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说，最安全的洗澡方式是淋浴。洗澡之前，先确定家里有人在，孕妇进出浴缸能搭一把手。洗澡时，旁边放一瓶水，避免脱水。淋浴时也可以放一把椅子，中间累了可以坐着洗。

此外，怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，孕期前三个月应避免泡澡;打开排风扇，保持浴室空气流通;泡完澡后，先放水再出浴缸，保证体温不会突然降低，也可以避免滑倒。

皮肤过敏能洗冷水澡吗 泡热水澡的功效有哪些

1、全身浴：人泡在浴缸里，水要浸到肩头。这种泡澡法容易给心脏带来负担，令头部充血，泡个片刻即可。

2、半身浴：所谓半身浴就是只泡下半身，水位在胸口以下为宜。这种泡澡法可以减轻对心脏造成的负担，可促进血液循环以及发汗。

3、寝浴：在深度较浅的浴缸里躺着浸泡，水位没过脖子以下的身体部位。这种泡澡法既能像泡“全身浴”那样舒服，又能减轻心脏负担。

4、浮游浴：如果家里的浴缸较深，可以试试这种泡澡法。仰躺，脚踩在浴缸底，整个人就像浮在水里似的。由于心脏部位接近水面，所以水压造成的负担较小，而除了头部，连肩膀在内的整个身体部位都可以泡到。

5、足浴：如果你不想泡澡，但想暖和身体时，可以试试足浴，也就是泡脚。泡脚可以暖和全身，但对身体无负担。

心脏不好泡澡有哪些禁忌

专家说，浴室本身就温度高，老人泡在水位超过心脏的浴盆里会增加心脏负担，加重心肌缺氧，如果老人本身是冠心病患者，则可能出现心动过速、呼吸困难的症状。加上泡热水澡是从冷到热的急速转变，血管骤然张开，血压瞬间下降，很容易造成老人在泡澡过程中晕过去，甚至有生命危险。特别是患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡，有诱发中风的危险。

因此，建议老人泡澡时最好用半身浴，这样水压比较小，适合有慢性病以及高血压的老人。老人在脱衣前，还应尽量调高浴室温度，脱衣后，家人最好先用毛巾帮老人搓一搓身子，使身体快速处于回暖状态，然后用热水淋一淋身体。进浴缸时，也要先从脚泡起，适应了之后才能坐下去。泡澡期间，家人要时常关注老人面色、神情的变化，稍有不妥就要扶出来休息，泡澡时间一般15分钟左右。

此外，子女在为老人选浴缸时，不宜选择太深和有明显弧线的浴缸，浅的浴缸既方便老人出入，又能保证安全水位，而弧线小的浴缸不易打滑，老人容易抓扶。

端午节要用艾叶洗澡吗 端午节用艾叶洗澡要注意什么

1、最好是在饭后三十分钟后使用。

2、阴虚血热的人请勿使用，患有严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高。儿童孕妇不宜使用艾草洗澡。

3、艾草洗澡沐浴应以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳。

4、艾草沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳。

5、每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳。