高血压有什么危害？高血压不控制有什么后果

高血压有什么危害？高血压不控制有什么后果

高血压的危害主要是血压升高对血管和人体多个器官的损害。高血压对身体的损害是全身性的，而最容易受到损害的四个器官为 心、肾、眼、脑：

（1）心脏损害：长期高血压可剌激心肌细胞肥大和间质纤维化，引起左心室肥厚和扩张，称为高血压性心脏病。左心室肥厚可以使冠状动脉血流储备下降，特别是在氧耗量增加（如剧烈运动）时，会导致心肌缺血。高血压性心脏病常可合并冠状动脉粥样硬化，引发心肌梗死。

（2）脑损害：长期高血压使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血。高血压促使脑动脉发生粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。这些都可造成脑卒中。

（3）肾损害：长期高血压可使肾小球坏死，导致肾衰竭，特别是合并糖尿病的患者，发病风险更高。而恶性高血压患者可在短时间内出现肾衰竭，甚至导致死亡。

（4）眼损害：长期的高血压会使视网膜小动脉痉挛、硬化，甚至会引发失明。

高血压是身体一种病理状态，它更像是一个症状，而非一个疾病。所以控制高血压的药物多是控制症状。高血压的危害虽然很严重，但只要通过规范的治疗，血压是完全可以控制的，控制住了血压，就不会有相关危害。

高血压不控制有什么危害

高血压，也称血压升高，是血管持续受到较高压力时出现的一种疾病。血液由心脏通过血管输送至身体的各个部分。心脏每一次收缩，会将血液压送进血管。心脏压送血液推挤血管壁(动脉)所产生的压力就形成血压。血压越高，心脏压送血液所用的力就越大。

正常成年人的血压值定义为心脏收缩时(收缩压)120毫米汞柱1和心脏舒张时(舒张压)80毫米汞柱。当收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时，就视为血压升高或高血压。

有时，高血压能引起头痛、气短、头晕、胸痛、心悸和鼻出血等症状。但是，大多数高血压患者没有任何症状。也正因此，许多人并不知道自己患有高血压。

不控制高血压会有哪些危险?

血压越高，心脏及诸如大脑、肾脏等主要器官的血管受到损害的风险就越大。

如果不加控制，高血压可导致心脏病发作、心脏扩大并至心力衰竭。血管可能出现膨胀突起(动脉瘤)和薄弱点，并在这些地方更易发生阻塞或破裂。血管中的压力可以迫使血液渗出、进入脑部并引发中风。高血压还能导致肾衰竭、盲症和认知障碍。

高血压引发的后果还能与其他因素相结合，增大心脏病发作、中风和肾衰竭的发生几率。这些因素包括使用烟草、不健康的饮食、有害使用酒精、缺乏身体活动、长期处于压力状态以及肥胖、高血胆固醇和糖尿病。

高血压不控制有哪些危害

不控制高血压会有哪些危险?

血压越高，心脏及诸如大脑、肾脏等主要器官的血管受到损害的风险就越大。

如果不加控制，高血压可导致心脏病发作、心脏扩大并至心力衰竭。血管可能出现膨胀突起(动脉瘤)和薄弱点，并在这些地方更易发生阻塞或破裂。血管中的压力可以迫使血液渗出、进入脑部并引发中风。高血压还能导致肾衰竭、盲症和认知障碍。

高血压引发的后果还能与其他因素相结合，增大心脏病发作、中风和肾衰竭的发生几率。这些因素包括使用烟草、不健康的饮食、有害使用酒精、缺乏身体活动、长期处于压力状态以及肥胖、高血胆固醇和糖尿病。

每个人都应该常测量血压

全世界每三个成人中就有一例高血压，这种病症所导致的死亡人数约占所有中风和心脏病死亡人数的一半。在几乎所有高收入国家，诊断和低价药物治疗的大范围普及已经使全体人群的平均血压大幅降低，并由此带来心脏病死亡人数的降低。

所有成年人都应进行血压检查。如果出现高血压，应向医生征询建议。

高血压的日常护理技巧

(1)晚餐宜少吃：高血压患者在晚餐时宜少吃，并应以进食易消化的食物为主，并可配些清淡的汤类，不要因为害怕夜间多尿而不敢饮水或不敢进食粥类。因为进水量不足，可使患者的血液变得黏稠，加上夜间活动少，则很容易形成血栓。有些高血压患者，常常在晚餐时毫无顾忌地大吃大喝，结果使胃肠道的负担加重，引起消化不良而影响了睡眠质量。这对于保持血压平稳是十分不利的。

(2)娱乐要适度：高血压患者的睡前娱乐活动要适度有节制，这是高血压患者必须注意的一点。如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1～2小时为宜，并且要注意控制情绪，不可过于激动。进行户外活动时，可以选择散步等不算剧烈的活动，而且活动时间也不要过长。看电视也应控制好时间，不宜长时间地坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则，患者的情绪激动会影响睡眠质量，并且会导致血压升高。

(3)睡前要烫脚：患者要按时就寝，并应养成上床前用温热水烫脚的习惯，这样可以促进血液循环，有利于解除一天的疲乏，从而提高睡眠质量。另外，患者要尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，以保持血压平稳。

高血压患者若能做到以上三点，就可改善睡眠质量，减少血压波动。另外为减少血压波动，高血压患者早晨醒来时，不要急于起床，应先保持仰卧姿势，在床上轻轻活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，然后再起床，这样可以避免引起头晕。起床时动作要慢，稍活动几下上肢后，再下床活动，这样血压就不会有太大的波动。只要血压保持平稳，高血压患者就可以降低脑卒中的发生率。

对某些人而言，改变生活方式(如停止烟草使用、采用健康饮食、定期锻炼并避免有害使用酒精)足以控制血压。减少盐的摄入量也会有帮助。对其他人而言，光有这些改变还不够，他们还需要处方药才能使血压得到控制。

成年人可以通过坚持按方吃药并监测自己的健康状况来辅助治疗。

高血压患者如果同时患有高血糖或血胆固醇升高，所面临的心脏病发作或中风的危险更大。因此，进行血糖、血胆固醇和尿白蛋白的定期检查非常重要。

高血压怎么办

谈到高血压，大家都知道他的危害有多大，但当问及高血压是多少或是血压正常值应该是多少时，又有多少人能回答得上来呢?相信大多数都无法回答正确。

血压控制在140/90mmHg为达标，低于或高于这个数值说明您的血压都不太正常。在我国，高血压的控制率仅为6.1，即使在接受治疗的患者中，也有3/4的人血压没有控制在140/90mmHg以内。

有了这个标准相信您对是否已高压有了更深的认识。而当知晓了自己的血压才是真正防控高血压的第一步，建议35岁以上的健康人群每年至少测量一次血压。对于轻度高血压患者如果在调整生活方式后，血压还没有控制在140/90mmHg以下，就应该立刻看医生，开始药物治疗，如果血压未达标，心血管风险将增加2倍以上。

高血压能治好吗？高血压能根治吗

大部分高血压患者的发病原因并不清楚，绝大部分病人需要长期用药来控制血压。有些轻度的、早期的高血压患者，可能通过减肥、改善饮食、运动等能把血压控制在正常范围，这时候，也要一直坚持健康的生活方式。

如果健康生活方式控制不好，就要用药物来控制血压，一定要坚持长期用药。服药后如果血压水平下降了，患者不可以自行停药，否则会出现血压反弹式回升或者更危险的情况。

虽然不能彻底治愈高血压，但通过坚持服药，可以有效控制血压。把发生各种不良后果的风险降到最低。

高血压有什么危害 高血压对大脑的损伤

高血压可引起脑卒中（脑出血、脑梗死）、短暂性脑缺血发作等，有数据表明，70%的脑卒中与高血压有关，而脑卒中则是导致血管性痴呆的重要原因。

高血压有什么危害 高血压对心脏的损伤

高血压对心脏也有着重大影响。据数据显示，20%—30%的高血压患者伴有左心室肥大，50%的心肌梗死与高血压有关。同时，高血压会使得冠心病危险增加2.6倍，还会使心力衰竭危险增加6倍。

高血压患者日常生活应该注意什么

在治疗高血压的过程中，如果患者可以配合适当运动和调节饮食，会对血压的控制有很大的帮助。尤其是饮食控制得当，会起到事半功倍的效果。高血压病饮食有着五大原则。

1、低盐低脂。盐摄入过多会引起血压升高，而高脂高胆固醇的饮食也不利于血压控制，还易引发肝脏、血管损害，所以应减少盐、动物脂肪的摄入。

2、多食用蔬菜水果。新鲜蔬菜水果富含维生素和微量元素，可以保护血管、降低血压，应经常食用。

3、食物合理搭配。不是说不利于血压控制的食品就一点都不能吃，利于降压的食品就可以肆无忌惮地吃。任何食物的食用都应有一个限度，可在咨询医师或营养师后掌握一套适合自己的高血压食谱，既保证日常营养，又有效控制血压。

4、饮食定时定量。吃饭要定时，不要吃得太饱，尤其是晚餐，切忌暴饮暴食。

5、戒除烟酒。烟酒对身体的危害已众所周知，戒烟戒酒，有利于高血压患者控制血压。